Я тебя люблю – а себя теряю. Как выйти из созависимости и вернуть себе голос

Автор: | Александра Польщикова |
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост , Любовь и отношения , Семейная психология |
Год: | 2025 |
Почему ты снова выбираешь того, кто тебя ранит? Почему боль кажется родной, а «нет» – страшнее предательства?
Эта книга – честный и пронзительный путь от «спасти» к «быть собой». От девочки с табличкой «пожалуйста, полюби меня» до женщины, которая больше не предаёт себя.
Здесь нет нравоучений. Только живой опыт, поддержка и психологическая глубина. Каждый раздел – это отражение боли, разбор механизмов и шаги к свободе.
Ты узнаешь, как формируется созависимость, почему мы цепляемся за абьюз, и что значит границы без вины. А главное – как перестать быть нужной, чтобы наконец быть живой.
Эта книга не про него. Она про тебя. И про то, как вернуть себя себе.
Скачать книгу Я тебя люблю – а себя теряю. Как выйти из созависимости и вернуть себе голос бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Когда-то у Василисы был друг – Пухлый. Он знал все её секреты, смеялся вместе с ней и верил, что дружба – навсегда. Но однажды он исчез… А вместе с ним – кусочек её памяти и тепла. Теперь Василиса должна пройти по Зеркальному миру, где оживают страхи, теряются лица и правда искажена, как в кривом стекле. Её проводник – морская свинка-философ Дрэганфрут. Её цель – вспомнить. И найти того, кого забыли.
«Василиса и зеркальный мир» – это мистическая сказка о детстве, преданности и хрупком мостике между сердцем и памятью. Эта история пробирает до слёз, возвращает веру в добро и напоминает: дружба не исчезает – она ждёт, когда её позовут по имени.
Где заканчиваются чужие желания – и начинается ты?
Василиса и Пухлый ищут Дрэганфрут, морскую свинку, исчезнувшую в Городе без имён – месте, где никто не называет себя по-настоящему. Здесь дети теряют свои чувства, а взрослые прячут боль за масками. Чтобы вернуть подругу, Василисе придётся открыть запрещённую шкатулку, прочитать письмо, которого никто не писал, и пройти суд, где не обвиняют, а слушают. Эта книга – о голосе, который мы боимся услышать в себе, и о праве быть собой. Даже если всё вокруг хочет, чтобы ты был кем-то другим.
Иногда, чтобы спасти дружбу, нужно пройти по стрелкам назад.
Когда часы Василисы начинают идти вспять, она вместе с морской свинкой-философом Дрэганфрут и Пухлым – забытым другом детства – отправляется в путешествие по забытым воспоминаниям. Каждый час – это упущенный момент, не сказанное слово, забытый день рождения. С каждой главой Пухлый становится всё прозрачнее, ведь он – часть прошлого, которое слишком больно помнить. Но пока они смеются, ссорятся и находят друг друга заново, Василиса понимает: забытое можно вернуть, если идти с любовью. Эта история – о дружбе, которую стоит вспомнить. О себе, которую нельзя потерять.
Эта книга – о самом важном: о том, как быть рядом, когда ребёнок не слушает, кричит, боится, молчит. Когда у самого нет сил, но ты всё равно хочешь быть опорой. Она для тех, кто не ищет идеальности, а хочет настоящей связи. Здесь нет строгих правил, зато есть живая поддержка – для уставших, любящих, иногда растерянных взрослых. Как сохранить контакт? Как помочь справиться с истерикой, тревогой, агрессией? Как говорить с ребёнком, чтобы быть услышанным? Как не сломать привязанность? Это книга про чувства, про уважение к детству, про силу быть собой. Для родителей, педагогов, психологов и всех, кто хочет научиться слышать. Привязанность, сепарация, доверие, поддержка, воспитание без насилия – ключевые темы книги. Прочитайте – и, возможно, вы поймёте не только своего ребёнка, но и себя.
Василиса получает таинственную открытку, на которой изображена лестница без ступеней. Вместе с морской свинкой-философом Дрэганфрут и Пухлым – забытым другом из детства – она отправляется в путешествие вверх… но каждый шаг ведёт внутрь себя. На каждом витке лестницы – забытые чувства, несказанные слова, письма, которые никто не читал, и маленькая девочка, которую она однажды оставила в прошлом.
«Василиса и Лестница без ступеней» – это не просто сказка. Это трогательное и мистическое приключение о том, как важно принять себя, услышать свой страх, простить детскую боль и вернуть то, без чего невозможно идти дальше. Книга, которая тронет не только детей, но и взрослых, когда-то потерявших свой внутренний свет.
Эта книга – не про идеальное материнство. Она про живое. Про усталость, страх, вину, чувство «я плохая мама» – и про силу, которая остаётся даже тогда, когда мы сами в неё не верим.
Здесь нет волшебных советов. Зато есть честные разговоры: о детях, о себе, о границах и о любви.
Эта книга помогает не стать лучше. Она помогает стать собой – мамой, которая не выгорает, потому что умеет останавливаться, дышать и слушать себя.
Для тех, кто ищет опору – не во внешнем, а внутри.
Для тех, кто хочет быть рядом с ребёнком – не забывая про себя.
Для тебя.
Василиса попадает в странную библиотеку, где нельзя вслух говорить о чувствах. Здесь хранятся книги с запертыми эмоциями – страхом, стыдом, злостью, завистью. Каждое чувство забыто, потому что его боялись. Вместе с Пухлым и философской морской свинкой Дрэганфрут, Василиса ищет выход – но находит нечто большее: книгу, в которой запечатано забытое чувство… её собственное. Чтобы выбраться, героям предстоит пройти через комнаты, где всё запрещено: любить, злиться, отказывать, быть собой. И только голос, сказанный по-настоящему, сможет разбудить то, что спрятано глубоко внутри.
Это книга о том, что «плохие» чувства – тоже часть нас. О том, как важно не молчать и не терять себя.
Что, если любое слово – это опасность?
Когда Пухлый пропадает, Василиса и её подруга – морская свинка Дрэганфрут – отправляются в загадочный Город без звука. Здесь никто не говорит: каждое произнесённое слово отнимает у жителей цвет, тень или память. Чтобы найти Пухлого, Василисе придётся вспомнить, как звучит настоящее чувство, и рискнуть голосом ради друга. Это история о молчании, которое прячет боль, и словах, которые способны вернуть близких. Но спасая одного, можно потерять другого…
Ваши цели кажутся недостижимыми за одну жизнь? Вы чувствуете, как годы ускользают, а мечты отдаляются? Эта книга перевернет ваше представление о времени! Автор докажет: время – не линейный поток, а расстояние, которое можно сократить в 10 раз. Используйте «кротовые норы» (неожиданные возможности) и «скользящие потоки» (среды ускоренного роста), чтобы прыгнуть в желаемое будущее за месяцы, а не десятилетия.
Опираясь на теорию относительности Эйнштейна, истории Тима Ферриса, Билла Гейтса и личный опыт (переход от долгов к финансовой свободе за 1 день), книга научит…
Сможете сжимать годы в месяцы за счет фокусных решений.
Распознавать «червоточины» (брак, наставничество, инсайты), переносящие вас на годы вперед.
Жить в замедленном времени, наполняя каждый день смыслом.
Перестаньте быть заложником календаря. Станьте архитектором своего времени!
Научитесь ускоряться в 10 раз через «кротовые норы».
Узнаете, как прыгать в новые реальности.
«Смелость отпускать прошлое. Как освободиться от груза воспоминаний» – это книга для тех, кто устал жить в тени старых ран, душевной боли и непрожитых обид. Она о внутренней свободе, которую можно обрести, когда перестаёшь цепляться за то, что уже не изменить. Глубокие размышления, реальные истории и практические инструменты помогают пройти путь от боли к принятию, от страха к исцелению, от самоотречения к настоящей жизни. Эта книга – не просто прощание с прошлым, это встреча с собой. Сильной, живой, достойной новой главы.
Автор книги Щекодина Анжела, психолог, автор нескольких книг и сборника стихов. "Повесть о женщине или главное в жизни жить – это история женщины, которая столкнулась с трудной ситуацией.
Автор умело вводит читателя в чувства и переживания героини, показывая, что выход есть всегда.
Книга будет интересна широкому кругу читателей.
«Мотивация на максимум» – это не просто книга. Это путеводитель, призванный помочь вам открыть в себе неисчерпаемый источник энергии и стремления к самосовершенствованию. Каждый из нас сталкивается с моментами, когда желание что-то изменять колеблет, словно пламя свечи под дуновением ветра. Но что, если я скажу вам, что у вас есть сила, способная разжечь этот огонь до небывалых высот?
На этих страницах вы найдёте вдохновение, примеры и стратегии, которые помогут вам не только определить свои истинные цели, но и превратить мечты в реальность. Это будет путешествие, полное открытий и преодолений, где каждый шаг приближает вас к вашей лучшей версии. Готовы ли вы раскрыть свой потенциал и взять под контроль свою жизнь? Давайте вместе посмотрим в будущее и создадим его таким, каким вы всегда хотели его видеть!
Когда мы говорим о мотивации, мы зачастую представляем её как нечто загадочное и недостижимое, как пламя, которое неожиданно вспыхивает и гаснет.
В мире, где реальность и иллюзия сливаются воедино, а границы между мирами становятся размытыми, группа людей оказывается втянута в странную игру, которая меняет их восприятие мира. Они начинают осознавать, что всё, что их окружает, – лишь иллюзия, а сами они – игроки, которым предстоит решить, как выйти из этой бесконечной игры.
Но чем больше они погружаются в альтернативные миры, тем яснее становится: для того, чтобы вернуться, нужно понять, что выход – это не просто путь назад, а выбор.
А что, если сама жизнь – это и есть игра, и только от человека зависит, как он в неё сыграет?
Отчего мужчина начинает методично самоутверждаться за счет любимой женщины во вред отношениям с ней, хотя изначально он её старательно завоёвывал? Эта книга даст вам ответ на этот вопрос. В ней я расскажу о том, как разные мужчины по-разному самоутверждаются. Это важно, чтобы определить, что есть самоутверждение, и не дать этому усугубиться.
Итак, что делать, если Ваш жизненный путь пересёкся с мужчиной, который пытается подтвердить свою значимость за счёт вашей самооценки? Как не позволить ему Вас тиранить? Это трудно, но нет ничего невозможного, и здесь вас ждут подробные рекомендации, чтобы вы смогли это доказать на собственном опыте.
Первая часть книги.
Амелия работает поваром в ресторане, мечтает об открытии своего кафе и занимается волонтёрством, ухаживая за одинокими стариками. Отправившись во время летнего отпуска в путешествие по Карелии в качестве помощницы парализованного ниже шеи Льва, Амелия надеется, что её забота и красоты Русского Севера вдохнут в пребывающего в депрессии мужчину новую жизнь.