Скачать книги жанра Спорт, здоровье, красота

Эль Класико – это больше, чем просто матч. Это символ страсти, борьбы, гордости и амбиций.Когда встречаются «Барселона» и «Реал Мадрид», на поле сталкиваются не только две команды, но и целые миры:разные философии игры, разные ценности, разная история.

Уникальная методика профессора Васичкина Владимира Ивановича – поможет вам самостоятельно освоить методику оздоровительного массажа.

Владимир Иванович Васичкин возродил принципы обучения и применения разновидностей традиционного русского массажа. Он является лучшим специалистом по разнообразным методикам детского массажа – лечебного, гигиенического, оздоровительного.

В данной книге подробно описаны различные комплексы массажа и гимнастики для детей разного возраста. Гигиенические упражнения и массаж при наиболее распространенных заболеваниях. Развитие основных движений, умений и навыков у детишек в возрасте до года.

Оздоровительные методики массажа для Вас!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ты пытался начинать заново? С понедельника. С 1-го числа. С весны. С Нового года? Эта книга – не про резкие старты и не про героические диеты. Она о системе внутренних "якорей", которые каждый из нас уже несёт – и которые управляют телом, весом, аппетитом и энергией.

Метаболические якоря – это привычки, эмоции, пищевые паттерны и даже люди, к которым мы "прикованы". Мы разберёмся, как освободиться от этих якорей – и встроить новые, здоровые. Без насилия над собой. С уважением к телу. С наукой и практикой.