Живи

Это уже вторая книга автора, посвященная правильному питанию. В отличии от первой ПП: Похудеть Просто, где подробно описан сам принцип правильного питания, в этой книге больше внимания уделяется именно психологическому настрою и мотивации, без которых невозможно не только похудеть, но и стать уверенным в себе и успешным человеком, который, безусловно, любит себя и наслаждается своей жизнью.

Дэниэл вернулся домой из больницы, где провел не один месяц. Все, что он помнит о времени до его лечения – это автомобильная авария, в которую попала его семья. Но по возвращении домой Дэниэл с ужасом замечает, что с членами его семьи происходят пугающие и необъяснимые вещи, а он, похоже, и вовсе сходит с ума. Что это: кошмарные видения, созданные его сознанием, или же вмешательство в его жизнь тех, кого давно нет в живых? Сможет ли он это разобраться в этом, не спятив окончательно?При оформлении обложки использовано фото с сайта Pixabay по лицензии CC0.

Кто ведает, что происходит в сознаньи поэта,И прячет в шкафу у себя он какого скелета?Откуда берутся престранные эти идеи?И где заряжают поэты свои батареи?..…Вы знаете, где мы черпаем свое вдохновенье? —ВЕЗДЕ! В каждом шаге и взгляде, в любое мгновенье.Случайный прохожий, наш друг или в воздухе птица:И тут же – сюжет, и исписана тут же страница.Филатова Татьяна

Четверо молодых людей решают пройти квест в заброшенной психиатрической больнице. Их задание – выбраться из старого здания, но уже на первых испытаниях реализм декораций вынуждает задуматься о том, есть ли вообще отсюда выход. Каждая последующая ловушка становится опаснее предыдущей. Но на финальной локации открывается правда, о которой никто не мог даже догадываться – истинная причина, по которой эта забытая лечебница вновь открыла двери для посетителей.

В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!

Глубинка Брянской области времен начала Великой Отечественной Войны. Долгое время сокрытое ото всех небольшое поселение, где живут одни женщины. Необычные женщины. Они могут больше простых людей, потому простые люди их обходят стороной. Даже зверь из леса не рискует туда зайти. Но все меняется, когда начинается война… Как горстка смелых женщин, владеющих особыми умениями, сможет противостоять врагу? Чудеса, радости встреч и горечь потерь, любовь и смерть – это жизнь тех, кого люди зовут "бабками".

В день, когда он потерял мать, Дарет узнал, что он не совсем человек, что в его жилах течет и другая кровь. Кровь тех, кого он всегда считал врагами. Чтобы узнать правду и отыскать народ, к которому он принадлежит, Дарет отправляется в путь, в котором его будут сопровождать совершенно неожиданные спутники. Приключения, опасности и открытия будут встречаться героям на протяжении всего путешествия, которое в итоге окажется судьбоносным для всех. При оформлении обложки использовано фото с сайта Pixabay по лицензии CC0 (ссылка в тексте).

Трилогия Татьяны Филатовой «О чём молчит лес» – это связанные между собой истории о дохристианских временах, когда леса, поля и реки были населены духами, а люди жили в согласии с ними, по законам природы. За неповиновением следует кара. С новым солнцеворотом сменяются не только времена года, но и переходы от жизни к смерти. На фоне бескрайних просторов разворачиваются истории любви, борьбы за свободу и своё место в цикле жизни.

В книге "Парадокс Богатства: Жизнь в изобилии" автор исследует сложные отношения между материальным богатством и внутренним благополучием. На примерах историй успешных людей и глубоких исследований в области психологии и экономики, автор показывает, как изобилие может порождать не только счастье, но и стресс, одиночество и неудовлетворенность.Книга предлагает читателям переосмыслить свои представления о богатстве, рассматривая его не только как финансовый ресурс, но и как инструмент для достижения гармонии в жизни. Автор делится практическими советами по управлению своими финансами, эмоциональным состоянием и личными отношениями, чтобы создать полноценную жизнь в условиях избытка."Парадокс Богатства" – это глубокое и вдохновляющее чтение для всех, кто стремится понять истинную природу счастья и найти баланс между материальными и духовными аспектами жизни.

Сила маленьких шагов. Путь к большим переменам – это книга, посвященная философии кайдзен и тому, как маленькие, но последовательные шаги могут привести к значительным изменениям в жизни. Автор раскрывает, как ежедневные усилия, сделанные с терпением и настойчивостью, помогают достичь целей в карьере, личной жизни, бизнесе и саморазвитии. Книга вдохновляет на осознанное улучшение себя и своих привычек, показывая, что каждое, даже самое незначительное действие, со временем может привести к большим переменам.

Эта книга – путь.

Автор прошел через жестокое отношение в семье, пережил насилие над близкими, безразличие матери, потерю любимых, связь в подростковом возрасте со взрослым мужчиной. Прочитав ее, вы узнаете, как не сломаться и продолжить верить в лучшее, даже когда родители выгоняют из дома и ты остаешься на улице, как выживать, если родные люди от тебя отвернулись. И, конечно, про поиск любви и выбор партнеров. Автор пишет, опираясь на опыт своих детских травм и пройденные испытания в воспитании собственных детей.

Вы обязательно почувствуете, через что пришлось пройти автору, чтобы, наконец, пришло прощение, принятие мамы и папы, а после и обретение себя, смыслов жизни и своего предназначения.

В современном мире, где технологии предоставляют беспрецедентные возможности для общения, всё больше людей ощущают себя одинокими. Парадоксально, но ощущение изоляции и отчуждения становится распространённой проблемой, негативно влияющей на психическое и физическое здоровье.

Эта книга призвана помочь читателю понять глубинную природу одиночества. Исследуя психологические аспекты этого чувства, автор раскрывает, почему даже в окружении людей мы можем чувствовать себя одинокими, и как различные виды одиночества проявляются в нашей жизни.

Переосмысливая одиночество через призму единства всего сущего, книга предлагает философские и духовные подходы к изменению восприятия мира. Практические методики и упражнения помогут развить осознанность, укрепить связь с природой, прислушаться к внутреннему голосу и выразить себя через творчество.

«От одиночества к единству» – путеводитель к обретению внутренней гармонии и радости в каждом моменте жизни.

В жизни каждого человека порой возникают мысли: «Что было бы, если этого не случилось?» В течение жизненного пути мы неизбежно сталкиваемся с трудностями, переживаниями, грустью, отчаянием и разочарованиями. Иногда кажется, что эти испытания непреодолимы и ведут в тупик. Однако важно осознавать, что неудачи и невзгоды – это не конец пути, а временные препятствия, которые необходимо преодолеть.

“Ангел” – это проявление той части нашего содержания, которая отвечает за умиротворение и гармонию души. То, что многие подавляют в себе из-за жизненных обстоятельств, принужденных рамок, ограничений или пережитого негативного опыта. Иногда сила заключается в слабости… Но слабость ни как сама по себе таковая, а как исключительность ноток нежности, доброты, заботы, великодушия, щедрости и лёгкости. Не бойтесь иногда быть слабыми, бойтесь всегда быть чёрствыми, потому что, затвердев, вы не сможете наслаждаться истинным чувством любви, удовлетворения и счастья.

Счастье не измеряется деньгами, но, конечно, деньги способствуют счастливому образу жизни. Поэтому и то, и другое в совокупности вызывает баланс и удовлетворенность. Но никакие деньги мира не заменят любовь и те ощущения и эмоции, что она вызывает.

Читайте и слушайте. Любите! И Будьте счастливы!

«Крепость ума» – это история о том, как найти свет даже в самые тёмные времена.

Айзек, главный герой книги, сталкивается с испытаниями, которые ставят под угрозу всё, что он ценит: его семью, мечты и веру в себя. Погрузившись в сомнения и борьбу, он начинает свой путь к внутренней крепости – месту, где находятся силы, чтобы противостоять трудностям и сохранить тепло самых важных отношений.

Эта книга – не только о преодолении личных кризисов. Она о том, как важны семья, вера в собственные силы и единство с близкими. Через взлёты и падения Айзека читатель увидит, как маленькие шаги, ошибки и решения ведут к большим переменам.

Для тех, кто ищет вдохновение, поддержку или напоминание о том, что даже после самой сильной бури на горизонте появится свет, «Крепость ума» станет надёжным спутником.

«Когда-то» – это книга о том, как мы сами теряем себя, откладывая свою жизнь на «завтра». Главный герой, как и многие из нас, верит, что «когда-то» будет идеальный момент для перемен. Он обещает себе начать завтра: работать, менять себя, строить свою мечту. Но каждый «завтра» проходит мимо, оставляя лишь пустоту и сожаления.

Эта история – о том, как легко потерять важное, обманывая себя обещаниями и оправданиями. Это книга о том, как не замечая, мы упускаем настоящее и не успеваем стать теми, кем могли бы быть. В ней вы найдете путь героя, осознающего, что времени не вернуть, и мечты, которые уже никогда не сбудутся. «Когда-то» – это не просто история о разочарованиях, это крик о том, как важно начать действовать сегодня, пока не стало слишком поздно.

Читайте эту книгу, если вы хотите понять, что стоит за каждым «когда-то». Это может стать последним напоминанием для тех, кто всё ещё думает, что время уходит не так быстро, как на самом деле. Не откладывайте свою жизнь на завтра.

Книга «Секреты создания привычек. Как сделать изменения постоянными» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет не просто начать новые привычки, но и превратить их в неотъемлемую часть своей жизни. Здесь вы найдёте глубокое понимание того, как работает наш мозг, почему мотивация часто подводит и что на самом деле помогает удержаться на пути.

Автор делится стратегиями, которые помогают преодолеть внутренние барьеры, выстроить поддерживающее окружение, управлять вниманием и энергией, а также превращать маленькие шаги в большие трансформации. Через реальные истории, психологические инсайты и пошаговые советы эта книга вдохновляет двигаться к своим целям мягко, осознанно и с любовью к себе.

Это книга для тех, кто устал от краткосрочных рывков и готов создать устойчивые перемены, которые останутся с вами на всю жизнь.

Книга «Смелость мечтать. Как поверить в свои силы» – это вдохновляющее путеводное путешествие к себе настоящему. Она о том, как научиться слышать свой внутренний голос, преодолевать страхи и сомнения, развивать уверенность и поддерживать веру в себя на каждом этапе жизни. Это книга о том, как превратить мечты из далёких образов в живую реальность, сделать их частью каждого дня и превратить вдохновение в стиль жизни. Наполненная тёплыми размышлениями, практическими инструментами и глубокими примерами, эта книга поможет тебе обрести смелость идти за своими желаниями и создавать жизнь, о которой ты всегда мечтал.