Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса

Авторы: | Хуа Фен , Чэнь Цзяньвень |
Жанр: | Здоровье |
Год: | 2009 |
ISBN: | 978-5-222-15704-6 |
В очередной книге серии «Китайская медицина» собраны самые эффективные методы для снижения веса средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала традиционной китайской медицины.
Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения. Их легко освоить и применить. Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом китайской медицины.
В книгах данной серии вы найдете то, что требуется и подходит вам для лечения и профилактики самых распространенных заболеваний.
Скачать книгу Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Дело моей жизни – счастье и путь к нему. Поэтому весь мой опыт и знания из разных сфер жизни, которые ведут в счастье, ложатся в основу моих книг.В книге 33 текста-рассуждения про 33 слова к каждой букве алфавита, которые человек использует для своего личного счастья. Здесь рассуждения и притчи, практики, задания, рекомендации и досознания. Эти слова откроют новые смыслы – весёлые и грустные, глубокие и лёгкие – и покажут как можно видеть глубокое в простых вещах, а полезное – в ежедневных действиях.Тексты написаны так, что имеют терапевтическое действие. И точно добавят лёгкости и счастья в жизнь. Эта книга поможет наполниться радостью и любовью, обрести новые смыслы и крылья.
В предлагаемой книге приведены основные сведения о таком растении, как пажитник. Рассказано, при каких (многочисленных) недугах и как использовать его с опорой на традиционную медицину. Поведано о некоторых блюдах, которые можно приготовить с пажитником.Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Книга «Витамины: ключ к здоровью и энергии» представляет собой увлекательный справочник мира витаминов и их влияние на наше здоровье и общее самочувствие. Автор подробно рассматривает роль витаминов в организме, и важность для поддержания иммунитета, энергии, и оптимальной физической и умственной активности.
Из этой книги можно узнать о правильном питании и здоровом образе жизни. Следовать ли опыту Анны Семенович и биохакеров? Или взять за основу учение Амосова или Порфирия Корнеевич? Поль Брэгг помогал себе или вредил? Стоит ли принимать "Оземпик" или лучше больше гулять и не кушать на ночь? Каждый может решить это сам, основываясь на своем организме и советах лечащего врача в первую очередь. Ну а я излагаю свой скромный опыт и буду рад, если кому-нибудь пригодятся и мои советы по здоровому образу жизни. С уважением к моим дорогим читателям – искренне ваш, Юрий Танчев.
***
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Большинство людей дышит неэффективно – поверхностно, сбивчиво, неосознанно. Это влияет на многие сферы жизни – от настроения до иммунитета. В этой книге вы узнаете, почему дыхание – это не просто рефлекс, а мощный инструмент для восстановления сил, снятия тревоги, улучшения сна и работы мозга.
Максим Калтыгин, врач-терапевт, специалист по гипоксии, приводит упражнения, которые занимают минуты, но повышают качество жизни, а также знакомит с историями пульмонолога, хормейстера, настоятеля буддистского храма, фридайвера, космонавта – людей, чья профессия связана с изучением дыхания.
Книга Владимира Шестопалова «Теория Жизненной Гармонии» – практическое руководство к счастью и балансу. Автор предлагает концепцию Кристалла Жизненной Гармонии из восьми аспектов: Внутренний Компас, Эмоциональный Синтон, Баланс Жизни, Энергетический Поток, Сфера Влияния, Интуитивный Импульс, Сознательное Восприятие и Смысл Жизни. Через примеры, упражнения и мудрость веков книга учит осознанно строить гармоничную жизнь. Для всех, кто ищет смысл и радость.
Грамотный поход к семейному планированию является основой здоровья семьи. Здоровый ребёнок – это плод семейного счастья, а каким он сформируется и вырастет зависит не только от него, но и от его условий жизни. Важно понимать и знать. как лучше восстановить и сохранить здоровье.В этом руководстве я попыталась сформировать всё лучшее и объяснить с позиций доказательной медицины всё полезное, что хорошо помогать, но относится к альтернативной медицине.
Эта книга служит руководством, созданным для пациентов, стремящихся укрепить свое здоровье и улучшить качество жизни. Она призвана перевести научные знания в практические, действенные стратегии. В ней будет раскрыто, как тщательно спланированная диета может глубоко укрепить иммунную систему, помочь управлять различными герпесвирусами и снизить их влияние, а также вдохновить на целостный переход к более здоровому и энергичному образу жизни.