Скачать книги жанра Личная эффективность

 «Carpe diem», – призывал римский поэт Гораций, то есть «Живи настоящим». Это не значит, что нужно вести беззаботное существование ветреника, легко относящегося к жизни, ничего не принимающего близко к сердцу и не берущего на себя обязательств. Это призыв жить полной жизнью, наслаждаться всеми приятными моментами без сожалений о прошлом и тревоги за будущее. Упражнения из этой книги научат вас распоряжаться собственным временем, получать удовольствие от приятных мелочей, наслаждаться красотой окружающего мира и испытывать радость от общения с окружающими.

Книга научит вас лучше ориентироваться в лабиринте ложных стереотипов и предрассудков, присущих мозгу любого человека, давать отпор вздорным идеям и покажет, как твердо стоять обеими ногами в реальном мире.

Для широкого круга читателей.

Огромное количество участников делового мира испытывают острую потребность вести профессиональную и личную жизнь на пике своих возможностей. Для того чтобы жить и трудиться на полную мощность, нужно иметь высокую работоспособность и уметь ею управлять. Сегодня многие уже догадываются, что управлять своей работоспособностью можно, лишь научившись управлять собственной энергетикой. Но как это сделать для большинства остается загадкой.

Эта книга – самоучитель по освоению уникальной системы управления работоспособностью и качеством жизни для всех профессионалов, занятых интеллектуальным трудом. Она дает возможность овладеть базовыми приемами и методами управления собственной энергетикой и создать на их основе свою индивидуальную операционную систему управления работоспособностью и качеством жизни.

Любой деловой человек, внедривший ее в свою жизнь, сможет избавиться от постоянного дефицита энергии, хаоса, суеты и дистрессов и станет успешным корпоративным атлетом, т. е. успешным участником высококонкурентного корпоративного мира. Мира, где превыше всего ценятся результативность, эффективность, рентабельность, скорость и точность.

Эта книга о том, как быть успешным профессионалом, жить полнокровной жизнью и трудиться на пике своих возможностей, оставаясь при этом счастливым, гармоничным, жизнерадостным и удовлетворенным жизнью человеком. В ней нет ничего лишнего, только реальные инструменты управления работоспособностью и качеством жизни, объединённые в операционную систему, многократно подтвердившую свою результативность на практике, в суровых условиях российской деловой жизни.

Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой «маленьких перемен». Идея проста: каждую неделю в течение года вам нужно будет вносить одно маленькое позитивное изменение в свой образ жизни. И уже очень скоро вы начнете лучше справляться с жизненными проблемами, улучшите взаимоотношения с людьми, разовьете свои интеллектуальные способности и творческий потенциал, повысите самооценку и будете выглядеть более счастливым и позитивным человеком.

На русском языке публикуется впервые.

Эта книга о том, как научиться входить в состояние вдохновения и управлять этим процессом, достигая высоких уровней мастерства в любом деле.

Книга создана на основе пятнадцатилетнего опыта проведения мастер-классов в одном из ведущих вузов Сибири, многолетних научных исследований автора в области вдохновения и творчества.

Отобраны самые важные и необходимые знания о том, как обретать «крылья» вдохновения.

Впервые предлагается система обучения, построенная на анализе структуры особых продуктивных состояний, которые разные авторы назвали различными именами – потоковые состояния, пиковые переживания, состояния Озарения, расширенные состояния и т. д.

Одним из важных инструментов на пути к вдохновению, которым овладеет читатель этой книги, станет развитие и использование воображения. Читатель будет последовательно учиться управлять своим воображением, применять эффективные техники для работы с ним. Каждый желающий получит возможность восстанавливать свои силы, интерес и мотивацию, веру в себя и свои возможности, научится настраивать себя на вдохновение. Эта книга о человеческом достоинстве и его спутнике – вдохновении.

Книга предназначена для широкого круга читателей. Написана простым, понятным языком об актуальных вещах.

Открыть свое дело, работать на себя, быть успешным бизнесменом – пожалуй, то, к чему стоит стремиться. Олег Карнаух, бизнесмен, которому удалось пройти путь от пятисот долларов до одного миллиона, знает толк в успехах и поражениях. История его успеха содержит множество подсказок и предостережений, который помогут начинающим предпринимателям стать сильнее и решительнее на пути к своему первому миллиону!

Эта книга для тех, кто хочет понять алгоритм успеха, предотвратить возможные ошибки в бизнесе, развить свое предпринимательское чутье и, возможно, стать немножко лучше себя вчерашнего.

Как выйти из кризиса, творческого, личного или профессионального, когда нет сил и энергии? Как задействовать спящие внутри ресурсы, которые помогут продвижению вперед и разбудят ваш потенциал? Как преодолеть неверие в себя, самосаботаж, найти источник внутренних конфликтов, тормозящих ваше развитие?

С такими сложными задачами справиться самому можно, но сложно. Намного проще и быстрее «найти выход из лабиринта» с помощью других людей. Я предлагаю инструменты, которые помогут вам преодолеть сложный период в вашей жизни и снова выйти на «широкую магистраль» удачи, легкости и творчества.

В книге описываются техники арт-коучинга: интуитивная живопись, процессуальная терапия и свободный танец (FreedomDance). С их помощью вы научитесь самостоятельно выявлять и снимать психологические блоки, скрытые страхи и деструктивные убеждения, мешающие жить счастливой и успешной жизнью.

Для широкой аудитории.

Можно ли всегда находиться на пике возможностей? И если да, то как этого добиться? В чем секрет высокой продуктивности? Чтобы найти ответы на эти вопросы, Брэд Сталберг и Стив Магнесс изучили стиль работы самых выдающихся представителей широкого круга профессий, великих мастеров своего дела, тех, кто не просто находится на пике своих возможностей, но на пике возможностей вообще. Оказалось, что достигать самых высоких результатов абсолютно в любой сфере деятельности позволяют несколько общих принципов. И не важно, стремится ли человек принять участие в Олимпиаде, создать шедевр искусства или закончить давний проект.

Эта книга рассказывает о том, что это за принципы и как их использовать для достижения личного максимума. Предложенные в ней методики может применить любой человек – от бизнесмена или рядового офисного сотрудника до домохозяйки и творческого фрилансера.

На русском языке публикуется впервые.

Если ты мужчина и тебе небезразлична собственная жизнь, то ты – по адресу. Если эту книгу читает девушка, которая хочет лучше понимать мужчин – что ж, велком. Здесь дается полное представление о том, на чем строятся отношения. Хочу предупредить: моя книга получилась очень жесткой и очень откровенной. Нежным созданиям – не читать.

Ты удивишься, но твоей жизнью управляешь не ты сам, а определенные грани реальности. Их четыре: семья, друзья, работа и отдых. И каждая грань вносит свой вклад в развитие личности, заглушая желания и цели хозяина. И еще есть пятая грань в квадрате – девушки. Они влияют на предыдущие четыре – и не всегда положительно. Ты узнаешь, как изменить эти грани, чтобы главным был мужчина, научишься управлять девушкой и ее желаниями, поймешь, как построить действительно крепкие отношения и не дать им погаснуть. Ты станешь уверенным в себе и сможешь легко подойти и взять номер телефона у любой сексуальной красотки. Научишься красиво говорить и ухаживать. Перестанешь жить по придуманным кем-то правилам, которые раньше боялся нарушать.

При чем тут баян? Эта глава дополнит книгу той информацией, которая не вошла в основные разделы (Андрей Удалов).

ВНИМАНИЕ! Это книга очень своеобразная. Если Вы, уважаемый читатель, принадлежите к категории людей, кто и без книги всё знает, Вам её лучше не читать. Ну Вы же и так всё знаете. Другое дело, если Вы хотите большего. Подняться повыше в своей карьере, начать зарабатывать больше денег, найти работу по душе. В этом случае Вам нужно знать, как работает СИСТЕМА. Бизнес, трудовые отношения – они живут по своим правилам. Но сотрудники службы безопасности могут наблюдать не только внешнюю сторону…

«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд – лекарством» – справедливо утверждали древние. Это гениальное прозрение идеально подходит к определению профессионального стресса – вечного спутника современного делового человека.

С одной стороны, профессиональный стресс – важнейший фактор, под влиянием которого формируется профессионализм в любой сфере деятельности, с другой – это фактор, разрушающий здоровье, карьеру и личную жизнь. Все дело именно в дозе самого стресса: в его силе и продолжительности. Для значительного числа деловых людей эта доза становится в буквальном смысле смертельной.

Эта книга для тех, для кого доза профессионального стресса уже стала ядом, отравляющим жизнь, как это было когда-то с автором. В ней описаны те простые и надежные шаги-действия, которые автор много лет нащупывал методом проб и ошибок и которые, в случае их реализации, быстро приблизят вас к победе над профессиональным стрессом.

Бизнес-коучинг – это отличный способ повысить свою личную эффективность, а значит и качество работы всей команды; техники коучинга помогут развить необходимые навыки и освоить инструменты управления, бизнес-коммуникации, повысить продуктивность на рабочем месте.

Прочтите эту книгу, если вы (менеджер, руководитель, предприниматель, HR-сотрудник) открываете свой бизнес; если вы задумались о совершенствовании компании; если вам важен собственный профессионализм!

Нужна ли книга о бизнес-коучинге обычному человеку, который никем не руководит, никого не учит и не нанимает на работу? Определенно! Так как научит эффективно строить партнерские отношения, работать в команде, творчески подходить к решению самых невероятных задач.

Освоив навыки коучинга, каждый человек сделает свою жизнь более сбалансированной, целостной, насыщенной событиями и интересными знакомствами.

Большой чек-лист для начинающего инста-блогера. Подойдет скорее для тех, кто только планирует создать свой аккаунт в Instagram и не знает, с чего начать.В чек-листе рассмотрены основные разделы работы над контентом: фотографии, посты, массфолловинг и масслайкинг, советы по выбору тематики и имени аккаунта, подбору хэштегов и прочим вещам, которые пригодятся в повседневной работе. Не оставлена без внимания и тема защиты вашего аккаунта от взлома.Чек-лист отличает конкретность и сжатость подачи материала. Вы не прочтете ничего лишнего.

Погрузитесь в увлекательный мир человеческих контактов с книгой «Как нравиться людям: Искусство лёгкого общения». Каждый из нас мечтает быть востребованным собеседником, который мог бы легко находить общий язык с окружающими. Эта книга – ваш путеводитель в мир искусства общения, раскрывающий самые эффективные методы и приемы, помогающие устанавливать прочные и доверительные отношения.

От тонкостей первого впечатления до умения избежать навязчивости, от мощи искренних комплиментов до красоты внимательного слушания – каждая глава сопровождает вас на пути к более гармоничным и плодотворным взаимодействиям с различными людьми. Узнайте, как легко запоминать имена, избегать конфликтов и удерживать интерес в диалогах. Подстройка языка тела и искренне дружелюбие – вот ключи к созданию впечатляющей репутации.

Эта книга научит вас всегда быть тем, с кем хотят общаться, и покажет, как сохранять это очарование на протяжении всей жизни.

Обложка: Midjourney – Лицензия

Тут представлена методика, где всего за 8 занятий любой (школьник, студент, взрослый или пенсионер) сможет научиться быстрой печати на клавиатуре. Это навык, который останется с Вами на всю жизнь. Помимо навыка, данная методика помогает развить мелкую моторику, которая помогает:

– улучшить память;

– координацию движений;

– разговорная речь становится лучше;

– повышается концентрация.

Курс будет полезен тем, кто хочет заниматься писательской деятельностью, журналистам, блоггерам, программистам, переводчикам, юристам, операторам, секретарям и всем тем, кто много времени проводит за ноутбуками.

Сборник 3 в 1 самых популярных книг автора, который станет вашим проводником в выборе профессии и в построении жизни, свободной от выгорания. Он объединяет два важных направления: поиск дела по душе и построение жизни, полной смысла и энергии.

Книга посвящена искусству жить полной жизнью здесь и сейчас, не дожидаясь пенсии. Вы узнаете, как превратить профессиональную деятельность в источник радости и самореализации, избежать выгорания и сохранить баланс между работой и личной жизнью.

Простые задания и тесты помогут раскрыть ваши таланты и склонности, независимо от возраста и опыта. Книга станет незаменимым помощником как для подростков, стоящих перед выбором жизненного пути, так и для взрослых, желающих изменить свою профессиональную судьбу.

Она поможет вам сделать первый шаг к профессиональной свободе и счастливой жизни уже сегодня, не откладывая на потом.