Живи без лени

Как стать хозяином своей жизни? Понять, что все, что в ней происходит, мы создаем себе сами – и проблемы, и удачи, и горе, и счастье, и нищету, и богатство. И создаем все это с помощью своего характера. Ведь характер – это программа, по которой мы выбираем свои решения.

Книга «Живи без обид» продолжает серию «Практическое руководство к жизни», в которой автор – кандидат психологических наук, общественный деятель Светлана Лада-Русь (Пеунова) – предлагает интересные и простые способы работы над основными чертами характера.

Изучив эту книгу, вы сможете научиться избавляться от обид. Вы овладеете методикой контроля своих эмоций, то есть научитесь управлять своим движением по жизни.

Как стать хозяином своей жизни? Понять, что все, что в ней происходит, мы создаем себе сами – и проблемы, и удачи, и горе, и счастье, и нищету, и богатство. И создаем все это с помощью своего характера. Ведь характер – это программа, по которой мы выбираем свои решения.

Книга «Живи без страха» открывает серию «Практическое руководство к жизни», в которой автор – кандидат психологических наук, общественный деятель Светлана Лада-Русь (Пеунова) – предлагает интересные и простые способы работы над основными чертами характера. Изучив первую книгу серии, вы сможете избавиться от страхов.

В трудных жизненных ситуациях мы просим совета у окружающих, часто тоже не очень опытных советчиков.

Эта книга уникальна тем, что она содержит советы мудрого человека, который помог десяткам тысяч людей найти выход из безвыходных тупиков жизни, создав свой авторский метод, восстанавливающий и судьбу, и любовь, и здоровье…

Все проблемы со здоровьем у человека – от того, как он смотрит на мир, как классифицирует мир и себя в нем.

Любую жизненную проблему, в том числе и со здоровьем, необходимо решать. Не покорно подставлять шею, а спокойно и вдумчиво проанализировать причины появления проблемы. Все население живет в постоянном стрессе – от дворника до премьер-министра, а «все болезни – от нервов». Но даже живя в стрессовом обществе, можно научиться уходить от стресса. Ряд принципов безстрессового отношения к жизни изложен в этой книге.

Книгу «Напутствие в счастливую жизнь» написала кандидат психологических наук Светлана Лада-Русь. На протяжении более двадцати лет она работает с людьми – консультирует, проводит вебинары и тренинги, пишет книги по практической психологии, которые переводятся на иностранные языки и пользуются большим спросом во всем мире.

Эта книга написана после встречи с подростками, которые задавали Светлане Михайловне откровенные вопросы. Поэтому можно сказать, что «Напутствие в счастливую жизнь» – первая книга для подростков, где есть ответы на вопросы, которые они стесняются задать учителям и родителям.

Поэтому книгу сначала стоит прочесть именно  родителям, чтобы понять, как отвечать на некоторые «неудобные» вопросы детей. Порой мы даже не знаем, как на них ответить.

А если «Напутствие в счастливую жизнь» прочтет сам подросток – она станет для него моральным фундаментом, на котором он будет строить свою жизнь.

Как стать хозяином своей жизни? Понять, что все, что в ней происходит, мы создаем себе сами – и проблемы, и удачи, и горе, и счастье, и нищету, и богатство. И создаем все это с помощью своего характера. Ведь характер – это программа, по которой мы выбираем свои решения.

Эгоизм – это та черта характера, которая ведет к разрушению и даже гибели все наше общество, всю планету. И избавляться от нее нам нужно срочно и массово. Как? Об этом рассказывает кандидат психологических наук, общественный деятель Светлана Пеунова в книге «Живи без эгоизма», продолжающей серию «Практическое руководство к жизни».

В книге даны практические рекомендации по защите человека от энергопоражений.

Магия была во все времена, но не все знают, что магия – это использование энерго-информационных законов пространства во вред другому.

Даже бытовая зависть третьих лиц может нанести вред здоровью, благополучию семьи, бизнесу. Чтобы не быть магнитом для разрушительной энергии недоброжелателей, необходимо воспитать в себе сильные черты характера и способность не испытывать подобные эмоции самим. Как – автор раскрывает секреты в книге!

Читатели серии книг Светланы Пеуновой «Практическое руководство к жизни» уже освоили необходимость жить без негативных черт характера – без страха, лени, обид, эгоизма… Следующий этап после избавления – становление. Процесс этот непростой и требует еще более усиленной работы над собой. Помощь в этом окажет новая книга «Стань человеком. Найди в себе силу».

Вдохновляющая история мотоцикла Indian Scout и Альберта, человека, который благодаря своей страсти к гонкам преодолел все преграды на пути к мечте. Он не просто стал рекордсменом – он обрёл цель и желает передать свою мудрость другим. Вернувшись в родную Новую Зеландию, Альберт организует события, где делится своими переживаниями о страхах, победах и важности командной поддержки. На встречах с молодежью он становится катализатором перемен, вдохновляя молодых гонщиков следовать за своими мечтами, несмотря на трудности. Его история о том, как использование неудач превращается в уроки, сближает людей и формирует сильное сообщество. Альберт учит, что истинная победа заключается не только в рекордах, но и в связи с окружающими, и в способности помочь другим осознать, что каждый из них способен достичь величия. Это история о наследии мечты, о смелости и единстве, которые делают нас сильнее на пути к своим целям.

Александра – успешная девушка со множеством планов на жизнь.

Однажды она встречает идеального мужчину, и между ними вспыхивает бурный роман, которому позавидовал бы сам Голливуд.

Но со временем сказка начинает превращаться в тыкву, а затем и в самый настоящий кошмар. Ведь за маской идеального мужчины скрывается абьюзер.

Сможет ли Александра выбраться из этой ловушки, пока не стало слишком поздно?

Это книга в которой личный опыт, научные данные и практика соединяются в авторскую модель эмоционального самоисцеления. Читателю представлен не просто набор техник, а глубокое философское и психологическое исследование природы эмоций, их связи с телом, мышлением, пространством и культурной средой. Автор предлагает новую модель эмоциональной свободы, включающую элементы телесной терапии, когнитивного подхода, экзистенциальной философии, биофилии и энергетических практик, таких как техника эмоциональной свободы. Она строится на понимании человека как целостной системы, в которой эмоции нельзя отделить от контекста жизни, телесного опыта и среды обитания. Особое внимание уделено динамическим телесным практикам, дыхательным методам, опыту работы с группой, а также роли дома, природы и архитектурной среды в эмоциональной регуляции. Книга содержит авторские упражнения и сценарии работы с эмоциями, включая интеграцию простукивания акупунктурных точек с дыхательными и двигательными техниками.

Письмо подруге, которое написалось само, как программа самоисцеления. Взрослая женщина, мать сыновей становится на свою защиту той малышке в детстве. Где родители нарушили договор моего появления здесь. И превратили собственного ребёнка-солнышко в затравленное и озлобленное существо. Это письмо про первые шаги на пути к себе. Прошу товарищей-инквизиторов благосклонно отнестись к сием признаниям. Я безопасна для вас.

Иногда нам нужно совсем немного, чтобы снова почувствовать землю под ногами.

Мягкое дыхание. Тишина внутри. Несколько минут рядом с собой.

Эта книга – как тёплый плед в прохладный вечер. В ней собраны пять простых, но глубоких практик, которые помогают вернуть опору, снять внутреннее напряжение и услышать своё сердце. Каждая техника – это тихая встреча с собой, возможность выдохнуть, замедлиться и почувствовать: ты жив, ты здесь, ты справляешься.

Эти практики родом из разных традиций – телесных, дыхательных, шаманских. Они не требуют подготовки и могут быть твоими спутниками каждый день. Это не просто упражнения, это ритуалы возвращения к себе.

Пусть эта книга станет твоим укрытием, когда вокруг слишком шумно.

Местом, куда можно приходить снова и снова.

Потому что ты достоин тишины.

Потому что ты – твой дом.

Стать лучшей версией себя, означает процесс постоянного самосовершенствования, направленный на раскрытие и развитие личного потенциала. Это включает работу над физическими, умственными, эмоциональными и духовными аспектами личности. Лучшая версия себя – это человек, который осознаёт свои сильные стороны и работает над слабыми, стремится к гармонии внутри себя и в отношениях с окружающими, ставит перед собой цели и достигает их, а также учится на ошибках и адаптируется к изменениям. Этот путь требует усилий, дисциплины и осознанности, но приносит удовлетворение и чувство внутренней свободы. Эта книга ,как вы уже поняли не для ленивых. Чтобы добиться стабильного результата придется потрудится над собой.

Внутри каждого из нас живет маленький мальчик или маленькая девочка. Это наши детские части, которые мы либо замечаем в себе и принимаем, либо наоборот, старательно отрицаем и игнорируем.

Многим из нас в детстве не хватало внимания, заботы и любви. Кому-то не хватило в принципе самого детства, слишком рано пришлось стать взрослым, возможно даже занять позицию родителя для своих же родителей.

В этих коротких сказках невыдуманные истории о рано повзрослевших детях. О всех тех, кто сейчас занимает высокие посты на работе, воспитывает уже своих детей и не понимают, что с ними не так и почему так сложно просто получать удовольствие от жизни.

Главными героями могут быть сказочными персонажами и обычными мальчиками и девочками, живущими в своем мире. Если в истории одного из героев что-то откликнулось, то просто дайте себе время и проанализируйте, побудьте в своих чувствах. Это так полезно – просто услышать себя.

Это история маленькой девочки, которая очень хотела стать артисткой в детстве. У нее были способности, природный талант и трудолюбие, но ее ранимый и пугливый характер разрушил все ее мечты. Вместо Консерватории – химический факультет, вместо сцены – операционный стол.

Бывшая юная вокалистка боялась прислушаться к себе, пытаясь казаться доброй и не обидеть других. Она допустила огромную ошибку в выборе своего жизненного пути и дважды чуть не погибла.

Как не сломать себе жизнь и быть по-настоящему счастливым?

Просто услышьте себя и живите так, как хочет сердце.

«Лидер внутри: Как раскрыть силу, не подавляя других» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к истинному лидерству, основанному на уважении, эмпатии и внутренней силе. Эта книга разрушает стереотипы и показывает, как найти баланс между уверенностью и заботой, влиянием и свободой. Вы узнаете, как преодолеть психологические барьеры, развить эмоциональный интеллект, построить доверие в команде и управлять конфликтами без давления. Практические советы помогут вам стать настоящим лидером, который вдохновляет, а не командует, поддерживает, а не подавляет. Путь к осознанному лидерству начинается с самоанализа, честности и постоянного развития. Откройте силу внутри себя и создайте пространство, где раскрывается потенциал каждого! Обложка: Midjourney – Лицензия

«Из хаоса к решению: Как работать с проблемами осознанно» – это практическое руководство для тех, кто устал тонуть в круговороте неясностей и эмоциональной тревоги перед лицом трудностей. В книге раскрываются глубинные механизмы восприятия проблем и предлагается система осознанного подхода, позволяющего превратить хаос мышления в ясное понимание и конструктивные действия. Вы узнаете, как отличать проблему от задачи, выявлять истинные причины сложностей и управлять эмоциями, чтобы мыслить трезво и эффективно. Пошаговые техники структурирования, визуализации и анализа помогут развить гибкость ума и выработать внутреннюю позицию наблюдателя. Эта книга не просто учит решать проблемы – она вдохновляет на создание устойчивого мышления, способного встречать любые вызовы с уверенностью и спокойствием. Сделайте первый шаг от смятения к системности – и откройте новые горизонты осознанной жизни.

Обложка: Midjourney – Лицензия