Скачать книги жанра О психологии популярно
В последние годы отмечается увеличение агрессии, сопряженной с собой жестокостью, вандализмом, глумлением над людьми. Эти социально опасные явления, обусловленные как внутренними (личностными), так и внешними (социальными) причинами, вызывают серьезное беспокойство. На возрастание проявления насилия, агрессии среди людей влияют экономическая нестабильность и социальная напряженность в мире. Повседневностью стали многочисленные конфликты, некоторые из них превращаются в физическое насилие, преступление против личности, неуважение к другому человеку. Деятельность СМИ, реклама, поток печатной продукции, кинопродукция, заполненные сценами насилия, обмана, секса – «научают» действовать агрессивно. Внедрение западной модели культуры привело в России к деградации личности и традиционных духовных ценностей
Эта книга подскажет вам, как быстро и с удовольствием справляться с проблемами материнства, используя маленькие хитрости-техники. Нестандартный юмористический подход к главной работе каждой матери не раз заставит улыбнуться читателя. Оригинальные истории реальных людей послужат вам примером в схожих ситуациях, а весёлое словотворчество юных философов поднимет настроение на целый день. Невыдуманные истории читаются на одном дыхании.
Просматривая предпраздничный поток старых новогодних комедий, мы ловим себя на зависти к их героям. Они могли позволить себе (как правило, на этом строился весь сюжет фильма) почувствовать неожиданность прихода праздника. Какая невероятная роскошь: 31 декабря у них начинался и продолжался до вечера как самый обычный рабочий день. Люди не метались в изнуряющих хлопотах, дабы подготовиться к «новогоднему волшебству». Они – фантастика! – вообще о нем не помнили. Просто вдруг, словно бы в награду за их смирение и невзыскательность, этот миг приходил. И делал их действительно счастливыми!
Эта книга о реальных событиях. Эля отправляется в Лондон к пригласившему ее итальянцу Роберто. С надеждой, что ее жизнь изменится к лучшему. Но у каждого из них есть свое прошлое с его травмами. Как сберечь вспыхнувшую любовь вопреки всему? Среди поднятых тем: как завоевать чье-то сердце; как не наступать на самые распространенные «грабли» в отношениях, чтобы сохранить их надолго; как избавиться от мешающего жить груза из прошлого. А также про открытие собственной сексуальности, проблемы отцов и детей, интернациональных браков и адаптацию в другой стране. Еще эта книга о том, как разрушителен психологический абьюз. Особенно опасен нарциссический абьюз. Самое страшное, что многочисленные жертвы нарциссов и психопатов часто страдают от комплексного посттравматического стрессового расстройства. Как те, кто побывал в плену или в рабстве! В заключении – советы о том, как распознать токсичных личностей и как справиться с КПТСР (новейшие открытия мировой психологии)
Содержит нецензурную брань.
Можно ли жить из любви, а не из страха? Как научиться с ним совладать? Что надо сделать, чтоб мысли однажды перестали надоедать?
Автор книги знакома со страхом не понаслышке, однажды она столкнулась с ним "лицом к лицу". Искала ответы, проходила терапию, работала над собой у разных духовных учителей, училась сама, и, наконец, разложила по полочкам не только мысли и страхи, но и собственную жизнь.
Результатом стала эта книга, которая поможет не сойти с ума от собственной мыслемешалки, понять свой страх, комфортно освободиться от него и стать осознанным охотником за радостью, не пуская ум в колею мыслей-страхов.
Уважаемые читатели! В данной книге вы найдете описание 42 типов мужчин, с которыми не стоит начинать отношения. Книга полезна и женщинам, и мужчинам. Автор в доступной и легкой форме рисует портрет каждого типа мужчин, с которыми в дальнейшем могут возникнуть негармоничные отношения. Книга призвана помочь женщинам понять, достойного ли мужчину они выбрали для дальнейших отношений. Уважаемые женщины, опираясь на данный материал, вы легко поймете, к какому типу мужчин относится ваш новый знакомый. Книга будет полезна и женщинам, которые уже имеют партнера. Возможно, после прочтения книги вы посмотрите на своего мужчину другими глазами и начнете ценить себя, осознав, что теряете себя в этих отношениях. Приятного чтения!
Эта книга ─ друг и мудрый наставник.
Честная и открытая, она заставит вас задуматься над вопросами: живу я или существую, нахожусь в ожидании чего-то или проживаю все «здесь и сейчас».
Ее автор, Мария Миаголия, пережила две клинических смерти, и после стала заниматься саморазвитием, она хотела докопаться до истины, прошла множество курсов по психологии, и посвятив несколько лет созданию авторских и простых методик – пришла к пониманию, что обязана поделиться своим опытом с людьми. В своей книге она рассказывает, как начать осознанную жизнь, брать ответственность за каждый свой день и выжимать из него максимум, как принимать важные решения и оставаться в гармонии с собой.
Практичные и проверенные упражнения помогут разобраться в себе, научиться мечтать, принять свои истинное «Я» и влюбиться в жизнь.
Эта книга для вас, если вы:
• повысить самооценку, научиться понимать и любить себя.
• каждый ваш день пролетает слишком быстро, жизнь кажется пустой, а вы не испытываете счастья;
• желаете стать лучшей версией себя, но не верите в свои силы и не знаете с чего начать;
• хотите расставить приоритеты и сконцентрироваться на главном, отказавшись от того, что тянет вас назад.
Читайте «Любит/не любит» в формате саммари!
Почему в паре один строит стену и отгораживается, а другой – пытается ее сломать и навязывает свою любовь? Автор мегабестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом» рассказывает о страхе привязанности и созависимости, возникающей у тех, кто стремится стать для филофобов единственным и неповторимым. Узнайте основные причины филофобии и методы справиться с ней из саммари «Любит/не любит».
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
В книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах стресса. Раскрывается его роль в жизни человека, а также рассматриваются три пути выхода из него. Даётся система простых техник и упражнений для снятия напряжения от первичного шока, осознанного отношения к себе в этой ситуации, мобилизации внутренних ресурсов для разрешения конфликта. Это практическая «скорая помощь» самому себе почти в любой стрессовой ситуации, знание и умение пользоваться которой поможет снизить или нивелировать полностью негативное воздействие большинства стрессоров.
Если в памяти о детстве присутствует настороженный фон, будто что-то непроговоренное рвется наружу, а в настоящем вы одиноки и несчастны, то, возможно, с детства за вами тянется шлейф «эмоционального игнорирования». Читайте краткую версию книги, которая поможет переосмыслить детство, разобраться в эмоциях и по-новому взглянуть на воспитание детей.
Саммари книги «Почти на нуле» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Książka jest zbiorem praktycznych ćwiczeń psychologicznych pozwalających poradzić sobie z trudnymi okresami życia. Techniki są zorganizowane w książce w taki sposób, że od czytelnika wymaga się jedynie przeczytania. W rzadkich przypadkach dokonywanie notatek bezpośrednio w książce. Gdy to zrobi, na jego nieświadomym poziomie nastąpi zmiana. Harmonizacja stanu wewnętrznego i napoju zasobem – to główne zadania książki, które stawia sobie autor.
«Мне не нравится моя жизнь, но у меня нет сил изменить ее, и я просто плыву по течению… Ничего не получается, все валится из рук… Везет всем, кроме меня…»
Возникают ли у вас такие мысли? Книга «Упал на дно – оттолкнись» поможет выкарабкаться из самых тяжелых кризисов и сделать вашу жизнь счастливой, наполненной и увлекательной.
Почему мы так и не можем полюбить себя? Построить здоровые отношения, основанные на любви, заботе и принятии? Освободиться от всего, что мешает, и начать наконец жить так, как хочется именно нам, а не другим? Анна Гущина отвечает на эти вопросы и дает конкретное и подробное руководство к действию.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Jest to mała broszura, a nie pełnoprawna książka pod względem wielkości, ale pod względem treści nie jest gorsza od dużej książki. Książka opisuje techniki psychologiczne z wykorzystaniem metaforycznych kart asocjacyjnych przy rozpatrywaniu zapytań finansowych. Przetłumaczono na polski język przez tłumacz.
Как ускорить своё развитие, будь то духовное, социальное, материальное, в 8 раз относительно вашего обычного темпа? То, что вы могли достичь за ближайшие 8 лет, теперь может прийти к вам за один год. Эта книга для фанатов ДПДГ, для профессионалов, а также новичков – ценителей данного метода. Она предназначена для тех, кто уже прочитал Часть № 2 «ДПДГ ПРОФИ», то есть УЖЕ знакомых с методом ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) и «переписью сценария». Поэтому азов классического протокола в ней нет. Книга, которую вы сейчас читаете, предельно короткая и концентрированная. Она описывает лишь 2 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПРИЁМА «ПАРАЛЛЕЛЬНОЙ переписи сценария» и «ОТСРОЧЕННОЙ перепроверки», которые НЕ является общепринятым для ДПДГ. Много акцента в книге также уделено совершенно новым побочным эффектам. Они НЕ такие, как при классическом использовании ДПДГ. Именно от 8-кратного ускорения появились новые не самые приятные сюрпризы.
Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне.
И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень проблемы сидит в нашей голове, а именно, это привычки пищевого поведения. На страницах этой книги я расскажу тебе, какие привычки чаще всего губят нашу фигуру и здоровье, а главное, дам подсказки, а точнее, 21 лайфхак, как избавится от этих привычек и забыть про вредящие твоему здоровью диеты. Учёными доказано, что наш мозг похож на компьютер, а значит, его можно запрограммировать под нужную нам систему.
В сборнике «Я счастлива! Обережная сила женщины» вы найдете медитации и практики от Регины Жиляевой для женщин, желающих восстановить связь со своим женским началом, чтобы построить гармоничные отношения с мужчиной, ребенком, родителями и с самой собой. Это сокровищница для любой женщины, которая готова идти в глубину! Готова исследовать свою силу и исцелять свои чувства. Это настольная книга для мастеров, хранительниц женского круга, наставниц для женщин! Простой и действенный инструмент для любой мамы, жены, хозяйки и берегини. В книге собраны медитации для самопознания и самоисцеления, практики для обмена энергией в женском круге и рекомендации по проведению групповых практик для тех, кто мечтает создать свой женский круг.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.