Все о массаже

Автор: | Вера Надеждина |
Жанры: | Сделай сам , Энциклопедии , Здоровье |
Год: | 2009 |
ISBN: | 978-985-14-1539-3 |
Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения. но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с помощью этой книги.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Скачать книгу Все о массаже бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Перед вами книга, необходимая каждому, кто следит за направлениями моды и заботится о своих волосах, а также тем, кто желает самостоятельно научиться парикмахерскому искусству.
В книге даны многочисленные советы по уходу за волосами, будь то их мытье, расчесывание, окрашивание или завивка, много внимания уделяется созданию причесок в домашних условиях, подробно описана техника выполнения мужских, женских и интимных стрижек, а также масок для волос.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
В экзотической для нас японской кухне важную роль играют суши – рисовые длинные колбаски с кусочком рыбы наверху, перевязанным вместе с рисом тонкой полоской водоросли нори – и роллы – рулетиками, внутри которых находится та или иная начинка, завернутая в рис. О том, как, из чего и с помощью каких инструментов готовят суши и роллы, и рассказывает эта книга.
В последние годы в нашей стране стали популярны такие грузинские блюда, как шашлык, лобио, сациви, хачапури, чахохбили, купаты, чурчхела. Этому способствуют грузинские ресторанчики, которые открываются по всему миру. В предлагаемой книге собраны блюда грузинской кухни с учетом возможности их приготовления в домашних условиях. В рецептах этих блюд не указывается точное количество специй и соли. Их нужно добавлять по вкусу. Готовьте с радостью, и все у вас получится! Гемриэлад мииртвит (приятного аппетита)!
В книге в доступной форме изложены основы хиромантии и нумерологии.
Хиромантия возникла в глубокой древности и является одной из самых популярных систем гадания об индивидуальных особенностях человека, чертах его характера, пережитых им событиях и грядущей судьбе по кожному рельефу ладоней, холмам, а так же по внешнему виду руки. В книге описаны правила чтения знаков на руке, уникальная методика разгадывания линий и символов на ладони младенцев.
Нумерология – наука о числах, а точнее о магической интерпретации чисел, которая позволяет, например, по дате рождения человека определить его характер. В книге приведены методики практической нумерологии, принятые в западной (пифагорийской) школе, приведены сведения о ведической, древнеегипетской и каббалистической нумерологии, отдельные главы посвящены связи чисел с камнями и снами.
Для широкого круга читателей.
Древнейшие люди знали об окружающем мире гораздо больше нас. Им было известно, что мир многомерен, они умели прислушиваться к природе, ощущали вибрации Вселенной.
К сожалению, современный человек утратил эти дарованные каждому из нас способности.
Древняя наука эниология поможет освежить генетическую память, расскажет об энергоинформационном обмене между людьми и Космосом и раскроет секреты загадочных феноменов, которые мы постоянно наблюдаем вокруг себя: НЛО, привидения, фантомы.
Из книги узнаете, как не попасться на удочку энергетического вампира, отчего появляются уфо-двойники, почему некоторые болезни не способна излечить современная медицина и многое-многое другое.
Узнавайте новое, открывайте для себя секреты невидимого мира и верьте в чудеса.
В книге представлен всесторонний обзор одной из самых передовых и эффективных методов гидроабразивной обработки. Эта техника, использующая струи воды с добавлением абразивных материалов, находит все более широкое применение в различных отраслях, включая автомобилестроение, судостроение, реконструкцию и искусство.
Книга также включает разделы, посвященные ключевым терминам, что позволит читателю быстрее адаптироваться в контексте аквабластинга. Уделено внимание вопросам экологии и безопасности, что делает аквабластинг более привлекательным выбором для современного производства.
Эта книга будет полезна не только профессиональным специалистам и инженерам, но и студентам, исследователям и всем тем, кто интересуется современными технологиями очистки иWish подготовки поверхностей. Она призвана служить как практическое руководство, так и источник вдохновения для внедрения новых методов в бизнес и повседневную практику.
«Сделай не сам: Как передавать задачи и получать результат» – это незаменимый гид для тех, кто стремится освободить себя от рутинных обязанностей и вывести свою команду на новый уровень эффективности. На страницах книги вы узнаете, как правильно выделять приоритеты, выбирать надежных исполнителей и формулировать задачи так, чтобы результаты превзошли ожидания. Автор раскрывает секреты эффективного делегирования, избегая микроменеджмента и конфликтов, раскрывая баланс между контролем и свободой действий. Вы научитесь мотивировать команду, управлять временем и ресурсами, внедрять технологии и развивать лидерские качества через передачу ответственности. Эта книга вдохновит вас сделать шаг к осознанному управлению, где делегирование – не просто навык, а мощный инструмент достижения целей без лишней усталости и стресса. Откройте для себя искусство делегирования и почувствуйте, как бизнес и жизнь наполняются новыми возможностями и свободой. Обложка: Midjourney – Лицензия
Эта книга – путеводитель в волшебный мир, в котором создаются самые настоящие деревянные ложки. Шаг за шагом, с любовью к деталям,
она проведет вас через все этапы: от выбора подходящей заготовки до
финальной обработки, дарующей ложке неповторимый характер. Особое
внимание уделено безопасному обращению с инструментом. Здесь собраны полезные советы и практические знания, необходимые каждому, кто
чувствует тягу к дереву и жаждет воплотить свои замыслы в жизнь.
Книга станет верным спутником для всех, кто очарован практической
работой с деревом и стремится постичь это древнее искусство.
Представляю вашему внимаю простой и понятный мастер-класс по вязанию крючком игольницы "Шляпка". У вас может получиться индивидуальная работа, слегка похожая на мою. Не пугайтесь. Вещи ручной работы, даже, если вяжутся по мастер-классу, одинаковые не получаются ни у кого и никогда. Тем ценнее становиться изделие и уникальнее. Потому что оно отражает индивидуальность мастерицы, ее красоту и талант. Каждая женщина может стать прекрасной рукодельницей – для этого нужно желание учиться новому, немного усидчивости и капельку терпения. Вяжите с удовольствием!
Вязаные игольницы можно использовать в быту самой, дарить в качестве подарка к праздникам бабушкам, мамам, сестрам, подругам, коллегам. Также их можно дарить просто так, без повода, как знак внимания, потому что ручная работа таит в себе тепло ваших рук. Вашими руками создается чудо и волшебство из простого клубка ниток и крючка. Творите своими руками от души и создавайте шедевры рукодельного творчества.
Игрушки учат детей коммуникабельности, развивают мелкую моторику, а ещё на игрушках дети отрабатывают модели поведения. Девочки играют в "дочки-матери", мальчики "в войнушку". Один и тот же зайчик сегодня может быть "сыночком", а завтра превратиться во "врага". Но игрушки нужны каждому ребенку. Играть – это самая важная часть жизни малыша, так он учиться выстраивать отношения, приобретает навыки коммуникации и идентифицирует себя в этом мире.
Предлагаю связать по моему мастер-классу прекрасного Енотика, который обязательно станет лучшим другом ребенку.
Дорогая лэшечка! В самом начале пути бывает непросто, не знаешь с чего начать, как вести соц.сети, о чём писать. В этом сборнике я с любовью собрала для тебя готовые посты для ведения страничек соц.сетей. Ещё больше материала на моей страничке В Контакте. Заходи в гости Милослава Лэшмейкер id173548169 .
Добро пожаловать в мир нескончаемых возможностей для веселья и развития с книгой "Весело и интересно: 100 идей для досуга". Эта книга – ваш путеводитель по разнообразному и насыщенному времяпрепровождению, которое заряжает энергией и дарит радость.
Не знаете, как провести выходные или освежить рутинные будни? Здесь вы найдете всё – от увлекательных походов на природу и спортивных эстафет, до создания уникальных шедевров искусства своими руками и кулинарных экспериментов на собственной кухне. Попробуйте разгадать головоломки или откройте для себя новые культурные горизонты, посетив выставки и театры. А как насчет современных технологий – погрузитесь в мир виртуальной реальности или освоите новое в онлайн-сфере.
Изучите идеи для вечеров в кругу семьи, добрых дел через волонтерство, или находите гармонию уединения. "Весело и интересно" вдохновляет на создание собственного уникального досуга, дарящего радость и счастье. Время использовать свой досуг на полную мощь!
Штанишки подойдут на игрушку ростом 26-28 см с милым толстым пузиком или без него. Мой мастер-класс подходит даже начинающим рукодельницам, он интуитивно понятен и прост. Главным результатом вашего труда станут интересное занятие для малыша и развитие мелкой моторики ребенка при переодевании своих игрушек в новые одежды.