Скачать книги жанра Практика психологии
Данная книга поможет любому человеку быть режиссером своего фильма под названием «Моя прекрасная Жизнь на Земле». Ведь мы пришли сюда для того, чтобы получить удовольствие от пребывания на этой прекрасной Планете. Позвольте себе управлять событиями и обстоятельствами своей жизни. Иначе они будут управлять вами.
Любые сознательные перемены в жизни начинаются с перераспределения собственного времени. Как уместить в 24 часа карьеру, семью, друзей и хобби? Как успевать больше, а уставать меньше? Что делать, когда постоянно чем-то занят и в то же время как будто стоишь на месте? В книге описаны 3 простых шага к свободному времени, а техники коучинга, основанные на принципах работы человеческой психологии, помогут сделать эти шаги и получить результат!Книга содержит рабочую тетрадь с заданиями и упражнениями, выполнив которые, вы сможете реально освободить свое время!Первая книга из цикла "Сам себе коуч".
Мы часто задаемся вопросами: "А на своем ли я месте? В чем мое призвание? Что мне нравится делать? Что меня вдохновляет? Чем хочу заниматься в жизни? Что такое предназначение и как его понять?".Эта книга даст ответы на эти и еще десяток похожих вопросов. Поможет отличить призвание от предназначения, вдохновит творить, слышать себя, легче и увлекательнее создавать свою жизнь.Книга основана на личном исследовании направлений призвания и предназначения, и на опыте работы с сотнями людей. Она наполнена практическими инструментами о том, как самостоятельно найти своё призвание и предназначение.
Чем заняться в жизни? Кем стать? Какое деятельность или профессию выбрать? Нужно компетентное решение при выборе профессиональной деятельности, грамотное решение вопроса занятости. Автор поделится своим опытом изучения этого вопроса.Пособие подойдёт для студентов, не определившихся со своим профессиональным будущем; для тех, кто недавно окончил институт и успел разочароваться в какой-либо профессии; для тех, кто планирует скоро поменять свою работу, сменить профессиональную деятельность; для тех, кто желает заняться свои бизнесом, но не знает, какой вид деятельности выбрать.
Это книга для взрослых детей и маленьких в душе взрослых. В ней собраны 52 мини-истории. Это истории-метафоры про эмоции. Каждая откликнется по-особенному в зависимости от жизненных задач, проблем. НЕсказки могут дать ответы или задать правильные вопросы. Порой важно взглянуть на ситуацию со стороны и увидеть новые варианты. Работая с метафорой – работаешь с собой, находятся ответы и варианты решений.Герой НЕсказок – Цветочный ребёнок – детская часть, которая живёт в каждом взрослом. Внутренний ребёнок сталкивается с новыми ситуациями, новыми эмоциями и учится жить. Истории в НеСказках рождены в процессе психотерапии на моих сеансах с клиентами. Эти метафоры оказались удачными, понятными. Они позволили клиентам взглянуть на проблему со стороны, на простых образах разобраться со своей задачей. Конечно, это не единственное решение. Я рассказала о тех, которые принял мой клиент, реальный человек, исходя из своих принципов.
В пособии представлена интегральная методология профессионального и карьерного развития, внедрения новых решений для бизнеса за счет внутренних психологических ресурсов. Описан метод «практика сопровождения индивидуального и корпоративного клиента», с фрагментами протоколов индивидуального профессионального, карьерного, а также корпоративного бизнес-консалтинга.Пособие может быть «настольным» психологом-консультантом и бизнес-тренером для начинающих и опытных управленцев и предпринимателей практически в любой области бизнес-деятельности, заинтересованных в расширении своего управленческого арсенала, профессиональном и карьерном развитии, развитии своего бизнеса. Материал рассчитан и на специалистов в области профессионального, карьерного, бизнес-консалтинга, применяющих в своей практической деятельности психологические инструменты решения профессиональных, карьерных и бизнес-задач. Пособие может быть интересно экономистам, занимающимся вопросами поведенческой экономики.
Я психолог с 25- летним стажем и с богатым накопленным опытом в решении житейских проблем. Этим всем богатством я решила поделиться с вами через написанные мною истории моих уважаемых клиентов.В этой книге я собрала всего 23 истории, написанные под впечатлением и с вдохновением. Эти истории расскажут вам о том, какие бывают проблемы у людей, откуда они появляются и как их убрать из жизни навсегда. Каждая история уникальна. Истории я написала для тех, – кому нравится читать рассказы со счастливым и не очень концом- кому нужен совет или рекомендация опытного психолога в решении личных проблем- кому хочется научиться решать свои проблемы через понимание себя и осознанность- кому нужна сейчас помощь и поддержка, чтобы самостоятельно решить свои проблемы- у кого нет пока опыта в психологии, но есть желание помогать людям.Верю, что каждый читающий эту книгу почерпнёт полезное или интересное для себя, своих близких и детей.Психолог Лилия Галкина.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.
Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?
В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Моя жизнь, моя история…Борьба, ошибки, борьба, ошибки, выводы на протяжении 17 лет. Итог! Одна фраза, сказанная кем-то, даже самая драгоценная и мудрая, не может решить проблему и вставить мозги, если вы этого не хотите. А если желание и вера созрела у вас, хотя бы, как горчичное зерно, остался от меня маленький толчок к свободе. Жаль, что раньше не узнала эту истину. Уже радуюсь за вас! "Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста".
Согласно китайскому гороскопу людей принято классифицировать по годам рождения на 12 знаков зодиака, но это не полная правда. Помимо этого каждый знак имеет еще 4 разных стихии, что в итоге образует 60 разных годичных знака. Согласно древним китайским традициям поведение человека определяет 4 небесных столба и 4 земных ветви. Поэтому для разнообразия добавляются еще по 60 разновидностей в месяце, дне и часе рождения. Получается: каждый человек – это комбинация из 240 различных вариантов. Такое увеличенное количество составляющих характера, наиболее полно отражает его, и предполагает меньшее количество ошибок и погрешностей в его понимании. При этом, как ни странно эту огромную комбинацию легко расшифровать и упорядочить благодаря правильному пониманию самого китайского гороскопа. Обо всем этом и не только написана данная книга.
С каждым годом психологическая помощь становится все более востребованной. Многие люди на собственном опыте убеждаются, что стрессовые ситуации и связанные с ними негативные эмоциональные состояния быстрее и эффективнее решить совместно с психологом. Ведь обычно мы находимся внутри самой сложности, поглощены ей, что препятствует поиску выхода. А он точно есть, и часто существует где-то рядом. Книга пронизана идеей заботы о психическом здоровье так же, как и о физическом. Это небольшое пособие для тех, кто не решается или сомневается посетить специалиста.
Все, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос: «врагу не пожелаешь», «кто не испытывал чего-то подобного – тому не понять».
Впрочем, число таких «понимающих», к сожалению, лишь растёт год от года… А вот как избавиться от этого состояния тревоги и страха – причём раз и навсегда, – известно далеко не всем.
Но есть проверенный и эффективный способ!
Вы держите в руках новую, расширенную версию книги, которая помогла уже тысячам людей успешно справиться с панически-ми атаками и вернуть себе радость жизни.
Андрей Курпатов первым в нашей стране стал активно бороться с предрассудками относительно вегетососудистой дистонии и на деле показал, что паническая атака – это не приговор.
Просто прочтите эту книгу, и вы навсегда освободитесь от панических атак!
Кино может стать эффективным психологическим методом: поддержка и вдохновение в трудные времена, осознание и проживание эмоций, развитие критического мышления.
Из книги вы узнаете:
• С какими эмоциями помогут справиться Тарантино, Андерсон, фон Триер;
• Какими терапевтическими свойствами обладает кино;
• Психологические характеристики типов персонажей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Агрессия – это поведение или эмоция, направленные на причинение вреда или ущерба другим людям, объектам или даже самому себе. Агрессивные действия могут проявляться как в физической, так и в словесной форме, а также в виде психологического воздействия. Это явление является естественным, но в то же время опасным аспектом человеческой природы, которое требует внимательного подхода и понимания его причин и последствий.
Экзистенциальный кризис – это состояние, в котором человек сталкивается с глубокими вопросами о смысле своей жизни, своем месте в мире и природе своего существования. Это состояние часто сопровождается сомнениями, тревогой, чувством пустоты и неспособностью найти ответы на важные вопросы.
Развод – это не только юридический процесс, но и глубокий эмоциональный опыт, который влияет на всех участников: супругов, их детей, а также родственников и друзей. Психология развода охватывает множество аспектов, связанных с переживаниями, адаптацией и восстановлением после окончания брака. Этот процесс сопровождается множеством эмоций: от горя и разочарования до стресса и чувства утраты.