Йога для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день
Тело человека насчитывает около 200 сегментов поперечно-полосатой мускулатуры и каждый такой сегмент имеет рецепторы, через которые ЦНС получает информацию и она поступает в определенные отделы головного мозга. Происходит стимуляция определённых зон головного мозга. Именно поэтому многие люди начиная практику йоги замечают изменения уже после первого занятия.Несмотря на то, что йога своей целью не предназначена для улучшения здоровья по сути, тем не менее может значительно улучшить состояние.
Данная книга включает в себя 44 рунических става, составленных в основном из рун Старшего Футарка.Все работы направлены на самые важные и часто запрашиваемые вопросы. Такие как: защита в дороге, чистка ребенка и взрослого человека, улучшение отношений, денежная сфера.Также в книге есть глава о том, как составлять намерения (оговоры) для рунических работ.
В данной книге представлена 121 руническая формула на удачу, изобилие, деньги, богатство, достижения, успех. Рунические формулы созданы из рун Старшего Футарка.
Данная книга включает в себя сборник авторских работ, сборник самых проверенных и часто используемых работ. Рунические формулы и ставы с примерами оговоров и моментами по их использованию. Книга содержит нецензурную брань.
Данная книга включает в себя все основы по работе со свечами и применение их в магии. Затронуты разные области применения: травы, заговоры, руны. Включены готовые схемы работы. В книгу входит изготовление свечей из вощины.
Кундалини – это жизненная основа человека, без этой энергии невозможно было бы существовать в физическом теле.Пробуждение кундалини – это начало духовного озарения в материальном мире с помощью осознания и использования материальных объектов. Это единение духовного и физического мира.Используя энергию Кундалини, мы задействуем источник бесконечного океана творческой жизненной энергии.Это универсальная сила жизни, которую многие люди не задействуют, и она находится в спящем состоянии.
Данная книга предлагает готовую схему работы с рунами. От выбора работы, от способов нанесения. А также включает в себя сборник готовых рунических авторских формул на разные области жизни.
В данной книге представлена 121 руническая формула на чистку и защиту.Формулы составлены из рун Старшего Футарка.Также использована руна из белого ряда исландских рун (твай кьюадр боги) и одна руна из нортумбрийского ряда (квеорт).
Рейки-Деньги – это система Рейки, которая работает с Духовной Энергией Денег, направлена на очищение и исцеление основных финансовых проблем.В данной книге вам предоставляется возможность получить настройку на первую ступень рейки деньги, а также все основы работы с рейки и практики.
Ирина Кульдышева и Литературное агентство Эмиля Ахундова, представляют новую книгу, в которой мы поговорим об одних из самых важных людей в жизни каждого человека!
Сережа жил обычной пресной жизнью. Пока в нее с ноги не влетел страшный диагноз – рассеянный склероз. Который вначале разбил прежнюю жизнь вдребезги, а потом построил путь к новому и, как выяснилось, счастливому будущему.Эта книга о том, как герой справляется с труднейшими испытаниями в своей жизни будто бы легко и играючи, и даже свой диагноз предпочитает называть розовым слоном.
Уникальный структурированный ежедневник необходим, если в вашей жизни имеются значимые аспекты, которые требуют внимания, чтобы обеспечить внутреннюю устойчивость, и Вы готовы к изменениям!•Укрепить своё авторство в жизни•Научиться доверять себе•Изменить качество своей жизни всего за месяцКаждый из нас является автором своей судьбы! Каждый раз, когда вы совершаете тот или иной поступок, принимаете решение или выполняете любое действие, вы выступаете как творец, создавая свою реальность.
В этой книге вы найдете полное и всестороннее исследование опасных отношений и их последствий для психического и физического здоровья. Автор разбирает такие темы, как манипуляция, насилие, изоляция и другие формы психологического насилия, какие признаки опасных отношений вы видите в своей жизни, и способы их преодолеть. Вас ждут интересные истории и практические советы, которые помогут вам защитить себя и ваших близких от опасных отношений и найти здоровые и счастливые отношения.
Книга «11 простых шагов к победе над бессонницей, для которых вам не потребуются снотворные препараты» посвящена вопросу восстановления нормального сна в условиях сильного стресса. Комплексный авторский подход основан как на современных научных данных из области физиологии, психологии и психоанализа, так и на личном опыте Натальи Рядинской, которой пришлось самостоятельно разрабатывать метод восстановления функции генерирования сна с опорой на механизмы естественной саморегуляции организма.
Вы держите книгу, которая является реализацией миссии автора: научить как можно большее количество людей дышать легко – жить легко. Столкнувшись с проблемой дыхания и всех его последствий, автор посвятила 15 лет жизни исследованию этого вопроса.
В книге рассмотрены самые важные и часто встречаемые факторы, влияющие на дыхание, и предложен комплексный подход к решению проблем, связанных с привычкой неправильно дышать. Если вы чувствуете постоянную усталость, депрессивное и тревожное состояние, страдаете от постоянного мышечного напряжения, дискомфорта в области ЖКТ, нехватки дыхания, у вас низкая работоспособность, заторможенность, плохая память, то эта книга для вас.
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Деменция – это синдром, который характеризуется потерей памяти в сочетании с невозможностью выполнять работу, ухаживать за собой, совершать простые действия, и деградацией личности. Заболевание характерно для лиц пожилого возраста, но им болеют и молодые люди. Но деменция не неизбежный диагноз. Никогда не поздно и никто не слишком молод для того, чтобы заняться профилактикой и позаботиться о своем здоровье. Профилактика деменции доступна вам прямо сейчас. И в этом вам поможет наша книга. Ее цель – вооружить вас знаниями о том, как следует заботиться о будущем своего мозга и свести к минимуму риск пострадать от слабоумия в более позднем возрасте.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Как избавиться от головной боли? Как победить в суде? Как получить ответ на вопрос? В этом и многом другом вам поможет вторая уникальная книга из серии «Рецепты нашей современной еврейской семьи», в которой собраны советы по использованию святых текстов псалмов для лечения недугов без лекарств и для помощи в различных жизненных ситуациях. У болезней и проблем нет национальностей, поэтому книга будет полезна в любой семье, не только еврейской.При создании обложки использована ИИ «ПАНЧ».
Эта книга – попытка разобраться со своим телом. Мы получили целый организм, чаще здоровый, но вот как с ним обращаться, только догадываемся, исследуем.
Книга раскрывает психологический подтекст наших заболеваний. С помощью психосоматики, мы можем проследить откуда берутся симптомы и исправить ситуацию.
Юлия Бурова – психолог, врач.
В книге 50 глав на разные темы, начиная насморком и заканчивая лишним весом.
Ищешь способ вернуть свою фигуру и уверенность, но устала от скучных диет и мучительных тренировок? Книга Валентины Томлинсон «Мои секреты: Как стать хозяйкой в своём теле» – это именно то, что тебе нужно! С юмором и заботой автор делится своими проверенными методами по созданию тела мечты. Забудь о строгих диетах и бессмысленных ограничениях – вместо этого Валентина предлагает увлекательное и креативное путешествие в мир красоты, гармонии и любви к себе.