Скачать все книги автора Илья Анатольевич Объедков
Спокойная жизнь в Дубравском царстве. Кощей побеждён и время злодеев ушло. И вдруг всё завертелось. В лесу завелось чудо-юдо невидимое. Царь Дубравки стал чудить, словно его подменили. А у мальчика Егорки, внука бабы Яги, неожиданно появляется дар находить целебные травы и видеть страшные видения Тёмного леса. И, сам того не желая, мальчик со своими друзьями попадает в водоворот приключений, и попытается спасти Дубравское царство от новой беды.
Когда Человек из Назарета изгнал бесов из стада свиней, произнес проповедь пред обитателями приморской деревушки и продолжил свой путь, для оставленных им людей настал черный час, ибо вслед за Ним пришли римляне и предали селян жестокой расправе. Но посланцы империи не ведали, что возмездие будет еще ужаснее – и свершится волей обыкновенного отрока, который в самую темную минуту услышит таинственный голос… Как далеко пойдет он, обретя столь грозную силу?
Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор – опытный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Американской ассоциации специалистов в области зависимостей. Более 10 лет он помогает пациентам справиться с тревогой, паническими атаками и навязчивыми мыслями.
Доказательная психология, уникальный опыт и успешные истории работы с тревогой легли в основу этой книги. Страница за страницей вы поймете, как работает наше мышление, научитесь распознавать и анализировать тревожные мысли, вести дневник и формировать более рациональные убеждения. Практические советы и упражнения помогут изменить привычные модели поведения и сформировать новые нейронные связи, чтобы перестать попадаться в капкан тревоги.
Книга станет вашим союзником на пути к спокойствию и уверенности и позволит посмотреть на мир новым взглядом – свободного от страхов человека.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.