Время, которого не существует

Рецепты Правильного Питания, Сбалансированное Питание, Здоровое Питание.

В этой книге собраны рецепты, которые помогут вам поддерживать здоровое питание без лишних усилий. Пошаговые инструкции, подробные советы и калорийность каждого блюда позволят легко встраивать здоровые привычки в повседневную жизнь.

Каждый рецепт не только вкусный, но и полезный, что идеально подходит для людей, следящих за своим весом, поддерживающих активный образ жизни или стремящихся к гармонии с собой. В книге вы найдете блюда, которые быстро готовятся, но при этом насыщены витаминами и минералами, необходимыми для хорошего самочувствия.

Пошаговые рекомендации и полезные советы помогут вам научиться выбирать правильные продукты и комбинировать их, создавая вкусные и питательные блюда, которые поддержат ваш баланс и энергию на весь день.

Это книга для тех, кто хочет делать осознанный выбор в пользу своего здоровья, не тратя время на сложные рецепты и диеты.

В этой книге собраны самые вкусные и простые веганские рецепты сладостей, которые порадуют не только сторонников растительной кухни, но и всех любителей десертов! От нежных блинчиков с ягодами до шоколадных печений и освежающих конфет – каждая страница наполнена вдохновением и полезными советами для создания сладких лакомств без продуктов животного происхождения.

Вы научитесь использовать натуральные ингредиенты, такие как орехи, сухофрукты, кокос и какао, чтобы приготовить полезные и питательные десерты, полные витаминов и минералов. Эта книга подходит как для опытных кулинаров, так и для новичков, желающих попробовать что-то новое, безглютеновые и безсахарные варианты делают рецепты доступными для широкого круга людей, включая тех, кто придерживается особых диет.

Откройте для себя мир веганских сладостей и порадуйте себя и своих близких здоровыми, вкусными десертами, которые заставят вас забыть о привычных сладостях!

«Веганские сладости: вкусно, полезно, просто»

Хотите наслаждаться сладостями без вреда для здоровья и без продуктов животного происхождения? Эта книга – настоящий гид по миру вкусных, полезных и 100% растительных десертов!

Внутри вас ждут:

✅ Вкусные рецепты без сахара, молока и яиц

✅ Простые и доступные ингредиенты

✅ Полезные советы по приготовлению

✅ Низкокалорийные варианты сладостей

От воздушных пудингов и печенья до насыщенных шоколадных трюфелей и ароматной выпечки – каждый рецепт в этой книге подарит вам удовольствие без лишних усилий. Откройте для себя мир веганских десертов и наслаждайтесь сладкой жизнью на растительном питании!

"Веганство: Осознанный выбор для здоровья и планеты"

Веганство – это не просто стиль питания, а образ жизни, основанный на заботе о себе, окружающем мире и природе. Эта книга станет вашим проводником в мир вкусной, сбалансированной и питательной растительной кухни.

Вы найдете в ней простые и доступные рецепты, полезные советы по переходу на растительное питание, а также информацию о том, как получить все необходимые нутриенты без продуктов животного происхождения. Узнайте, как легко готовить вкусные и сытные блюда, сохраняя энергию, лёгкость и здоровье.

Эта книга поможет вам понять основы веганского питания, научиться выбирать продукты, составлять сбалансированный рацион и наслаждаться каждым приёмом пищи без компромиссов.

"Веганство: Осознанный выбор для здоровья и планеты" – это вдохновение для тех, кто хочет питаться осознанно, вкусно и полезно, следуя принципам этичного и экологичного образа жизни.

Хотите питаться вкусно и полезно. но не знаете, с чего начать? Эта книга – ваш гид в мир здорового питания! Вы узнаете, как правильно составить рацион, какие продукты действительно полезны. Простые рецепты, легкость в приготовлении, помогут вам без стресса перейти на здоровый образ жизни. Начните менять свое питание уже сегодня – и ваше тело скажет вам спасибо!

Низкоуглеводная диета представляет собой сбалансированный режим питания, при котором существенно ограничивается потребление углеводов, особенно простых сахаров и продуктов с высоким гликемическим индексом. Диета фокусируется на потреблении белков, жиров, а также клетчатки, что помогает контролировать вес, улучшать обмен веществ и стабилизировать уровень сахара в крови.

Диета с учётом гликемического индекса (ГИ) – это эффективная стратегия питания, ориентированная на нормализацию уровня сахара в крови, улучшение обмена веществ и поддержание энергии на протяжении дня. Гликемический индекс – это показатель того, как быстро углеводы, содержащиеся в продуктах, повышают уровень сахара в крови. Продукты с низким ГИ усваиваются медленно, помогая поддерживать стабильный уровень сахара и избегать резких колебаний энергии.

Данная программа питания включает в себя разнообразные рецепты с низким и средним гликемическим индексом, которые способствуют улучшению пищеварения, укреплению иммунной системы и поддержанию общего здоровья.

Лейтенант авиации Алексей Селиванов, пилотируя самолёт в 1937 году, попадает в временной вихрь и оказывается в 1893 году. Там он встречает Александру Мещерскую – женщину, которая знает больше, чем кажется. Вместе они обнаруживают артефакт, способный управлять временем, и сталкиваются с таинственными силами, стремящимися контролировать ход истории. Их любовь становится ключом к спасению не только их собственных судеб, но и всего временного континуума. Перемещаясь между эпохами, от сталинской Москвы до далёкого будущего, они борются за право быть вместе, даже если это означает бросить вызов самой ткани реальности.

В мире после ядерной катастрофы юная Бафомет, воспитанная на уединённой ферме, узнаёт, что считается предвестницей апокалипсиса. Вместе с лисом-наставником Феликсом, она бежит от матери – варлорда Хамсин, построившей анархию на постъядерных руинах центральной России. Среди мутантов, культов распада и безумных пророков Бафомет предстоит выбрать: принять свою судьбу «антихриста» или найти путь к свободе. Книга содержит нецензурную брань.

1968 год. Холодная война, тайные общества, студенческие бунты, сексуальная революция, новые политические движения и жестокие военные конфликты. От Берлина до Вьетнама, от древних ритуалов до ядерных угроз – герои сталкиваются с хаосом, предательством и собственной природой. Это история о выборе, жертвах и поиске свободы в мире, где даже бессмертные не могут избежать своей судьбы.

Написанное, это: статистика – без беллетристики, аналитика – без критики, стратегия – без трагедии, и – тактика – без нападения…Просто – просмотрите «титры» Оглавления», и – откройте – то, что – глянется, как говАривали раньше – давным-давно, когда: на территории Планеты – не снимали кино, а жили – как будто в нём: в состоянии с-часть-я… Эта Часть – о Нём…И-часть из ранее опубликованной книги «Беседы с мифическим профессором».

Красна девица Велимира в беде – спасайте, богатыри, похитил северный супостат Ягодку, увез окаянный, за синее море в страну Черных медведей, замуж за себя взять хочет свободолюбивую барышню, но нашлись витязи добрые – воевода Крас, царский сын Радим и третий…

Не просто так ворог девушку похитил – сгустились над ним тучи черные за дела недобрые…

Знакомо ли вам состояние «выгорания»? Состояние, когда ты, словно выпотрошенный, лежишь безвольный и равнодушный ко всему. Целители прошлого, такие как, например, Парацельс, советовали «Cura te ipsum!». Другими словами, если окружающая реальность приводит к «выгоранию», смени реальность! Герой романа поступает именно так – меняет современность на прошлое и оказывается в XIX веке. Теперь он – земский доктор. Впереди его ждут разные события: забавные, мистические, криминальные, романтические. Но сострадание и милосердие остаются для него всегда вне обстоятельств и вне времени.

Прошло два года с момента триумфального возвращения Фёдора Алексеевича в Москву. Вернее, нашего современника в теле царя. За это время сделано очень много. И попаданец может гордиться свершённым. В первую очередь заработала транзитная торговля по Волге, начались разработки цветных металлов на Урале. Так же открываются новые мануфактуры, которые призваны обеспечить потребности России в сукне, закупаемой за рубежом. А ещё есть успехи на дипломатическом поприще. Страна до сих пор не ввязывается в большие войны, и заключила мирный договор с Польшей.

Но враги не дремлют, как и нейтральные страны, которым Россия нужна для решения своих проблем. Что является обычной политикой, где наш герой пока успешно лавирует.

Однако, есть одна проблема. Власть развращает, а абсолютная власть развращает абсолютно. Удастся ли попаданцу избежать этой напасти?

Великий математик Галуа не погибает в 20 лет на дуэли и меняет ход истории. Вместе с первой программисткой, известной нам как Ада Лавлейс, он помогает создать первый компьютер, надолго опередив свое время. Их гениальные дети толкают науку еще дальше и в начале 20-го века планету опутывает система виртуальной реальности – воцаряется дивный новый мир. Но пришедшие к власти в Германии нацисты используют его для пропаганды рейха и порабощения всей Европы. Сопротивляется только Советский Союз и симпатизирующие ему члены Кембриджской пятерки. Силы не равны, но настоящие герои всегда идут до конца.

После глобальной катастрофы, во время которой океан поглотил процветающие Атлантиду и Гиперборею, остатки всемогущих народов появились среди первобытных племен, проживающих на материковой части земли и научили их многому полезному. Естественно, люди со временем стали им поклоняться, считая их богами, строить храмы и ваять статуи. Так случилось и в архаичной Греции. Культ олимпийских богов держался в древней Греции и Римской империи вплоть до зарождения христианства. Динамичное повествование этой боевой историко- фантастической повести и множество красивых иллюстраций не оставят читателя равнодушным. Иллюстрации выполнены с помощью ИИ, что не нарушает по законам РФ чьих-то авторских прав.

Самые удивительные детали повести основываются на реальных фактах: археологических находках XX века на месте неизвестной битвы, произошедшей возле реки Толлензе в Германии в XIII веке до нашей эры. Ученые называют ее нулевой мировой войной, так как в ней принимало участие большинство населения Европы того периода. Автор находит параллели со знаменитой битвой при Курукшетре, описанной в «Махабхарате», а современный русский ученый, заброшенный в прошлое через станцию Института экспериментальной истории на острове Рюген, выступает в роли Кришны, вдохновляющего предков славян на сражение с вечным врагом – великим змеем, рептилоидом. Использование эрбинов против ариев внешними силами из нашего времени делает происходящее прозрачной аллюзией на войну на Украине, где прокси-армия НАТО воюет с русской армией. Как и в реальности наших дней, исход битвы решается не только на поле боя, но и в научных и дипломатических кругах, что делает историю сложнее и интересней.