500 ответов консультанта по сну

Аннотация

В книге представлены основы метода коррекции поведенческих нарушений сна. Этот немедикаментозный метод рекомендован во всём мире как первое средство от бессонницы у детей и взрослых и опирается на базу исследований в области доказательной медицины. Он поможет вернуть радость крепкого сна всей семье! Елена Мурадова – руководитель центра детского сна и развития BabySleep, создатель информационного портала baby-sleep.ru (более 2,5 млн посетителей в год), первый консультант по сну в России, практикует с 2011 года, член Российского общества сомнологов, директор международного Центра обучения консультантов по сну BabySleepConsult.

Для широкого круга читателей.

Рекомендуем почитать

Что делать, если с ребёнком что-то не так? На какие нормы развития ориентироваться? Как выбрать безопасные товары для ухода за малышом? На эти и многие другие актуальные вопросы поможет ответить опытный специалист в области детской неврологии и мама троих детей Ольга Кельн. В этой книге она раскроет секреты спокойствия осознанных родителей и подскажет, как гармонично растить своего сына или дочку. Экспертные советы и подсказки помогут вам обрести уверенность в своих силах, меньше беспокоиться за здоровье ребёнка и не ждать момента, когда нужно бить тревогу.

Для широкого круга читателей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как помочь ребенку расти здоровым и счастливым? Как не пропустить красные флаги потенциальных факторов риска и не мешать там, где не нужно? На какие нормы развития ориентироваться? На эти и многие другие актуальные вопросы поможет ответить практикующий педиатр и неонатолог, автор научных статей и профессионального блога, призер всероссийских медицинских конференций и мама двоих детей Елена Тюменцева. В этой книге, написанной с опорой на доказательную медицину, автор раскрывает секреты осознанных родителей, дает экспертные советы и подсказки, которые помогут вам обрести уверенность в своих силах, меньше беспокоиться за здоровье ребенка и не ждать момента, когда нужно бить тревогу.

В этой книге вы найдете ответы на 500 самых частых вопросов, которые задают ответственные родители врачу-педиатру и неонатологу: ОРВИ и таблетки, грудное вскармливание, колики, горшок, зубы, прививки, профосмотры и самые важные навыки детей разных возрастов, анализы и их расшифровки, детский сон и его организация, аптечка и витамины, закаливание, гигиена, безопасность.

Для широкого круга читателей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга станет спасательным маяком для родителей, которые никак не могут дождаться первых слов малыша. Она развенчает многие мифы, передающиеся из уст в уста и мешающие вовремя обратиться к специалисту. Авторская методика запуска речи Виктории Буниной помогла заговорить более 10 тыс. детей.

Для широкого круга читателей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Другие книги автора Елена Олеговна Мурадова

Настоящее издание поможет систематизировать полученные ранее знания, а также подготовиться к экзамену или зачету и успешно их сдать. Пособие предназначено для студентов высших и средних образовательных учреждений.

Эта книга рассказывает об одном из самых распространенных на планете заболеваний – инсулинонезависимом сахарном диабете, который в основном встречается у пожилых людей. Прочитав эту книгу, вы сможете понять сущность этого заболевания, узнаете о признаках, течении и осложнениях, которые являются частыми спутниками сахарного диабета. Вы узнаете, как с помощью диетологии, фитотерапии, приема минеральных вод, глинотерапии, массажа и самомассажа, занятий физической культурой и с помощью других методов можно эффективно бороться с этим заболеванием.

Прочитав эту книгу и узнав причины возникновения, особенности течения и осложнения, которые возникают при сахарном диабете в пожилом возрасте, вы сможете бороться с этой болезнью, прибегнув к таким методам лечения, как диетолечение с применением минеральных вод различных природных источников, находящихся на территории России, и физическая культура, являющимся основными путями поддержания хорошего здоровья или путями полного выздоровления незапущенных форм болезни. Также вы сможете воспользоваться методиками, описывающими гидронатуропатию (водолечение), глинолечение, традиционные массаж и самомассаж, в том числе и по методу шиатсу, которые помогут не только снизить содержание сахара в крови, но и расслабиться, справиться с бессонницей и наладить работу практически всех органов и систем.

«Представьте хотя бы на одно мгновение, что вокруг вас вдруг наступила темнота и вы ничего не видите. Человек в такой ситуации, даже самый сильный, становится беспомощным, как ребенок. На улице, в транспорте мы можем увидеть слепых людей, а еще чаще мы встречаемся с людьми, носящими очки (по той или иной причине). Многие считают, что их подобное минует, но ведь глаз – это очень нежный орган. Гельмгольц говорил: „Орган зрения является наилучшим даром природы. Но он сделан плохим механиком…“. Поэтому мы должны заботиться о своем зрении смолоду и в любом возрасте, чтобы до старости хорошо видеть и радоваться всем краскам жизни. Я надеюсь, что моя книга вам в этом очень поможет».

Эта книга расскажет вам о причинах возникновения дискинезии, а также о заболеваниях, которым она зачастую сопутствует. Вы узнаете, что говорят врачи по поводу лечения этого заболевания. Вашему вниманию будут предложены методики фитотерапии, лечебного питания, лечения минеральными водами, грязелечения, водолечения, лечения с помощью физических упражнений и т. п., которые являются наиболее эффективными вспомогательными методами при лечении дискинезии и заболеваний, от которых зависят моторно-эвакуаторные функции органов пищеварительной системы.

Прочитав эту книгу или взяв ее с собой на отдых у реки или на побережье моря, вы сможете узнать много интересного и удивительного о рыбах семейства лососевых. Для написания этой книги сведения были почерпнуты не только из научных статей и журналов, но и из книг, написанных опытными рыбаками-любителями, которые занимались рыболовством сами и имели возможность услышать рассказы старых рыбаков о поведении и особенностях рыб семейства лососевых, о хитростях и умении ловить этих рыб.

Законодательство РФ об охране труда состоит из соответствующих норм Конституции РФ, основ законодательства РФ об охране труда и издаваемых в соответствии с ними законодательных и иных нормативных актов.

Конспект лекций предназначен для подготовки студентов медицинских вузов к сдаче экзаменов. Книга включает в себя полный курс лекций по детским инфекционным заболеваниям, написана доступным языком и будет незаменимым помощником для тех, кто желает быстро подготовиться к экзамену и успешно его сдать.

Конспект лекций будет полезен не только студентам, но и преподавателям.

Самое популярное в жанре Воспитание детей

Кто такая няня и как ею становятся? Об этом расскажет вам автор книги и педагог Елена Русакова. Опыт работы с детьми разных возрастов более десяти лет, из них более пяти лет, работает няней в семьях. В этой книге она честно и откровенно, простым и доступным языком, без какой-либо терминологии делится своим жизненным и профессиональным опытом. Автор расскажет о том, чему нас могут научить дети и что важно при взаимодействии с ними. Прочитав эту книгу, родители смогут по-другому посмотреть на свои взаимоотношения с детьми, а также изменить свое отношения к вопросу о принятии на работу няни. Кто-то посмотрит на эту работу совсем по-другому, а кто-то захочет сменить профессию и переквалифицироваться в няню.

Владику было 10 лет, а на подоконнике ждал своего часа календарь на 2000 год. Апельсины мальчику довелось попробовать лишь раз в жизни – на дне рождения одноклассника. А Маша, 5-летняя сестренка мальчика, кажется, видела эти фрукты лишь в рекламе газировки.И тут, накануне Нового года, папа принёс домой целую коробку…“Апельсины” – новогодний рассказ, который заставит вас ностальгировать по собственным детским проделкам.

В этой книге читателей ожидают интересные образы и портреты в стихах. Добро пожаловать в мир ярких ситуаций и увлекательных приключений. Эти замечательные стихотворения станут прекрасными помощниками родителям и воспитателям дошкольных образовательных учреждений в общении и работе с детьми. Основная задача автора – это помочь научить наших детей добру, любви и уважению.Об авторе.Печатные публикации, альманахи:Президиум Российского союза писателей.• «Антология русской поэзии 2023»• 3 том «Детская литература 2023»Награды:Президиум Российского союза писателей.• Медаль Есенина 2023Номинации:Президиум Российского союза писателей.• На соискание премии «Поэт года 2023»

Главная идея книги заключается в том, что развивать таланты ребенка можно намного легче, чем многие думают, надо только знать как. И убеждаю в необходимости этого. Пытаюсь донести до мам ответственность, важность их роли в жизни ребенка.

Умение играть – один из базовых навыков для развития психики. Однако многие родители забывают о том, насколько это необходимо ребенку. А в то же время «золотой парашют» для вашего сына или дочери – игра. Через нее можно проработать травмы, решить вопросы, ответы на которые мы никак не могли получить, найти контакт с детьми и снова стать семьей.

Cохранен издательский макет.

Joie de Vivre – радость жизни, для которой французы не ищут особого повода. Быть счастливым – это навык, стоить уловить один раз и вы не потеряете его никогда. В школе жизни нет каникул, поэтому для освоения Joie de Vivre подойдет любое время. Как справиться с эмоциональным напряжением? Как противостоять разрушительным эмоциям, как не оказаться в западне собственной усталости? Как начать воспринимать жизнь и годы, иногда очень похожие друг на друга так, чтобы каждый вечер благодарить мироздание за ещё один дивный, незабываемый день? После прочтения этой книги вы убедитесь, что счастье – это привычка. Убедитесь в том, что можно просто приучить себя к этому – испытывать радость. Секрет французского шарма – в Joie de Vivre. В этой книге нет ни одной заведомо “психологической” рекомендации. В ней о том, как сделать так, чтобы неприметное стало приметным и оставило запоминающееся послевкусие.

Девочка Даша отправляется в путешествия на поиски своего пропавшего отца-лесника. Ее ждут необычные приключения и знакомства.

С одного раза ничего не будет! Это развод? Однако, ведутся все: и умные, и совершеннолетние, и с деньгами, и с бизнесом. Макс тоже так думал. Но после новогодней вечеринки жизнь подростка круто изменилась. Еще бы, ведь он нашел высший источник удовольствия, и теперь, за счет этого, знает и понимает больше, чем его друзья, одноклассники, родные. Но кайф измен не прощает.

Притча о блудном сыне рассказанная современным языком, действие происходит в наши дни. Какие ошибки совершает главный герой? Какие эмоции испытывает? Чем закончатся его мытарства? Новый взгляд на историю о вечных ценностях.

Лесные существа и настоящие друзья всегда рады узнавать новые игры и радоваться каждому дню. Каждый из них примет участие в новом путешествии, которое сулит им трудности и приключения. Их ждёт запутанная дорога через густые заросли диковинных растений и деревьев, через поляны с удивительными цветами. Невероятные жители леса познакомятся и помогут им. Они обязательно справятся и доберутся до заветной точки, туда, где они смогут играть и веселиться, словно птицы в небе.

Оставить отзыв