Скачать книги жанра Личная эффективность
"Сила концентрации. Как быть сосредоточенным на главном" – книга, которая раскрывает ключевые принципы и практические методы для развития способности сосредотачиваться на важном. В условиях постоянных отвлекающих факторов, стрессов и многозадачности, способность сохранять концентрацию становится важнейшим навыком для достижения успеха в жизни и карьере. Автор делится проверенными техниками и реальными примерами людей, которые использовали силу концентрации для преодоления трудностей и достижения высоких результатов. Эта книга поможет вам научиться управлять своим вниманием, избегать ненужных отвлечений и фокусироваться на том, что действительно важно, чтобы достичь своих целей и улучшить качество жизни.
«Секреты осознанной жизни. Как быть счастливым каждый день» – это книга-путеводитель по возвращению к себе, к настоящему моменту, к внутреннему покою и истинной радости. В ней раскрываются практики осознанности, которые можно применять в повседневной жизни – от утреннего пробуждения до вечернего отдыха, от общения и работы до тишины и одиночества. Эта книга поможет вам замедлиться, услышать себя, научиться быть в моменте и открывать счастье в простом. Это не теория – это практичный, тёплый и вдохновляющий путь к жизни, полной смысла, благодарности и света.
«Энергия позитивного мышления. Как управлять своими эмоциями» – это вдохновляющее и практичное руководство по формированию внутренней устойчивости, осознанности и эмоционального интеллекта. Книга раскрывает глубинную связь между мышлением, чувствами и телесными реакциями, помогая читателю научиться распознавать и трансформировать негативные эмоции в ресурс. Через пошаговые техники, реальные примеры и глубокую рефлексию автор ведёт к осознанию: позитивное мышление – это не иллюзия, а стиль жизни, который можно развить. Эта книга – о том, как создать внутри себя пространство света, покоя и силы, несмотря на внешние обстоятельства.
Первая книга «Правила жизни и бизнеса» родилась благодаря рубрике в одной из соцсетей – аккаунте Игоря. Когда-то она позволила ему выиграть спор и набрать 100 тысяч подписчиков меньше чем за год.
Потом появились вторая, третья, четвертая и пятая. Игорь Манн снова и снова делился своим богатым опытом, обширными знаниями и проверенными лайфхаками, которые привели его к успеху и продолжают улучшать и украшать жизнь.
И, наконец, в этой книге собраны 100 правил жизни и бизнеса, которые издатель, предприниматель, писатель и номер 1 в российском маркетинге считает главными.
Если вы уже прочитали все пять книг – это отличная возможность «сверить часы» и повторить пройденное или сделать очень полезный подарок важному для вас человеку.
Если же не читали ни одной (такое бывает?) – скорее погружайтесь в эту! И мы уверены, что знаем, какие пять книг станут следующими в вашей библиотеке.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Это книга про то, как зарабатывать своим делом —
и при этом остаться нормальным человеком.
Если ты сжимаешься каждый раз, когда нужно предложить свои услуги…
Если «я подумаю» звучит как личный приговор…
Если боишься напомнить – потому что вдруг «подумают не так»…
Ты по адресу.
Здесь нет скриптов и манипуляций.
Зато есть фразы, которые можно сказать вслух – не краснея.
И способы продавать без суеты, без внутреннего шоу и без попытки понравиться любой ценой.
Для тех, кто хочет говорить о своей работе —
не как робот, не как гуру, а как человек. Спокойно. Внятно. Без танцев с бубном.
Эта книга – не просто о нейрогимнастике и не только о внимании. Она о самом главном: о том, как педагог своим состоянием, голосом, движением и внутренней силой создаёт среду, в которой ребёнок растёт, верит в себя и учится видеть в мире возможности, а не преграды.
Вы узнаете,
– как работает внимание и что мешает ему развиваться,
– как движение влияет на мышление,
– почему убеждения формируют судьбу ребёнка,
– и почему харизма педагога важнее любой методики.
Книга написана живым языком, основана на современных исследованиях нейропсихологии, реальной педагогической практике и опыте работы с детьми в авторской школе «НейроКлючик» и Институте СибБорд.
Внутри вас ждут готовые идеи, упражнения, притчи, практические советы и важные открытия.
Эта книга – для тех, кто хочет видеть в детях больше.
И кто готов стать тем самым взрослым, который меняет мир – тихо, глубоко, по-настоящему.
Эта книга – мощный инструмент для развития творческого начала в каждом из нас. Она основана на глубинных интервью с успешными творческими людьми, научных фактах, психологии и духовном опыте различных учений. 12 глав, посвященных различным аспектам личности и творчества, сопровождаются простыми и действенными практиками и заданиями. Как победить страх «чистого листа»? Как развить глубину внимания, и постичь глубину опыта и переживания этого мира? Как сделать свое Творчество глубже и многограннее? Как услышать свои настоящие желания, стать честным к самому себе и самое важное – открыть неиссякаемый источник вдохновения и идей? Книга помогает добраться до самых глубин подсознания, где каждый может отыскать качества и таланты, о которых даже не подозревал. Эта книга для тех, кто хочет творить, но боится, запутался в выборе пути или находится в творческом кризисе. Она подойдет представителям всех творческих профессий и тем, кто хочет сделать Творчество смыслом своей жизни.
Книга в жанре нон-фикшн о людях. О мужчинах и женщинах. О позитивном мышлении с небольшим уклоном в эзотерику, волшебство, добро и чудо. Ответы на интересующие вопросы лежат на поверхности и между строк.
Данная книга по самопознанию и саморазвитию призвана направить вектор читателя в позитивное русло, увеличить градус добра и хорошего настроения через аффирмации, волшебные обряды по–симоронски, через понимание психологии людей, учитывая различия между мужчинами и женщинами. Материал изложен через анекдоты, истории, притчи, с использованием чувства юмора, не забывая про любовь к себе и про веру в силу слова, мысли и действий.
Эта книга – надёжный проводник в мир уверенных решений и внутренней свободы. Здесь вы найдёте не сухие советы, а глубокое исследование природы сомнений, страхов и механизмов, которые мешают действовать. Вы научитесь понимать свои истинные желания, отличать навязанные цели от подлинных стремлений, принимать риск как часть роста и доверять процессу жизни без парализующего страха перед ошибками.
«Искусство принятия решений. Как перестать сомневаться» поможет вам превратить выбор в осознанный акт силы и любви к себе, раскрыть свою внутреннюю опору и построить жизнь, основанную на уверенности, ответственности и вдохновении.
«Сделай не сам: Как передавать задачи и получать результат» – это незаменимый гид для тех, кто стремится освободить себя от рутинных обязанностей и вывести свою команду на новый уровень эффективности. На страницах книги вы узнаете, как правильно выделять приоритеты, выбирать надежных исполнителей и формулировать задачи так, чтобы результаты превзошли ожидания. Автор раскрывает секреты эффективного делегирования, избегая микроменеджмента и конфликтов, раскрывая баланс между контролем и свободой действий. Вы научитесь мотивировать команду, управлять временем и ресурсами, внедрять технологии и развивать лидерские качества через передачу ответственности. Эта книга вдохновит вас сделать шаг к осознанному управлению, где делегирование – не просто навык, а мощный инструмент достижения целей без лишней усталости и стресса. Откройте для себя искусство делегирования и почувствуйте, как бизнес и жизнь наполняются новыми возможностями и свободой. Обложка: Midjourney – Лицензия
«Эффективность без перегрузок: Как наладить процессы» – это практическое руководство, которое поможет вам построить продуктивную и гармоничную рабочую среду без изнуряющего стресса. На страницах книги вы найдете ключевые методы распознавания точек перегруза, эффективного планирования и приоритизации задач, а также умелого распределения работы в команде. Автор раскрывает секреты грамотного делегирования, автоматизации рутинных процессов и применения цифровых инструментов, позволяющих сэкономить время и силы.
Вы научитесь создавать условия для устойчивого рабочего потока, формировать культуру обратной связи и сохранять баланс между карьерой и личной жизнью. Особое внимание уделено мотивации без давления, преодолению прокрастинации и профилактике выгорания. Эта книга – источник вдохновения для тех, кто стремится к максимальной эффективности без лишних нагрузок, сохраняя при этом радость и гармонию каждый день.
Обложка: Midjourney – Лицензия
Нейросети для домохозяйки – это простая и уютная книга-помощница, написанная в формате «подруга объяснила». Без сложных терминов, без занудства – только полезное: что такое нейросети, как они могут облегчить домашние дела и как ими пользоваться без страха и стресса.
Внутри – обзор трёх лучших помощниц (ChatGPT, DeepSeek и GigaChat) и 15 готовых промтов, которые экономят время, силы и нервы.
Эта книга для женщин, которые устали «тянуть всё» и хотят немного волшебства в быту. Просто бери, копируй и пользуйся.
Ты не одна – ты с умной поддержкой, которая всегда под рукой.
«Умный менеджмент: Как управлять людьми и не выгорать» – ваш незаменимый путеводитель в мире современного лидерства. Эта книга раскрывает секреты эффективного управления, основанного на доверии, эмпатии и умелом делегировании. Вы узнаете, как создавать вдохновляющую команду, мотивировать сотрудников без давления, строить открытую коммуникацию и балансировать между работой и личной жизнью. Практические советы помогут предотвратить эмоциональное выгорание и справиться с кризисами без паники, а инновационные методы гибкого управления временем и технология цифрового лидерства выведут вашу команду на новый уровень продуктивности. Для тех, кто стремится к гармоничному и осознанному руководству – эта книга станет ключом к успеху и внутреннему равновесию. Обложка: Midjourney – Лицензия
Это саммари – сокращенная версия книги «Это так не работает! Почему большинство управленческих подходов неэффективны и что с этим делают смелые руководители» Маркуса Бакингема и Эшли Гуделл. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Главное – это баланс в работе. Без подробного плана, задач и целей мы не выживем. Люди обязательно должны развивать одинаковый набор компетенций по своей специальности. Всем нужна обратная связь. Лидерство – это врожденная и доведенная до абсолюта особенность немногих избранных. Эти идеи – одни из самых расхожих в бизнес-среде. На их основе напечатаны книги, написаны статьи, проведены TED Talks, организованы курсы обучения лидерству.
Однако эти расхожие мнения ошибочны. Большинство из них проистекают из абстракций, необходимых руководству для стандартизации рабочих процессов и упрощения контроля за сотрудниками. Результат повсеместного внедрения этих идей – снижение заинтересованности в работе, выгорание и истощение персонала, падение эффективности труда, упущенные возможности и прибыли.
В чем именно ошибка и какие реальные альтернативы существуют – узнайте в саммари.
«Триггер» – это не о соблазнении. Это о внутреннем воздействии.
О том, как ты становишься состоянием, от которого у неё дрожат пальцы, сбивается дыхание и ломаются сценарии.
Это книга не про приёмы, а про глубину.
Про вес.
Про паузу.
Про слова, которые остаются в теле.
Про мужчину, которого невозможно забыть – даже если он ушёл.
Без техники.
Без пошлости.
Без фальши.
Просто ты – и она.
Без защиты.
Смелость мечтать. Как строить планы на большие цели – это не просто книга, а карта внутреннего пути для тех, кто чувствует, что рождён для большего. Здесь нет шаблонов и мотивационных клише. Вместо этого – глубокое понимание природы амбиций, силы мечты и практических шагов к их реализации. Каждая глава – как разговор с тем, кто верит в вас больше, чем вы сами, но требует честности, действий и взросления. Это книга для тех, кто готов не ждать – а строить. Не бояться – а воплощать. И не просто достигать, а оставлять след.