Скачать книги жанра Практика психологии
Эта практически ориентированная, одухотворенная книга полна свежих идей, стимулирующих нашу внутреннюю креативность. Она способствует свободе целительного и преобразующего самовыражения. Пробуждение и использование этих естественных энергий и экспрессии приводит человека к более глубокому самопониманию и самосовершенствованию и обеспечивает глубокую связь с самим собой и другими людьми.
Книга будет полезна психотерапевтам, психологам-консультантам, социальным работникам, педагогам-фасилитаторам.
На русском языке публикуется впервые.
«Таблетка молодости», к сожалению, все еще не изобретена, но мечта любой Женщины – быть всегда красивой, бодрой, полной сил… и на несколько лет моложе, чем по паспорту, – оказывается, может стать реальной.
Перед вами необыкновенная книга, которая действительно позволит вам уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость – это не количество лет, а здоровье не уходит с возрастом!
Пять конкретных правил, предложенных специалистами, позволят мгновенно запустить механизмы омоложения, хорошего самочувствия и уверенности в себе. Вы сможете посчитать свой фактический возраст, пройти тест на долголетие, узнать возможности anti-aging медицины и дать обратный ход Большим Биологическим часам.
Научный редактор – Надежда Никольская, врач, главный практикующий специалист Научно-практического центра современной адаптации личности
Как входить в творческое состояние и становиться креативным человеком? Как преодолеть неверие в свои силы? Как настроить творческий конвейер? Сколько времени вам понадобится для того, чтобы стать более креативным? Как найти ключи к своему подсознанию? Что мешает развитию творческих способностей? Как избежать творческого кризиса?
В своей книге Константин Шереметьев размышляет о креативности и приводит практические упражнения для развития творческих способностей. В современном мире, уверен автор, креативность – обязательная составляющая успеха в любой сфере. Не имеет значения, какая у вас профессия и образ жизни – умение нестандартно мыслить и предлагать уникальные решения позволит вам добиться новых высот во всех ваших начинаниях.
В книге подробно освещаются методики работы творческой личности. Приведено множество приемов для генерации идеи. Рассмотрены самые интересные способы решения творческих проблем.
Идеальных родителей не существует – каждый понимает родительство по-своему.
Эта книга – о современных детях и их особенностях.
В ней вы найдете ответы на интересующие вас вопросы по воспитанию, развитию и психологическим особенностям ваших детей.
Узнаете о том, какие цели, мечты и ожидания есть у родителей, какие ошибки они совершают, как можно их исправить или избежать. Вы убедитесь, что не одиноки в своих вопросах и сомнениях, они типичны для многих мам и пап. Эта книга поможет родителям решить большое количество вопросов, не занимая при этом много времени, что так важно в нашем современном мире.
В книге собраны примеры реальных ситуаций, которые помогут найти ответы на ваши вопросы.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос счастливым, – эта книга для вас!
Борьба за стройность превратилась в смысл жизни? Избыточный вес – не повод для голодовки. Книга «Без диет» – ваш главный инсайт на пути к цели. Эта книга не про похудение, а про работу с подсознанием и телом. Здесь не только теория, но и практики для сохранения нормального веса. Человеческий организм – сложнейшая конструкция из ментальной и материальной составляющих. Гармония двух этих компонентов – залог красоты, здоровья и счастья. Прежде чем латать тело, нужно исцелить душу. «Без диет» справится и с тем, и с другим. Обложка сделана по индивидуальному заказу, фото автора.
Это пособие – краткий алгоритм работы со страхом разорвать токсичные и нездоровые отношения. В психологии это называют эмоциональной зависимостью. Когда голова говорит: «Беги!», а сердце не пускает. Это вторая часть пособия, первая называется «Страх расстаться». Рекомендую ознакомится с первой частью до или после того, как прочитаете эту. Несмотря на небольшой объем, в книге вы найдете практические упражнения и рекомендации по работе со страхом одиночества.
Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
Автор этой книги – известный английский психолог Гленн Вильсон – использовал новейшие исследования и разработал серию тестов-вопросников для самоисследования личности. Выполнив эти тесты, вы сможете лучше понять, что движет вами в жизни, в чем состоит суть вашего отношения к миру и к другим людям, каковы ваши предпочтения и возможности.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт.
Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним стажем. В своей практике она не раз встречала матерей, которые находились в состоянии стресса, депрессии или тревоги. Они признавались, что часто теряют контроль и стыдятся этого, что после рождения желанных детей потеряли себя.
В этой книге автор дает советы о том, как принять свои «теневые эмоции», совладать с тревогой и беспокойством и обрести спокойствие в хаосе материнства.
Факт, с которым сталкивается каждая девушка, решившая стать мамой: с рождением детей даже самая творчески реализованная личность откладывает свою карьеру на некое неопределенное «потом». И даже если женщина занимается каким-то видом искусства не профессионально, а для собственного удовольствия, она все равно выбирает «забить» на свою страсть, потому что в обществе считается, что дети – на первом месте, и нечего дурака валять. От невозможности проявить свою созидательную сущность женщины с детьми очень страдают: им начинает казаться, что они потеряли себя. Поэтому тема книги актуальна как никогда – креативность по умолчанию заложена в каждой женщине, и сейчас, мы наконец можем – и должны! – говорить об этом.
Если ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве, знай, что ты не одинок и можешь рассчитывать на помощь. Это главная мысль, которую хотят донести авторы «Преодоления суицидальных мыслей у подростков» в самом начале книги. Болезненные чувства и желание умереть не постоянны, они не навсегда. Их можно преодолеть – и наша книга предназначена помочь тебе на этом пути.
Мысли о суициде посещают многих людей в разном возрасте. Думать о смерти – не признак слабости или трусости. Обычно суицидальные мысли означают только то, что человеку больно или тяжело. Но выход есть всегда, даже если в самые сложные моменты кажется, что это не так.
Эта книга основана на доказательной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), и в ней содержится множество эффективных упражнений: ты узнаешь, как создать план безопасности в ситуации, которая кажется безнадежной, как окружить себя поддержкой, как найти смысл и цель в жизни. Тебе не будет скучно читать, потому что задания составлены специально для подростков: они занимательные и интересные.
Ты большой молодец, потому что взялся за эту книгу! Это смелый и решительный шаг, достойный уважения.
Разреши себе стать другим: закон отдачи и притяжения
Хулио Бевионе убедительно и очень вдохновляющее рассказывает, как изменить свою жизнь в двух важных сферах: финансовой и отношениях. В Латинской Америке его книги в короткий срок стали абсолютными бестселлерами: за пару лет в целом было продано более 60 000 экземпляров. Успех автора – в невероятной мотивации и простых и понятных техниках! Первая часть книги посвящена изобилию. Хулио Бевионе убежден, что изобилие – это не просто наличие денег или хороший дом. Изобилие возникает тогда, когда вы перестаете желать и чувствуете, что вам достаточно того, что уже имеете. И самое удивительное – когда вы хотите меньше и счастливы тем, что есть, изобилие приходит само. Почему? Потому что вы освободились от страхов, связанных с финансовой независимостью. Вторая часть – это тема взаимоотношений. Попробуйте воспринимать каждого человека как учителя, пробуждающего новые качества в вас самих. Властный начальник, склочная соседка, терпеливый коллега – все вокруг дают вам толчок к саморазвитию. Попробуйте прожить с этой мыслью пару дней, и вы увидите, как изменитесь вы сами и ваши отношения с людьми. В книге вы найдете более двадцати техник для работы над собой.
Закон притяжения
Жизнь Эстер и Джерри Хикс посвящена счастливой возможности – делиться с людьми мудрым учением Абрахама, смысл которого – научиться ощущать радость Бытия. Как же связаны между собой «радость Бытия» и Закон Притяжения? По мнению Эстер и Джерри Хикс, ответ прост, – ощутить радость Бытия можно только после осмысления Закона Притяжения! Авторы уверены, что, узнав о действии Закона Притяжения, мы поймем, что окружающую нас реальность мы творим своими мыслями! Прочитав эту книгу, можно научиться создавать жизнь по своему желанию! Можно избавиться от всего ненужного, добиться того, о чем мечтаешь, победить свои страхи и, наконец, понять, к чему действительно стремишься…
Отношения и Закон Притяжения: Вихрь
«Отношения и Закон Притяжения» – новая книга Эстер и Джерри Хикс. Она поможет вам осмыслить все взаимоотношения, которые у вас когда-либо были: семейные, любовные, дружеские или трудовые. Книга написана по принципу «вопросы-ответы», через которые авторы хотят донести простую мысль: основа жизни – свобода; следствие жизни – развитие, цель жизни – радость. Эстер и Джерри Хикс уверены, благодаря постижению данного постулата, вы придете к более глубокому и практичному пониманию межличностных связей и поймете, как позволять себе делать больше того, что вам нравится, и меньше того, что не нравится. Вы узнаете, что ваша главная задача – жить осмысленно и испытывать чувство радости от взаимоотношений с окружающими, а так же о том, как этого можно достичь.
Эта книга отличный и мощный инструмент по исполнению желаний, без магии и эзотерики, вы сами в силах воплотить все о чем только можете подумать!
Ошибочно думать, что есть некая денежная энергия или существуют люди, которые обладают особым даром получения денег. К нам все в жизни приходит только через людей. Ключ к богатству – честное общение, которое построено на волне вдохновения.
Деньги – это всего лишь отражение ваших мыслей. Позвольте своему сознанию поверить, что все, о чем вы мечтаете, у вас уже есть, и создать те кнопки, нажимая на которые мозг начнет как будто бы выталкивать вас к новым возможностям.
Автор книги на собственном примере показывает: сначала деньги должны поселиться у вас в голове, в вашем образе жизни, а уже потом вы сами будете создавать те события, которые приведут вас к финансовому благополучию.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
В каждом из нас есть зверь – проводник в бессознательное, откуда происходят наши неврозы, фантазии и навязчивые состояния. Философ Оксана Тимофеева внимательно анализирует три клинических случая Зигмунда Фрейда и обнаруживает в глубине человеческой психики животное начало, которое подвергается подавлению и дрессировке. Лошадь бьют, крысу травят, волка загоняют в ловушку, козла отпущения приносят в жертву – таков механизм насилия, пронизывающий культуру от самых ее истоков до современности. Герои этой книги – маленький Ганс, Человек-волк, Человек-крыса, описанные Фрейдом, а также Родион Раскольников, Фридрих Ницше, царь Эдип, персонажи европейских сказок, греческих и библейских мифов. «Мальчики, вы звери» – смелый пересмотр теории психоанализа и актуальная философская проза, предлагающая новый взгляд на психическую реальность.
«Мальчики, вы звери» – нечто большее, чем выдающееся детальное исследование трех классических случаев Фрейда, в которых пациент демонстрирует чрезмерную привязанность к тому или иному животному… Животное, о котором идет речь – не просто метафора или проекция вытесненных травм пациента. Тимофеева воспринимает эту связь серьезно и буквально, анализируя звериное начало, скрытое в ядре человеческого субъекта. – Славой Жижек
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Это практическое руководство для тех, кто находится в поиске самой подходящей для себя профессии. Простые задания и тесты помогут лучше понять свои склонности и выявить наиболее предпочтительные для вас виды деятельности. И не важно, сколько вам лет – 17, 25 или 35, начинаете вы поиск в школьном возрасте или уже имеете немалый опыт за плечами. На любом этапе жизни мы можем вновь собрать рюкзак и отправиться в новый путь. И это руководство будет полезно как подросткам (а также очень поможет их родителям) при выборе жизненного пути, так и уже работающим людям, которые хотят сменить деятельность.
Это новая переработанная версия книги-бестселлера «Как найти дело по душе. Практическое руководство по профориентации», которая неоднократно входила в топ продаж на «Литресе». В ней сохранен лаконичный стиль изложения без лишней информации и приведены тесты в приложении.