Скачать книги жанра О психологии популярно
Если бы Зигмунд Фрейд не привлек внимание к бессознательной части нашего ума, она оставалась бы областью темной, таинственной, но не требующей нашего внимания и забот. Однако душевные терзания, страхи, тревоги, непреодолимые страсти не оставляют людей в покое. Причина – наше «расстроенное» бессознательное, его разлад с рассудком.Рассудок и бессознательное – родные братья, но между ними часто возникают непонимание, ссоры и даже разрушительная вражда. Эта книга об оздоровления психики путем 1) осознания смысла жизни и 2) достижения мира и согласия между рассудком и бессознательным – творчеством, молитвой, исповедью – позволяющими обоим «выговориться» и объясниться.
Эта книга включает переработанное издание книг: "Главная книга для жены и мамы. Как обрести гармонию и счастье в семье" и "Материнство без крика и нервов". Тексты дополнены психологическими тестами и новым материалом. В своих книгах психолог Татьяна Якубовская пишет о супружеских отношениях, общении с ребенком и способах, помогающих чувствовать себя счастливой женой и спокойной мамой. Книга поможет вам: – выявить трудности в супружеских отношениях, благодаря тестам; – наладить отношения с супругом; – преодолеть семейные кризисы; – справляться с капризами ребенка, исправить плохое поведение; – пережить кризисы взросления ребенка; – избавиться от раздражения в воспитании; – стать уверенной и устойчивой к стрессам; – восполнить свои жизненные силы и энергию.
Человек – это не просто живой организм, пусть даже разумный. Определенными зачатками разума обладают многие живые существа: животные, птицы, земноводные, рыбы и пр. Человек – это, в первую очередь, личность, уникальная и неповторимая. И хотя личность является нематериальным (неосязаемым) компонентом человека, именно она влияет на все аспекты жизни: планы, цели, надежды и мечты. Тело и разум становятся лишь инструментом для реализации своих желаний.
Многие люди уверены, что реальный мир – не единственный. Подобные гипотезы выдвигались многими учеными. Свою трактовку мироустройства дают и мировые религии. Так, согласно христианскому учению, есть мир физический и царство небесное, которое является обителью Бога, ангелов, демонов, душ умерших людей. В целом, количество существующих на сегодняшний день вероучений настолько многообразно, что не представляется возможным в рамках данной книги осветить их все. Но, в каждом из них непременно есть упоминание о потустороннем мире. Согласитесь, это было бы странным, если бы люди действительно не находили бы подтверждения таким воззрениям. В этой связи, представляет интерес изложенная в данной книге теория Пирамиды энергии. Она опирается на личные наблюдения и многолетний опыт автора.
Книга написана на собственном опыте, в ней будут рассказаны ситуации из жизни, на что я обращал внимание и как научился распознавать ложь.Когда я задумал эту книгу, то хотел не просто рассказать о случаях своей жизни и работы, но и обезопасить моих читателей от мошенников, обмана от друзей, а иногда даже от близких людей. Эта книга поможет не только отличать ложь от правды, но и надеюсь научит не врать самому себе. Сейчас «модно» возмущаться и жаловаться, но постоянные жалобы только ухудшают ситуацию, ведь человек не решает свою проблему, а только усугубляет ее, надеясь, что кто-то придет на помощь.Возможно в какой-то момент прочтения вы подумаете, что верить нельзя никому, отчасти это так, но я скорее хочу развить в вас критическое мышление, чтобы вы все подвергали сомнению и всегда добирались до истины.Это книга после прочтения станет вашим оружием, ведь вы сможете не только распознавать ложь и защищаться от нее, но и применять ее сами.
Эта книга поможет вам понять, что такое профессия и как правильно ее выбрать. Вы узнаете о том, какие требования следует к ней предъявлять. Как определить свои интересы и способности, чтобы выбрать профессию, которая будет приносить удовлетворение.Гайд написан простым языком и содержит много практических советов, следуя которым вчерашний школьник сможет сделать правильный выбор.
Как перестать «заслуживать» любовь и манипулировать партнером, обижаясь и ругаясь на него? Байрон Кейти – спикер с миллионной аудиторией – предлагает исследовать стрессовые переживания с помощью вопросов к себе. Послушайте основы самотрансформации из бестселлера и научитесь преобразовывать негативные мысли в созидательные действия.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Невидимые подсознательные установки, исчерпанные отношения, кармические встречи, особенная самооценка из непонимания себя, жалость, нехватка сил, искаженное восприятие семейной системы, неактуализированный инь в женщине и неактуализированный ян в мужчине, эмоциональная зависимость, финансовая несамостоятельность, инфантильность, жертвенность и другое являются причинами сложных отношений между мужчиной и женщиной.К потребности понять причины отношений человек часто приходит на том этапе, когда отношения уже вошли в критическую фазу, часто включающую измены. Кризис в отношениях может стать началом благостных изменений.Именно тонкое и внимательнейшее исследование причин дает вход в иное восприятие себя и отношений: проблема растворяется, новые решения приходят, старые отношения успешно обновляются или более легкие, комфортные, счастливые отношения создаются.
Страхи, страхи, страхи… Они держат нас на месте и очень часто не дают нам действовать, реализовывать свои мечты, говорить важные слова и в целом жить так, как хочется. Надуманные тревоги портят нам настроение, вводят в состояние апатии и лени, заставляют откладывать дела на завтра, разрушают вдохновение и даже порой портят здоровье.
Но очень часто мы не учитываем одного факта: страхи – это всего лишь иллюзия и уловка нашего разума. Их можно и нужно приручить, научиться жить рядом с ними и перестать так сильно на них зацикливаться.
Перед вами – 100 эффективных техник для покорения страхов любых видов! Следование этим упражнениям поможет вновь вернуться к своим мечтам и сохранить энергию для настоящей жизни.
Комментарий Редакции: Фантастическое пособие, которое уничтожает деструтктивные установки и позволяет дышать глубоко, свободно и по-настоящему – без сомнений и беспокойств.
Автор, психолог Анастасия Гончаренко, не ставит перед собой задачу детального исследования такого сложного и опасного явления, как суицид. Ее цель – предоставить базовые сведения, которые помогут своевременно оказать поддержку тем, кто в ней нуждается либо вовремя помочь себе и предотвратить непоправимое, в частности, как себя вести и куда обратиться в экстренной ситуации. Книга написана в доступной форме и предназначена для широкого круга читателей.
Книга о внутренней трансформации из несчастной неудовлетворенной женщины в счастливую, наслаждающуюся и кайфующую от своей жизни. Возможно ли постоянно испытывать счастье? Да, если любишь себя, и живешь в гармонии с самой собой. Эта книга не только про личный путь автора к счастью, но и пошаговое руководство, по которому любая женщина сможет полюбить себя и стать счастливой.
Психологические аспекты слов говорят о возможности улучшения жизни через осознанное отношение к своей речи.Психологическое исследование слов позволяет рассмотреть то, какие стратегии, модели поведения, следы памяти зафиксированы в речи.Осознанное восприятие речи обеспечивает человека всем необходимым для ясного понимания себя и жизни, создает условия для гармонизации своих внутренних состояний и является условием для принятия другого без претензий и ожиданий, для изменения качества своей жизни в желаемом направлении.Научиться видеть свою речь с позиции «я понимаю свою речь и осознаю, что сейчас мои слова создают мои обстоятельства и мою жизнь» – это формируемый навык. Речевые привычки как отражение сформированных мыслительных процессов не всегда быстро поддаются изменениям.Осознанно использовать свою речь можно научиться, если накопилась усталость от противоречия между тем, что знаю о себе, и тем, как живу. Благодаря речевой осознанности счастья в жизни становится все больше.
Как избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стресса и при чём тут синдром самозванца?Ответы на эти и многие другие вопросы есть в книге.Кроме этого автор коротко и ёмко рассказывает, откуда берутся эти сложные эмоции, как они связаны с мозгом, и каким образом нужно с ними взаимодействовать так, чтобы они приносили пользу.В книге содержится двенадцать практических упражнений, благодаря которым вы сразу сможете начать самостоятельную работу с тревогой и стрессом.Автор книги – психолог, сексолог и травматерапевт.
Третья книга от авторов самой известной и востребованной женской психологической платформы в Китае. Книга научит понимать свои желания и чувства и строить здоровые отношения, в которых будете ощущать себя комфортно и безопасно.
Человек не может жить без любви, но как и где ее найти? Существует ли любовь с первого взгляда? Какую пользу можно извлечь из интернет-общения? Как понять, что вы встретили того самого человека? Поможет ли сблизиться язык жестов?
Эта книга для вас, если вы хотите:
– избавиться от ложных представлений о любви;
– преодолеть застенчивость;
– научиться строить отношения с другим человеком;
– лучше понимать себя и свои потребности в отношениях;
– не только слышать партнера, но и отстаивать свое мнение.
О серии
«Обнимательная психология» – самая популярная серия по психологии в азиатских странах. Здесь нет лишних терминов и сложных теорий. Каждая книга серии – это близкий друг, который подскажет, как найти выход из трудной ситуации. Обнимет и поддержит в трудную минуту. Рядом с которым станет легче.
От авторов
Мы – крупнейшая платформа психологической помощи женщинам в Китае. К нам уже поступило более восьмисот миллионов обращений со всего света. У нас пять с лишним миллионов читателей, которые общаются с нами на постоянной основе.
В серии «Обнимательная психология» наша команда подводит опыт многолетних психологических консультаций и простым языком объясняет психологические принципы, которые лежат в основе распространенных проблем. Мы отвергаем скучные теоретические наставления и стремимся использовать самые яркие метафоры, чтобы вы научились справляться со своими эмоциональными проблемами.
Мы будем очень рады, если и вы присоединитесь к нашей большой семье и, прочитав наши книги, почувствуете себя лучше. Мы готовы поддерживать вас, сопровождая на пути к счастью и постепенному совершенствованию, и всегда отнесемся к вам бережно.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет разобраться в себе, в своих желаниях и чувствах.
Для тех, кто стремится строить здоровые, комфортные и счастливые отношения.
На русском языке публикуется впервые.
Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие – как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще непонятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.
В этой книге автор известной воспитательной методики психолог Анна Быкова рассказывает, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем. Она предлагает поведенческие, телесные, письменные и арт-терапевтические практики, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.
Книга также выходит под названием «Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями»
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Мы бесконечно мечтаем, боясь даже приоткрыть дверь и взглянуть – а что же там, в нашем идеальном мире мечты. Мы боимся, что нас осудят, назовут глупыми, бесталанными, некрасивыми, недостойными. Мы в плену установок: большие деньги зарабатываются тяжелым трудом, популярны везунчики, найти любовь в прогнившем мире нельзя…Это не так, что подтверждают истории тысяч людей. Человека, который осуществил мечту, и того, кто боится даже сделать первый шаг, отличают всего три банальные качества. Предлагаю тебе перестать искать отговорки и наконец сделать первый шаг – понять, что идеального момента для старта не будет. Лучшее время, чтоб начать было пару лет назад, а второе лучшее время – сейчас. Я расскажу, какие установки, вбитые нам в головы с раннего детства, мешают тебе жить. И почему именно из-за них ты так до сих пор не живешь той жизнью, которой хочешь. А после, убрав их, мы откроем что-то новое и прекрасное – те качества, которые помогут тебе стать тем, кем ты так долго хотел стать.