Скачать книги жанра Саморазвитие / личностный рост
В этой книге ты увидишь себя слабого. И я гарантирую, после прочтения данного произведения, ТЫ самостоятельно вытащишь себя за волосы из болота собственных оправданий. Ты станешь сильнее и изменишь свою жизнь сам в лучшую сторону. Такого фэнтези ты еще точно не читал.XV век, люди по уши погрязли в проблемах алкоголизма, разврата и нищеты. Главный герой Марк, 25-летний, мягкотелый и женственный, тому не исключение. Женат и добывает гравий за гроши. Каждый день его жизни схож. Часто в голову закрадываются мысли о том, что он желает уйти от жены и с карьера, но отнекивается и забывается в алкогольной утопии со своими товарищами. В какой-то момент Марк все чаще задумывается над тем, куда он придет, если не остановится. В одну из таких ночей он сталкивается с загадочным мужчиной и подвергается смертельной опасности. После чего Марк начинает прикладывать усилия, взаимодействовать с миром и получать от него отклик. Жизнь Марка кардинально меняется, но явно не в лучшую сторону. А что дальше?
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Маршалл Голдсмит (Marshall Goldsmith) – консультант лучших топ-менеджеров США и мира, известный бизнес-эксперт, вошедший в число 50 самых влиятельных мыслителей в сфере менеджмента. Он получил ученую степень в школе менеджмента университета Лос-Анджелеса.
Эта книга для вас, если вы не в силах изменить свои привычки и стиль поведения, в силу влияния внешних обстоятельств. В книге собраны методы, которые помогут достичь устойчивых изменений.
Это история про семнадцатилетнего подростка, который прошёл через трудности, чтобы найти себя и стать счастливым. Что сломало этого парня? И как он смог выбраться со дна?Фото на обложке и в тексте взяты из личного архива.
«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить отношения с близкими, перестать беспокоиться, и крепко спать по ночам.
МЫ ЖИВЕМ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА. В эпоху затяжного личного и глобального стресса нам нужен более устойчивый образ мышления и более крепкие инструменты для выживания и процветания. Нам необходимо вплести новые практики в полотно своего образа жизни. Несмотря на трудности, с которыми мы все сталкиваемся, и даже благодаря им, наша жизнь может стать еще радостнее и полноценнее.
ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС ПРОНИКАЕТ В КЛЕТКИ, ВЛИЯЕТ НА СОН И УСКОРЯЕТ БИОЛОГИЧЕСКОЕ СТАРЕНИЕ.
Он энергетически истощает и выматывает наши митохондрии. Большинство людей считают, что они постоянно находятся в состоянии сильного стресса, и опросы показывают, что уровень стресса повышается со временем. Жизнь слишком коротка, чтобы так ее проживать, да нам и не нужно это делать. Вот почему и была написана эта книга.
В ней предложены основополагающие рекомендации, подкрепленные свежими научными исследованиями. Они понятны и, если регулярно им следовать, эффективны.
В ПРОЦЕССЕ ЧТЕНИЯ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
• принимать неопределенность;
• сбрасывать груз того, что нельзя контролировать;
• использовать реакцию на стресс так, чтобы преодолеть трудности;
• тренировать наши клетки лучше «усваивать стресс»;
• погружаться в природу, чтобы перенастроить нервную систему;
• практиковать глубокое восстановление;
• наполнять напряженный график моментами радости.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга «Солософия. Наука о любви к себе» от профессионального психолога Ники Васкес поможет искоренить многочисленные ложные представления о жизни. И одно из таких состоит в том, что наслаждаться ей в одиночестве невозможно. Все мы знаем людей, которые влачат жалкое существование, будучи в отношениях, полных трений, обид или элементарной скуки. Речь идет не только о романтических отношениях. Существуют группы друзей, которые не распадаются благодаря привычке; или люди, чувствующие себя обязанными навещать своих родственников, делающие это без всякого энтузиазма и ощущающие вину и уколы совести, если пропустили один из воскресных визитов.
Как это способствует личностной реализации? Никак.
Счастье и удовлетворенность зависят не от того, кто рядом с вами, а от того, как вы относитесь к себе. Солософия – это искусство чувствовать себя наполненным и наслаждаться жизнью в одиночестве.
С помощью это книги вы научитесь:
• отбрасывать предубеждения и ложные представления о том, как «нужно» жить и выстраивать отношения.
• брать под контроль судьбу, не ставя ее в зависимость ни от чего, кроме ваших решений и выбора.
• идти по жизни с юмором, вызовом и любовью к себе.
• прислушиваться к своим желаниям и приоритетам, чтобы стать лучшим другом самому себе.
• работать над самооценкой, основываясь на развитии собственных способностей и реализации целей.
Унылая бухгалтерша 45 лет возвращается в родной город, чтобы переосмыслить свое детство… и стать святой, чтобы охотиться на вампиров. Она пьет чай со старым учителем, встречает одноклассницу-королеву класса… и узнает, что ее мать – настоящий монстр.Как быть "в потоке", как начать путь к своей легкости и счастью – ищем вместе с героиней в этом ироничном трансформационном романе.
Средняя продолжительность жизни человека 70,3 года. Это 21900 дней, 525600 часов, 31536000 минут, 1892160000 секунд. И их обязательно нужно задействовать, чтобы прийти к чему-то стоящему, ведь время постепенно уходит вдаль. Миллиарды людей просыпаются утром с мыслью «Нужно что-то менять». Следующее, что обычно пробегает в их голове: «Начну с понедельника». Долгожданный понедельник превращается во вторник, среду, а дальше и всю оставшуюся жизнь.Есть здесь и сейчас, и совершенно неважно, что будет завтра. Кто-то сможет за день свернуть горы, а кто-то не сделать и шаг. Эта книга – твой знак пути к успеху. 33 пункта, которые стоит попробовать и воплотить в жизнь, чтобы она засияла новыми яркими красками. Книга поможет найти себя, осуществить то, что оставит после тебя след. Начало твоего саморазвития, совершенствования начнётся с этой книги, а потом продолжится внутри тебя. Не живи так, словно тебе предстоит ещё миллион тысяч лет жизни. Пока есть возможность, старайся стать лучше.
Чемпионка мира по игре в покер и бизнес-консультант с 18-летним опытом рассказывает о методике принятия правильных решений. Отобрали из теории, рекомендаций и упражнений главные, чтобы при выборе вы руководствовались не только списком «за» и «против», чутьем и советами домашних экспертов. Узнайте о хиндсайте, мультиверсуме решений и других техниках и принимайте верные решения легко, быстро и обоснованно.
Саммари книги «Хороший выбор» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Это вторая часть книги «Живая книга», где очень ёмкие смыслы раскрываются в нескольких страницах, погружая в корень главных вопросов: «Для чего жить? Как жить?».Прожив богатый жизненный опыт шоумена, успешного предпринимателя (разные сферы), тюрьму и трехкратное сокращение срока, серьезные и несерьезные отношения, исцеление неизлечимых болезней, Валерий Коваленко нашел тот самый "смысл жизни" (саму Жизнь), глубинно прожил ту самую божественную Благодать и Любовь. Эта книга для тех, кто ищет настоящее дело и энтузиазм в жизни, кто чувствует, что нам жизнь дана для чего-то большего.«Жизнь игрива и звеняща. Жизнь сотворяет новое. Все время и радует своего носителя многими чувствами. Это восторг, это ликование, это благолепие, это ух, ах и ох. Жизнь ничем не заменишь – Она святая! Воссоединиться с Безграничным Источником Жизни в сердце своем и научиться жить с Ним в согласии – это главная и первоочередная задача.» В. Коваленко
Я нашел эту сказку у себя в старых заметках. Она была написана, когда я делал карьеру в крупных корпорациях, но мечтал совсем о другом. Через 5 лет после написания сказки я изменил свою жизнь и теперь счастлив каждый день.
Откуда берется алкогольная зависимость и можно ли справиться с ней только усилием воли? Именно об этом и пойдет речь в этой маленькой книжице, которая стала результатом личного довольно длительного исследования автором проблемы как извне, так и как изнутри.
Все что здесь написано – одна лишь условность, способная хоть как-то передать человеческим языком те знания, что обретены в созерцании.
Книга про то, как можно наступить на все грабли создав себе кучу проблем и потом выкарабкавшись из депрессии перезапустить себя и начать новый бизнес.Автор прошёл путь от успеха до депрессии и обратно и рассказывает о своём непростом пути обратно к успеху и процветанию.
Мы выделили основные принципы в работах Эндрю Карнеги, назвали их, объяснили простыми словами, пронумеровали и дали советы. Каждый абзац представляет новый принцип. Мы оценили каждый принцип по шкале от 0 до 10 в зависимости от его важности для общества. Вы можете получить мудрость из книги, начиная с самых значимых идей. Согласно Закону Парето, первые 20% главных идей могут дать вам до 80% пользы от книги. Если названия принципов повторяются, это означает, что автор несколько раз упоминает один и тот же принцип, но разными словами. Мы разместили эти принципы рядом, чтобы вы могли выбрать, читать ли одни и те же принципы разными словами или переходить к следующему. Это позволяет вам экономить время и переходить к следующему принципу, если предыдущий был понят и усвоен. Если вам понравилась наша работа, пожалуйста, оставьте отзыв. Мы стараемся для вас.
Впервые на русском языке перевод тракта преподобного отца Джона де Бовиллы (John de Bovilla), монаха святого ордена Святого Франциска (Bonilla, Jean de, 16 век). Душеполезная книга для всех.Более подробных сведений об этой личности не найдено.
Начало истории Александра. Попав в музыкальный бизнес, падший ангел мечтает о встрече с таинственной незнакомкой, чей образ увидел во сне. Он пойдет на все ради своего личного счастья, но в его планы неожиданно вмешиваются. Герой скрывает тайну – кровожадного демона внутри себя, и это порядком усложняет ему жизнь, а ненависть к Богу заставляет желать уничтожения Его мира, но знает ли Александр, что за испытания уготованы ему судьбой?