От души рекомендую прочесть эту мини-книгу. Я постаралась сделать ее краткой, максимально полезной и легко читаемой.Книга поможет вам посмотреть на себя, окружающий мир, вашу ситуацию другими глазами. А главное, у вас появится план действий.
Давно пора подумать о здоровье, да все некогда. Здесь собраны разные советы по улучшению засыпанья и степени глубокого сна, ведь сон – основная потребность отдыха человека.