Скачать книги жанра Руководства
Многие худеющие девушки сталкиваются с тем, что все их попытки сбросить лишний вес оказываются неудачными. Диетологи утверждают, что причина таких неудач кроется вовсе не в том, что эти девушки плохо стараются, а в том, что они допускают стандартные для всех худеющих ошибки. Если эти ошибки не допускать, то все обязательно получится.
Современные женщины всё так же хотят, чтобы у них была отличная фигура. Но в отличие от прошлого, сейчас не нужно прилагать особых усилий, чтобы уменьшить размер своей талии за небольшой промежуток времени. Конечно, придётся немного потрудиться, зато нынешние методики, а именно упражнения для тонкой талии, дают полную гарантию по ее уменьшению.
Книга – тренажёр для родителей детей младшего школьного возраста. С её помощью родители сумеют помочь своим детям преодолеть трудности пересказа. Выполняя предложенные шаги, каждый родитель овладеет приёмами направляющей помощи ребёнку и опробует их на практике. Алгоритм действий для ребёнка и для родителей станет незаменимым помощником при подготовке к пересказу. Пересказ перестанет быть трудной задачей. Книга составлена практикующим учителем начальных классов.
Многие родители задаются вопросом «Почему мой ребенок мне врет?», но лишь единицы пытаются правильно найти на него ответ. В большинстве случаев мать или отец, которые поймали своего сына или дочку на лжи, дают ему оплеуху (или ремня). Более интеллигентные – ругают, сурово отчитывают. Меньшинство пытается понять – откуда растут ноги у лжи. Давайте и мы с вами попробуем разобраться, почему врут наши дети.
Первый месяц ребенку – это время адаптации его к новым условиям, ощущениям, эмоциям. Также вместе с ним адаптируются к новой жизни родители: их привычный уклад меняется, вносятся коррективы в распорядок дня, режим, отношения и так далее.
В этой небольшой книге изложены три основные истины без которых просто невозможен какой-либо успех. В ней вы найдете подробную инструкцию по тому, как добиться любой значимой для вас цели!
Книга написано для всех, но разбогатеет тот кто будет что-то делать. Чтобы стать миллионером нужно думать как миллионер и верить в себя! Взять от жизни всё и ничего не отдавать.
Обидомания, или зависимость от обид, в последние 15 лет активно исследуется психотерапевтами и психологами, потому что примерно 1—2 процента населения страдает от постоянного чувства обиды. Откуда это берется? Как бороться?
Экспресс-диеты позволяют быстро избавиться от нескольких ненужных килограммов. Здесь я хочу рассказать вам несколько рецептов экспресс-диет.
Лишний вес? Целлюлит? Решение в этом издании! Рецепты овощных, фруктовых, белковых и молочных монодиет. Также поговорим и о диетах на кашах.
Постараюсь аргументировать для Вас вопрос, как правильно заставить себя похудеть. Вы узнаете, какие аспекты психологии похудения нужно использовать человеку для выяснения причин набора лишнего веса, чтобы найти нужную мотивацию для его устранения. А далее я дам Вам несколько дельных советов, какими путями можно решить этот вопрос, чтобы добиться хороших результатов.
Быть в форме и всегда с безупречностью выполнять любые движения балеринам помогает постоянный контроль над ежедневным питанием. Диета балерин, конечно же, отличается от многих, так как она должна способствовать не только удержанию веса в нужной форме, но и давать организму при этом еще и заряд энергии, сил для тренировок и выступлений.
В этой книге раскрываются этапы пути, по которому молодой человек должен пройти, если он решил стать достойной и сильной личностью, опорой своей семьи, защитником Отечества. Как себя подготовить к службе в Вооружённых Силах Российской Федерации, что тебя ожидает в данный период жизни и что для этого нужно знать для своей пользы.
Эта книга-тренинг станет помощницей для психологов, коучей, тренеров, экспертов, желающих написать и издать свой труд. В ней собраны мотивирующие и продвигающие коучинговые вопросы, которые способствуют выходу из зоны комфорта, осознанию, зачем, для чего и как вам писать. Авторские рекомендации и секреты вдохновения пробудят у вас желание творить. Вы можете делать записи прямо в книге. Процесс восприятия информации в этом случае будет сильнее и эффективнее. Продуктивного и увлекательного чтения!
В этой книге вы можете ознакомиться с несколькими работами автора по сохранению прекрасных семейных отношений на долгие годы.Сюда были объединены работы:– Признаки измены;– Как быть хорошем мужем?;– Почему любовь проходит?;– Конфликт. Пути решения;– Как сохранить семейные отношения и брак?;– Ревность. Как справиться?
Давно мечтаете похудеть раз и навсегда? Вы нашли то, что искали! Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге: 1) «Как начать дружить с калориями?»; 2) «Как составить меню здорового питания на день»; 3) «Монодиеты»; 4) «Экспресс-диеты»; 5) «Как заставить себя регулярно заниматься спортом?»; 6) «Чем мотивировать себя для похудения?»; 7) «Рисовая диета для похудения»; 8) «Белковая диета»; 9) «Диета балерин». Гамбургер вкуснее? Закрывайте книгу!