Воображаемоё. Песни

Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.

Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать… Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе. Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное – показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых – более адаптивных и рациональных.

Книга-спасение от:

• страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нужен», «я жалок и несчастен», «меня никто не любит»;

• социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью;

• неуверенности в себе и пониженной самооценки.

Книга, созданная в соавторстве двух замечательных специалистов, знающих проблему панических страхов и ВСД изнутри. Павел Федоренко и Илья Качай подробно и доступно рассказывают о природе страхов и тревог, социофобии, делятся пошаговыми авторскими методиками избавления от проблем.

Книга поможет получить самую подробную информацию о том, как с помощью методик с гарантированной эффективностью прийти к счастливой жизни, свободной от комплексов, застенчивости, неуверенности и социальных страхов.

Это практическое руководство, которое станет верным помощником на увлекательном пути к новой жизни, наполненной ощущением свободы и уверенности.

Вы часто беспокоитесь о том, что чем-то болеете или можете заболеть? Вы ходите по врачам, но быстро обесцениваете их заверения в том, что вы здоровы? Вы делаете различные обследования, но это успокаивает вас лишь на время? Вам постоянно кажется, что вас недообследовали? Вы ищете свои симптомы в интернете? Вы каждое утро «сканируете» свой организм на наличие «отклонений»? Вы то и дело ощупываете или осматриваете себя? Вы считаете, что тревога вредит вашему здоровью? Тогда эта книга для вас.

Настоящая книга посвящена ответам на часто задаваемые вопросы относительно природы и способов преодоления телесных симптомов, а также тревожных, панических и навязчивых состояний. Издание является практическим дополнением к опубликованным работам авторов о вышеуказанных проблемах и в диалоговой форме раскрывает наиболее острые и болезненные аспекты консультативной практики с тревожными клиентами. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и людям, страдающим от избыточной тревоги.

Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

В данной книге подробно и доступно изложен исчерпывающий теоретический материал о причинах возникновения и механизмах функционирования вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, а также предложены эффективные методики для постепенного избавления от этих проблем. Книга представляет собой синтез различных научно обоснованных направлений, таких как краткосрочная стратегическая терапия, рационально-эмоционально-поведенческая терапия, физиология живых систем и других.

Страдаете от грусти, тоски и уныния?

Чувствуете усталость и слабость?

Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?

Не можете не думать о прошлом?

Считаете себя никчемным неудачником?

Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?

Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.

Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.

Любовь Бога к нам проявилась в том, что Он возлюбил нас еще когда мы были грешниками и спас нас от рабства греха через Своего Сына, Иисуса Христа, отдав Его на поругание и распятие, и смерть на Кресте. Иисус воскрес и подарил нам вечную жизнь с Богом. Этот сборник включает стихи о любви Бога к нам и нашей к Нему, бессмертной человеческой душе, взаимоотношениях, которые мы имеем с другими людьми и Церкви как святом Божьем творении.

Этот сборник приоткрывает дверь в душевный мир автора, где каждая строчка, каждая строфа повествует о чем-то личном. Всё, о чем пишет автор, отражает его мировоззрение, было когда-то пережито им самим или рассказано близкими людьми. В своих произведениях он ставит вечные вопросы, и сам же пытается на них ответить. А то, насколько у него это получилось, судить вам, дорогой читатель. В любом случае, Михаил старался быть предельно искренним в своем творчестве.

«Подкидыш из глубин» – это сказка об извечной борьбе добра со злом, о чести и отваге, о любви и жертвенности. И если вы желаете оказаться в мире юмора и приключений, прошу. Мои сказки для вас всегда будут открыты.

Павел Носырев. Парень из Владивостока. Про его стихи можно было сказать, что они – стенографическая запись бормотания сонного человека в жизни, если бы не но. Вся жизнь и ощущается, как сон, она и есть сон, экзистенциальный сон человека, пишущего стихи.«…И просыпался от того, что плачу…»В сборнике представлены 14 стихотворений разного времени.

В своих произведениях Анастасия Елисеева органично продолжает русскую поэтическую традицию, при этом легко экспериментирует с формой и словом, создавая новые оттенки звучания и значений. Ее стихи – это переменчивые образы, полные метафор и символов, в которых отражается чувственное восприятие мира, его хрупкость и сложность.

Творчество Анастасии Елисеевой пронизано стремительным дыханием жизни, желанием заглянуть в самое себя, передать непередаваемое.

Автор рассказывает о своем особенном мире, который отличается от привычного нам. Он описывает его как мир «Добрых домов», где живут «особенные» люди. Свои мысли и чувства автор выражает через стихи и песни, которые исполняет на гитаре не только для девушек, но и для всех, кто готов их слушать.

Этот сборник стихов – откровенное и страстное исследование любви, тоски и самопознания. Автор, словно художник, рисует яркими образами природы, душевных переживаний и сложных взаимоотношений.

От "Солнечного портрета", где природа становится отражением внутренней красоты, до отчаянных призывов в "Возлюби меня, Мальвина", читатель погружается в мир глубоких чувств и противоречий. Стихи пронизаны искренностью, уязвимостью и стремлением к гармонии, несмотря на боль и разочарования.

"Любимая" – это не просто сборник стихов, это путешествие по лабиринтам души, где каждый читатель сможет найти отголоски собственных переживаний и надежд.

Это первая книга. В ней собраны стихотворения на тему прохождения чувственных переживаний от 16 летнего юноши до уже взрослого мужчины в 36 лет. Далее будет книга о следующих годах и мыслях, и чувствах.

«Запад – Восток» – это поэтическое путешествие через границы и время, где встречаются два мира, переплетаются культуры и переплавляются чувства. Эти стихи раскрывают глубину человеческой души, приглашая читателя погрузиться в размышления о гармонии, единстве и поиске истины. В каждой строке звучит голос, зовущий к познанию неизведанного и пробуждающий стремление к самопознанию.

Что для нас есть любовь?

Способны ли мы на настоящую искреннюю любовь к себе и миру.