Все о массаже
Автор: | Вера Надеждина |
Жанры: | Сделай сам , Энциклопедии , Здоровье |
Год: | 2009 |
ISBN: | 978-985-14-1539-3 |
Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения. но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с помощью этой книги.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Скачать книгу Все о массаже бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Перед вами книга, необходимая каждому, кто следит за направлениями моды и заботится о своих волосах, а также тем, кто желает самостоятельно научиться парикмахерскому искусству.
В книге даны многочисленные советы по уходу за волосами, будь то их мытье, расчесывание, окрашивание или завивка, много внимания уделяется созданию причесок в домашних условиях, подробно описана техника выполнения мужских, женских и интимных стрижек, а также масок для волос.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
В экзотической для нас японской кухне важную роль играют суши – рисовые длинные колбаски с кусочком рыбы наверху, перевязанным вместе с рисом тонкой полоской водоросли нори – и роллы – рулетиками, внутри которых находится та или иная начинка, завернутая в рис. О том, как, из чего и с помощью каких инструментов готовят суши и роллы, и рассказывает эта книга.
В последние годы в нашей стране стали популярны такие грузинские блюда, как шашлык, лобио, сациви, хачапури, чахохбили, купаты, чурчхела. Этому способствуют грузинские ресторанчики, которые открываются по всему миру. В предлагаемой книге собраны блюда грузинской кухни с учетом возможности их приготовления в домашних условиях. В рецептах этих блюд не указывается точное количество специй и соли. Их нужно добавлять по вкусу. Готовьте с радостью, и все у вас получится! Гемриэлад мииртвит (приятного аппетита)!
В книге в доступной форме изложены основы хиромантии и нумерологии.
Хиромантия возникла в глубокой древности и является одной из самых популярных систем гадания об индивидуальных особенностях человека, чертах его характера, пережитых им событиях и грядущей судьбе по кожному рельефу ладоней, холмам, а так же по внешнему виду руки. В книге описаны правила чтения знаков на руке, уникальная методика разгадывания линий и символов на ладони младенцев.
Нумерология – наука о числах, а точнее о магической интерпретации чисел, которая позволяет, например, по дате рождения человека определить его характер. В книге приведены методики практической нумерологии, принятые в западной (пифагорийской) школе, приведены сведения о ведической, древнеегипетской и каббалистической нумерологии, отдельные главы посвящены связи чисел с камнями и снами.
Для широкого круга читателей.
Древнейшие люди знали об окружающем мире гораздо больше нас. Им было известно, что мир многомерен, они умели прислушиваться к природе, ощущали вибрации Вселенной.
К сожалению, современный человек утратил эти дарованные каждому из нас способности.
Древняя наука эниология поможет освежить генетическую память, расскажет об энергоинформационном обмене между людьми и Космосом и раскроет секреты загадочных феноменов, которые мы постоянно наблюдаем вокруг себя: НЛО, привидения, фантомы.
Из книги узнаете, как не попасться на удочку энергетического вампира, отчего появляются уфо-двойники, почему некоторые болезни не способна излечить современная медицина и многое-многое другое.
Узнавайте новое, открывайте для себя секреты невидимого мира и верьте в чудеса.
Данный выпуск содержит черно-белую и цветную схему вышивки крестом, ключ и расшифровку ниток, а также общую инструкцию по вышивке. Параметры схемы – нитки DMC, 11 цветов, размер 34 х 46 крестиков, примерный размер готовой вышивки 6,17 х 8,35 см для канвы Aida14. Используемые стежки – полный крест, полукрест, французский узелок, прямой стежок. Уровень сложности – средний.
Как в идеале должна выглядеть квартира боксера? Квартира йога, преподавателя, программиста или массажиста? Городские квартиры перестают быть только местом для сна и хранения вещей. Они уже давно превратились в площадки для развития, обучения и работы, но при строительстве это по-прежнему не учитывается.
Советы и рекомендации архитектора и концептуалиста Екатерины Рейзбих помогут вам адаптировать вашу квартиру для любых нужд – от создания творческой студии до уютного уголка для работы. Из книги вы узнаете об авторской методике проектирования пространства, основанной на изучении поведения человека и сможете сделать из вашей квартиры удобное место для достижения ваших жизненных целей.
Проблема работы в квартире заключается в том, что если над нормативными документами для офисных помещений трудилось много людей, то при проектировании жилья до сих пор не учитывается, что человек может восемь часов сидеть в комнате, не отрываясь от монитора… Люди, работающие из дома, сталкиваются с агрессивной микроклиматической средой, и никакой профсоюз или страховка не могут помочь им в случаях, когда соседский шум или перегретый воздух наносят моральный, телесный и в итоге финансовый ущерб.
Для кого
Для тех, кто хочет приспособить свою или съемную квартиру под любой вид деятельности (работа на дому, студия и пр.).
В этой книге я расскажу вам о своей методике проектирования пространства, основанной на изучении поведения человека. Вы найдете здесь элементы доказательного дизайна (Evidence-based design, EBD), отголоски биофильной и интегральной философий, пассивного строительства и многое другое. Все вместе работает на одну задачу: сделать из квартиры машину для достижения поставленных ее жильцом целей.
Книга адресована тем, кто хочет самостоятельно научиться делать стильные ключницы и часы. Она может быть полезной детям среднего и старшего возраста, родителям и бабушкам с дедушками. Это помощь для руководителей кружков и преподавателей трудового обучения. Приводятся примеры авторских работ и практические советы: как сделать старт и успешно прийти к финишу.
Вторая часть книги "Символы года крючком", в которой вы найдете не только 6 МК по вязанию символов года – Петуха, Собачки, Свинки, Мышки, Быка и Тигра, а и более обширную теоретическую часть, в которой добавлены разделы в соответствии с индивидуальной технологией создание игрушек из этой части.Так каждая игрушка, как в этой части, так и в первой, имеет свои особенности вязания. В каждой игрушке использованы различные техники и способы вязания. МК подобраны таким образом, чтобы вы не только освоили новые навыки в вязании, но и подобрали для себя те приемы, которые больше всего импонируют именно вам. В книге есть как цельновязанные игрушки, так и с пришивными деталями, с разными способами формирования отдельных деталей, например, ног, пяток, пальчиков и т.д. А с помощью раздела по оформлению игрушек вы с легкостью подберете тот вариант, с помощью которого сможете создать свой неповторимый образ.
Автор, опытный мастер-печник, последовательно, просто и наглядно ведет читателя по пути создания печи своими руками – от выбора типа и места ее расположения, проведения необходимых расчетов, освоения приемов кладки и тонкостей печного дела до конечного результата. Книга предназначена новичкам, некоторые аспекты будут интересны и профессионалам. Она может служить стартовой ступенькой для тех, кто собирается сделать печное дело своей профессией.
«Прошел не один год, пока я терпеливо ждала «героя своего романа». Но в своих мыслях я не стояла на месте», пишет автор гайда. Как часто мы задумываемся о своих желаниях? Верим в их осуществление? Это фантазии или чистая наука? Для кого эта задача выполнима? И главное, как правильно запустить свое желание в тонкий мир? Все это – занятие не из легких. Что нужно делать и как правильно подготовиться, вы узнаете, руководствуясь этим гайдом.
Эта книга призвана помочь читателям освоить искусство фьюзинга, предоставляя полный комплект знаний и навыков.Она охватывает разнообразные методы спекания стекла, включая использование металлов, стеклянной фритты и керамической бумаги для создания уникальных узоров.Рассматриваются не только инструменты и оборудование, необходимые для процесса, но и важные аспекты, такие как возможные дефекты при спекании стекла и методы их решения, а также холодная обработка стекла и огневая полировка, которые добавляют качества и красоты к готовым изделиям.Книга также подробно знакомит с графиками спекания стекла с КТР 96.Однако, главное внимание уделено вдохновению читателей на творчество: фьюзинг представляется не только как техника, но и как искусство самовыражения, позволяющее каждому найти свой стиль и воплотить творческие идеи.Эта книга – надежное руководство для всех, кто увлечен фьюзингом, источник вдохновения и возможность раскрыть творческий потенциал в мире стекла.