Ты творец собственного тела. Простейший гайд по похудению

Зачатие свершилось, у вас будет малыш! Поздравляем, теперь вы становитесь настоящим мужчиной!

Следующий шаг – получить надежную и простую информацию о ранее неизведанной области. Это исчерпывающее руководство позволит вам быть технически грамотным в каждый из 9 месяцев беременности и последующих лет вместе с крохотным сыном или дочкой.

Вы узнаете, как держать и кормить ребенка, как правильно сменить ему подгузник и запеленать, сможете одеть ребенка для прогулки по специально подготовленной таблице, а также не ошибетесь в выборе игрушки для себя и своего ребенка.

Эта книга для тех, кто уже стал счастливым отцом, вот только не знает, что с этим счастьем делать: ведь первые шесть лет очень важны в жизни маленького человека. Здесь вы найдете ответы на столь жизненно важные вопросы, как: что означает детский плач? как разговаривать с ребенком? а как играть с ребенком? В помощь вам 160 развивающих игр. Вы сможете подготовиться к ряду проблем отцовства: психологическое давление со стороны родственников, страх перед отцовством и многие другие. Кроме того, автор потрудился сделать книгу простой в понимании для своих коллег-отцов и снабдил ее заслуживающими доверия научными фактами и опытом из личной жизни. Эта книга подойдет как для тех, в чьей жизни уже появился ребенок, так и для будущих отцов!

Будьте на высоте, насладитесь радостью отцовства, минуя все сопутствующие проблемы.

Неослабное внимание к проблемам межличностного понимания продиктовано, в частности, существованием такого социального феномена, как обман. Он бытует в самых разнообразных формах и оттенках. Мы пользуемся обманом, от него защищаемся, пытаемся его раскрывать, обманываем не только других, но и себя, не только с корыстной целью или из страха, но и спасая других под угрозой наказания. По сути, в этом мире обмана мы и живем. В книге рассмотрены виды, способы и инструменты обмана, выделены добродетельный и корыстный обман, обман умолчанием, самообман, описаны факторы, облегчающие и затрудняющие обман.

Книга может быть рекомендована в качестве дополнительного материала студентам, изучающим курс социальной психологии, а также адресована всем тем, кого интересуют проблемы психологии общения.

Деятельность «Иностранного отдела» (внешняя разведка) НКВД накануне и во время Великой Отечественной войны в Германии и на территории Западной Европы традиционно скрыта за завесой гостайны. И дело не только в секретности всего, что связано с деятельностью отечественной разведки. Но и с опровержением множества официальных мифов. Например, в результате политических репрессий 1937 года советская разведка была полностью «ослеплена». Агентурная сеть в Западной Европе была разгромлена исключительно благодаря профессионализму спецслужб Третьего рейха, а не из-за серии допущенных Москвой грубейших ошибок. Автор не только опровергает этот и другие мифы, но и подробно рассказывает о работе «Иностранного отдела» НКВД.

Книга-благодарность покорителям Космоса. Стихи, ставшие песнями. Избранное 1957—2020.В данной книге содержатся стихи, которые уже были опубликованы в следующих сборниках:«Дикий Спас», «Шок_О_Ладушки», «Надежды дальние зарницы», «Утоли моя печали», «ДвуИголье», «Бредущая по граблям», «Гнездо огольца», «Тулуп из горностая», «Изумруд городин», «Житиё по понятиям», «ЗаЗеркалье», «Шаг за шагом», «Владенье орестид», «Иван-Да-Лилия».

В конце 90х русский профессор в возрасте пятидесяти лет случайно оказался в Бразилии и был вынужден начать свою жизнь практически с нуля. Поселок, в котором он живет сейчас, расположен у самого экватора, далеко от центров цивилизации страны, или, как здесь говорят, на самом краю света – no fim do mundo. Несмотря на жизнь в глуши (или благодаря ей?) ученый умудряется проводить передовые исследования и публиковать результаты в различных международных журналах. Однажды в гости к профессору приезжает его знакомый – московский бизнесмен с женой и детьми. Во время увлекательного путешествия по стране Профессор рассказывает гостям личные истории и приоткрывает завесу над жизнью научной элиты конца прошлого века в Советском Союзе. Истории, приключившиеся с путешественниками и зарисовки Профессора показывают, что каждую жизненную ситуацию можно рассмотреть как сюжет для небольшого рассказа и повод посмеяться по-доброму над собой и над ближними (что предпочтительнее).

Сбор средств – это искусство, которое требует понимания психологии людей, эффективных стратегий и использования современных инструментов. Давайте разберем основные аспекты, которые помогут вам успешно собирать деньги.В последние годы эта тема стала особенно актуальной – люди все чаще готовы поддерживать различные инициативы, будь то благотворительность, стартапы или социальные проекты.

Мастермайнд – вдохновитель. Так можно перевести это слово с английского языка, но вдохновение – лишь часть того, что дают настоящие мастермайнды. Эта книга – практическое руководство по их проведению. Выполняя задания, вы узнаете, как создать группу, способную менять жизни. Автор делится личной историей, как мастермайнд стал поворотным моментом в профессии, и рассказывает 5 реальных кейсов участников, показывая, что мастермайнд – это не просто слово, а мощный инструмент для достижения целей.

Справочник популярных терминов с объяснениями, сравнениями и практикой употребления. Количественно более 120. Неологизмы и заимствованные преобладают. Практичнее, удобнее, а иногда и детальнее по отношению ко всяким «…педиям». Ироничный стиль – для облегчения восприятия терминологии. И это первый том.

Эта книга помогает заглянуть за кулисы гостиничного бизнеса и понять, как инженерный отдел становится не просто технической поддержкой, но связующим звеном между всеми подразделениями.Вы узнаете:Как наладить эффективное взаимодействие инженерной службы с другими отделами.Советы и идеи для улучшения процессов, укрепления команды и повышения качества обслуживания.Эта книга для инженеров, отельеров, руководителей и всех, кто хочет создать гармоничную и успешную экосистему в своём отеле.

Для экспериментального определения скоростных характеристик глинозема, глиноземных сметок и песка была смонтирована лабораторно промышленная установка, в которой рабочими частями являются конусный вертикальный воздуховод для определения скоростей витания, который имеет три цилиндрических участка диаметрами 70, 135, 180 мм, в которых благодаря различию скоростей витания происходит разделение дисперсных частиц по фракциям.

Ищете способы обрести душевное равновесие и внутренний покой? В книге «123 идеи терапии для души» вы найдете простые и эффективные практики, которые помогут вам лучше понять себя и окружающий мир. Особое внимание уделите 9-й главе – она посвящена эмоциональному исцелению.

Воспитание – это поистине титанический, ответственный, ежедневный труд. И именно от него и зависит, каким ребенок в ближайшее время и увидит окружающий мир.

Упражнение предназначено представителям творческих и интеллектуальных профессий. Упражнение также предназначено тем, кто стремится овладеть творческим интеллектом или желает качественно обновить своё состояние сознания.Творческий интеллект отвечает за человеческую оригинальность, которая вполне заслуженно считается уникальным талантом.

Книга предназначена любителям оффрода, охотникам, выживальщикам – всем тем, кто интересуется темой лёгких вездеходов или вопросами их проектирования и постройки.

Автор продолжает свою серию книг с подзаголовком «Алгоритмы цифровой Вселенной». В книге подробно рассказано о способе построения нового равномерно темперированного музыкального строя на основе чисел ряда Кучина 3, 19.