Скачать книги жанра Саморазвитие / личностный рост

Каждый художник знаком с эффектом перспективы – он позволяет на плоскости изобразить объем. Эта книга обладает схожим эффектом, но не на холсте, а в реальной жизни. Она меняет взгляд на проблему, помогая увидеть ее иначе, под другим углом зрения, – и найти решение!

Книга учит обращать внимание на незаметные мелочи, из которых складывается жизнь, позволяет найти альтернативное решение задачи и выйти из сложной ситуации.

Возможно, не всем повезет встретить того, кто протянет руку помощи в трудную минуту, но каждый из нас, прочитав эту книгу, сможет стать смотрителем собственной судьбы.

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть спокойным, испытывать больше положительных эмоций и сделать свою жизнь счастливой.

Многие считают, что революционные идеи приходят либо к гениям, либо к везунчикам. Однако сделать открытие способен каждый. Мыслительные прорывы непредсказуемы, как полет бабочки, но их можно поймать, если правильно расставить сеть. Исследования в области нейрофизиологии показали, что внезапные озарения – на самом деле предсказуемая часть сложного мыслительного процесса. Авторы книги «Сеть и бабочка» рассказывают, как развивается процесс мышления, приводящий к прорыву, как его запустить, что может ему мешать и как придать ему дополнительный импульс. Они дают набор инструментов, повышающих шансы на озарение, и множество упражнений, которые помогут применить науку на практике.

Мышление и память вознесли человека на вершину эволюции. Еще древние мыслители говорили: я мыслю – значит, существую; я помню – значит, я живу. В своей новой книге Михаил Литвак рассказывает о важных философских законах, которые управляют миром и судьбой каждого из нас. И как всегда, объясняет самые сложные вопросы просто, ярко и образно. Вы познакомитесь с афоризмами «семи мудрецов» и идеями великих философов – Солона, Гераклита, Демосфена, а также с научными работами известных психиатров и психологов – Фрейда, Фромма, Морено. Научитесь быстро справляться со своими проблемами с помощью главных правил психологии и логики. Начнете разбираться в людях и даже овладеете методами манипулирования ими. Узнаете, как стать великолепным оратором, способным увлечь массы. И, возможно, даже выясните – гений ли вы?

Умная, красивая, интересная, стильная, успешная – и при этом одна? Если тебя беспокоит вопрос, что же не так с тобой и твоей жизнью, а сама жизнь при этом идет куда угодно, но только не навстречу твоему личному счастью – тебе будет полезна эта книга.

Воспользуйся ее рекомендациями и практиками. Ты перестанешь задавать себе любимый женский вопрос: «Что со мной не так?». Взяв реальные инструменты, ты выйдешь из ловушки бесконечных внутренних монологов. Выйдешь в жизнь, где люди встречаются, влюбляются, женятся. И счастливо живут вместе.

Лили Коллинз – не только одна из самых востребованных молодых актрис, покорившая сердца миллионов поклонников своими ролями в кино и на телевидении (фильмы "Орудия смерти: Город костей", "Белоснежка: Месть гномов" и др.), но и автор остроумных текстов. Она писала колонки для журнала Elle Girl, вела блог в Seventeen, была приглашенным редактором в изданиях CosmoGirl и Los Angeles Times. В своей дебютной книге, искренней, мудрой и ироничной, Лили пишет обо всем, что волнует нынешних двадцатилетних; делится секретами красоты и успеха, рассказывает о собственных неудачах и переживаниях и призывает ровесников, несмотря ни на что, искать путь к счастью.

Больше всего мы боимся умереть и стать ничем. Мы верим, что живем, лишь пока тикают биологические часы, а после… Превращаемся в пустоту. Неудивительно, что мы полны страха перед исчезновением.

Но в учении Будды есть ответ, который приносит огромное облегчение. И эта книга Тит Нат Хана посвящена теме, которую последователи Будды тщательно и глубоко изучают уже 2500 лет. Через притчи дзен-буддизма, практические медитации и поэтичные личные истории автор открывает читателям удивительное видение смерти, которое способно изменить взгляд на жизнь.

Как и Далай-лама, Тит Нат Хан считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

Все, что с нами происходит, – это отражение того, что есть у нас внутри. Если мы себе нравимся, то притягиваем события, которые нам приятны. Если что-то мы в себе не любим, то именно в этой области с нами начинают происходить неудачи. И именно поэтому так важно начать менять не внешнее, а работать с внутренними процессами.

Хотите узнать, как менять этот образ будущего? Все просто – через перемены настоящего! В книге собраны лучшие трансформационные техники, которые дают прекрасные результаты. Книга приглашает вас совершить удивительное путешествие к самому себе, она поможет вам вернуть волшебную силу, которая дана вам от рождения. 56 трансформационных техник позволяют легко изменить вашу жизнь к лучшему. Выбор всегда за вами: вы можете оставить все как есть, а можете наполнить свою жизнь любовью, радостью и благополучием.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Чувак из фильма братьев Коэн «Большой Лебовски» – культовый персонаж и настоящий дзен-мастер. Актер Джефф Бриджес, блестяще сыгравший роль Чувака, помимо участия в кинопроектах, пишет тексты для своих песен и практикует дзен-буддизм. Вместе со своим старым другом, мастером дзен Берни Глассманом, они провели много часов в разговорах о жизни, творчестве, счастье, кино и актерстве. Результатом их бесед стала книга «Чувак и мастер дзен». Приправленная изрядной порцией юмора и дзен, их книга – напоминание всем нам, что сама главная ценность этого мира – доброта.

Она заходит в дверь, и от нее веет спокойствием, уверенностью и силой. Все внимание всегда достается ей. У нее будто все всегда получается само. За ней хочется наблюдать, быть рядом, впитывать каждое её слово. Её добиваются, её восхищаются. Это все она… женщина нового времени. Женщина, которая получает всё.

Элла Ли в течение 15 лет помогает женщинам определить наиболее эффективный путь самореализации и выйти на высокий уровень достатка.

Прочитав книгу, вы поймете, как важна энергия для реализации всех своих желаний. Перестанете бежать по кругу и жить в постоянном дне сурка. Увеличите уровень энергии, почувствуете вдохновение и увидите новые возможности для роста в деньгах, отношениях, карьере.

Вы увидите себя с абсолютно новой стороны и осознаете, какая великолепная личность с огромным потенциалом скрывается за ширмой самокритики, уничижения и обесценивания себя. Вы полюбите себя, будете относиться к себе осознанно и бережно и разрешите миру дать Вам то, что он давно для Вас приготовил.

Жизни и судьбы людей совершенно разные – они неповторимы, словно снежинки. Лишь с первого взгляда они кажутся похожими, но стоит присмотреться, как перед вами раскрывается целый мир. Рабочая тетрадь – это полезное приложение к книге «Код Судьбы». Составляя матрицу собственной рукой, вы погружаетесь в мир интуитивного ощущения энергий Арканов. Вы словно пропускаете энергии через себя и видите картину в широком диапазоне. Откуда пришла эта энергия? Что она несет в себе? Каждая новая цифра – это ребро неповторимой снежинки – сложной и прекрасной Судьбы человека. Рабочая тетрадь – это эффективный компаньон в расчете Кода Судьбы как для мастера, владеющего методикой, так и для начинающего специалиста. Если вы еще не знакомы с методикой составления и чтения матрицы Кода Судьбы, прочтите книгу. Электронная версия Рабочей Тетради – это вспомогательный справочник по методике и характеристикам Энергий. Это краткое пособие и является исключительно дополнением к основной книге Кода Судьбы.

Это саммари – сокращенная версия книги «Супермышление. Большая книга ментальных моделей» Габриэля Вайнберга и Лорен МакКенн. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Реальность как она есть и наши представления о ней – разные вещи. Именно поэтому нам частенько свойственно попадать впросак, переоценивая свои возможности, цепляясь за предубеждения, слишком доверяя мнению других. Мыслить ясно – это целое искусство, требующее знания человеческой природы и мира вокруг. Без этой ясности жизнь – густой лес, но, если под рукой хороший компас, путь будет куда проще. Габриэль Вайнберг и Лорен МакКенн дарят такой ментальный компас, простой и надежный, убеждая – он поможет каждому.

Это саммари – сокращенная версия книги «Не ной. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым» Джен Синсеро. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

«Большие деньги – зло», «Честные люди богатыми не бывают», «Я бедный, но гордый», «Чтобы заработать на кусок хлеба, нужно трудиться с утра до ночи»… У каждого из нас в голове множество убеждений, касающихся денег и богатства. Если эти убеждения негативные, неудивительно, что мы мало зарабатываем, живем в кредит и без конца выискиваем скидочные купоны и распродажи. Все просто: мы не любим деньги и они отвечают нам тем же. Но наша жизнь может стать лучше, интереснее и свободнее, если мы изменим отношение к деньгам и научимся зарабатывать. Коуч Джен Синсеро сумела выбраться из долгов и нищеты, стать богатой и успешной. Она помогла тысячам людей подружиться с деньгами. У вас тоже получится!

Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.

Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Почему мои отношения снова рушатся? Разве любовь должна приносить столько боли? Что со мной не так?» С тобой все так. Но есть причины, по которым ты постоянно наступаешь на одни и те же грабли в отношениях. Как это изменить?

Узнаешь с помощью теории привязанности! Вместе с автором, опытным психологом Дарьей Митрофановой, ты:

• поймешь, какой у тебя тип привязанности и как он влияет на отношения;

• определишь, какие эмоциональные потребности у тебя есть и чего ждешь от партнера;

• узнаешь, почему вы с близким человеком реагируете на определенные ситуации именно так;

• начнешь формировать надежный тип привязанности. Автор последовательно объясняет, что такое тип привязанности, как он формируется в детстве, влияет на нашу взрослую жизнь и как его изменить, чтобы быть в гармонии с собой и партнером.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мастер психологии Юлия Ивлиева откроет причинно-следственные связи, которые приводят вас к провалам и неудачам, и поможет построить новую траекторию жизни. В ней вы станете причиной собственного счастья и успеха.

Читайте книгу-тренинг, с помощью которого вы:

· примете и полюбите свое тело;

· построите гармоничные отношения;

· найдете дело мечты;

· создадите социальные связи для новых возможностей.

Об авторе тренинга

Юлия Ивлиева – эксперт в сфере психологии и эзотерики. Наставник. Предприниматель.

• Основала онлайн-школу, которая стала ТОП-1 в нише психологии и входит в рейтинг «Топ-5 самых быстроразвивающихся школ» по версии GetCourse в 2023 году.

• Автор и создатель «Метода легализации правды», который прошли более 4000 человек.

• Автор и ведущая YouTube-шоу «Метод» без сценария, выпуски которого без рекламы набирают от 150 тысяч до 700 тысяч просмотров.

• Проводит масштабные групповые сессии, которые уже посетили более 10 000 человек.

• Вдохновляет в соцсетях сотни тысяч подписчиков честными рассказами о своем становлении.