Здоровье и Красота тела, ума, мыслей

День за днём протекает Ваша жизнь, и от того, как вы её хотите видеть и что вы для этого делаете, будет она зависеть. Но нельзя прийти туда, не зная куда. Поэтому планирование – главный инструмент и помощник для Вашей жизни, бизнеса и успеха. Любите себя, стройте глобальные планы, добивайтесь целей и радуйте других. Я уверенна, что у вас всё получится.

Эта книга – дубляж моей книги "Здоровье и красота тела, ума, мыслей", но с приложениями – стихами о жизни, любви и для детского развития. То есть всё в одном месте: читаем, практикуем, думаем.

Дети – это наше будущее и, формируя у них свободное гибкое мышление, мы даем им выбор, но при этом и навыки творить свою жизнь. Поэтому с маленькими детьми нужно общаться, заниматься и предоставлять различные варианты способов развития. Данная детская серия загадок в стихах развивает у детей кругозор реального восприятия окружающего мира, в данном случае знакомство с природой, животными, цифрами, формами, их актуальными характеристиками в стихотворной форме для лучшего запоминания. К тому же легко и удобно использовать при формировании начальных навыков чтения. Картинки же не просто помогают развивать воображение, а способствуют знакомству с реальным миром. Аудио-версию полезно и удобно использовать в дороге, а также укладывая детей спать. Любите детей правильной любовью, которая не задушит, но обучит, даст понимание мира, доброе сердце и здравый разум.

Родители – не просто родители, а первые друзья, наставники и учителя своим малышам. Поэтому от Вас зависит начальное понимание и восприятие мира у ребёнка и самого себя. Как он говорит, что думает, его эмоции и поведение до того, как он начнёт самостоятельно осознано распознавать и анализировать ситуационным подходом, в Ваших руках. Данная очередная детская серия – это, во-первых, тренажёр речи, помощник для постановки звуков у детей (особенно актуально в аудио версии), а во-вторых, первое чтение – детская азбука с визуальным подходом запоминания букв. Подходит как для совсем маленьких, то есть родители проговаривают данные тексты с малышами, так и для детей, которые уже начинают делать первые шаги в чтении. Вы – самые лучшие родители! Успехов!

Это не высокая поэзия, это правда жизни на волнах рифмы. Много мотивации, мало непонятных слов, просто повод к мыслям и действиям. Вам не нужно соглашаться со всем, что написано, стоит просто задуматься. Порой да, примитивно, но не скучно и подкреплено "настоящими" фото. 2022 год преподнёс много эмоций, для многих – весьма отрицательных, но… жизнь продолжается. Не забывайте улыбаться и мечтать! Как бы наивно это не звучало, мечты плодят цели, а цели наполняют жизнь смыслом. Удачи.

Порою появляется неистовое желание, и даже просто необходимо отдохнуть душой, но что это значит?! В современном мире, где много хаоса, суеты, меркантильности, где, люди ради своих целей готовы “ходить по головам”, где распадаются семейные ценности, и где тёплое сердце иногда заменяет голый разум, хочется просто Любви. Любовь – источник всех начал! К тому же, необязательно в это верить, это всего лишь моё субъективное мнение и я не утверждаю на 100%, но это полезно для здоровья. Немного интерпретируя вышесказанное – положительные тёплые эмоции действительно оказывают эмоционально-оздоровительный эффект. Но более подробно об этом уже в другой моей книге. А в данном сборнике представлены стихи о любви. Читайте и наполняйтесь любовью.

Мужчинам тоже не всегда бывает легко. Иногда их нужно просто немного взбодрить, подарить тепло или улыбнуться. Лёгкая мотивация для мужчин на каждый день – вот что в этой незамудрённой книге. Мужчины могут как сами её выбирать и читать, так и прекрасная женская половина человечества может использовать её для подарка своим любимым мужчинам. Пусть лёгкие строчки подарят вам нотки счастья.

Просто про любовь, без заморочек. Просто эмоции, которые могут быть не всем понятны. Немного резко, где-то не литературно, но… Влюбляйтесь и любите! Это самое главное для сердца и души. Пусть у каждого в жизни будет если не чаепитие этих эмоций длинною в жизнь, так хотя бы глоток этого чувства.

«Формула доверия. Как строить крепкие отношения» – это глубокая и практичная книга о том, как выстраивать подлинные, устойчивые связи с людьми в личной, профессиональной и общественной жизни. Через честность, эмпатию, открытость, уважение к границам и силу прощения автор шаг за шагом раскрывает, как формируется доверие – главная валюта человеческих отношений. Эта книга – не только теоретическое осмысление, но и вдохновляющее руководство, помогающее каждому стать тем, кому действительно можно доверять.

«Искусство слушать. Как понимать людей глубже» – это книга о том, что делает нас по-настоящему близкими и живыми. В мире, где все стремятся быть услышанными, но мало кто умеет слушать, она возвращает к главному – к человеческому вниманию, к тишине, к эмпатии. Эта книга – не только о навыках общения, но и о внутренней трансформации: как научиться слышать другого без осуждения, как различать боль за словами, как стать тем, с кем хочется говорить по-настоящему. Читая её, вы открываете слушание как путь к доверию, любви, пониманию – и, в конечном счёте, к себе.

«Смелость брать инициативу. Как управлять своей судьбой» – это книга-пробуждение для тех, кто устал плыть по течению и хочет начать жить по-настоящему. В каждой главе – практическая мудрость, вдохновляющие размышления и глубокий разговор с собой. Это не мотивационный лозунг, а инструмент внутренней трансформации. Книга учит брать ответственность за свою жизнь, преодолевать страхи, развивать осознанность и действовать из силы, а не из страха. Это путеводитель по возвращению к себе – смелому, живому, настоящему.

Книга «Навыки долгосрочного планирования. Как достичь целей через время» – это глубокое практическое руководство для тех, кто хочет научиться мыслить стратегически, сохранять мотивацию на длинной дистанции и превращать мечты в реальные, измеримые результаты. Здесь раскрываются внутренние принципы выносливости, целеустремлённости и гибкости мышления. Автор показывает, как шаг за шагом выстроить свою «карту пути», развить внутреннюю устойчивость, формировать полезные привычки и интегрировать цели в единую систему жизни с миссией и смыслом. Эта книга – не просто про цели. Она про зрелость, честность с собой и осознанный выбор своего пути.

О книге

Это не просто автобиография. Это честный рассказ человека, прошедшего путь от армейской казармы и тяжёлой работы до поиска призвания в спорте и тренерстве.

Книга написана в жанре мотивационной автобиографии с элементами прикладной психологии и личностного роста.

Здесь читатель найдёт реальные истории, выводы, простые инструкции и методы, которые помогут справляться с кризисами, страхами, неуверенностью и выбраться из «застоя».

Автор – тренер, спортсмен и семьянин, передаёт практический опыт через призму честного взгляда на жизнь.

Книга не содержит запрещённого контента, не нарушает авторских прав, не является копией, не содержит политических, религиозных или дискриминационных высказываний.

«Навыки выхода из зоны комфорта. Как научиться быть смелее» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет перестать жить по инерции и начать двигаться навстречу настоящей жизни. Книга помогает понять природу страха перемен, раскрывает механизмы внутреннего сопротивления и даёт инструменты для развития смелости как навыка. Через глубокий психологический анализ, реальные примеры и конкретные практики, читатель научится шаг за шагом выходить за пределы привычного, формировать устойчивость к неопределённости и находить свободу быть собой. Это книга о том, как сделать смелость частью своей повседневной жизни – осознанно, бережно и с верой в себя.

Вам надоело постоянно убираться?

Вы хотите навести порядок дома, избавившись от лишних вещей, но сомневаетесь, что выбросить, а что оставить?

Вы хотите, чтобы у вас стало больше денег, но у вас не получается продать хлам и тратить меньше?

У вас мало времени и сил на разбор ненужных вещей?

Вам не подошли популярные системы наведения порядка, но вы все еще не сдались?

Эта книга для тех, у кого не получается расхламиться. Написанная для того, чтобы у вас наконец-то получилось.

«Энергия упорства. Как не сдаваться на полпути» – это вдохновляющее и глубокое исследование силы настойчивости как ключевого ресурса в жизни каждого человека. Эта книга – не просто сборник советов, а полноценный путеводитель по внутреннему миру стойкости, осознанности и ежедневного выбора идти вперёд. Через психологию микро-достижений, борьбу с прокрастинацией, преодоление кризисов и формирование привычки завершать, автор раскрывает упорство как стиль мышления, способ жить и расти. Эта книга для тех, кто хочет не просто начать, а дойти до конца.

«Энергия здоровья. Как поддерживать себя в форме» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к гармонии тела, разума и эмоций. Книга раскрывает, откуда берётся наша жизненная сила, как её не терять в повседневной суете и как превратить здоровье в естественный образ жизни. Здесь нет волшебных рецептов, только честный, целостный и осознанный подход к себе. Это путь не про борьбу, а про возвращение к себе, к устойчивости и внутреннему свету. Эта книга – о вас, если вы готовы выбирать здоровье каждый день.

«Формула внутренней силы. Как справляться с вызовами» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто ищет опору в себе в нестабильном мире. Книга раскрывает суть настоящей силы – не как внешнего давления, а как внутренней устойчивости, ясности и самоценности. Через размышления о страхах, уязвимости, личных границах, ценностях, прощении и самовыражении, автор помогает читателю собрать свою собственную стратегию устойчивости. Это не набор техник, а приглашение к личному пути – к себе настоящему. Книга для тех, кто готов не только выстоять перед вызовами, но и выйти из них сильнее.