Скачать книги жанра Личная эффективность
Доводилось ли Вам встречать счастливчиков? Улыбчивых, доброжелательных, – с ними хочется общаться, к ним так и тянет. Они часто не богаты, но, кажется, им хватает. Говоришь с ними – и удивляешься: возникает ощущение, что у них как-то все складывается легко и само собой, исполняются мечты и желания, достигаются цели. "Да им просто везёт!" – воскликнет почти любой. Но так ли это на самом деле? Ещё в юности мне захотелось разобраться в этом, самой стать таким человеком-счастливчиком и познать, каково это. Что из этого вышло, мой опыт, успехи и неудачи – в этой книге.
Двадцать лет службы в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, не прошли даром для Джоко Виллинка. Он точно знает, как заставить себя тренироваться каждый день, рано вставать, брать ответственность за свою жизнь. И теперь мотивирует других достигать успеха, отказаться от вредных привычек и вести себя по-мужски. Главные наставления и советы Виллинка собрали в саммари.
Саммари книги «Дисциплина – это свобода» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Всем нам знакомо ощущение, когда мы начинаем что-то делать с большим энтузиазмом и рвением, но со временем мотивация уменьшается, и мы останавливаемся на полпути. Это чувство отчаяния, когда кажется, что не удастся достичь желаемого, может быть разрушительным для нас. Если вы хотите узнать, как разбудить в себе поток энергии и силы, которые будут поддерживать вас на пути к достижению ваших целей, то эта книга именно то, что вам нужно. Она станет вашим личным тренером по мотивации и успеху!
Жизнь меняется и если раньше путь саморазвития и повышения осознанности был чем-то необычным, то в настоящее время очень многие его воспринимают как навык, необходимый для успешной и гармоничной жизни. Он позволяет находить глубинные причины происходящих в жизни событий, разбираться с ними, возвращаться в ресурсное состояние, быть здоровыми и максимально эффективно двигаться к своим целям.Цель книги – помочь читателю стать самому себе коучем. Каждый человек – лучший эксперт своей жизни. Наблюдать, исследовать, находить ответы, понимать причины и последствия, учитывать предостережения и лайфхаки. Эта книга про осознанность, многогранность и многослойность восприятия. Она помогает читателю научиться распознавать сигналы Вселенной, понимать их смысл.Автор делится своим опытом, основанном на коучинге, тренингах, трансформационных играх, а также призывает читателей к онлайн-дискуссии, групповому взаимодействию и совместному исследованию непростых тем.
Книга "В поисках смысла жизни" предлагает читателям глубокое и вдохновляющее погружение в философию смысла жизни. В этой книге автор исследует вопросы о смысле и цели нашего существования, обретении осмысленности и построении счастливой и удовлетворенной жизни.От самого начала мы вступаем в захватывающее путешествие самопознания и размышления. Используя мудрость философских и духовных традиций, а также современные научные исследования, автор помогает нам понять смысл жизни как индивидуальный и уникальный опыт, отражающий наши ценности и стремления."В поисках смысла жизни" не претендует на окончательные ответы, но призывает читателей задуматься над глубокими вопросами, искать внутри себя и находить вдохновение в своем уникальном пути. Эта книга станет незаменимым путеводителем для всех, кто стремится к глубокому пониманию смысла жизни и желает построить более осмысленное и счастливое существование.
Эта книга – путеводитель по бизнес-нетворкингу, от основных понятий до прогнозов на будущее. Читатели изучат историю нетворкинга, различные стратегии создания сети, эффективные методы встреч и общения онлайн, и основы персонального брендинга в интернете. Книга предоставляет практические советы по управлению контактами, использованию деловой сети и измерению успеха. Она также охватывает важные этические аспекты в нетворкинге и подчеркивает роль постоянного обучения и адаптации для успеха в динамичном мире бизнес-нетворкинга.
Здесь ты найдёшь вдохновение, мотивацию, а также пошаговую инструкцию о том, как оптимизировать работу своего тела.Благодаря подробным объяснениям, ты сможешь по-новому взглянуть на повседневные привычки и навсегда отказаться от тех, которые мешают достигать поставленных целей.То, что не получалось у тебя вчера – может легко получится сегодня.Стань неудержимым вместе со мной!
В книге вы найдёте много интересного и полезного о том, как можно переехать за границу на какое-то время. Я делюсь с вами знаниями и опытом, который прожила за 5 лет пребывания в различных странах. Вы узнаете, возможно, необычные и новые детали о стране, что поможет принять вам решение насчёт поездки и верно подготовиться к ней. Уверена, вам гораздо легче будет и путешествовать в эти страны, обладая эксклюзивной информацией. Местные жители станут вам ближе, если вы будете применять полученные данные о них и их особенностях, а времяпрепровождение даже в отпуске станет удивительным, ведь вы познакомитесь с чужеземным местом не как турист, используя мои подсказки к маршруту.
Автор популярного подкаста и многомиллионной экосистемы «Предприниматели в огне» рассказывает о секрете любого успеха в наши дни. Читайте кратко о том, как найти свою ценность, делиться ею с людьми и превратить это в эффективное и успешное дело жизни. Советы о работе с соцсетями и воронками продаж, без которых теперь никуда, тоже оставили.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Исследуйте важность внутренней мотивации, изучите полезные рекомендации и эффективные стратегии по созданию плана действий, управлению временем и преодолению препятствий на пути к успеху. Эта книга будет источником вдохновения для всех, кто хочет изменить свою жизнь и достичь собственного потенциала.
Как найти истинную радость и смысл в быстро меняющемся мире? Как сосредоточиться на самом важном и избавиться от лишнего, чтобы достичь счастья и удовлетворения? Книга предлагает ответы на эти вопросы, представляя читателям уникальный подход к жизни, основанный на принципах эссенциализма.Эссенциализм – это искусство сосредотачиваться на самом существенном и отказываться от множества ненужных вещей, задач и обязанностей. В книге вы найдете практические советы о том, как определить свои приоритеты и цели, как избавиться от перегрузки и информационной зависимости, как разрабатывать эффективные стратегии для достижения целей и управления временем. Вы также узнаете, как развивать свои таланты, создавать более глубокие и значимые отношения с окружающими и находить счастье в повседневной жизни.
Временем управлять невозможно. Техники и приемы тайм-менеджмента помогают распоряжаться им разумнее, но и они работают не всегда. И что-же делать тем, кто хочет успеть все? Построить карьеру, найти время на хобби, полноценно уделить внимание семье и друзьям и о себе не забыть и все в один день? Все это возможно через управление личной эффективностью. Автор – Екатерина Кириенко – руководитель в крупной международной компании и мама двоих детей. За десять лет прошла путь от секретаря в маленьком НИИ до ведущего руководителя глобальной команды в международной компании. Она непонаслышке знает множество действенных практик саморазвития и повышения личной эффективности и делится ими на страницах этой книги. Переходя от главы к главе, вы научитесь видеть свою жизнь в новом необычном ракурсе, поймете, как влиять на свою эффективность через осознания и внутренние изменения, и вдруг обнаружите для себя время и ресурсы на все то важное, чем вы любите и хотите заниматься
Это саммари – сокращенная версия книги «Искусство ясно мыслить» Рольфа Добелли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Ментальные ошибки самого разного рода – вот чем на самом деле заполнено наше сознание. Присутствие в нашей голове иллюзий и стереотипов мешает нам эффективно мыслить и принимать осознанные и логичные решения. Книга Рольфа Добелли – настоящая энциклопедия наших заблуждений, укоренившихся иллюзий и предрассудков. В ней не просто описаны типичные уловки нашего мозга, но и предлагаются отличные способы их преодоления. Увлекательные истории и экспериментальные данные помогают лучше осознать огрехи человеческого мышления и научиться их обезвреживать.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Типологии представляет собой компактное описание основных типов историй и персонажей, которые встречаются в литературе и кино. Типология пригодится начинающим писателям, требующим базовое понимание того, как создавать и анализировать интересные истории и героев. Это новый взгляд, с которым можно согласиться или нет, однако лаконичное пособие не оставит равнодушным.
Эта книга посвящена каждому, кто боролся с искушениями, ленью, зависимостями, уговаривал себя что-либо сделать. Добро пожаловать в увлекательное путешествие к свободе от перееданий! В этой книге я предлагаю тебе простой и эффективный шестимесячный план, который точно поможет освободиться от этого неприятного и разрушительного привычного поведения. Ты научишься осознавать свои эмоции, понимать глубинные причины переедания, сможешь заменять ранящие мысли на поддерживающие. Здесь предоставлен мощный арсенал инструментов, включая практики самоподдержки, практики управления навязчивыми мыслями и методики прощения, которые помогут тебе преодолеть внутренние преграды и достичь лёгкости.
"Путеводитель к Любви к Себе и Самовосприятию" – практичное руководство для обретения самопонимания и укрепления психологического благополучия. Автор предлагает методы и упражнения, способствующие развитию самосознания, преодолению сомнений и страхов, и поиску гармонии внутри себя. Эта книга помогает читателям раскрыть свой потенциал, приоритизировать жизненные цели и научиться любить и уважать себя. Следуя советам автора, читатели смогут жить более осознанной и счастливой жизнью, начиная с любви к самому себе.