Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом

Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
Аннотация

"Небольшая, но очень толковая книга, написанная двумя авторами, которые дополняют друг друга так называемой саногенной системой Ю. Орлова и техникой шести целительных звуков китайского цигун. Книга ёмкая, ясная, простая, и, очевидно, очень полезная. Стоит прочитать всем, кто интересуется оздоровлением и ищет простые и эффективные практики и подходы к своему здоровью." Бронислав Виногродский, Главный редактор журнала "Цигун". Впервые под одной обложкой собраны два разнотипных подхода к работе с негативными эмоциями: «западный» – психотерапевтические методы и восточный – практики из китайского цигуна. В книге описаны элементы саногенного мышления, разработанного психологом, педагогом Ю.М. Орловым, и комплекс «Шесть целительных звуков», с необходимыми пояснениями относительно базовых представлений китайской медицины о здоровье и эмоциях. Материал книги дает возможность читателю не только сориентироваться, какой подход ему ближе, но и самостоятельно освоить рекомендованные методики и техники с помощью понятных описаний, таблиц, рисунков и фотографий.

Другие книги автора Илья Шабшин

Любовь, дружба, семья, счастье, уверенность в себе, периоды кризисов, одиночество, стресс, страх, депрессия – вот далеко не полный перечень рассмотренных в книге тем. О каждой из них автор говорит по существу, без «воды», часто с непривычного ракурса, опираясь на практический опыт консультирования, при этом понятным для широкого круга читателей языком.

Почему никак не удается найти партнера для близких отношений? Как по-настоящему любить себя? Почему мы не понимаем друг друга и как этому пониманию научиться? Как извлекать пользу для себя из любой проблемы? Где искать счастье, а где его точно нет? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. С ее помощью вы сможете лучше понять себя, наладите отношения с близкими людьми, научитесь успешно преодолевать сложные и даже драматические жизненные ситуации.

Ты опять не помыл посуду? Когда ты начнешь нормально зарабатывать? Когда ты прекратишь болтать с подружками? Супруги ежедневно обмениваются претензиями, что только портит их союз. В этой книге рассказывается о самых серьезных проблемах, из-за которых разрушаются отношения, о причинах конфликтов, непонимания и ссор, о тех ошибках, которые мы совершаем чаще всего, и, конечно, о том, как их не совершать. Прочитав эту книгу, вы сможете самостоятельно анализировать трудности в общении и в дальнейшем обходить их.

В этой книге профессиональный психолог-консультант понятно и интересно объясняет причины и скрытые механизмы различных затруднений, конфликтов, эмоций и переживаний.

Вы узнаете, как справляться с беспокойством и тревожностью, надо ли бороться с неуверенностью, как сберечь любовь и научиться разбираться в людях, можно ли противостоять скрытому внушению, как разгадать тайны снов, как принимать важные решения в жизни и строить планы на будущее, и многое другое.

Прочитав книгу, вы научитесь находить выход из различных сложных ситуаций и щелкать как орешки многие задачи, которые перед вами ставит Жизнь.

Проклятье "кровавого заката" – так ли оно ужасно, как считают жители деревни Затон. Селене предстоит это узнать самой. Неожиданные встречи, друзья и, конечно, любовь. Что еще уготовано девушке, не испугавшейся изменить свою судьбу.

Самое популярное в жанре Практическая эзотерика

Книга пропитана Мудростью, Любовью и высоко-вибрационной Энергией. Она позволит вам погрузиться в глубины своей Души, чтобы понять, как нужно проходить во всей полноте и осознанности Земной опыт, накапливая бесценные дары физического Мира и взаимодействуя с Тонким Миром, принимая и понимая Его, как идти по Пути самопознания, раскрытия и эволюции своего Духа, творчества, достижения успеха, реализации цели и смысла пребывания на Земле.

В книге затронуты вопросы философского, духовного и психологического характера, раскрывающие смысл Бытия. Поиск и открытие безусловной Любви в своём Сердце, расширение Сознания, восприятие Вселенной как единого организма, живущего и дышащего в унисон с вами, дадут вам возможность осознать свою неразрывную связь с Духовным Миром и беспредельной Вселенной, стремящейся, как и вы, к гармонии в своём развитии и эволюции.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Наталия Осьминина – гуру среди авторов, которые пишут о естественных методах омоложения. На протяжении многих лет ее книги – бестселлеры, они востребованы читателями, поскольку в них подробнейшим образом объясняется, как устроен организм, и дается пошаговый алгоритм для работы с телом и лицом. В «Тайнах геометрии дыхания» автор рассказывает о сложнейшем процессе дыхания – понятно и увлекательно. Вместе с ней читатели совершат удивительные открытия о связи дыхания со здоровьем, состоянием всех систем организма, с пропорциями фигуры, внешним видом, общим самочувствием и наполненностью энергией, красотой и сиянием кожи, блеском глаз.

Интереснейший теоретический материал Наталия Осьминина сопровождает практикой. В конце книги представлена авторская дыхательная методика «Солнечная». Она содержит полный цикл упражнений, благодаря которым вы сможете исправить осанку, улучшить формы тела, нормализовать артериальное давление, восстановить красивый цвет лица и вновь обрести притягательную свежесть молодости. Все приемы подробно описаны и снабжены поясняющими иллюстрациями.

Здесь все дело в умении посмотреть на ситуации со стороны. Сделать это можно только одним способом – разрушить все видимые связи, превратить её в ХАОС. Чтобы потом обнаружить в этом ХАОСЕ иной ПОРЯДОК, который в большей степени связан с сутью происходящего. Потом можно превратить в ХАОС и его, чтобы обнаружить ПОРЯДОК иного уровня. И так далее – пока мы не достигнем той точки, в которой ХАОС и ПОРЯДОК становится единым целым, а наша Индивидуальность и Индивидуальность партнера может проявиться во всей своей полноте.

Книга «Магическая рамка. Методология, техники и практики» посвящена работе с широко известным биолокационным инструментом – рамкой. Темы, которые рассматриваются в книге, разнообразны, интересны и применимы на практике. И прежде всего стоит выделить использование этого инструмента в магических практиках – как средство информирования, диагностики и так называемого быстрого совета. Несмотря на всю простоту и лаконичность биолокационной рамки, вы найдете множество техник и возможностей инструмента, о которых даже не подозревали.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Желание «действовать», возникающее после пробуждения, является естественным, оно свойственно и самым «ленивым» людям – даже они не смогут пролежать в кровати до вечера. Это стремление исходит изнутри. А дальше происходит парадоксальная вещь – стремление действовать превращается в свою противоположность – почти все, что мы делаем, нам приходится делать как бы «через силу». И это реальное ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ – переход от стремления действовать к нежеланию действовать занимает буквально несколько минут. Это как внутренний щелчок, заставляющий нас перевоплотиться в совсем иное существо – то, для которого жизнь оказывается тяжелой обязанностью.

Почему нам снятся кошмары? Можно ли управлять событиями сновидений или повлиять на качество нашего сна? Специалист по таро, рунолог и автор популярных книг по эзотерике Ольга Корбут предлагает подробно разобраться в теме. Вы узнаете, какие руны помогают от кошмаров, как «вызвать» вещий сон и какие шаги предпринять, чтобы избежать реализации тревожного видения.

Представьте, что вы живете в лесу, в глубинах которого может быть скрыто очень многое. Понятно, что у вас есть «своя территория» – «грибные места», «ягодные места», «рыбные места» и так далее – знание этих мест действительно облегчает ваше существование, позволяет вам оставаться сытым и при этом сохранить силу, необходимую для разведывания новых территорий. Но если превратить свою территорию в собственность, придется охранять её от любых посягательств – ходить кругами в дозоре и днем и ночью, так, что не останется сил не только для того, чтобы углубиться дальше в лес, но и для того, чтобы насладиться тем, что уже имеешь. А это как раз та ситуация, в которой оказываются почти все люди.

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник йоги научиться бороться с главной напастью нашего общества и обрести гармонию в жизни. Обосновано ли это с научной точки зрения? Мы беремся доказать, что да, подкрепив тысячелетнюю мудрость йоги подробным обзором анатомии и физиологии тех систем и органов, на которые оказывает влияние дыхание в данном контексте. Кроме теории будет и практика: подробное описание дыхательных техник, простые и эффективные способы погружения в состояние медитации, комплексы асан для поддержки иммунитета и для обретения различных эмоциональных состояний. Для достижения гармонии практическую часть книги необходимо не только читать, но и выполнять!

Автор – Анастасия Ковалева, биолог, преподаватель хатха-йоги и йогатерапии, инструктор международного Йога Альянса, преподаватель и руководитель факультета коррекции и оздоровления позвоночника в Московском Университете Йоги, сооснователь проекта «Йога и медицина – лучшее для женщин», специалист по Юмейхо-терапии, руководитель студии йоги и здоровья «Prema».

В этой маленькой книге речь пойдет об особенностях Доминант дня (далее ДД) янского Огня. Книга предназначена для новичков и людей, которые желают больше узнать о себе с помощью китайского гороскопа. Она носит развлекательный характер, хотя в ней и присутствует некоторая терминология из китайской астрологии. Приятного чтения.

Представьте сон, в котором кто-то незнакомый поворачивается к вам, и вы видите, что он это вы. То есть не вы – чувствуется какая-то чужеродность – почти как при отражении в зеркале. В отражении мы себя узнаем, в другой форме мы себя не знаем, но соприкосновение с таким «собой» во снах воспринимается по-другому. Одно его приближение вызывало в теле ужас – леденящий ужас, в буквальном смысле этого слова. И это не случайно – в таких случаях мы соприкасаемся с Доппельгангером – со своим антиподом.

Оставить отзыв