Скачать все книги автора Андрей Викторович Макурин

Цель этой книги – дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Уверенность в своих действиях в зале всегда теперь будет вашим главным сопутствующим качеством. Продуманный тренинг принесет положительные, радующие вас результаты, что поднимет самооценку и уверенность в себе в повседневной жизни.

Эта книга – полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы. Опираясь на факты, изложенные в данном издании, и руководствуясь всеми полученными знаниями, вы будете уверенно продвигаться к намеченной цели без риска заработать перетренированность, или, что еще хуже, серьезную травму.

Рассказ "Скачок в Иное" рассказывает о приключениях героя по имени Джейк, оказавшегося в мистическом мире, где тьма угрожает поглотить все вокруг. Вступив в союз с разношерстной группой союзников, Джейк сражается против темного волшебника, чьи козни могут изменить ход их мира. Столкновение сил света и тьмы приводит к буре в небесах и открывает порталы между реальностями. В этой эпической битве герои познают победы и потери, принося в жертву себя ради блага мира. Возвращение в родной мир означает прощание с друзьями и домом в этом волшебном мире. Рассказ о вихре судьбы, где магия, дружба и жертвенность переплетаются в захватывающей истории о победе над тьмой и цене, которую приходится заплатить за светлое будущее.

Ацтеки населяли земли современной Центральной Мексики, майя – её восточную часть, полуостров Юкатан, а также области Гватемалы и Белиза. А инки занимали обширную территорию западного побережья Южной Америки. Сегодня эти земли входят в состав Колумбии, Эквадора, Перу, Чили, Боливии и Аргентины.