Стройность навсегда! Главные секреты питания

В последние годы все чаще и чаще мы слышим о том, что прививки безопасны и эффективны, противники вакцинации – люди темные и невежественные, количество алюминия в одной дозе вакцины меньше, чем ребенок получает с пищей, а аутизм никак не связан с вакцинацией.

Давайте разберемся, правда это, мифы или ложь, которая сто́ит вам и вашим детям здоровья, а иногда – и жизни. Согласно анализу публикаций, проведенному автором этой книги, нет ни одного грамотного исследования, которое подтверждало бы безопасность вакцин; люди, отказывающиеся от прививок, в большинстве своем хорошо образованы и богаты; в одной лишь вакцине от гепатита В, которую младенец получает в первый день жизни, алюминия в пять раз больше, чем он получит за полгода питания грудным молоком, а чем более насыщенный в стране календарь прививок, тем больше в ней людей с аутизмом.

В этой книге вы найдете информацию о научных исследованиях, о которых часто умалчивают СМИ и органы здравоохранения. Здесь приводятся лишь научные факты о вакцинации, практически без комментариев автора.

Читайте, думайте, делайте выводы.

Книга не является учебником по медицине.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.

Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно.

Автор этой книги – Сергей Тафинцев – преподает йогу более 10 лет. Его лозунг – корректность, безопасность, целесообразность! Каждый день тысячи людей занимаются по его роликам и обучающим видео на YouTube и отмечают, как быстро уходят боли, исправляется сутулость, появляется энергия.

Весь многолетний опыт занятий положен в основу этой книги! Более 200 упражнений, фото и комментарии делают ее действительно простым и полезным пособием, по которому вы сможете заниматься йогой самостоятельно и не навредить себе. Эффект от упражнений вы почувствуете уже после первой тренировки!

Данное издание не является учебником по медицине.

Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами. Присоединяйтесь к этому дружному коллективу и находите свое счастье и здоровье с помощью скандинавской ходьбы.

Простота и действенность методики приятно вас удивят, а эффект не замедлит проявиться.

Мы расскажем об истории скандинавской ходьбы, о том, при каких болезнях ее следует применять, а также дадим краткие рекомендации с учетом особенностей того или иного заболевания.

Теперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина – сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей стране, кто успешно лечит болезни позвоночника «онлайн».

В этой книге вы найдете краткий, четкий и продуманный план по устранению болей в спине и шее, его эффективность уже проверена многократно.

Вы узнаете, почему возникает боль в спине и шее, как быстро снять приступ, какие физические нагрузки вам показаны и противопоказаны, что можно сделать в домашних условиях, чтобы вылечить остеохондроз и в кратчайшие сроки избавиться от боли.

Читателей ждет бонус – ссылки на секретные страницы Александры Бониной в интернете с рекомендациями, упражнениями и советами.

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Научные исследования и конкретные методики от профессионала. Ольга Огулова – известный и популярный современный специалист по питанию. В этой замечательной книге она раскрывает секреты здорового пищеварения и как следствие – стройности тела. Отвечает на великое множество вопросов по здоровому питанию и нормализации веса. С помощью этой книги вы проникнетесь философией здорового и правильного питания и в скором времени обретете стройное тело! Вооружившись этими правилами и используя их в повседневной жизни, вы снова будете получать от еды настоящее наслаждение. Еще Гиппократ говорил, что все болезни – от еды, и лечить их нужно едой. Книга станет для вас настольной; читая ее снова и снова, вы сможете каждый раз почерпнуть для себя что-то новое. Книга предназначена для широкого круга читателей. Она будет интересна каждому человеку и сможет стать помощником специалистам в области медицины и диетологии.

Ваш почерк – это зашифрованное послание о вашей личности.Каждая буква, наклон, нажим и даже расстояние между словами раскрывают ваши эмоции, привычки, сильные и слабые стороны.В этой книге Константин Савкин, предлагает 6 ключей, которые помогут вам научиться «читать» людей по их почерку.Это не гадание, а научно обоснованный метод, основанный на психологии, нейрофизиологии и анализе тысяч реальных образцов.

Эта книга откроет перед вами волшебство создания сказок и поможет найти путь к своему внутреннему сказочнику.Вы научитесь работать с образами, персонажами и эмоциями, использовать сказку для развития себя и детей.Книга наполнена играми и заданиями, раскрывающими ваш творческий потенциал и помогающими наладить контакт с внутренним ребёнком.Это приглашение в соавторство с жизнью, где каждое ваше слово становится частью удивительной истории.

Эта книга – путеводитель в мир балета!Настоящее руководство для учеников балетных и хореографических школ, их педагогов и родителей. Она охватывает все аспекты балетного этикета – от философии и дисциплины до внешнего вида, здоровья и питания, а также учит преодолевать трудности и работать над собой.Если ты держишь эту книгу в руках – значит, уже сделал первый шаг.С этого момента ты – часть великого и волшебного искусства.Пусть твой путь будет светлым и счастливым!

Данная брошюра предназначена для специалистов, желающих начать бизнес в медицинском туризме. Советы и рекомендации от профессионала отрасли.

Читать мудрые мысли может быть полезно по нескольким причинам:1. Вдохновение и мотивация.2. Развитие критического мышления.3. Улучшение отношений.4. Развитие самосознания.5. Улучшение навыков общения.6. Развитие креативности.7. Улучшение самодисциплины.8. Развитие оптимизма.9. Улучшение навыков решения проблем.10. Развитие личностного роста.В целом, читать мудрые мысли может быть полезно для личностного роста, самосовершенствования и улучшения своей жизни.

Как выйти замуж после тридцати?Как выйти замуж с ребёнком?Как выйти замуж за хорошего?Как удачно и надолго выйти замуж?Вопросам нет конца…Эта книга поможет Вам не просто «выйти замуж», а именно осознать и сформулировать Вашу уникальную мотивацию на отношения – и начать творить жизнь, семью и новые, глубокие отношения!В книге содержится более 100 вопросов и практик, позволяющих разобраться с блоками, страхами и стереотипами в отношения и, наконец, обрести любовь внутри и снаружи! Книга содержит нецензурную брань.

В книге «ChatGPT в помощь авторам» вы узнаете, как нейросеть ChatGPT может стать вашим верным помощником в писательской работе. С помощью ChatGPT вы сможете преодолеть творческие трудности, структурировать текст, отредактировать черновик и оживить диалоги. Кроме того, нейросеть поможет написать аннотацию и подготовить маркетинговые материалы для продвижения вашей книги.

Если вы чувствуете, что хотите писать свободно, смело, легко, – эта книга для вас.

Прочитайте её – и она откроет вам новый мир, где творчество становится ещё ярче, а вы – ещё сильнее как автор.

Книга написана простым и понятным языком, не перегружена техническими деталями и ориентирована на писателей любого уровня – от новичков до опытных авторов. Она вдохновит вас смело использовать современные технологии в своем творчестве.

Второе издание. Переработанное и более понятное.Дорогие друзья, перед вами результат моих многолетних исследований в области нейробиологии памяти – сборник упражнений, разработанный специально для актеров. Каждая техника здесь основана на понимании работы мозга и активации определенных нейромедиаторов – ацетилхолина, дофамина, норадреналина.

Эта методика будет полезна для широкого круга читателей: от начинающих танцоров до профессионалов, стремящихся к совершенствованию своих навыков. Она также станет ценным ресурсом для тренеров и педагогов-хореографов, которые хотят углубить своё понимание двигательных механизмов и повысить качество своей преподавательской деятельности.

Читатели узнают, как правильно расставлять приоритеты, составлять расписания и планировать свои дни, чтобы успевать всё – от учёбы до любимых хобби.Книга предлагает полезные советы по организации рабочего места, создания комфортной атмосферы для занятий и поддержания порядка в личных вещах.С помощью увлекательных примеров, заданий и рекомендаций авторы вдохновляют школьников развивать навыки самодисциплины и ответственности, что поможет не только в учёбе, но и в жизни.