Скачать книги жанра Практика психологии
Эта история посвящена всем тем, кто столкнулся с подобным расстройством. Кто, также как и я, искал, а может быть, сейчас ищет ответы на вопросы. Это не болезнь, но действует разрушительно на все аспекты жизни. Чтобы получить диагноз, нужно потратить миллион рублей для исключения всех остальных соматических проблем, а также для того, чтобы достичь принятия того, что это именно оно, а не что-то другое. Мой путь из точки А в точку Б, и все то зло и некомпетентность простых и именитых врачей, с которым мне пришлось столкнуться. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эта книга представляет исследовательский обзор, освещающий различные аспекты депрессии, начиная от ее биологических основ до психологических и социальных аспектов. Автор подробно рассматривает симптомы, причины и методы диагностики этого серьезного психического расстройства. Книга также предоставляет читателям инсайты в современные методы лечения и поддержки, включая терапевтические подходы и фармакологические средства. Это не просто руководство по борьбе с депрессией, но и попытка более глубокого понимания этого явления с целью создания более осведомленного общества.
Мы живём и не имеем никаких знаний, которые будем применять в своей жизни. Живем какими-то общепринятыми нормами, социальными программами, навязанные обществом, но от этого каждый человек лишь только несчастлив и не получает удовольствия от жизни.Если ты читаешь эти строки, значит ты нашёл то, что искал всю свою жизнь.Именно в этой книге ты ответишь на все свои вопросы и научишься любить, зарабатывать жизненную энергию, научишься дружить и говорить честно. От этих знаний у тебя будут гармоничные отношения в первую очередь с самим собой и как следствие, со всем окружающим миром в целом.Любовь это знание и образование в пространстве вечности. Это небо и земля. Альфа и Омега. Начало и конец.
«Рецепт хорошего сна» – это практическое пособие для всех, кто желает наладить режим дня и вернуться к здоровой и активной жизни за семь дней.
Доктор Арик А. Пратер – профессор психиатрии и поведенческих наук – исследует расстройства сна и занимается лечением бессонницы в клинике при Калифорнийском университете.
Он всесторонне изучил механизмы сна и создал «рецепт», состоящий из маленьких ежедневных шагов. Это простой, но действенный план, который поможет изменить образ мыслей, поведение, пищевые привычки и окружающую обстановку так, чтобы вы смогли забыть о снотворных и засыпать естественным путем.
Арик Пратер расскажет, как прожить день так, чтобы хорошо выспаться ночью.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Эта книга предлагает во многом новый взгляд на детей и их развитие. Психологические проблемы, болезнь или просто необычное поведение ребенка нередко указывают на нарушение порядка в родительской системе, и, чтобы иметь возможность помогать на совершенном ином уровне, необходимо учитывать этот более широкий и более глубокий контекст. Поэтому наряду с методами классической детской терапии, сенсорно-интегративной терапии и психомоторики автор применяет в своей работе метод системных расстановок. «Осознание того, что каждый человек вплетен в свою систему и свою судьбу, что каждым человеком управляет зачастую скрытый порядок, который устанавливает равновесие в системе, как бы это ни выглядело со стороны, дает мне возможность совершенно иначе смотреть на людей и их судьбы и совершенно иначе помогать им», – говорит Ингрид Дикстра.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта книга – руководство по самопомощи, раскрывающее в доступной форме явление ДРИ, его причины и симптомы, описывающее, каково это – жить с ДРИ, дающее практические рекомендации. Особенно интересно то, что один из авторов книги – Кэрен Маршалл – может говорить и как терапевт, и как человек с ДРИ, что делает данную работу уникальной и интересной людям с диагнозом ДРИ, только подозревающим у себя что-то подобное, а также столкнувшимся с проблемами психологического насилия и его последствиями.
Безусловно, книга важна для профессиональных психологов, психотерапевтов и психиатров, желающих прикоснуться к проблеме изнутри и лучше понять себя при работе с ДРИ.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Как пережить разрыв и не скатиться в депрессию и деструктивное поведение?
Мужчины и женщины переживают разрыв одинаково. Все испытывают боль, чувство потери. Единственное различие – в том, как они справляются с этим. И если боль от первой утраты отношений не была излечена, то второй раз она переживается обычно тяжелее. Это связано с тем, что у человека уже есть травма разрыва и происходит ретравматизация, т. е. одна травма накладывается на другую, и происходит усиление старых травм. Человек не начинает новые отношения потому, что знает как болезненен бывает развод и боится еще раз встретиться с этим.
Эта книга о том, как вернуть себя и начать новую счастливую жизнь.
Для широкого круга читателей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Практически каждый человек хочет встретить любящего партнера, создать крепкую семью, обрести финансовую стабильность. Мечты, которые присущи всем людям, зачастую вызывают неуверенность в собственных силах, а как реагировать на самые смелые желания и амбициозные планы? Например, переехать в другую страну с незнакомой культурой и состояться там как профессионал, или запустить успешный международный бизнес, или даже выиграть премию «Эмми»! Многие люди ответят, что это бессмысленные фантазии. Клиенты Кэтрин Де Монте тоже так считали… пока все это не воплотилось в их жизни.
Но вот вопрос: почему же большие мечты зачастую не сбываются? Почему я могу найти идеальное место для машины в переполненном парке, но все еще жду, когда меня заметят, оценят мой талант? Причина может быть в скрытых преградах на пути к вашим целям. Для достижения желаемого недостаточно одних лишь визуализаций и аффирмаций. Кэтрин Де Монте знает это на собственном опыте: ее «крупная мечта» долгое время оставалась недосягаемой.
Эта книга – практическое руководство по самопомощи, основанное на более чем 25-летнем опыте автора в области клинической психотерапии. Она предлагает реальные шаги для достижения устойчивых изменений. Кэтрин Де Монте рассказывает о людях, которые смогли осуществить свои мечты, даже когда это казалось невозможным. В книге представлены семь инструментов, которые использовали клиенты автора для достижения своих целей: «Горячее желание», «Изящество принятия», «Материал Тени», «Я-утверждения», «Любовь против страха», «Магия синхроничности», «Милость и благодарность».
Книга написана с глубоким пониманием и заботой и охватывает как внутреннюю, так и внешнюю работу, необходимую для достижения долгосрочных изменений. Вы можете реализовать свою главную мечту, даже если обстоятельства кажутся непреодолимыми! Воплотите в жизнь то, о чем всегда мечтали!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
В свете современных забот о здоровье и эмоциональном благополучии, Фэншуй становится всё более популярной практикой. Эта книга предлагает читателю глубинное погружение в древнее искусство Фэншуй, раскрывая его основы и применение в повседневной жизни. Вы узнаете, как организовать пространство своего дома так, чтобы гармония, процветание и счастье стали частью вашего ежедневного существования.
Мы рассмотрим ключевые принципы Фэншуй, исследуем различные техники и подходим к практическим примерам применения в разных помещениях. Особое внимание уделим подбору цветовой гаммы, размещению мебели, использование символики и натуральных материалов для создания идеальной атмосферы. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к гармонии, умиротворению и удачи.
Синдромом деперсонализации и дереализации страдает 1-2 процента от населения и нет никаких результативных способов борьбы с ним. Люди, страдающие этим синдромом, испытывают мучительные ощущения и дискомфорт. В данной рукописи предложено несколько эффективных методик борьбы с синдромом деперсонализации и дереализации, которые просты для запоминания и крайне полезны. В рукописи описано что такое синдром деперсонализации и дереализации, объяснена природа происхождения этого синдрома и представлены методики для победы над ним.
В книге «Наука жить» индивидуальная психология рассматривается как самостоятельная наука, обсуждаются различные ее аспекты и применение в повседневной жизни. Центральные понятия теории Адлера – комплекс неполноценности, компенсация, жизненная цель, стремление к превосходству и стиль жизни – определяются, объясняются и иллюстрируются на конкретных примерах. Особо Адлер подчеркивает важность социального приспособления, позволяющего людям процветать, сосуществовать с другими, ставить полезные цели и в итоге жить осознанно.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта книга не претендует на исчерпывающее изложение всей современной наркологии. Это именно введение, то есть достаточно краткий обзор всех основных разделов наркологической науки. Вместе с тем, коллектив авторов, включающий специалистов в самых разных областях наркологии, попытался осветить все наиболее важные достижения современной аддиктологии, стараясь строго придерживаться парадигмы доказательной (то есть научной) медицины. Надеемся, что книга найдет своего заинтересованного читателя.
Как распознать эмоциональное насилие и что можно сделать, чтобы защитить себя?
Автор предлагает простые и действенные способы распознать абьюзера.
• Прислушивайтесь к своим эмоциям и своему телу.
• Стройте отношения на уважении.
• Вы равные партнеры – не берите всю ответственность за отношения на себя.
• Вы полностью доверяете друг другу.
Если хотя бы один из пунктов зацепил вас или не соответствует реальности, то вам стоит изучить методы борьбы с абьюзом. Вы можете обратиться к советам психолога из книги и разобраться со своими проблемами в отношениях с партнером.
Юлия Литвинова поможет вам избежать отношений с манипулятором.
Невербальный, паравербальный и вербальный способы коммуникации способны вызывать у человека состояние, в котором он открыт к изменениям, и это состояние в сочетании с намеренно предписанными изменениями создаёт эффект, который может показаться почти магическим. Пол Вацлавик назвал его «гипнозом без транса», который в психотерапевтическом применении становится «гипнотерапией без транса».
В книге рассматривается «таинственная» сфера суггестивных феноменов и измененных состояний сознания, инструменты стратегической гипнотической коммуникации, а также их практическое применение на примере конкретных случаев.
Книга будет интересна специалистам-психологам, психотерапевтам, медикам врачам и студентам означенных специальностей.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Мечтаете о положительных переменах в личной жизни?
Хотите достичь карьерного роста?
Улучшить финансовое положение?
Наладить взаимоотношения с коллегами, друзьями и родственниками?
Улучшить свое психоэмоциональное состояние (депрессия, гнев, фобии и т.д.)?
Страдаете от низкой самооценки?
Хотите повысить качество своей жизни в целом?
Тогда добро пожаловать на курс!
Здесь есть все инструменты, чтобы вам в этом помочь!
Курс практико-ориентированный. Никакой воды. Только все самое важное и ценное. Включает в себя большое количество упражнений, направленных на более быстрое получение положительных результатов.
Цель курса – помочь каждому стать счастливее за счет изменения жизненного сценария.
"Мысли вслух" – это не просто слова, это мир, увиденный моими глазами, прочувствованный моим сердцем. Это калейдоскоп ощущений, рожденный из глубин души, это эхо мыслей, блуждающих в лабиринтах сознания. Здесь каждый отголосок чувств, каждая искра опыта, каждый росток совета – это частица меня, обнаженная и уязвимая, готовая согреть теплом и поддержать в трудную минуту. Это моё откровение, мой крик души, мой способ разделить с вами бремя бытия и отыскать свет даже в самой кромешной тьме.