Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора

Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается внутренний ребенок и что его могло ранить в нашем детстве – от младенчества до подросткового возраста.

В своей культовой книге «Возвращение домой» Брэдшоу помогает преодолеть и принять неразрешенные переживания и обиды детства – раны, возникшие из-за ощущения брошенности, жестокого обращения, пренебрежения психологическими потребностями, а также «ядовитого стыда» – чувства неполноценности, привитого детскими травмами.

Уникальная авторская методика исцеления раненого внутреннего ребенка поможет с мудростью и спокойствием переосмыслить свое детство и навсегда освободиться от боли, уходящей корнями в прошлое.

В жизни не так много переживаний, настолько же глубоких, как чувства, которые мы испытываем к нашим матерям. Корни некоторых этих чувств теряются в темных тайниках доречевого опыта. Ветви расходятся во все стороны, одни несут дивные, пропитанные солнцем моменты, а другие обломаны, с острыми и занозистыми краями, за которые мы постоянно цепляемся. Мать – непростая тема. Мы защищаем образ матери внутри себя, защищаем наши хрупкие с ней отношения путем отрицания всего, что могло бы его расшатать, и защищаем себя от разочарования, злости и боли, которые вытесняем из сознания. В своей книге психотерапевт Жасмин Ли Кори рассказывает, как исцелиться от детских психологических травм и стать уверенным в своих силах любящим взрослым.

С чем можно сравнить потерю близкого? Будь то смерть или развод? Вы как будто погружаетесь в пучину боли, пока не достигнете дна. Какое-то время вам придется пробыть там, но наступит мгновение, когда вам придется принять решение: остаться безутешным, либо оттолкнуться и начать подниматься.

Для того чтобы двигаться вверх, навстречу свету, вам придется пройти через все пять стадий горевания: от отрицания до принятия. Однако существует еще и шестая – поиск смысла.

Ее описал Дэвид Кесслер, доктор медицины и эксперт по вопросам смерти и скорби, спустя годы после работы над всемирно известной концепцией Элизабет Кюблер-Росс. На этой стадии горе преобразует нас. Любовь и стремление увековечить память о том, кого мы потеряли, дают силы идти вперед.

В этой книге вы найдете поддержку и истории множества людей, переживших утрату. Их опыт поможет вам найти свой путь преодоления постигшего вас горя.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В этой книге собраны удивительные рассказы из личной практики ветврача, ведущего телепередачи «Кто в доме хозяин», который знает об экзотических животных примерно все на свете! Вы получите огромное удовольствие, знакомясь с особенностями жизни и поведения необычных домашних питомцев. Каждая история – это яркие и забавные эпизоды из реальной жизни владельцев игуан, варанов, змей, попугаев, хорьков, котят, страусов и других пушистых и не совсем пушистых зверей и птиц. Книга написана информативно, живо и главное педагогически функционально. Настоятельно рекомендуется к прочтению всем поколениям во избежание огромного количества ошибок в выборе домашних питомцев, их содержании и уходе за ними.

В своей книге Бабетта Ротшильд, всемирно известный психотерапевт с 40-летним опытом клинической практики, описывает роль телесных ощущений и реакций, которые возникают после пережитых травм и стресса. Соединив в терапии вербальный и телесно-ориентированный подходы, клиницист предлагает не требующую прикосновений методику работы с телом и его воспоминаниями для лечения посттравматического стрессового расстройства.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга для тех, кто страдает долгое время и чувствует себя «неправильным», когда пытается установить личные границы и сказать «нет». Страдание проявляется по-разному: иногда оно маскируется под депрессию или выгорание, иногда под тревожное расстройство или хроническое напряжение.

Телесно-ориентированный психотерапевт с более чем 30-летним стажем и автор бестселлеров, Дами Чарф рассказывает, как исцелить детские травмы, чтобы перестать страдать от необъяснимого чувства вины, построить любящие отношения с близкими и наконец обрести внутреннюю свободу.

Если и есть что-то в этом мире, чему можно позавидовать, – так это удачный брак, счастливая семья, в которой царят любовь, уважение, гармония, радость проживания каждого дня и многих лет вместе… Не секрет, что таких семей вокруг каждого из нас – не так уж много. Статистика разводов по всему миру неуклонно растет, а удачных браков все меньше и меньше. В этой ситуации очень нужно, чтобы рядом был пример, на который не просто хочется равняться, но который может чему-то практически научить, особенно подрастающее поколение, молодежь, у которой свадьбы еще впереди.

Именно таким примером является эта книга. Ее авторы -муж и жена, счастливая семья с 15-летним стажем, в которой супруги не просто сохранили любовь, но и преумножили ее в своих двух дочерях, в своих совместных проектах, главный из который так и называется – «Счастливая семья».

Книга будет полезна каждому, кто стремится к счастливым отношениям и хочет научиться сохранять и развивать любовь в семье. Она наполнена советами, реальными историями и практическими примерами, которые помогут вам на пути к осознанному и гармоничному союзу.

Если вы мечтаете о счастливой семье и стремитесь к тому, чтобы ваш брак был не просто успешным, но и вдохновляющим, то эта книга для вас. Она станет вашим проводником в мире семейного счастья и даст ценные инструменты для создания и укрепления прочных отношений любящих людей. Не упустите возможность прочитать эту книгу и воспользоваться ее рекомендациями. Она поможет вам стать настоящими хранителями семейного благополучия и позволит осознать, что счастье в семье – это не просто желание, это реальность, которую вы можете обрести и прожить каждый день.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Профессиональный и жизненный опыт автора за 40 лет показал, что большинство людей знает очень мало достоинств человеческой личности. Более того: о многих качествах имеется весьма туманное и смутное представление. Нередко, с достаточно конкретными искажениями сути дела. Кроме этого, о связи качеств между собой информации еще меньше. Все это определяет высокий уровень актуальности данной работы. Определенное внимание уделено достоинствам, входящим в понятия интеллигентность и аристократичность. Описание идет с интеллектуальной и психологической, нравственной и духовной точки зрения. Многие понятия созданы самим автором.

Профессиональный и жизненный опыт автора за 40 лет показал, что большинство людей знает очень мало достоинств человеческой личности. Более того: о многих качествах имеется весьма туманное и смутное представление. Нередко, с достаточно конкретными искажениями сути дела. Кроме этого, о связи качеств между собой информации еще меньше. Все это определяет высокий уровень актуальности данной работы. Определенное внимание уделено достоинствам, входящим в понятия интеллигентность и аристократичность. Описание идет с интеллектуальной и психологической, нравственной и духовной точки зрения. Многие понятия созданы самим автором.

Написать данную книгу меня побудили результаты более чем двадцатипятилетних исследований в области внушения. Материалы данной книги в части описания природы феномена внушения собраны в средствах массовой информации В. М. Бехтеревым, опубликованными со ссылками на источники публикации в его книге "Внушение и его роль в общественной жизни".

Описания случаев проявления феномена внушения на расстоянии позаимствованы из их описания в книге Л. Л. Васильева "Внушение на расстоянии".

Практическая часть представлена квинтэссенцией результатов практических исследований автора.

Всем желающим доступно обучение навыкам внушения на расстоянии у автора на семинарах и в ходе онлайн мероприятий.

Перед вами уникальный практический курс, состоящий из 40 глубоких рефлексивных сессий. Каждая из них посвящена одной из ключевых тем человеческого бытия: от самооценки и страхов до смысла в работе, от отношений с телом до искусства прощения. Эта книга – не сборник готовых ответов. Это приглашение к самому важному диалогу в вашей жизни – диалогу с самим собой. Это не просто книга, которую вы прочтете. Это опыт, который вы проживете. Откройте первую главу и начните разговор.

«Счастье как гармония и красота» – книга для широкой аудитории, написанная живым языком без перегрузки терминами. Она сочетает личные истории автора, размышления о природе счастья и практические советы для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Основа книги – отказ от старого постулата о мимолётности счастья и поиск способов сделать гармонию и красоту частью повседневности. Книга будет интересна тем, кто ищет перемен, устал от пустых обещаний быстрых решений и готов к честному разговору о себе и своей жизни. При редактировании и улучшении текста книги «Счастье как гармония и красота» использована нейросеть.

В современном мире, полном давления и социальных ожиданий, легко потерять связь со своим истинным "Я". Книга "Искусство быть собой: Путешествие к внутреннему "Я"" – это ваш личный путеводитель по самопознанию, самопринятию и развитию подлинности.

Это не просто книга, а практический курс, который поможет вам стать более уверенным, счастливым и аутентичным человеком. Она станет вашим верным спутником на пути к самопознанию и самореализации.

Для кого эта книга:

Для тех, кто хочет лучше понять себя и свои потребности.

Для тех, кто хочет повысить свою самооценку и уверенность в себе.

Для тех, кто хочет научиться устанавливать границы и защищать свою энергию.

Для тех, кто хочет жить более осознанной и полноценной жизнью.

Для всех, кто готов отправиться в путешествие к своему внутреннему "Я".

Вы думаете, что вы – это просто вы? Приготовьтесь к удивительному открытию: внутри каждого из нас живёт целая семья из 42 персонажей. Строгий критик, который никогда не бывает доволен результатом. Мечтательный романтик, верящий в сказочную любовь. Мудрый наблюдатель, который смотрит на жизнь со стороны. Капризный ребёнок, который хочет всего и сразу.

Мудрый Свидетель приглашает вас в путешествие по внутреннему миру, где каждая субличность получает возможность рассказать свою историю. Вы станете свидетелями живых диалогов, в которых «проблемные» части раскрывают свои удивительные дары, а внутренние конфликты превращаются в гармоничное сотрудничество.

Эта книга не о том, как «исправить» себя, а о том, как полюбить себя таким, какой вы есть.

В комплекте – практические инструменты: карта внутреннего мира, техники диалога с субличностями и аварийный набор на случай, когда части личности устраивают революции.

Душевная боль – не враг, а мудрый учитель, указывающий путь к целостности. Мы страдаем не от обстоятельств, а от внутренней войны с самими собой.

80 % энергии уходит на поддержание иллюзии разделения между «хорошими» и «плохими» сторонами нашей натуры. Отвергая злость, страх, эгоизм, мы боремся с гранями одного бриллианта – своей истинной сущности.

Каждый человек, который нас раздражает или восхищает, отражает наши неосознанные качества. Мир – это зеркало души, созданное для самопознания.

Книга научит распознавать внутренние конфликты, устранять искажения в мышлении и осознавать целостность дуальных пар. Когда противоположности сливаются в единое целое, высвобождается энергия для творчества и радости.

Это не методика самосовершенствования, а приглашение вспомнить: вы не сломанное существо, нуждающееся в исправлении, а совершенное проявление Единого.

Для тех, кто готов превратить страдания в мудрость, а конфликты – в источник силы.

Уникальный духовный путеводитель, состоящий из 145 откровений, разделённых на 11 частей. Каждая часть представляет собой полный фрактал духовного развития – от первой искры самосознания до полного пробуждения космической природы сознания.

Автор ведёт читателя через все измерения бытия: от индивидуального осознания через расширение света, космическое зрение и присутствие Единого к творящей силе, живому знанию и священным ритмам. Путь продолжается через беспредельную силу и единство противоположностей к возвращению к истоку и совершенству Единого.

Книга написана в состоянии глубокой медитации как живая карта сознания. Она не содержит догм, а предлагает прямые указания для переживания недвойственной реальности. Каждое откровение включает в себя понимание, практику и интеграцию в повседневную жизнь.

Это не просто чтение – это трансформационное путешествие для тех, кто готов раскрыть свою истинную природу.