Живите на здоровье

Живите на здоровье
Аннотация

В пособии описаны основные факторы сохранения психологического и физического здоровья, отражены актуальные вопросы современной неврозологии и представлены методы лечения невротических расстройств с примерами из психотерапевтической практики. Из книги вы узнаете, как справиться с тревогой и паническими атаками, как избегать конфликты и повысить самооценку, как достичь гармонии в сексуальной сфере, избавиться от интернет-зависимости и развить личную эффективность. Для широкого круга читателей.

Другие книги автора Алексей Вилков

В книге описаны основные особенности мужской и женской сексуальности, отражены актуальные вопросы современной сексологии и даны практические рекомендации по гармонизации сексуальной жизни пар, иллюстрированные показательными примерами из психотерапевтической практики. Вы узнаете, как определить уровень своего сексуального здоровья, как решить сексуальные трудности и проблемы. Книга предназначена для широкого круга читателей.

В книге описаны основные особенности мужской и женской сексуальности, отражены актуальные вопросы современной сексологии и даны практические рекомендации по гармонизации сексуальной жизни пар, иллюстрированные показательными примерами из психотерапевтической практики. Вы узнаете, как определить уровень своего сексуального здоровья, как решить сексуальные трудности и проблемы. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Что вы знаете о страсти и что вы знаете о любви? Когда страсть переходит в ненависть и когда ненависть убивает любовь? Яна Даль любила поиграть с чувствами, создавая свой театр обнаженных инстинктов, предвкушая многое, но не все…

Что вы знаете о страсти и что вы знаете о любви? Когда страсть переходит в ненависть, и когда ненависть убивает любовь? Яна Даль любила поиграть с чувствами, создавая свой театр обнаженных инстинктов, предвкушая многое, но не все…

В книге описаны наиболее актуальные неврозы современности, и даны практические рекомендации по основным сферам жизнедеятельности личности, иллюстрированные показательными примерами из психотерапевтической практики. В данном пособии вы узнаете, где найти корни наших проблем, что такое «невроз» и как от него избавиться, как преодолеть личностные кризисы, управлять собственным временем, как научиться эффективно общаться и справляться со стрессом, сохраняя спокойствие. Книга предназначена для широкого круга читателей.

В жизни московского промоутера Германа Ластова было все: успешное дело и любимая женщина. Но в один миг все исчезло, оставив странные знаки. В поисках потерянной любви Герману суждено выбраться из привычной суеты мегаполиса и проникнуть в другой мир, прочувствовав обратную сторону города с его пороками и оголенной психопатологией. Призраки прошлого не дают покоя, посылая сигналы и ведя по заранее заготовленному маршруту. Исчадия ада поднимаются на поверхность, а привычное существование переворачивается вверх дном, превращая его самого в потустороннее порождение тьмы…

Какая завидная невеста не грезит о сказочном принце? Кате Снегиревой повезло воплотить мечту в реальность. Идя к долгожданной цели, охотница за толстыми кошельками добилась успеха, попав в неожиданную ловушку – свобода сменилась золотой клеткой, а радость превратилась в отчаяние. Придется смириться с уготованной участью или бороться за прежнюю жизнь. Выбор сделан, и приключения продолжаются…

Доктор Маликов был далек от разгадок тайн психики. Волею случая он оказывается в эпицентре странных событий, став участником опасных экспериментов управления разумом, погрузившись в борьбу за свободу и независимость. Находясь в заключении, ему предстоит пройти испытание подсознанием, заново пережив увлекательные эпизоды своей биографии: войну, травмы юных лет, далекие путешествия и поиски потерянной семьи.

Самое популярное в жанре Медицина

Вам поставили диагноз «онкология»? Вы не знаете, как вам теперь жить и что вас ждёт? Я расскажу всё на личном опыте. Дам рекомендации по первым “можно” и “нельзя” между постановкой диагноза и началом лечения.

В предлагаемой книге обеспечено развернутое раскрытие понятия тиннитуса (шума в ушах), уделено внимание причинам его возникновения и диагностики. Перечислены домашние средства и лучшие эфирные масла для лечения шума в ушах. Раскрыты восемь асан йоги, которые могут помочь облегчить проблему шума в ушах.Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.При подготовке книги использованы преимущественно англоязычные источники.

В предлагаемой книге развернуто рассказано о жировой болезни печени, о ее связи с другими недугами (такими, к примеру, как диабет 2-го типа). Поведано о полезных и вредных продуктах, о полезных травах, помогающих справиться с рассматриваемым заболеванием, даны соответствующие рекомендации.Книга поможет людям лучше разобраться в своем заболевании.При подготовке книги использованы в основном англоязычные источники.Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Моменты кормления грудью – прекраснейшие мгновения колоссальной любви и единения с малышом! Именно такими они и являются, когда мама спокойна и уверена во всём, что связано с грудным вскармливанием.Эта книжка написана для того, чтобы ответить на все вопросы и даровать мамам спокойствие и уверенность!Надо ли соблюдать диеты при грудном вскармливании?Что делать, если у малыша колики? Каков в норме стул у грудничка?Что делать, если кажется, что молока мало?Нужны ли допаивания и когда пора вводить прикормы?И – самое, наверное, главное – как правильно и мягко завершать грудное вскармливание, чтоб это было безболезненно для малыша и мамы?Всё это подробно, по шагам, описано в данной книжке.Приятного чтения, милые женщины!

Достаточно трудно написать научно-популярную книгу о таком внешне простом, обыденном и в то же время одновременно сложном явлении как боль. Автор книги смог описать феномен боли во всех ее формах, опираясь как на результаты научных исследований, так и на примеры из собственной врачебной практики. Автор смело спорит о том, что современная наука, изучающая феномен боли, достаточно противоречива и порой абсурдна своими громкими выводами и заключениями. Парадоксы боли, описанные в книге – главный аргумент того, что боль нельзя игнорировать, так как она является главным сигналом того, что в организме что-то не так. Но самое главное, автор книги находит уникальные решения для купирования того или иного варианта боли, что делает эту книгу уникальной и полезной для читателя, который нашел время для ее прочтения!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга «Big data изменяют Китай» – это актуальная работа, написанная в научно-популярном стиле, где углублённо и пристально рассматриваются те феномены и те радикальные изменения, которые влечет за собой использование больших данных в современном Китае. У книги два автора-составителя: Ту Цзыпэй и Чжэн Лэй. Ту Цзыпэй известен как тот, кто «прокладывал путь большим данным в Китае», он является автором серии работ по этой теме. Профессор Чжэн Лэй – известный в Поднебесной ученый, активно занимающийся научными исследованиями и консультациями в сфере больших данных. В книге представлены обладающие огромной ценностью сведения о применении больших данных в самых различных областях жизни КНР – от управления обществом до предпринимательства и экономики, от транспорта и медицины до окружающей среды и экологии. Издание содержит много жизненных кейсов, отличается легкой и выразительной манерой изложения материала, и будет интересно самому широкому кругу читателей.

История о защите кандидатской диссертации и волнениях, связанных с ней.

Рак – это незваный гость, который может войти в жизнь любого человека. Самый большой шок от диагноза "злокачественное новообразование" испытывают люди, которые всю жизнь считали здоровье приоритетом и десятилетиями ввели здоровый образ жизни. Правильно питаются, занимаются спортом и находятся в отличной физической форме.

Сложные времена всех нас испытывают на прочность. Рак многое изменит в жизни. Рак позволит проверить истинное отношение к вам каждого человека из ближайшего окружения.

Всегда важно помнить простую истину: все люди разные. У двух людей с одинаковым видом онкологии состояние организма, генетика, образ жизни и история болезни непременно отличаются. Отсюда следует золотое правило. Изучайте информацию, задавайте вопросы вашему лечащему врачу.

Автор желает всем, кто читает эти страницы, чтобы в собственной жизни и в жизни близких голос болезни был едва слышен, а голос здоровья звучал очень громко

Добро пожаловать в путешествие, которое изменит твоё восприятие себя и мира. Эта книга – не просто исследование человеческого тела, разума или природы. Это приглашение увидеть себя как галактику, сияющую в бескрайней ткани космоса, где каждый атом, каждая клетка, каждая мысль – звезда, вплетённая в симфонию бесконечности. Ты – не просто человек. Ты – микрокосмос, зеркало, в котором отражаются все вселенные.

Идея, лежащая в основе этой книги, проста и глубока: ты – отражение космоса. Древние мудрецы, от Гермеса Трисмегиста до индийских риши, говорили: «Как наверху, так и внизу». Современная наука подтверждает их прозрения: атомы твоего тела родились в звёздах, твоя ДНК повторяет спирали галактик, твои нейроны образуют сети, подобные космической паутине. Но эта книга – не только наука. Это сплетение философии, поэзии и мистики, раскрывающее фрактальную природу твоего существа, где каждый уровень – от органов до квантов – рассказывает историю вселенной.

В рамках биоэтики существуют исходные принципы, такие как уважение автономии, благодеяние, «не навреди», справедливость и ряд других, многие из которых восходят к древнегреческому врачу Гиппократу. Рассматривается применение указанных принципов к разным областям биомедицины (генетика, проблемы эвтаназии, репродукция человека).

Оставить отзыв