Скачать книги жанра Здоровье
Откройте для себя магию мантр и привлеките удачу в свою жизнь! Великий Боа Джувс представляет уникальное руководство, раскрывающее силу и значение мантр для самопознания и самосовершенствования. Изучите историю мантр, познайте их связь с внутренней энергией и научитесь применять их в повседневной жизни. Откройте древние мантры и адаптируйте их для современного мира. Эта книга содержит практические упражнения и вдохновляющие истории успеха.
Пожалуйста, отнеситесь бережно к своему организму. Если вам поставили неприятный диагноз, связанный с заболеванием кишечника, не затягивайте, ведь здоровый кишечник – гарантия нормального функционирования всего организма. Своевременное медикаментозное лечение и народные рецепты помогут вам свести неприятности от заболеваний к минимуму. Как устроен желудочно-кишечный тракт, каковы симптомы язвенной болезни кишечника, энтерита, аппендицита, колита, проктита, сигмоидита, тифлита, илеита, еюни-та, целиакии, дисбактериоза и прочих недугов кишечника, вы узнаете из этой книги.
О том, какие методы диагностики применяют, как и чем лечиться, как правильно принимать лекарства, какие минеральные воды необходимо употреблять в разных случаях, расскажет наша книга. Особое внимание уделено лечебному питанию при различных кишечных проблемах, поскольку диета играет очень важную роль в поддержании нормального самочувствия и восстановлении пораженного кишечника.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга "Всё об акне с позиции медицины" представляет собой всестороннее руководство по проблеме акне, предназначенное для тех, кто сталкивается с этим распространенным кожным заболеванием.Автор обращает особое внимание на объяснение причин и механизмов развития акне, а также на факторы, способствующие его образованию. Книга основана на последних научных исследованиях в области дерматологии и предоставляет читателям информацию о различных типах акне, от легкой до тяжелой степени, что позволяет каждому читателю более глубоко понять свою собственную ситуацию и найти соответствующие решения.Кроме того, в книге представлены разнообразные методы профилактики и лечения акне. Автор описывает различные способы ухода за кожей, подходящие для разных типов акне, а также рассматривают возможности медикаментозной терапии и других техник, которые помогают справиться с акне и предотвратить его рецидивы.
Вопрос «Что, как и для чего мы едим?» всегда был и остается одним из самых актуальных. Правильное питание важная составляющая эффективной и успешной жизни. В книге переданы самые основные, объективные и необходимые знания из всех возможных источников в области питания и здоровья, известные на сегодняшний день, собранные мной за 20 лет глубокого изучения и анализа данного вопроса, основанные на мудрости и опыте всего мира. В своем подходе мне удалось найти баланс, исключив крайности, и, как итог, вывести концепцию современной русской растительной кухни – естественного питания, гармоничного как сама природа, несущего здоровье и силы для полноценной и счастливой жизни. Каждый человек может легко ими воспользоваться, как с целью укрепления здоровья, так и с целью развития духа, наполнив свою жизнь глубоким смыслом и истинной радостью. Моя цель – помочь людям обрести здоровье и красоту тела и души через правильный культурный и философский подход к еде.
Здоровье – важнейшая составляющая счастливой и полноценной жизни, оно позволяет достигать успехов, воплощать творческие идеи и познавать мир. Моя цель – помочь каждому стать здоровым, счастливым и успешным человеком с большой внутренней силой, который является волшебником своей жизни; открыть в себе возможности для совершенствования своего тела и духа; обрести гармонию с миром, наполнить жизнь глубоким смыслом и истинной радостью. В течение своей практической и исследовательской деятельности, я изучила и проанализировала все возможные рекомендации и методики по сохранению здоровья, выбрала самое важное и простое в исполнении, чтобы каждый мог смело приступать к оздоровлению себя и своей семьи. Книга дополнена упражнениями для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата и формирования красивой осанки. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Простатит – одно из самых распространенных заболеваний у мужчин среднего возраста, и затронуть оно может практически любого. Книга врача-уролога Керима Пыгамова поможет узнать больше о причинах, симптомах и способах лечения простатита с точки зрения доказательной медицины. Он включил в нее краткий курс по анатомии простаты, обзор типов простатита, современных методов его диагностики и терапии, разбор клинических случаев. Вы найдете в ней проверенную информацию, которая позволит разобраться в поставленном диагнозе, сэкономить на бесполезных лекарствах и процедурах, определиться с выбором врача.
Как устроена предстательная железа и из-за чего развивается простатит? Какие анализы необходимо сдавать и как интерпретируются их результаты? Чем острый простатит отличается от хронического? Какие сценарии лечения простатита возможны? Также книга доктора Пыгамова будет интересна студентам-медикам и будущим урологам: специально для них автор рассматривает азы диагностики простатита и делится своим врачебным опытом.
О том как я смог отказаться от зависимости и тяги к шоколаду! При том что я очень его любил!
Хлеб, чего только не содержится в нём, узнайте и удивитесь! Это важно всем знать!
От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основываясь на личном опыте, автор рассказывает, каким образом во время пробежки нежелание, боль и дискомфорт сменяются чувством удовольствия и эйфорией. Он объясняет, как приучить себя регулярно заниматься бегом, преодолевая различные препятствия: недостаток времени, погоду, какие-то неприятные непредвиденные обстоятельства, да и, наконец, собственный предательский внутренний голос.
Цель книги – убедить читателей в том, что они способны пробежать любое расстояние, какое пожелают. Она написана для всех, кто хочет начать бегать и получать удовольствие от этого занятия, но пока не решился встать с постели, надеть спортивный костюм, кроссовки и выйти из дома.
Профессор Колумбийского университета Азра Раза написала “Первую клетку”, чтобы ни много ни мало изменить общепринятую точку зрения на лечение рака. Она исследует рак со всех сторон: медицинской, научной, культурной и личной. Она ставит цели, которые кажутся фантастическими, до тех пор пока не выстроится строгая логическая цепочка. Вы видите одновременно опытного врача, тонкого ценителя искусства и… жену, которая теряет горячо любимого мужа. Крайне важно, что доктор Раза дает слово своим пациентам и их родным (“пусть боль кричит”), ведь многие забыли, что именно облегчение их участи – главная цель науки и медицины.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
«Все, в понедельник иду в зал, ем только овощи и никаких тортиков!» – обещаешь себе снова. Эти мысли приходят в воскресенье. А в понедельник еле открываешь глаза, пьешь растворимый кофе с бутербродом и плетешься на работу. Где взять силы на себя и свое здоровье, если их не хватает ни на что?
Твоя волшебная палочка – мини-упражнения из этой книги, которые запустят механизмы клеточного омоложения! С ней ты:
– узнаешь, как работает твой организм;
– поймешь, как получить подтянутое тело и сияющую кожу без седьмого пота и диет;
– сможешь быстро и легко скорректировать питание;
– получишь готовую систему легких видеотренировок.
Автор – специалист по здоровому движению и гимнастике для лица, с медицинским образованием и опытом более семи лет! Ее мини-упражнения помогли уже 620 тысячам девушек и женщин.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Аланна Коллен (Alanna Collen) – биолог, доктор наук, заразившаяся опасной инфекцией в тропических лесах и перенесшая серьезное лечение антибиотиками, которое сильно подорвало другие процессы в ее организме. Это замотивировало ее изучать человеческий микробиом. Результатом исследований является данная книга.
Эта книга предназначена как для людей, интересующихся биологией и медициной, так и для тех, кто просто хочет лучше понимать собственное тело. В ней подробно раскрыто влияние микрофлоры на жизнь человека и ее связь с болезнями XXI века: ожирением, аллергиями и аутоиммунными заболеваниями.
Личная сила это такая штука, которой каждый хочет иметь побольше, но вряд ли сможет быстро дать ей определение. Однако интуитивно понятно, о чем идет речь, каждый отличит сильную личность от слабака. Это как в пении, когда лишенный музыкального слуха точно определяет место, где певец сфальшивил. Да, он не назовет ноту, которую вывели неправильно, зато не ошибется в оценке. Мы же разберем симфонию силы по нотам и выясним, как правильно сыграть каждую. Крепкое, долговечное тело и неубиваемое здоровье. Пылкая страсть, которая, тем не менее, не имеет власти над личностью. Несгибаемая воля, делающая невозможное возможным вопреки всему. Неотразимая харизма. И самое главное – страшный в своей холодности и эффективности разум гроссмейстера, позволяющий красиво выиграть партию под названием жизнь.
Предлагаются практические советы по осуществлению образа жизни с низким содержанием углеводов, включая планирование питания, выбор продуктов питания и советы по поводу питания вне дома. В книге также рассматриваются распространенные мифы и заблуждения о низкоуглеводных диетах и дается ценная информация о долгосрочном соблюдении и устойчивости.Автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Перед применением рекомендаций требуется консультация врача.
Все заявления, представленные в этой книге, основаны на успешном личном опыте автора в искусстве физического омоложения в преклонные годы, и этот успех является результатом длительных и постоянных исследований причин физической старости и практики естественных (природных) методов её профилактики.
БАД – это биологически активная добавка. По факту БАДы не являются лекарством. Они лишь помогают организму получить нужные для нормального функционирования элементы или, наоборот, избавиться от вредных токсинов. Добавки легко усваиваются организмом, а потом выводятся, как и обычные продукты питания. БАДы для похудения – это особая категория. Они действительно помогают снизить вес. Действуют добавки по-разному. Одни подавляют голод, другие ускоряют обмен веществ, третьи выводят лишнюю жидкость из организма. По заверениям создателей, в их составе только натуральные вещества, которые не должны наносить вред организму.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста