Скачать книги жанра Зарубежная психология
Книга Э. Ф. Эдингера – блестящего ученика и последователя К. Г. Юнга. По праву считается классической работой по глубинной психологии.
Автор исследует архетип Самости и описывает многоступенчатый процесс развития сознания на пути к целостности. Прослеживая все этапы этого процесса, Эдингер связывает их с символизмом в мифах, религии, снах, искусстве и литературе. А также отвечает на вопросы: как обрести устойчивость в переменчивом мире, принять события своей жизни и воссоединиться с самим собой?
От научного редактора
Книга Эдингера может быть интересна не только узким специалистам в области психического здоровья, но и всем тем, кого вдохновляют поиски смысла в существовании сознания человека. Эдингер в своей уже ставшей классической работе исследует пути развития сознания и описывает то, как он понимает, для чего нужно сознание, какие у него функции, какие задачи перед ним стоят, используя для этого знания из смежных гуманитарных областей науки – теологии, философии, мифологии, а также из алхимии. Читая книгу Эдингера, можно ответить на многие вопросы, которые появляются на протяжении жизни у многих людей. Например, почему развиваются те или иные симптомы, болезни, почему происходят те или иные события в жизни человека, разрушающие привычный для него ход жизни. Эдингер на современном языке делает попытку вернуть в сознание человека Бога, описывая эту связь на языке аналитической психологии как отношения между эго и Самостью. Выстраивание этих отношений он видит самой главной целью в психотерапии и в жизни в целом. В книге можно найти очень ценные советы и подсказки, как принять свою жизнь и события в ней не для страдания, а для развития и укрепления этой связи между эго и Самостью, чтобы стать более целостной личностью.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет понять и переосмыслить мир вокруг себя и свою роль в мире.
Для тех, кто интересуется мифами и архетипами.
Для тех, кто интересуется психологией Юнга.
Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, – «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения.
Но в XXI веке некоторые советы стали уже не актуальны: мир изменился! То, что было спасением в прошлом веке, сегодня перестало работать. Но все эти годы Джон Грэй продолжал работу с парами, консультировал, внимательно изучал тенденции нового мира. Поэтому появилась принципиально новая версия знаменитой книги, которая объединяет в себе открытия первой книги и новый современный взгляд на отношения.
Как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Какие действия и слова провоцируют конфликты в современной семье? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы? Об этом и многом другом в новой версии легендарной книги!
Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни…
Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим "внутренним ребенком", подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость.
Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему "внутреннему ребенку" (а значит, и вам!) стать, наконец, счастливым.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.
Все мы, как известно, что-то о себе рассказываем. Однако, как разъясняет психиатр и нейробиолог Грегори Бернс, мы не просто рассказываем истории, мы и есть истории. Наше самовосприятие не застывший монолит – оно постоянно перерождается и выстраивается заново по мере того, как наше сознание получает, фильтрует и превращает в мотивацию для дальнейших действий информацию, поступающую как из внешнего мира, так и из нашей памяти. Автор демонстрирует текучесть и переменчивость наших историй и нашей идентичности и показывает, как осознание иллюзорности единого, цельного «я» можно обратить себе на пользу.
В отличие от теплоты и любви, о которых большинство людей рефлекторно вспоминают при слове «мать», слово «отец» вызывает противоречивые чувства. В корейском обществе считается, что отец – это опора семьи, поэтому, когда рождается ребёнок, мужчина изо всех сил старается вести себя в соответствии с ролью «хорошего отца». Но кто такой «хороший отец»? Это мифическое существо, которым старается стать каждый? Это тот, кто всё знает и кому никогда не бывает больно или страшно. Но ребенку нужен не «хороший отец», а «просто папа».
Эта книга поможет разобраться со своими отцовскими (и не только!) чувствами и быть с ребёнком самим собой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Большинство людей думают, что счастливчиками рождаются. Действительно, некоторым везет гораздо больше, чем другим, но это не случайно. Счастливчики организуют свою жизнь особым образом. Они стремятся встать на путь надвигающейся удачи, они склонны идти туда, где могут встретить счастливый случай. Счастливчики рискуют, но движутся вместе с жизнью, а не против нее. Макс Гюнтер показывает, как случается везение: он описывает тринадцать техник, с помощью которых вы сможете обнаружить и воспользоваться открывающимися вам возможностями и поймать удачу за хвост.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Английский исследователь Джон Уильям Данн вошел в историю философии XX века как создатель многомерной модели времени. Данн создал фундаментальный труд о сущности человеческого восприятия времени.
Теория Данна, разработанная на основе многолетних экспериментов с прекогнитивными сновидениями и искусственно вызванными прекогнитивными состояниями, заключается в том, что в реальности все времена присутствуют вечно – иначе говоря, прошлое, настоящее и будущее, в некотором смысле, происходят «вместе». Человеческое сознание, однако, воспринимает эту одновременность в линейной форме. Согласно Данну, в состоянии сна восприятие времени утрачивает непреложную линейность, присущую ему в состоянии бодрствования; как следствие, человек обретает способность к прекогнитивным сновидениям, в которых сознание свободно пересекает границы прошлого, настоящего и будущего. Парадоксальное сочетание фундаментальных идей психоанализа (толкование сновидений) и теоретической физики (общая теория относительности) позволило ему стать основателем темпоральной философии XX века.
Книга Данна предназначена философам и филологам, психологам и культурологам, писателям и поэтам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером для вас.
Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.
«Мы – самое замечательное событие, которое когда-либо случалось с нами. Поверьте в это. Это здорово облегчает жизнь».
Гиперактивность ребенка проявляется в самый неподходящий момент: в долгой очереди на прием к врачу, в гостях, где окружающие вынуждены наблюдать очередное упрямство или агрессию. Маленькие сорванцы любят не только шумно резвиться, но и бунтовать: не хотят завязывать шнурки, чистить зубы, есть киви или убирать игрушки. Авторы Элиане Рец и Кристиана Стелла Бонгерц знают, как уменьшить количество ссор и истерик в доме, и на примере конкретных ситуаций помогут вам упростить жизнь с маленькими детьми в возрасте от 1 до 5 лет.
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
– как воспитывать ребенка с гиперактивностью;
– как правильно действовать в повседневных ситуациях: гигиена, прием пищи, детский сон, прогулка, садик, уборка и др.;
– как общаться с маленьким сорванцом, когда он требует слишком много вашего внимания;
– как справляться с нескончаемыми истериками в доме.
Об авторах
Элиане Рец – педагог, консультант, доктор наук и мать двоих детей.
Кристиана Стелла Бонгерц – писатель и журналист, автор семейных журналов Eltern («Родители») и Eltern Family («Родительская семья»).
Сорванцы – это маленькие дети, любящие шумно резвиться и играть. Может показаться, что они бунтуют только для того, чтобы добиться внимания окружающих. Но это не так. Они стремятся к независимости и самостоятельности. Эта книга предназначена для родителей, которые хотят понять, как разрешать типичные повседневные конфликты и сохранять самообладание с гиперактивным ребенком, который требует слишком много внимания.
Советы, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут каждому научиться быть естественным, жить так, как действительно хочется, преодолеть все те маленькие личностные недостатки, сводящие с ума причины нервозности и «пунктики», которые вызывают у человека беспокойство и неудовлетворенность собой.
Для широкого круга читателей.
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.
В своей книге автор показывает, как:
• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;
• управлять триггерами стресса и реакцией на них;
• регулировать свои мысли и эмоции, чтобы оставаться эффективным в условиях напряжения;
• укреплять целительные связи, чтобы не допустить выгорания;
• восстанавливаться, если моменты эмоционального выгорания все же были.
Все рекомендации, упражнения и тесты в книге подкреплены научными исследованиями.
Для кого эта книга
Книга будет интересна всем, чья работа связана с повышенным уровнем стресса, а особенно руководителям и сотрудникам, нацеленным на развитие и достижение целей бизнеса.
Чемпионы – это не те, у кого нет проблем, а те, кто смог их преодолеть. Результат огромного опыта наставничества в профессиональном спорте, эта книга посвящена психологии и жизни необыкновенных людей, которых называют чемпионами и чьи достижения тесно связаны с такими ценностями, как честность, щедрость, дух первооткрывателя. Знакомясь с авторскими теоретическими и практическими наработками и вдохновляющими реальными историями из жизни выдающихся спортсменов и не только (в их числе сестры Уильямс, Мухаммед Али, Зинедин Зидан, Борис Беккер, Тайгер Вудс и другие), вы узнаете, как жить в соответствии с этими ценностями, какие препятствия и ловушки встречаются на пути чемпиона, что такое Карта потенциала и какими качествами нужно обладать, чтобы справиться с трудными задачами и достичь особого состояния творения, свершения и успеха. В обновленную версию оригинальной книги вошли новые главы и новые инструменты, в том числе пошаговые задания и упражнения, с помощью которых вы научитесь мыслить как победитель, разовьете необходимые навыки и добьетесь личностного роста и, соответственно, успеха в разных сферах жизни: работе, учебе, бизнесе, спорте, творчестве.
«Мечтать – одно. Жить своей мечтой – другое. Это значит вводить ее в свою повседневную жизнь, каждый день закладывая новый кирпич в возводимое здание». (Франсуа Дюкасс, Макис Шамалидис)
Влюбленность способна окрылять нас. Любовь может дать нам возможность добиться того, чего мы никогда бы не сделали в одиночку. Но вместе с тем мы подвергаем себя риску однажды лишиться этих отношений и остаться с разбитым сердцем.
Роберта Гуццарди – психотерапевт и иллюстратор, ее книга посвящена теме, актуальной (почти) всем: отношения, которые заканчиваются.
Ее трогательный комикс покажет, через какие этапы проходит человек после расставания с партнером. Но «Я и моя любовь» – это не книга о расставании и боли, вызванной разочарованием, а подспорье для надежды. Она предоставит вам возможность взглянуть на свои эмоции под новым углом, чтобы понять, где вы находитесь, куда больше не хотите идти и где следовало бы выбрать другой путь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент Швейцарского общества практической психологии.
Фундамент для развития целостной личности и наиболее полного раскрытия всех способностей во взрослом возрасте закладывается в ранние годы жизни. Поэтому Юнг, считавший индивидуацию главной целью второй половины жизни, не мог оставить в стороне проблемы детской психологии и воспитания и посвятил им значительную часть своих исследований.
В настоящий сборник включены лекции под общим названием «Аналитическая психология и воспитание», доклад «Развитие личности», прочитанный Юнгом в венском Культурном союзе, – о влиянии детских травм на дальнейшую индивидуацию, статьи «Брак как психологическое отношение», «О конфликтах детской души», «Одаренный ребенок» и другие работы.
Автор утверждает, что существование в трехмерном мире дает нам возможность всесторонне изучить его двойственность, которая заключается в наличии хорошего и плохого, правильного и неправильного, света и тьмы, изобилия и нищеты, любви и ненависти. На протяжении всей книги он знакомит со способами постижения и использования духовной сущности человека, показывает, каким образом можно развивать или, наоборот, подавлять в себе способность претворять в жизнь собственные мечты и управлять как своей личной судьбой, так и судьбой планеты.
Для широкого круга читателей.