Скачать все книги автора Джоко Виллинк

Как обрести контроль над своей жизнью и карьерой, стать более успешным и добиться того, о чем всегда мечтал? Джоко Виллинк и Лейф Бабин в своей книге, сразу после выхода ставшей бестселлером, предлагают универсальные для любой сферы принципы, которые гарантированно изменят вашу жизнь и решат проблемы, казавшиеся непреодолимыми. Начните читать и убедитесь сами!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Чтобы добиться любой цели – в профессии, спорте или финансах, – нужны выдержка, настойчивость, упорство. И дисциплина. Без нее мы слабы. Без нее мы плывем по течению, безвольные и потерянные. Хотите стать хозяином своей жизни? Учитесь дисциплине у лучших. Джоко Виллинк отслужил 20 лет в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, от простого солдата до офицера – всего этого он добился с помощью железной воли и упорства. В книге Виллинк дает конкретные рекомендации по преодолению страхов, слабостей, вредных привычек. Раздел «Приложение» содержит комплекс тренировок для новичков и продвинутых спортсменов. Тренируйте дисциплину – и вы обретете свободу. Свободу жить той жизнью, которую вы выбираете сами.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Пятый класс был худшим годом в жизни Марка. На уроках физкультуры он не смог ни разу подтянуться и все над ним смеялись, математика казалась ему слишком сложной, обеды в столовой ужасно невкусными, а школьная поездка на озеро была испорчена, потому что он не умел плавать. Но самое ужасное в пятом классе – это Кенни Уильямсон, главный хулиган, считающий себя королём школы…

Жизнь Марка меняется, когда к ним с мамой на всё лето приезжает его родной дядя Джейк – крутой спецназовец и морской пехотинец. Он помогает Марку стать настоящим воином, ведь это совсем не так легко, как кажется! Чтобы стать воином, надо много трудиться – каждое утро тренироваться, правильно питаться, усердно учиться и соблюдать строгую самодисциплину. Также Марк должен научиться противостоять школьным хулиганам и создать свой собственный кодекс воина.

Успеет ли обычный пятиклассник стать настоящим воином до начала нового учебного года?..

Жизнь Марка резко поменялась, когда прошлым летом к ним с мамой приехал его родной дядя Джейк – крутой спецназовец и морской пехотинец. Он помог Марку пройти долгий путь от слабака до настоящего воина всего за одно лето! И это было совсем не так легко, как могло показаться. Дядя Джейк помог племяннику побороть страхи, стать сильным и каждый день трудиться над собой, ведь дисциплина означает свободу.

Весь учебный год Марк усердно учился, правильно питался, каждое утро начинал с тренировки, а также посещал занятия по джиу-джитсу. Но прямо перед летними каникулами он сильно поругался со своим одноклассником и его даже вызвали к директору школы!

Теперь Марку кажется, что это лето будет испорчено, ведь ему предстоит провести его в лагере вместе с Натаном – мальчиком, с которым он чуть не подрался, потому что тот постоянно его дразнил. А ещё ему придётся добираться каждый день до лагеря пешком, ведь у всех остальных ребят есть крутые велосипеды, а у него нет! Ещё одна проблема – соревнования по джиу-джитсу. Марк не хочет в них участвовать, потому что боится проиграть. Но есть и хорошие новости – дядя Джейк снова приехал на всё лето, и у него точно будет план действий!

Если вы лидер – вам не на кого перекладывать вину. Вы должны быстро принимать решения, грамотно выстраивать отношения с командой, доносить информацию так, чтобы она была понятна для всех, контролировать свои эмоции, вселять в людей надежду и гордость и уметь абстрагироваться. Все это – элементы сложнейшего явления, которое мы называем лидерством. В книге Джоко Виллинк, отставной офицер ВМС США, служивший в «морских котиках», рассказывает об их применении на практике. Он предлагает 33 стратегии и 41 тактику, которые помогут вам эффективно руководить командой, даже если вас никто этому не учил.