Скачать книги жанра О психологии популярно
Когда мы говорим "Я", мы редко задумываемся над тем, какое из наших "Я" в конкретный момент говорит, чувствует, думает, реагирует. Мы также не всегда можем видеть какое из "Я" стоит за словами, поступками, реакциями других. Из-за этого наша жизнь часто наполнена разного рода недоразуменями и неприятностями. Нельзя быть врачом без знания анатомии тела, также нельзя быть самодостаточным, реализовавшимся в ключевых сферах жизни взрослым человеком без знания, что представляет собой наше "Я", из чего оно состоит и каковы связи внутри целого мира "Я". Эта книга – небольшой экскурс в наше "Я".
Данная книга заключает в себе мысли одного молодого человека, вашего современника. В ней изложены истолкования различных аспектов жизни современного человека, справедливые с точки зрения автора. Помимо всего прочего в данном произведении затрагивается тема упадка структуры человеческого мышления и причин, его вызывающих. Книга не является учебником или научным пособием, а лишь старается донести искренние сомнения и переживания автора, воплощая его желание вдохновить читателей на собственные умственные изысканные. Повествование построено весьма непринуждённо в форме откровенной беседы.
Добрая и мотивирующая книга о том, как обрести себя и научиться ценить настоящее. В ней вы найдете эффективные методики и упражнения для борьбы с ленью, комплексами, депрессией и многое другое. Каждая глава проиллюстрирована примерами из собственного опыта и жизни других людей. Эта книга словно уютная беседа за чашкой ароматного чая со своим лучшим другом.
В книге, адресованной широкому кругу читателей, стремящихся постичь «Что есть Истина?», автор излагает новые, открытые им закономерности психических процессов и, объединяя их в единую концепцию, по-новому объясняет фундаментальные понятия психологии, в том числе сознание и мышление. Анализ социальных процессов в аспекте этой концепции приводит к новому пониманию закономерностей развития человека и общества.
Меня разрывает противоречивое чувство иллюзорности бытия. Всю свою жизнь я живу на краю пропасти страха. Более того, я всю жизнь бегу от края этой пропасти, которая бежит за мной, чтобы уничтожить меня. Как спастись? Что делать? Главной особенностью книг «Разномыслие» является их беспрецедентная честность и многогранность. Никакой цензуры мысли, абсолютная свобода идей и слов. Разномыслие – путеводитель по лабиринтам мысли. Концентрат информации. Время деньги. Мысли, которые изменят твоё понимание жизни. СолоИНК (др.-греч. «сочетающий несочетаемое, хранитель зерна») философ из города София.
Мир современного человека похож на джунгли: вокруг полно незаметных ловушек и ядовитых существ. Мы часто оказываемся в плену стрессовых ситуаций, которые отравляют наше эмоциональное состояние и общее самочувствие. Но источником опасности могут быть не только условия жизни – иногда она таится в людях, окружающих нас каждый день.
Бернардо Стаматеас – эксперт в распознавании и нейтрализации токсичных личностей. Он уже долгое время ведет соцсети, которые набрали более 1 миллиона подписчиков. Автор, благодаря глубоким познаниям в психологии, проведет вас через лабиринт эмоциональных ловушек и научит защищать ваше внутреннее благополучие.
Автор книги, Вероника Чудина, дипломированный педагог и сертифицированный психолог (закончила РГПУ им. Герцена), более 12 лет занимается практической психологией. С 2019 года автор девяти трансформационных игр; с 2016 – активно занимается игропрактикой, а с 2022 – создает авторские колоды МАК и Таро для своих Т-игр (более 50 колод). Является участницей фестивалей, спикером на конференциях, блогер; провела свыше 500 часов публичных выступлений и более 3000 часов консультаций.
Разберешь:
– как поддерживать динамику в группах,
– способы снятия личных страхов, мешающих успешной деятельности;
– методы продвижения собственной практики и избавления от многих страхов.
Получишь знания о внутренних процессах игры. Книга поможет вести трансформационные игровые сессии с удовольствием, преодолевая сомнения начинающих игропрактиков.
Эта книга написана для тебя! Если ты прочитаешь мои рекомендации,перед тем как заводить серъёзные отношения,твоя жизнь будет качественной и лёгкой. В книге описаны утверждения на вопросы,как правильно подойти к вопросу о замужестве и когда стоит заводить детей. Заранее обсудить общие цели и ценности,и не мало важную тему как сексуальная совместимость.
Признать, что вас одурачили, нелегко, и это может случиться с каждым. Телефонные мошенники, фейковые новости, наркученные рейтинги на маркетплейсах, подделки – наш мир полон обмана. У всех успешных мошенничеств есть одна общая черта: легко вводить нас в заблуждение злоумышленникам помогают особенности работы нашего мозга. Психологи Дэниел Саймонс и Кристофер Шабри рассказывают, почему наш мозг склонен доверять фейкам, что происходит с ним, когда мы узнаем шокирующую информацию о близких, и как не попасть на удочку манипулятора. Благодаря этой книге вы научитесь распознавать обман, пока не стало слишком поздно.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои достижения мы попросту не замечаем назревающий взрыв. Нам кажется, что все под контролем, рисков выгорания нет, но это не так…
Ника Виардо, опытный нейропсихолог и коуч, убеждена: если мы изучим симптомы каждой из пяти стадий, мы научимся предотвращать выгорание на ранних этапах. Чтобы написать эту книгу, Ника провела большое исследование, подкрепив личный опыт научными фактами. Здесь не будет нравоучений о том, как избавиться от стресса с помощью аффирмаций. Вы изучите феномен выгорания с точки зрения нервной системы и сможете адаптироваться к жизненным изменениям без потери ресурсов.
Эта книга научит вас:
• Идти к целям так, чтобы не выгорать.
• Поддерживать высокий уровень энергии с помощью нейропрактик.
• Реализовывать масштабные цели – легко и с удовольствием.
• Давать себе передышку и останавливаться, чтобы наполниться и обрести новые смыслы.
Гардероб – воплощение наших желаний, фантазий, ожиданий от мира и себя.
Наше отношение к одежде и наш выбор основываются не столько на рациональности, сколько на глубокой эмоциональной базе, а также на архетипических и мифологических представлениях. В книге автор рассказывает: почему мы верим в «счастливые» вещи, храним старую ненужную одежду, какими мотивами руководствуемся, покупая одежду, которая не соответствует образу жизни или размерам тела.
Эта книга не о моде как социологическом процессе, явлении массовой культуры или модных стандартах. Она о том, что одежда может сделать для вас, и речь даже не про впечатление, производимое на окружающих. Вопрос «Как я выгляжу?» слишком банален и заслуживает значительно меньшего внимания, чем вопрос «Что я чувствую?». Именно об этом – как при помощи гардероба разобраться в своих чувствах, найти внутреннюю опору или выразить свои эмоции – и пойдет разговор.
Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта книга – ваш надежный путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и блогер, делится уникальными техниками и упражнениями, которые помогут вам справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система, и как можно использовать эти знания для достижения гармонии жизни. Вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять своими эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору. Книга наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только справиться с текущими трудностями, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Перед вами уникальное руководство в области психологии и телесно-ориентированной терапии. Автор, клинический психолог и кандидат психологических наук, раскрывает, как через прикосновение можно не только снять физическое напряжение, но и помочь человеку освободиться от эмоциональных блоков, травм и стрессов, которые годами накапливаются в теле.
В книге подробно рассмотрены теоретические основы психосоматического массажа, его история и ключевые принципы, а также практические техники, которые помогут читателю научиться "разговаривать" с телом.
Ценность этой книги – в её практической направленности. Она будет полезна не только профессиональным психологам и массажистам, но и всем, кто интересуется самопознанием, стремится лучше понимать своё тело и хочет научиться исцелять себя через осознанное прикосновение.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Шокирующе откровенно про изнаночную сторону психики сексуальности мужчин и женщин.
Если бы у Зигмунда Фрейда, Карла Юнга и Кэрри Брэдшоу из Секса в Большом Городе был тайный чатик в телеграме, то они бы переписывались именно об ЭТОМ.
Книга не про позы в сексе и не банальное рахъяснение терминов от библиотекарш.
Книга отвечает на вопросы о секретах женской сексуальности, раскрывает тайны мужской сексуальности.
Что такое либидо, как оно формируется? Как семья, в которой мы росли влияет на вашу сексуальную жизнь.
И самое главное как сексуальные извращения поглащают наше общество.
Загляни в оглавление прямо сейчас
Если вы работаете в сфере услуг, а уж тем более в помогающих профессиях, то наверняка сталкивались с нарушениями ваших границ со стороны клиентов/ пациентов. Люди пишут и звонят в нерабочее время (даже по ночам), требуют проконсультировать их срочно и бесплатно, да еще и могут страшно обидеться и написать негативный отзыв в случае отказа.
Что делать, если вы с таким сталкиваетесь? Если коротко, то следовать алгоритму, о котором рассказывает автор в книге.
Кристина Риз, клинический психолог и признанный психиатр, создала всеобъемлющее пособие, которое поможет освободиться от травмы привязанности, понять свои отношения с окружающими и восстановить способность к здоровым отношениям: с партнерами, родителями и другими значимыми людьми.
Терапевтические методики, техники и клинические случаи приводятся для каждого этапа развития – от чувствительных детей до травмированных взрослых, которые ищут поддержки и исцеления.
Книга незаменима для психологов, психотерапевтов и людей, переживших опыт нездоровой привязанности.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.