Здоровые отношения: Почему так трудно просто любить друг друга

Здоровые отношения: Почему так трудно просто любить друг друга
Аннотация

Что такое «правильные отношения» и существуют ли они на самом деле? Может быть, это всего лишь стереотипы и образы массовой культуры? Мы стремимся к несбыточному, а оттого страдаем сами и мучаем своих партнеров.

В своей книге опытный семейный консультант и гештальттерапевт с многолетним стажем Ольга Дулепина подсказывает читателям дорогу к неидеальным, но устойчивым и гармоничным отношениям. Она делится стратегиями, которые помогут научиться слышать партнера, соизмерять свои ожидания, сохранить душевную и телесную близость и конструктивно разрешать конфликты.

Эта книга пригодится тем, кто хочет сохранить и улучшить отношения с партнером и чувствовать себя счастливее в паре.

Когда я писала книгу, я думала о том, чем она будет вам полезна, что вы откроете для себя нового, что в итоге разрешите в своих отношениях или пересмотрите. С какими сомнениями и преградами придется столкнуться на пути к гармонии и здоровью. Какие первые действия вы предпримите после прочтения, приближающие вас к мечте. Избавление от зависимых моделей поведения может быть долгим, медленным и болезненным путешествием. В процессе созависимые люди осознают, что их желание раствориться в другом человеке настолько сильное, что им трудно всерьез поразмышлять о конечности любых отношений, подумать, какие ресурсы смогут помочь пережить потерю, если она случится. Контрзависимым – придется осознать свою уязвимость и позволить другим тоже это увидеть, то есть научиться идти на риск, искать и находить в себе смелость приближаться и являть окружающим свое истинное «я».

Для кого

Для тех, кто находится в отношениях и хочет сделать их лучше, а также для тех, кто хочет построить здоровые, крепкие и зрелые отношения с любимым человеком.

Все мы хотим большой и чистой любви – во всяком случае, так думаем, а с возрастом желаем стабильности и чтобы нас понимали – и большинство из нас, с разной периодичностью, длительностью и успехом, состоят в отношениях. Моя книга – о любви и о том, как прийти к гармоничным жизнеспособным отношениям и существуют ли они вообще. В этой книге вместе с вами я ищу ответы на эти вопросы.

Другие книги автора Ольга Дулепина

Мы знаем тройственный союз Владимира Маяковского и Бриков, знаем свободные отношения физика Ландау с его женой и другими женщинами вне семьи. Сегодня о такой форме брака открыто заявляют некоторые звездные пары. Наверняка и среди ваших знакомых найдутся подобные примеры. И нужно признать, все больше людей хотели бы попробовать… полиаморный образ жизни.

Это первая книга о полиамории – об открытых отношениях, тройственных союзах, – написанная российским психологом Ольгой Дулепиной, специалистом по семейным отношениям. В ней вы найдете интервью с полиаморами, конкретные инструменты и инструкции для разрешения конфликтов. Автор описывает, как можно прийти к здоровым (безопасным) отношениям – без учета количества партнеров – через путь личностного взросления и научиться общаться без манипуляций, насилия, запретов, сформировать навыки создания несексуальной близости.

Она для тех, кто хоть раз мечтал о любви и сексе, выходящих за рамки традиционной моногамии. Для тех, кто боится измен, хочет сохранить отношения с партнером, кто готов вести честный диалог друг с другом, чтобы создать отношения, основанные не на обмане, а на совместной договоренности.

Самое популярное в жанре Секс / секс-руководства

Что будет, если прислушаться к советам сексолога? Дуняша, главная героиня очередной пикантной истории точно не знала, поэтому она решила попробовать проверить мнение эксперта в сексе. Посмотрела рекомендуемый эротический фильм и вдохновилась им поиграть в ролевую игру «Секретарша босса». Придумала примерный сценарий этой игры для взрослых, в которой она в роли секретарши попробует доставить наслаждение под столом своему любовнику, которому в этот момент будет назначена роль босса и подан свежесваренный ароматный кофе. Но в первый раз что-то пошло не так… Читайте, вдохновляйтесь новым мягким сценарием свидания в постели от Авдотьи Фёдоровны, и создавайте себе своё тёплое, нежное, интимное счастье так, как вам чувствуется, с тем кто вам доверяет и кому доверяете вы свои самые сокровенные тайны 18+…

«Секреты успешного секса» – эта книга открывает дверь в мир осознанной сексуальности, где физическое удовольствие соединяется с глубоким эмоциональным контактом. Применяя предложенные техники и практики, вы научитесь развивать чувственность, усиливать связь с партнёром и раскрывать новые горизонты интимных отношений. Откройте для себя искусство сексуальной гармонии и узнайте, как сделать вашу интимную жизнь насыщенной, осознанной и полноценной.

Онлайн-знакомства – это не только поиски любви, но и возможность для личностного роста. Используйте каждый опыт, чтобы стать лучше, и не бойтесь открываться новым отношениям. Если вы готовы к этому пути, вперед к вашей мечте! Помните, что главное – это быть собой и наслаждаться процессом. Удачи!

Энергетические вампиры – это люди, которые, зачастую невольно, истощают жизненные силы окружающих своим эмоциональным или психическим состоянием.В контексте сексуальных отношений влияние таких людей может быть особенно разрушительным, поскольку они способны забирать не только физическую, но и сексуальную энергию, что приводит к ухудшению интимной жизни и общего благополучия в паре.Как вампиры могут истощать сексуальную энергию: эмоциональная зависимость, манипуляции и обвинения, постоянные…

Вы вооружены мощными инструментами для поиска подходящего мужчины и организации незабываемого свидания. Не бойтесь пробовать новое, ставьте перед собой цель и просто оставайтесь собой. Удачи на вашем пути к любви!

Мужские стоны могут выражать не только удовольствие, но и страсть, желание, а также уязвимость. Они способны создать уникальную атмосферу, где партнеры чувствуют себя более близкими и открытыми друг к другу. В этом контексте звуки становятся неотъемлемой частью интимного общения, подчеркивая эмоциональную насыщенность момента.Существует множество факторов, которые могут влиять на восприятие мужских стонов женщинами. Это может быть связано с индивидуальными предпочтениями, культурными нормами.

Сладкий вкус ожидания – чаще приятнее обретения. Не всегда наши желания, став реальностью, приносят счастье. Но иногда – небеса приносят счастье, не требуя ничего взамен.

В данной книге мы будем исследовать, как энергетические поля формируют наше восприятие сексуальности, влияют на отношения и создают уникальные связи между партнерами.Мы рассмотрим, как аура может проявляться в различных аспектах человеческой жизни, включая романтические и дружеские отношения, и как ее понимание может помочь в построении более гармоничных связей.Сексуальная аура не является статичной; она подвержена изменениям в зависимости от нашего эмоционального фона и состояния.

Пособие по зрелой сексуальности и психологической дифференциации. Одна из революционных идей изложенного в книге подхода «Горнило» заключается в том, что боль и конфликт в отношениях – не симптомы кризиса, а необходимые условия настоящего взросления и трансформации. В этом подходе привычная идея «избегать конфликтов» заменяется совершенно новым принципом: необходимо встречать конфликты открыто, осознанно и смело. Только так можно использовать их для глубинного роста и укрепления связи. Книга содержит нецензурную брань.

Эта книга – гид в области сексуальных фантазий, сценариев и фетишей. В ней описано множество мужских необычных сексуальных предпочтений.

Это практическое руководство для женщин. Оно поможет вам определить сексуальные триггеры партнёра и подобрать ключик к его сексуальности – тому, что возбуждает его на протяжении всей жизни.

Применяя рекомендации, предложенные в книге, вы улучшите вашу интимную жизнь, вернёте секс в супружескую постель и получите доступ к океану страсти и любви в ваших отношениях.

Оставить отзыв