Скачать книги жанра Саморазвитие / личностный рост
Любовь и Брак. Могут эти два понятия существовать вместе, когда отношениям больше чем один год? Возможно сохранить такое сочетание в реальной жизни?
В поисках ответа на этот вопрос автор использует собственный опыт, знания психологии и оригинальный прием театральной пьесы с узнаваемыми контрастными персонажами.
Яркий живой диалог «Образцовой супруги» и «Стервозной жены» за спинами идеальных и скверных мужей, наполнен невероятной простотой, глубиной, пронзительными откровениями и тонким житейским юмором.
В книге все настоящее. Живые истории. Живые эмоции. Живой результат. Реальная польза. Спокойный взгляд со стороны без нравоучений и заумствований.
Став участником вечного спора о любви и браке, читатель пройдёт по темным закоулкам сложных семейных отношений, зайдет в тупик и обязательно найдет выход.
Пути помощи психолога клиенту бывают далеко не однозначными. Иногда решения специалиста словно по волшебству меняют человеку жизнь. Иногда – могут ранить очень глубоко. Может ли ошибиться в своём видении клиента даже опытный и авторитетный эксперт? И если я чувствую, что в терапии происходит «что-то не то», это со мной что-то не так или с выбранным методом? Можно ли вообще сориентироваться во всём их многообразии и выбрать точно подходящий?
Книга адресована помогающим практикам и тем их клиентам, кто оценивает свой опыт терапии как бестолковый или ранящий. Алиса Нузирова – психолог, преподаватель психологии и человек с багажом переживаний «сложного» клиента. Алиса живым и лёгким языком рассказывает о сложной внутренней кухне психологической работы, делится примерами из личного и профессионального опыта. Автор не понаслышке знает, как выбор продолжать терапию сквозь болезненные эмоции меняет качество жизни. А ещё – что «встать и уйти» иногда оказывается верным и исцеляющим решением.
Откройте для себя магическую силу харизмы с книгой 'Код харизмы: Как стать душой любой компании'. В современном мире успех часто сопутствует тем, кто умеет быть центром внимания, привлекать людей и выстраивать значимые отношения. Эта книга предлагает вам ключи к раскрытию своего внутреннего потенциала и созданию яркого присутствия, которое оставит след в сердцах окружающих.
Исследуйте вопросы, связанные с психологией и социологией харизмы, развивайте навыки уверенного общения, понимайте тонкости языка тела и погружайтесь в основы эмоционального интеллекта. Узнайте, как применять практические упражнения, чтобы выйти из зоны комфорта и развить свой уникальный стиль. Совершенствуйте умение создавать доверительную атмосферу с помощью юмора и искренности.
Глубокие связи, которые вы установите, смогут кардинально изменить вашу жизнь – как на личном, так и на профессиональном уровне.
Обложка: Midjourney – Лицензия
«Гармония в жизни. Как найти баланс между работой и счастьем» – это книга, которая предлагает практические советы и глубокие инсайты о том, как достигнуть внутреннего равновесия в мире, полном стресса и постоянных требований. Автор делится проверенными методами, которые помогают справиться с перегрузками, находит время для личного счастья и достижения успехов в профессиональной жизни. Через истории реальных людей и простые, но эффективные стратегии, книга показывает, как можно обрести гармонию, несмотря на внешние и внутренние трудности. Это руководство для тех, кто стремится жить полноценной жизнью, где работа и личное счастье могут сосуществовать в полном балансе.
Творить нельзя прокрастинировать. Запятая теряется подобно мыслям начинающего писателя. Как поверить в себя? Как дописать давно начатый текст? Как не затеряться среди сотен тысяч имён и обложек?
Вопросы постепенно трансформируются в страхи. Становится сложнее зажечь искру вдохновения и раскрыть потенциал. Синдром самозванца, боязнь белого листа, бесконечная прокрастинация и отсутствие времени – всё это разрушает мечту создавать и проявляться.
Автор книги уволилась с работы, чтобы заниматься любимым делом и мотивировать читателей преодолевать творческие кризисы и верить в себя. Творить, нельзя прокрастинировать.
Эта книга – не просто о деревьях. Эта книга – о нас. О том, как деревья могут вдохновлять, исцелять и возвращать человека к гармонии. Автор – учёный, садовод и практик, живущий в окружении леса и посвятивший много лет поиску связи с природой. Он рассказывает, как обычный человек может услышать «голос» леса.
Вы узнаете, как деревья чувствуют, общаются и даже помогают людям. Яркие истории, практические советы и вдохновляющие образы помогут вам найти своих зелёных друзей, восстановить связь с природой и почувствовать гармонию.
Ты застрял в рутине? Мечты кажутся недостижимыми, а страх и сомнения мешают сделать первый шаг? Эта книга – твой проводник в мир саморазвития. Она поможет осознать, что твоя жизнь – результат твоих мыслей, убеждений и привычек, и покажет, как их изменить.
В книге ты найдешь пошаговую систему:
Диагностика – осознание страхов и убеждений.
Перезагрузка – работа с мышлением и эмоциями.
Действие – шаги для преодоления прокрастинации.
Творение – гармония, любовь к себе и отпускание прошлого.
Каждая глава содержит упражнения: "Дневник эмоций", "Письмо прошлому", "Ритуал отпускания". Это не просто советы, а руководство к действию. Книга поможет перепрограммировать жизнь, выйти из матрицы страхов и начать жить так, как ты мечтал.
Ты – творец своей реальности. Начни создавать ее сегодня.
Для кого:
Для тех, кто застрял и не знает, как двигаться вперед.
Для тех, кто хочет изменить привычки и мышление.
Начни меняться уже сегодня. Твоя новая жизнь ждет тебя.
Эта книга – путеводитель по философии успеха, который вдохновит вас на изменения и покажет, как прийти к финансовому благополучию, несмотря на все трудности и неудачи. Основанная на реальных историях успеха известных людей, таких как Стив Джобс, Джефф Безос, Илон Маск и других, она раскрывает секреты их мышления, принятия решений и преодоления препятствий.
В каждой главе вы найдете не только вдохновляющие примеры, но и практические советы, которые помогут вам развить мышление успешного человека, научиться управлять рисками и не бояться неудач. Книга объясняет, почему важно не останавливаться перед трудностями, как эффективно строить систему успеха и как найти свой путь к процветанию.
"Мечтайте, действуйте, и пусть каждый шаг на вашем пути ведёт к успеху!"
При подготовке книги использовалась нейросеть.
Энергия продуктивности. Как делать больше, уставая меньше – это практическое руководство, которое помогает людям научиться управлять своими энергетическими ресурсами для достижения максимальной эффективности. Автор делится проверенными методами и стратегиями, которые позволяют не только повысить продуктивность, но и избежать перегрузок и выгорания. В книге рассматриваются ключевые аспекты энергоменеджмента: как определить свои энергетические пики, как организовать отдых и восстановление, а также как строить рабочие процессы так, чтобы работать с умом, а не на износ. Подходит для тех, кто стремится достичь большего, сохраняя при этом здоровье и внутреннюю гармонию.
«Психология денег. Как настроить сознание на богатство» – книга, которая раскрывает ключевые принципы внутренней трансформации, необходимой для достижения финансового успеха. В ней подробно рассматриваются психологические установки, ограничивающие благосостояние, и предлагаются эффективные методы их преодоления через осознание, медитацию, аффирмации и визуализации. Читатели узнают, как изменить свои мысли и чувства, чтобы притягивать деньги и возможности, а также какие стратегии применяют успешные люди для построения богатства. Эта книга станет путеводителем для тех, кто хочет избавиться от финансовых страхов и научиться работать с энергией денег, создавая крепкую основу для долгосрочного финансового процветания.
"Нетворкинг без стеснения: Сила полезных связей" – уникальное руководство, созданное для всех, кто стремится создать прочные, полезные и профессионально значимые связи. Эта книга предлагает вам погружение в искусство общения, где вы найдете практические советы и мощные техники преодоления стеснения и барьеров. От преодоления стеснения до укрепления уверенности в себе – каждая глава раскрывает секреты, как строить и поддерживать ценные отношения в современном мире.
На страницах этой книги вы научитесь мастерству активного слушания и представления себя, овладеете цифровыми инструментами для расширения сети контактов. Узнайте, как адаптировать стратегии под различные культуры и использовать связи для карьерного роста.
Преобразите нетворкинг в часть вашей повседневной жизни и откройте двери к новым возможностям. Готовы ли вы открыть для себя силу полезных связей?
Обложка: Midjourney – Лицензия
Практический самоучитель по методу «Жизненные коды даты рождения». Для всех, кто интересуется нумерологией. В этом долгожданном продолжении вы сможете погрузиться в новые знания, заняться самоанализом и диагностикой. Познать себя. Найти ответы на важные вопросы. Обнаружить свои слабые и сильные стороны. Узнать свою судьбу. Изучить характеристики двадцати двух методов, которые подходят для всех существующих методик по Таро – нумерологии. Ценность метода в открытии завесы тайн о себе. Выход из тупика. Прогресс. Движение вперед. Дерзайте, ответы ждут вас внутри.
Если вы устали бороться с лишним весом, от тренировок и диет, то эта книга для вас. Главный принцип – бережно к себе.
Никаких голодовок и строгих ограничений!
Ее особенность: не только помогает осознать, зачем вам лишние килограммы и устранить психологические причины их появления, но и позволяет связать полученные знания с жизнью, а мысли – с действиями.
Автор – психолог, специалист по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого поведения. В книге собраны 15 техник для работы с подсознанием и 35 лайфхаков для самопомощи. Также очень много примеров из жизни, с которыми вы сталкиваетесь регулярно.
Читайте, выполняйте упражнения и запускайте процессы, которые уберут лишний вес навсегда.
С этой книгой путь к стройной фигуре будет интересным. Вы забудете, что такое срыв. Ваше тело точно не останется равнодушным!
Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Готовы ли вы творить эволюцию, не дожидаясь захвата ИИ? Эта книга посвящена гармоничному развитию естественного и искусственного интеллекта. Она исцеляет боль от «неудачной» любви, делая нас бесстрашными. На страницах книги раскрыты тренды будущего и предложены ключевые идеи решения мировых задач, объединяющих человечество в МыЦелое.
Как запрограммировать ИИ, чтобы обезопасить человечество? Что такое естественный интеллект и его виды? Кому изменить: себе или партнеру? Как сделать влюбленность инструментом эволюции мозга? Как оргазмы способны улучшить здоровье, интеллект и креативность? Какова глубинная природа ревности и влюбленности? 54 пола это вырождение или эволюция?
Книга раскрывает глобальные вопросы, подкрепляя их уникальными научными исследованиями.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
«Я и мои грани» – предлагает уникальный подход к исследованию граней
личности с помощью метафорических карт. Здесь собраны разнообразные
техники, направленные на глубокое понимание себя в различных сферах
жизни – от профессиональных амбиций до личных отношений. Каждая
техника содержит практические упражнения, позволяющие исследовать свои
внутренние ощущения, эмоции и паттерны поведения. Используя метафоры,
вы сможете взглянуть на свои жизненные ситуации под новым углом,
открыть скрытые ресурсы и разработать стратегии для преодоления
трудностей. Это практическое руководство станет незаменимым
помощником как для специалистов, так и для всех, кто стремится к
самопознанию и личностному развитию.
Это невероятная книга! Обязательна к прочтению всем, кто стремится к счастью и гармонии.
Книга раскрывает источник самоограничивающих убеждений, которые лишают нас радости и порождают ненужные страдания. Книга предлагает мощный кодекс поведения, который может быстро преобразить Вашу жизнь, подарив Вам новый опыт свободы, истинного счастья и любви.