Скачать книги жанра Прикладная литература
В мире, где повседневные заботы и рутина часто затмевают яркие моменты интимной жизни, книга «Секс-домашка» предлагает свежий взгляд на возобновление страсти в отношениях.Автор делится практическими советами, упражнениями и творческими идеями, которые помогут партнёрам открыть новые грани своей близости.Читатели узнают о важности общения, доверия и экспериментов в интимной сфере, а также получат инструменты для борьбы с застойными моментами.
Эта книга – ваш проводник в мир ежевичного сада. От выбора идеального места и подготовки почвы до посадки, ухода, обрезки и защиты от вредителей – все секреты успешного выращивания. Сбор урожая, хранение и вкусные рецепты – получите максимум от своих ягод! Независимо от вашего опыта, с этой книгой ежевика в вашем саду будет радовать вас каждый год.
Это пособие, содержащее подробные инструкции по посадке, уходу, обрезке и защите инжира от болезней и вредителей. Вы узнаете секреты формирования красивой и урожайной кроны, а также научитесь правильно укрывать инжир на зиму, чтобы он радовал вас из года в год.Книга содержит практические советы по выращиванию инжира в саду и в контейнерах, рецепты с использованием свежих плодов. Вы найдёте всё необходимое, чтобы вырастить здоровое плодоносящее дерево и наслаждаться вкусным урожаем инжира!
Эта книга о любви, о поиске себя через развод и разлад с близким человеком.«Развод на деньги, или Деньги на развод» будет полезна не только тем, кто столкнулся с необходимостью развода, но и всем, кто хочет лучше понять финансовые аспекты семейных отношений и подготовиться к возможным юридическим сложностям.
В стремительном цифровом мире мы теряем важнейшую часть себя – радость прикосновений, нежность и близость. Эта книга – путешествие в мир чувств, к истокам нашей природы. Вы узнаете, как прикосновения влияют на наше тело, наши эмоции и наши отношения. 20+ практик помогут вам пробудить тактильную осознанность, снять стресс и научиться строить более глубокие и чувственные отношения. Откройте для себя исцеляющую силу прикосновений!
Эта книга дает четкие ответы на самые важные вопросы о травле. Вы узнаете, почему возникает буллинг, как правильно реагировать на агрессию и куда обращаться за помощью.Практические советы помогут укрепить уверенность в себе, вовремя распознать тревожные сигналы. Отдельно разбираем кибербуллинг и способы противодействия ему.Книга написана простым языком с реальными примерами и упражнениями. Подойдет тем, кто столкнулся с травлей лично или хочет помочь другим.
Твой мозг – наркоман. Он подсел на тревогу, дофаминовые дозы и токсичные мысли. Хватит кормить его дерьмом! Эта книга – жесткий детокс для мозга. Ты научишься вырубать тревогу, игнорировать чужое мнение, выжигать одиночество и перезагружать сознание. Осознанность вместо паники. Свобода вместо зависимости. Пора вырваться из ловушки!
Ты замечала тревожные звоночки, но глушила их мыслями «это пройдёт»? Эта книга – твой гид по красным флагам: от агрессии до скрытого манипулирования.Пройди тест, поймёшь, стоит ли бороться или пора бежать. Узнаешь, как страх одиночества заставляет терпеть боль, и научишься видеть зелёные флаги здоровых отношений.Коротко, жёстко, без воды – только то, что спасёт тебя от токсичных связей. Пора выбирать счастье!
«Код Альфы» – это ваш личный гид по саморазвитию и обретению баланса в жизни. Автор Тагир Насраддинов, опираясь на научные знания о поведении человека, предлагает читателю взглянуть на себя и общество под новым углом. Книга поможет разобраться в причинах неудач, научит строить здоровые отношения, правильно питаться и поддерживать физическую форму. Здесь нет места строгим диетам и сложным терминам – только простые, понятные советы для достижения гармонии и успеха во всех сферах жизни.
В этом руководстве показан подробный процесс работы над сценарием полнометражного детективного фильма с уникальным сюжетом, который писался специально и только для этой книги. Книга будет особенно полезна начинающим писателем и сценаристам поскольку они воочию увидят, как пишется сценарий с чистого листа, насколько просто сформировать сюжетную линию и как с ней работать.
Сегодня мир общения стал очень сложным. Непросто пробиться сквозь колоссальный информационный шум к своей аудитории, и очень сложно добиться ее интереса, расположения. Современной коммуникации, эффективному воздействию на слушателей, зрителей, читателей, пользователей помогает сторителлинг. Эта коммуникационная технология все больше развивается и применяется в 21 веке. Ей и посвящена данная книга. Она будет полезна как практикам – копирайтерам, журналистам, писателям, так и студентам и преподавателям ВУЗов, в которых изучается современная коммуникация.
В данном практикуме вы найдете практические упражнения по работе с эмоциями подростков. Данные упражнения также можно применять и для взрослых.
Пособие может быть полезно учителям, педагогам-психологам, семейным психологам, психологам для подростков, клиническим психологам, любым практикующим психологам. Также подойдёт для учителей школы, вожатых, магистрантов, аспирантов, студентов пед. и псих. направлений, преподавателей вузов и спо и всем интересующимся возрастной психологией.
Автор пособия является экс-преподавателем одного из ведущих вузов юга России
Сегодня без умения «делать видео» – уже никуда. Это почти, как не уметь писать и считать до 10.
В этой книге я коротко и емко описала самую необходимую грамматику и технологии создания различного видеоконтента. Прочитав ее, вы сможете работать перед камерой, снимать отличные кадры даже смартфоном, создавать рекламные ролики и документальные фильмы.
Делать видео профессионально не так сложно, как кажется, а возможности экранного контента огромны…
Ты слишком много думаешь. Переживаешь. Боишься выглядеть глупо. А что, если разрешить себе быть неидеальным? Эта книга – пинок под зад, чтобы перестать заморачиваться.Здесь нет советов, как стать умнее. Наоборот – ты узнаешь, почему тупить полезно. Как глупые вопросы ломают шаблоны. Почему ошибки – это круто. И как жить легко, когда все вокруг умничают.Ты не обязан соответствовать чужим ожиданиям. Хватит доказывать, что ты не дурак. Расслабься. Позволь себе быть собой.
Если Вы чувствуете, что над Вашей головой резко сгустились тучи, мир стал черно-белым и более враждебным, а жизнерадостность как будто кто-то выкачал из Вас через восьмичасовую
рабочую трубочку-ежедневку, то эта книга для Вас.
Она написана на основании собственного авторского опыта попадания в депрессию с целью найти ту самую формулу счастливой и гармоничной жизни. Под силу ли это автору, оказавшемуся на дне, читайте в книге. Что ж, поехали? ;)
Она – еще ни разу не обращавшийся оборотень, уезжает в другую страну, где ее жизнь изменится навсегда.Он – полувампир-полуоборотень, который пытается найти ключ к изменению мира вампиров. Они вместе пройдут путь, чтобы все встало на свои места, и ведьмы больше не смогли управлять другими.