Скачать книги жанра Руководства
Самый полезный и компактный прикладной справочник по автономному выживанию без специального снаряжения. Всё о правильном поведении в опасных ситуациях. Каждый абзац этого наглядного пособия является рекомендацией к действию, а главы идут в приоритетном для выживания порядке. Основываясь на собственном опыте, автор предлагает высокоэффективные универсальные методики, которые позволят вам сохранить жизнь и здоровье в экстремальных условиях. Для наглядности в книгу включены более 100 авторских иллюстраций, множество таблиц и номограмм. Это издание совершенно незаменимо не только в чрезвычайных ситуациях, но и при самостоятельных путешествиях.
Если вы решили прочитать одну-единственную книгу о ножевом бое, то лучше всего прочитать именно эту. В ее основу положены отечественные методики и разработки систем ножевого боя как одной из разновидностей реального рукопашного боя; подробно представлено именно боевое, реальное оружие, а также техники и упражнения, ранее разработанные и использовавшиеся в советских и российских спецслужбах и армии. Книга предназначена для военнослужащих и всех, кто серьезно увлекается боевыми искусствами.
Важный и полезный мануал для мужского пола. Как стать хорошим любовником? Все секреты в моей книге для мужчин. В отличие от многих других пособий, это руководство написано девушкой с большим опытом в сексе и хорошим вкусом в интимных отношениях. Кому как не женщине знать, что нам нравится в постели, а что нет! После прочтения узнаете все женские тайны и научитесь доставлять невероятное удовольствие в сексе жёнам, любовницам, замужним женщинам и девушкам.
Если вы интересуетесь тем, как построить деревянный дом своими руками, можете быть уверены в том, что ваш выбор действительно правильный. Деревянный дом обладает особым микроклиматом, который обеспечивается теплым и «живым» материалом. Кроме того, воздух и тепло в деревянном доме сосуществуют в полной гармонии, и потому в большинстве случае дома из дерева не требуют установки кондиционеров и прочей техники.
Укладка паркета в идеале проводится как завершающая стадия отделочных работ, и это должна быть последняя нота на стройке. Если строители сыграют её фальшиво, вся ваша «строительная песня» будет испорчена. К паркетным работам надо отнестись ответственно и грамотно, с учетом всех факторов.
Законы композиции основаны на законах восприятия, которые работают на подсознательном уровне. Зная эти законы, мы получаем возможность направлять внимание зрителя к каким-то участкам изображения, создавать определенное настроение при разглядывании картины. Композиция – это одно из выразительных средств изобразительного искусства, делающих возможным создание художественного послания зрителю.
Астрология, несмотря на свою историю и неоднозначное отношение к ней в разные периоды и эпохи, не только не потеряла актуальность, но даже сейчас для многих исследователей является одной из самых точных наук по изучению человеческой природы и движения по жизни в целом.
Авторы издания – профессиональный астролог Павел Андреев (@mylablife), руководитель исследовательского направления лаборатории LabLife, специалист по математическим методам прогноза, занимающийся астрологией уже более 10 лет, а также его лучшие ученики: Алексей Лозовой и Юлия Субботина. Консультации к этим специалистам расписаны на полгода вперед, но у каждого из вас есть уникальная возможность познакомиться с астрологией уже сейчас.
Что такое карта рождения и как ее читать? Что о нас могут рассказать планеты? Карма – существует или нет? Можно ли по карте узнать свое предназначение?
На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Легкая, интересная в прочтении, она также даст вам возможность познакомиться с натальными картами известных личностей: спортсменов, актеров и общественных деятелей – ведь то, что видит астролог на карте, проявляется и в обычной жизни любого человека.
Автор книги – Хайо Банцхаф, известный в Германии эксперт-таролог. На основе своего многолетнего опыта работы с картами Таро в этой книге он предлагает нам четкое и лаконичное описание всех 78 карт самой популярной на сегодняшний день колоды – Таро Райдера – Уэйта.
В книге вы найдете всю необходимую информацию, чтобы с помощью Таро самостоятельно ответить на интересующие вас вопросы, касающиеся самых разных сфер жизни: профессиональной деятельности, романтических отношений, познания своего внутреннего мира и др.
Удобная структура книги позволяет быстро найти нужную карту, а описание значения карт во всех позициях в трех популярных раскладах («Компас», «Оракул любви» и «Слепое пятно») делает интерпретацию этих раскладов легкой даже для новичков. Общее описание карт поможет в толковании двенадцати других раскладов, данных в приложении.
Эта книга – ваш личный путеводитель по Таро Райдера – Уэйта, настольное руководство для новичков и профессионалов.
Ранее эта книга выходила под названием «Таро Райдера – Уэйта. Толкование всех карт в раскладах „Компас“, „Слепое пятно“, „Оракул любви“».
Правда ли, что заниматься анальным сексом вредно? Может ли женщина испытать оргазм, практикуя такой сексуальный опыт?Как сделать анальный секс приятным для обоих партнеров? И какие позиции лучше всего для этого подходят?Сексолог Патрик Дж. Холл дает ответы на все животрепещущие вопросы, о которых обыкновенно не принято говорить в обществе.
В этом полностью переработанном издании классической книги предлагается свежий взгляд на обращение с животными в пищевом производстве и других индустриях, приводятся новейшие открытия, подтверждающие полезность веганского питания, даётся расширенная информация о фитохимических соединениях и руководство по питанию, обновлённое в соответствии с последними данными.
Эта оптимизированная «экспресс-версия» весьма подробна, при этом её сможет освоить любой, кто хочет основательно разобраться, как составить сбалансированный растительный рацион.
Здесь вы найдёте последние данные о том, как растительные продукты могут защищать от рака, болезни сердца и других хронических заболеваний; как получать достаточно незаменимого белка, не употребляя в пищу мясо, яйца или молочные продукты; узнаете о «хороших» жирах и о том, как их получить; как восполнить свою потребность в кальции без молочных продуктов; насколько важен витамин B12; как составить сбалансированную веганскую диету для младенцев, детей и пожилых людей и как извлечь максимальную пользу из веганского питания в период беременности и кормления грудью.
В этой книге читатель найдёт адекватную опору, которая поможет ему улучшить своё здоровье и здоровье всей планеты.
Мы авторы тревел-блога Geo360, ездим по всему миру и делимся найденными лайфхаками интересных и бюджетных поездок.В первой части путеводителя по Стамбулу рассказываем о том, какие достопримечательности этого старинного города стоит посетить.Во второй части даем практические советы, где лучше снять жилье, как сэкономить на транспорте и билетах в музеи. А также делимся местами, где можно выгодно поменять валюту, недорого поесть и насладиться колоритом Стамбула.
Цель авторов – создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур.Предлагаемые авторами методы и средства подобраны исходя из анализа специфики деятельности сотрудников и их потребностей к физической подготовленности.Пособие включает необходимый минимум теории для лучшего понимания программы.Пособие также предлагает принципиальную схему тренировок и готовую к применению программу тренировок на 9 недель.
Прочитав данную книгу и применив техники из нее, вы:– познакомитесь с рунами;– научитесь получать ответы на любые вопросы;– начнете более ясно видеть реальность;– освоите руническое мышление;– получите 20 лучших рунических раскладов для просмотра различных ситуаций;– получите набор адекватных трактовок по каждой руне, заточенных под правильную трактовку;– освоите профессию рунолога-консультанта и сможете работать с клиентами, просматривая их ситуации.
Python для начинающихПрограммирование на языке Питон – популярный вид написания кода, который широко используется для решения задач совершенно разного уровня. Софт, созданный на основе данного языка, применяется компаниями и частными лицами.Просто в освоении. По сравнению с другими языками, Питон достаточно лоялен к новичкам.Можно работать прямо из браузера.Питон представляет собой востребованный язык, который используют ведущие компании, такие как Google и Pixar.
Подробное учебное пособие для начинающих специалистов по профессии мастера-бровиста. В учебнике подробно описаны фундаментальные навыки, которые необходимы в начале карьеры – моделирование бровей по 10 опорным точкам с помощью броу-пасты, колористика и методики окрашивания бровей. Большое внимание уделяется работе с натуральной хной, а также восстановлению бровей с помощью натуральных средств.
На страницах этой книги я постаралась максимально полно донести до моего читателя всю глубину и всю прелесть русских рун. Мне, как автору, хочется надеется на то, что книга «Русские руны. Полное руководство к действию» станет для вас настольной. И из нее вы почерпнете новые знания, умения, и сможете применить их на практике.