Скачать все книги автора Евгения Васильевна Макарова
Каждый год в России, как и во многих других странах мира, растет число детей с лишним весом. А для ребенка лишний вес – это проблемы со здоровьем, трудности в общении со сверстниками, сложности в школе и ненужные комплексы. Что мы можем сделать, чтобы помочь ребенку избежать этих неприятностей? Пора ли бить тревогу, если ребенок начал заметно поправляться?
Прежде всего необходимо понять, что заставляет детей есть больше и выбирать более калорийную пищу, чем требуется их растущему организму. Очень часто дети, как и взрослые, «заедают» стресс и замещают «невыполнимые» желания куском сладкого пирога или лишней порцией мороженого. А на самом деле ребенку нужно чуть больше внимания родителей и, конечно, здоровый образ жизни.
В этой книге вы найдете советы специалистов, которые помогут вам выяснить, во-первых, по какой причине ребенок стал есть больше, а во-вторых, как вы можете изменить ситуацию. Рекомендации по здоровому питанию, включая рецепты вкусных и полезных блюд, физической активности и режиму дня для детей различного возраста, а также секреты детской психологии вы сможете применить на практике, и ребенок обязательно оценит ваши усилия и заботу.
Книга написана в поддержку одиноких и разведенных женщин с детьми. Для того, чтобы помочь им преодолеть все жизненные трудности, побороть свои комплексы и построить полноценную семью.
Данная книга написана мной в поддержку всех представительниц прекрасного пола, у которых в настоящее время в жизни происходит развод. Для того, чтобы помочь им выйти из эмоциональных переживаний и преодолеть страх перед новыми отношениями. Я считаю, что все женщины достойны самого лучшего. Главное, не бояться идти дальше, независимо от того, есть ли рядом мужчина. Не переставать работать над собой, своим внутренним миром, чтобы наконец-то изменить свою жизнь и стать счастливой!
Эта книга написана в поддержку всех детей, которые подвергаются насилию со стороны своих родителей. В качестве примеров в ней описаны некоторые эпизоды моего собственного детства. Очень хочется надеяться на то, что прочитав данное издание, каждый родитель начнет задумываться над своим поведением и отношением к своим детям. Пусть в вашей семье царит мир, гармония и любовь. Пусть в ней не будет боли, обид и унижения, с которыми когда-то пришлось столкнуться мне. Счастья вам, дорогие читатели!
Моя новая, уже четвертая, книга написана в поддержку всех женщин, которые понимают, что у них есть недостатки, но не знают, как с ними бороться. Я уверена, что не каждая признается себе в том, что она хотела бы стать лучше. Большинство готовы смириться с тем, что они имеют или не имеют, не пытаясь изменить свою жизнь. Я хочу на своем примере доказать, что можно стать идеалом не только в своих глазах, но и в глазах окружающих людей! Жизнь перестанет казаться серой и бессмысленной, а заиграет новыми, яркими красками! Дорогие девочки, девушки, женщины! Будьте всегда красивыми, умными, добрыми и желанными! Счастья Вам и любви!
Книга не только поможет распознать первые признаки и симптомы биполярного аффективного растройства, но и разобраться в своем состоянии, когда уже поставлен этот диагноз.