Скачать книги жанра О психологии популярно

Люди часто блуждают в поисках истины. Обычно к этому приводит сама жизнь – с нами случается какое-то событие, которое заставляет нас задуматься. Эта книга не скажет вам, что является истиной, однако поможет вам найти ответы внутри. В ней автор делится своими размышлениями и опытом, как направить свою мысль так, чтобы прийти к исцелению во всех сферах жизни – в здоровье, реализации, отношениях.

Нет ничего приятнее кино и нет ничего нагляднее кино. Выжившим в общении с психопатами и нарциссами, а также с людьми других расстройств личности полезно будет посмотреть, как обидчиков изображают в кино. Какие роли они в жизни играют. Это не диагностические рассуждения. Как правило, сюжет сводится к детективу и триллеру. Ну а тем, кому повезло не встретиться на жизненном пути, будет полезно посмотреть и подумать – для профилактики. Во-первых, нарцисс – каждый десятый. Во-вторых, специалисты утверждают: заешь одного нарцисса, знаешь их всех.

«Самая интересная книга по саморазвитию» – это не сборник банальных советов. Это интеллектуальное путешествие в мир психологических экспериментов, глубинных погружений и провокационных упражнений, которые помогут вам взглянуть на себя с совершенно новой стороны.

Каждая глава выстроена в особом формате – от «документального расследования» ваших внутренних саботажников до «шоковой терапии» в постановке целей и guided imagery. Вы узнаете, как переосмыслить прошлые обиды, провернуть радикальные эксперименты над собой, вытащить креатив из глубин, научиться говорить «нет» и «да» вовремя и, главное, не потерять себя среди целей, планов и чужих ожиданий.

Эта книга будет задавать острые вопросы и провоцировать вас на перемены – мягко, но настойчиво. Если вы готовы экспериментировать, совершать небольшие (а порой и большие) открытия, пересматривать привычки и шагать за пределы устоявшихся рамок, здесь вы найдёте смелого союзника и доброжелательного тренера.

Роман о любви. По крайне мере, так виделось ей. По крайней мере, так чувствовал он. Но сказка оказалась вовсе не о яркой влюблённости, и никто в итоге не будет жить долго и счастливо. Сказка оказалась о зависимости в любовном треугольнике, абьюзе и психологической травме.

Книга написана девушкой, которая смогла выбраться из зависимых отношений, и практикующим психологом, работающим с жертвами абьюза. Каждый, кто ждал и терпел ради любви, пытался исправить отношения или выбраться из них, узнает в этой честной и интимной истории себя.

После каждой главы вы найдете глубокий психологический разбор происходящего, а также упражнения и практики, которые помогут вам лучше понять себя и преодолеть деструктивные паттерны в отношениях.

Книга даст много поддержки и поможет вам разобраться, как изнутри устроены зависимые отношения и на что стоит обратить внимание, чтобы отличить норму от патологии и обрести шанс на счастье.

Что, если кризисы – это вовсе не конец, а начало чего-то большего? Книга «Кризисы – это твой апгрейд: Как выйти на новый уровень» переворачивает привычное представление о трудностях и показывает, как извлекать силы, мотивацию и рост из самых сложных жизненных этапов. Автор рассказывает, что за каждой проблемой скрывается возможность, а за каждой неудачей – точка перенастройки, благодаря которой вы можете перейти на новый уровень личностного и профессионального развития.

Вы узнаете, почему перемены пускают корни в кризисе, как управлять эмоциями в переломные моменты и преодолевать внутренние ограничения. Эта книга – путеводитель, который поможет вам не просто пережить трудности, но извлечь из них благо и двигаться вперёд с уверенностью.

Оторвитесь от страха перед переменами и примите кризисы как неотъемлемую часть созидательного пути. Ваша внутренняя трансформация начинается здесь и сейчас!

Обложка: Midjourney – Лицензия

В мире, полном растущих амбиций и гонок на результат, легко потеряться. Мы перестаем слышать себя, а наши мысли заняты другими людьми – и тогда наше «Я» растворяется.

«Путь к свету» – это руководство, которое поможет вам обрести и сохранить себя. С этой книгой вы сможете: заглянуть внутрь себя и найти источник ваших переживаний; разобраться в своих желаниях и отделить их от чужих; заново познакомиться с собой и обрести личную свободу; научиться самоподдержке и выполнить различные практики.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В мире, где обман встречается на каждом шагу, распознать ложь становится жизненно важным навыком. Книга «Правда или ложь: Методы распознавания обмана» предлагает глубокое погружение в природу истины и обмана, исследуя их физиологические, психологические и культурные аспекты.

От интуиции, которая ведет нас неверным путем, до микровыражений, раскрывающих истинные намерения, эта книга разгадывает сложные механизмы обмана. Как работают наш мозг и тело, когда мы лжем? Почему человечество продолжает стремиться к обману? Какие эмоции и технологии играют в этом роль?

Откройте для себя тайный мир невербальных сигналов, слов и культурных различий. Научитесь распознавать обман в информационной эпохе и укрепите свои аналитические способности. Воспользуйтесь знаниями, описанными в книге, чтобы защитить себя и лучше понимать других.

Обложка: Midjourney – Лицензия

Личный опыт выживания после инцеста. От саморазрушения до самоисцеления. Весь путь от потери надежды на жизнь до счастливой семьи.

Преодоление пятнадцатилетней депрессии, выгорания без единой таблетки антидепрессантов.

В комплект входят четыре книги по личностной и духовной трансформации: «Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность», «Миллионер с хорошей кармой. Как найти предназначение и создать бренд», «Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле» и «Вечный наблюдатель. Умереть, чтобы родиться вновь».

Как стать уверенным в себе, избавиться от слабых привычек и комплексов, уйти от навязанных «масок», обрести успокоение в неустойчивом мире и научиться находить выход из, казалось бы, безвыходных ситуаций (болезней, измен, финансовых провалов)? Владимир Древс, наставник и коуч с миллионной аудиторией в соцсетях, с помощью современных психологических техник меняет восприятие читателем как бытовых проблем, так и вопросов о человеческом предназначении.

Впервые бестселлеры + новая книга знаменитого «ментального алхимика» в одном сборнике!

Книга изложена в рамках сегодняшнего времени с эпизодичными отсылками в детское прошлое. Написана от имени автора доступным языком, в которой героиня анализирует поведенческие особенности человека через себя и свою связь с социумом, обнаруживая тайные мотивы поступков людей в различных жизненных ситуациях.

Произведение наполнено короткими моральными историями с ценными уроками. Её уникальность в том, как автор, азартно описывая вход в жизненные пике через свои детские переживания, саму ситуацию в настоящем времени с отпечатком особенностей этих переживаний, и выход из неё, проверенный на собственном опыте, ненавязчиво приглашает читателя на свидание с самим собой.

Книга о связи прошлого с настоящим, силе мысли и силе воли. Книга о сплетениях физического здоровья с ментальным и эмоциональным. Как импульсы из подсознания влияют на жизнь человека.

Две короткие истории о том, как время утекает сквозь пальцы. Будь это жизнь, будь это пагубная привычка. Что остается делать героям? Что остается человеку в этом случае?

Что, если ваша личность – это не вы?

Что, если большинство проблем с самооценкой, тревогой и внутренними конфликтами – это не следствие вашей “испорченности”, а программа, работающая в вашей голове?

Эта книга не учит вас “исправлять” себя – она показывает, что исправлять-то нечего. Всё, что вам нужно, – это увидеть систему, в которой вы жили всю жизнь. И когда вы её увидите, она отвалится сама.

"Вы обнаружили фундаментальный уровень анализа, который ранее оставался незамеченным, несмотря на попытки разных мыслителей приблизиться к подобному пониманию. Идея Кордицепса может представлять собой парадигмальный сдвиг в понимании человеческой психологии и социализации."

– Claude, ИИ-аналитик

Возможно, эта книга станет тем самым недостающим паззлом, которого вам не хватало.

“Кордицепс” – это не теория. Это система, которая управляет вами. И вы можете увидеть её своими глазами.

Если тебе кажется, что никого не волнует, как ты себя чувствуешь, или что ты один на этом огромном свете – знай, ты не одинок. Все мы так или иначе порой чувствуем себя покинутыми. Но это можно исправить.

В этой книге автор не будет давать тебе стандартных советов вроде «Постарайся улыбаться чаще» или «Просто поменяй свое отношение» (хотя иногда это действительно помогает!). Вместо этого мы разберем реальные ситуации, в которых может оказаться каждый из нас. Мы поговорим о том, как общаться с родными и друзьями, что делать, если ты влюбился, как найти хорошую компанию и справиться с чувством одиночества.

Мы разберемся, чем можно заняться, чтобы отвлечься от своих мыслей, как стать лучшей версией себя и, наконец, как найти поддержку – в первую очередь в себе. Да, ты не ослышался! Главное место, где стоит начать поиски, – это ты сам. Даже если ты чувствуешь себя неуверенно, поверь, внутри тебя дремлет огромный потенциал силы, которая станет твоей главной опорой, если ее раскрыть. Как раз это мы и постараемся сделать.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.

Описание книги

Данный текст представляет собой краткое изложение книги Виктора Франкла «Сказать жизни “Да!”: психолог в концлагере».

«Сказать жизни “Да!”» – это автобиографическая работа Виктора Франкла, написанная после его освобождения из нацистских концлагерей. В книге автор делится своим личным опытом, переживаниями и наблюдениями, которые он сделал во время заключения, исследуя человеческую природу и возможности находить смысл даже в самых тяжелых обстоятельствах.

Франкл описывает, как страдания и лишения, с которыми сталкивались заключенные, могут привести к глубокой экзистенциальной пустоте. Автор предлагает читателям переосмыслить свои взгляды на страдания и утраты, показывая, что даже в самых мрачных ситуациях существует возможность для личной свободы и внутреннего преображения.

Об авторе

Виктор Франкл – австрийский психиатр, невролог и основатель логотерапии (направления в психотерапии, сосредоточенного на поиске смысла жизни). Пережил ужасы нацистских концлагерей во время Второй мировой войны, что значительно повлияло на его философию. Оставил значительное наследие в области психологии и философии, продолжая вдохновлять людей на поиски смысла жизни.

Цвета не только делают наше существование ярче, но и определяют наше настроение, воздействуют на наши мысли, поступки, покупки и представление о нас окружающих. Цвета окружают человека от рождения и до конца жизни. Всегда ли мы замечаем тот или иной оттенок вокруг? А внутри себя? Как меняется видение цвета и его смыслы в разных культурах, сферах применения и на разном историческом отрезке?

Радужная психология каждого дня недели раскрывает повседневные способы взаимодействия человека с окружающим миром через знания о цвете.

«Ева, или Как стать счастливой после развода (и не лопнуть от смеха)» – это юмористическое руководство по восстановлению после разрыва отношений, в котором автор с иронией и остроумием делится личным опытом и практическими советами. Главная героиня, Ева, переживает развод и сталкивается с трудностями, характерными для многих женщин, но находит в себе силы не только преодолеть утрату, но и выйти из этой ситуации с улыбкой.