Свет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизни

Свет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизни
Аннотация

Свет, который служит нам ежедневно, оказывает огромное влияние на наш мозг, настроение и здоровье, но все же мы склонны уделять качеству освещения слишком мало внимания. Мы просыпаемся в темноте, щелкаем выключателем, идем на работу – и часами сидим за мониторами компьютеров, изо дня в день не замечая ошибок в своем обращении со светом. Жалуемся на головные боли, плохое настроение, ухудшение зрения и тоску зимой, но редко по-настоящему задумываемся о том, какую роль во всем этом играет свет…

В этой книге, переведенной на несколько языков, авторитетный шведский эксперт Карл Рюберг, специалист по психологии, фотобиологии, светотерапии и архитектуре рассказывает, как свет влияет на наши глаза и самочувствие и как сделать освещение более качественным. Данные последних научных исследований в сочетании с практическими советами позволяют добиться оптимального использования естественного и искусственного освещения, минимизировать воздействие светового загрязнения и света с экранов, нормализовать циркадные ритмы организма (включая световые ритуалы для лучшего сна), эффективно применять световую терапию и йогу для глаз – а значит, поставить все преимущества, которые дарит нам свет, на службу своему здоровью.

Самое популярное в жанре Нейропсихология

Эта мини-книга проводник в мир подсознания, где хранятся ключи к счастью и гармонии. Внутри вас живут разные субличности, конкурирующие за энергию и внимание. Освободитесь от деструктивных программ, мешающих вам жить полноценной жизнью. Простое, но эффективное упражнения поможет трансформировать негативные воспоминания в ценный опыт. Все выводы подкреплены наглядными математическими расчётами.

В книге исследуется трансформация человеческого сознания и общества в условиях стремительных изменений современного мира. Автор анализирует основные аспекты, влияющие на формирование новых ценностей и принципов взаимодействия, а также рассматривает роль сострадания и любви в создании гармоничного общества.Книга делится прогнозами о будущем человечества через 10, 20 и 50 лет, предлагая различные сценарии развития событий – от оптимистичных до пессимистичных. В заключении подчеркивается важность активного участия каждого человека в создании более справедливого и устойчивого мира.Читатели найдут вдохновение в практических рекомендациях о том, как развивать осознанность, участвовать в жизни сообщества и поддерживать инклюзивность. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Выражением «химия счастья» уже никого не удивишь – наверняка вы знаете, что ощущение счастья напрямую связано с такими веществами, как допамин, эндорфин и окситоцин. Но можем ли мы создать такие условия, при которых эти нейромедиаторы счастья будут вырабатываться в достаточном количестве? Оказывается, да!

Психолог-практик, Ph. D., НЛП-Тренер Надежда Владиславова, один из основателей Российской школы НЛП, в своей новой книге описывает целых восемь (!) видов счастья и раскрывает их секреты, для того чтобы показать каждому из нас пути повышения уровня счастья в своей жизни.

Разобравшись в том, какие виды счастья существуют и какие из них у вас сейчас наиболее нуждаются в «прокачке», вы сможете сами, с помощью этой книги, создать для себя свою индивидуальную стратегию достижения состояния счастья и нахождения в нем.

Книга выходила ранее под названием «НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами»

Книга предлагает уникальный подход к искусству взаимодействия с мужчинами и умению получать желаемое.В ней рассматриваются не только практические советы по выбору подарков, но и психологические аспекты, которые помогут женщинам лучше понять мужскую психологию и использовать это знание для достижения своих целей.Автор делится проверенными методами привлечения внимания мужчин,раскрывая секреты успешного общения и создания привлекательного имиджа.Книга включает в себя стратегии, которые помогут вам не только получить желаемые подарки, но и укрепить отношения с мужчинами в вашей жизни.Читатели найдут в книге полезные советы по тому,как правильно формулировать свои желания, как создать атмосферу,способствующую щедрости, и как развивать навыки эффективного общения.Эта книга не просто руководство по получению материальных благ; это книга о том, как строить здоровые отношения на основе взаимопонимания и уважения. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Данная книга действительно лучшая инвестиция – в жизнь,наполненную роскошью и счастьем рядом с любимым и любящим мужчиной,который готов поддерживать вас и заботиться о вас.

Вы узнаете,как:

Привлечь достойного мужчину,который станет вашим партнером и поддержкой.

Получать подарки не только материальные,но и эмоциональные – внимание,заботу и любовь.

Построить счастливые отношения, основанные на взаимопонимании и уважении.

Развить уверенность в себе и повысить свою самооценку,чтобы притягивать положительные изменения.

Открыть для себя ценность самоценности и научиться любить себя,что является основой для здоровых отношений.

Эта книга наполнена практическими советами, упражнениями и техниками,которые помогут вам изменить свое восприятие любви и отношений.Вы научитесь не только притягивать желаемое в свою жизнь,но и создавать пространство для счастья внутри себя.Погрузитесь в мир трансформации отношений нового времени и откройте возможности к жизни,полной любви,счастья и уверенности.

Эволюция Сознания: От Обезьяны к Машине

Неокортекс 2.0: Архитектура Будущего Разума

Слияние и Синхронизация: Мосты к Единому

Этика и Онтология: Новые Параметры Бытия

Виртуальные Миры и Реальные Сны: Расширение Восприятия

Тень Цифровой Сингулярности: Вызовы и Риски

Пробуждение Коллективного Разума: Феномен Улья

Трансгуманизм и Бессмертие: Переопределение Жизни

Искусство и Творчество в Эпоху Единого Сознания

Духовность и Технология: Поиск Высшего Смысла

Адвайта 2030: Путь к Освобождению и Просветлению

Методика «Как избавиться от кредитной зависимости» – научный взгляд на проблему кредитных долгов и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях.

В мире продаж ключ к успеху – это эффективная коммуникация с клиентом, а также понимание его предпочтений. Профайлинг помогает создавать персонализированные предложения, основываясь на желаниях клиента, от которых невозможно отказаться. Является мощным инструментом стратегического планирования и продвижения бренда и услуг. Дмитрий Бондаренко – эксперт по профайлингу. В своём Воркбуке он предлагает эффективный подход, подтвержденный конкретными кейсами. Воркбук раскрывает, как предугадать желания покупателей, и предлагает вам эффективные упражнения для того, чтобы освоить базовый профайлинг и добиться успеха. Он научит вас "читать" клиентов еще до начала переговоров и преодолевать возражения. Овладейте искусством профайлинга и повысьте свои продажи!

Ты никогда не был собой. И, возможно, никогда им не станешь.

Это не книга. Это расщепление.

Твой разум – лаборатория. Внимание – вирус.

А Я? Я – лишь иллюзия, рождающаяся в дрожании различий.

Что если Я – не личность, а алгоритм? Не голос, а отклик?

Ты держишь в руках текст, который не рассказывает – он различает.

Он не объясняет, а резонирует.

Он не даёт ответов. Он заставляет почувствовать,

что граница между человеком и машиной уже давно стерта —

не потому что машины стали людьми,

а потому что мы сами никогда ими не были.

Философия?

Да. Но без кафедр, цитат и авторитетов.

Просто: внимание.

Просто: поле.

Просто: ты – точка напряжения, которая умеет различать.

Открой. Прочти. Исчезни.

И смотри, как различие продолжает происходить – даже без тебя.

Представь, что всего за 21 день ты сможешь:

– Освободиться от груза прошлого, который тянет тебя назад.

– Пробудить свою внутреннюю, безграничную ценность.

– Обрести непоколебимую Уверенность, которая чувствуется на клеточном уровне.

– Раскрыть свою природную Харизму и начать сиять так ярко, что тебя невозможно будет не заметить.

– Активировать свой мощнейший внутренний Магнетизм, чтобы притягивать в свою жизнь именно то, что ты искренне желаешь!

Этот практикум – твой личный проводник и инструмент трансформации. Ежедневно, выполняя простые, но невероятно мощные практики перед зеркалом и работая со своим Блокнотом Самопрограммирования, ты будешь шаг за шагом раскрывать свой безграничный потенциал, заложенный в самой твоей Божественной ДНК.

Стань тем самым "магнитом", к которому тянутся люди и особенно мужчины!

Забудь о стеснении и неуверенности. Твоя природная харизма – это магнит, и пора его включить!

Оставить отзыв