Стань лучшей версией себя

Автор: | Артур Юрьевич Газаров |
Жанры: | Мотивация , Саморазвитие / личностный рост , Практическая психология |
Год: | 2025 |
Книга позволит увидеть основные моменты, открывающие путь к саморазвитию. Все изложенное испытано на себе. Многое из того, что рекомендовано пришло в результате анализа как своих ошибок, так и окружающих.
Вопрос самосовершенствования рассматривается в комплексе, затрагиваются важные жизненные проблемы.
Информация поможет стать более эффективным, жить и работать продуктивно. Внутреннее состояние, здоровье, успех, достижение целей – вот ключевые вопросы, на которых заострено внимание.
Применять рекомендации с одной стороны предельно просто, но с другой невероятно трудно, так как придется в себе изменить многое. Это того стоит, ведь человек будет счастливым. Любой может и имеет право быть счастливым и добиваться желаемого вне зависимости от условий.
Книга о том, как понять себя и научиться добиваться большего.
Если у вас есть желание что-то изменить к лучшему, то это достижимо. Цель книги не только помочь стать эффективным и счастливым, но и подняться на следующую ступень развития.
Скачать книгу Стань лучшей версией себя бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Книга предназначена для увлеченных пользователей смартфона, не мыслящих себя без фотосъемки. Подойдет всем, кто собирается привозить из отпуска занимательные снимки, поможет получить хорошие фотографии, которые можно использовать в презентациях, для иллюстраций и демонстрации своей работы, для объявлений о продаже товаров и услуг и т.д. Все внимание уделено непосредственно практике съемки. Главная задача – как улучшить качество фотографий, как сделать их яркими и запоминающимися. Вопросы обработки фотографий рассматриваются вскользь, так как это достаточно объемная сторона дела, требующая отдельного пособия. Вы встретите много рекомендаций для разных видов съемки. Книга была написана давно, долгое время она «созревала», дорабатывалась на основе многолетнего собственного опыта. Одной техники недостаточно, нужно освоить несложные приемы, которые привлекут зрителей внимание к вашему творчеству. Уделено внимание вопросам композиции, работе со светом и многим другим слагаемым мастерства.
В книге рассматриваются практические вопросы, связанные с ремонтом персональных компьютеров в домашних или офисных условиях.
Прочитав ее, вы узнаете о методах устранения часто встречающихся неисправностей компьютера, научитесь проверять его работоспособность, выявлять устройства, вышедшие из строя, и подбирать для них подходящую замену. На страницах издания приведены рекомендации по предупреждению неполадок и сохранению работоспособности компьютера. Материал излагается в простой и доходчивой форме, поэтому разобраться в нем будет под силу даже начинающему пользователю.
Начинающим фотографам книга даст ответы на многие вопросы в форме конкретных пошаговых рекомендаций. Книга написана так, чтобы человек, взявший в руки фотоаппарат, мог бы сразу приступить к съемке и по мере освоения получать все более привлекательные результаты. Она имеет практическую направленность и позволит избежать большинства ошибок, а также воспользоваться многими эффективными приемами. Даны советы, позволяющие новичку сразу разобраться в современной цифровой фотографии, выбрать для себя наиболее подходящее оборудование. Самое главное – вы приобщитесь к творческой фотографии.
Это не учебник в виде инструкции к фотокамере – нажми на кнопку и на выходе получишь результат. В книге даны советы, необходимые для творчества, и практические рекомендации. Это творческий разговор о художественной съемке пейзажа. Акцентируется индивидуальность фотографа, внимание сосредоточено на творческом подходе при съемке пейзажа. Съемка пейзажа далеко не самый легкий жанр фотографии, сложностей хватает с избытком. Основная цель книги – развитие творческого потенциала. Разбираются особенности съемки разных видов пейзажа – съемка в горах, на море, в лесу и многое другое. Материал построен по принципу – максимально раскрыть внутренние стремления, видение и эмоции. Самое главное – это ваш уникальный творческий подход. Именно с этой позиции построены все ключевые моменты, чтобы подчеркнуть индивидуальность. Пейзаж несет огромный потенциал по воздействию на зрителя – это яркий источник радости. Все иллюстрации в книге выполнены автором в разное время за двадцать пять лет.
Книга посвящена тонкостям городской фотографии. Она акцентирована на основных видах съемки в городе. Городской пейзаж всегда увлекателен, здесь каждый найдет для себя интересные грани – от архитектуры до жанрового фото, это еще и съемка в помещениях – музеи, выставочные залы, а еще очень увлекательна городская абстракция и другие направления. Каждый город щедро дарит фотографу множество прекрасных объектов для съемки самых разных и интересных сюжетов. Основная задача, которая поставлена в книге – как «раскопать» эти сюжеты и представить зрителю с выигрышной стороны. Предполагается, что читатель знаком с азами фотодела – как устроен фотоаппарат, диафрагма, выдержка и т.д. В книге также нет таких разделов, как обработка кадров, печать и т.д. Внимание уделено практической и художественной стороне вопроса – как научиться снимать город так, чтобы снимки дарили радость и эстетическое наслаждение. Чтобы фотографиями можно было украсить стены, организовать собственную выставку.
Везунчику Алексею Хлебникову впервые в жизни так удача изменила. За один день разбился мобильный телефон и совершено два преступления. В день, когда была назначена презентация и когда он пригласил журналистов. Все блестящие перспективы, в которых Алексей нисколько не сомневался, летели в тартарары. Придется Хлебникову начинать все с начала, но перед этим он должен заплатить заказчику огромную неустойку. Информация вмиг облетела все СМИ, если украденные работы не найдут, последствия окажутся не самыми приятными. Ему повезло, непосредственно перед досадным инцидентом на презентации оказалась Надежда Маевская. Девушка взялась помочь. Взявшись за дело, она еще не представляла, какой невероятный ее ждет объем работы и что ей придется пройти, чтобы найти преступника.
Проблема объемного живота коснулась и меня, хотя всегда занимался спортом. Затем начал расти вес, появились и другие сложности – высокое давление, одышка, утомляемость. Задавшись целью начал заниматься по разным методикам, но с задачей справиться оказалось непросто. Живот не собирался уходить. Разочаровался было, и почти смирился – живут же миллионы полных людей. В глубине души мечта теплилась. Неужели всю жизнь с этим грузом и такая ли невыполнимая задача? На самом деле все не так просто. Несмотря на старания результата не было! Только после того, как понял, что здесь нужен совершенно иной подход, у меня все получилось. В книге поделился своим опытом, наблюдениями, выводами. Да, это был трудный путь, но в итоге результат меня порадовал. Данная книга имеет практическую направленность, все рекомендации испытаны на себе. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Невероятные и опасные приключения неожиданно свалились на голову. Симпатичная и обаятельная Надежда Маевская – талантливый фотограф. Она приехала к своей подруге и узнала, что у Ольги пропал муж, как сквозь землю провалился. Полиция ничем помочь не смогла – программист мирового уровня исчез. Однако Надежде хочется разобраться во всем до конца. Но это не так просто. Оказывается, что Илья не умер, его похитили неизвестные злоумышленники. Надежда обратилась к брату Ильи, который готов помочь. Несмотря на то, что Тимофей прошел огонь и воду, они с каждым шагом натыкаются на препятствия. Но она собирает волю в кулак и решает не сдаваться и расставить в этой запутанной истории все точки над "i".
«Секреты мотивации. Как вдохновлять себя и других» – это глубокое и практичное руководство для тех, кто стремится жить осознанно, с внутренней энергией и устойчивым стремлением к развитию. Книга раскрывает природу мотивации, её внутренние источники, психологические механизмы и способы укрепления даже в самых сложных жизненных обстоятельствах. Через примеры, техники, рефлексию и структурированные главы читатель научится понимать свои ценности, преодолевать прокрастинацию, восстанавливаться после неудач и вдохновлять других своим примером. Это книга для всех, кто хочет не просто достигать целей, а идти по своему пути с уверенностью, радостью и верой в себя.
Однажды я написала книгу о том, как любить жизнь. Не то чтобы у меня были такие планы. Но жизнь решила, что так нужно. В декабре 2022 года как гром среди ясного неба выяснилось: у меня ВИЧ. Давно. Вскоре я сделала свой диагноз публичным. А после смогла сделать самую "стыдную" болезнь нашего времени не только сильной стороной, но и весомой частью личного бренда. Я никогда не думала, что отличаюсь особым жизнелюбием или жизнестойкостью. Но многое о себе мы узнаём неожиданно.
Задумка книги "Под знаком плюса" родилась из вопросов моих читателей: как? Как справиться с тем, что внезапно подкинула жизнь и получить результат с плюсом. Я никого не учу жить. Но могу поделиться своим опытом и его осмыслением. Это дорожная карта из семи верстовых столбов, которую я составляла в каюте своего корабля прямо во время шторма, как мореплаватели далёкого прошлого. Часто чужой опыт помогает нам взглянуть на свою жизнь с иной, более позитивной стороны. Пусть так случится и на этот раз.
Что делать, когда космические ракеты больше не ждут, а пенсия уже наступила? Инженер Михалыч решает эту задачу, случайно обнаружив в сарае старый «Москвич». От одной ржавой колымаги до целого музея советского автопрома – путь, на котором пригодятся не только золотые руки, но и упрямый характер создателя ракетных двигателей.
История о том, как хобби может стать делом всей жизни, внучка – лучшим помощником, а пенсионер с отвёрткой – звездой интернета.
В конце концов, никогда не поздно превратить ржавчину прошлого в блеск будущего. Главное – делать это с душой, и тогда обязательно найдутся те, кто оценит твой путь от «сдам на металлолом» до «перережьте ленточку, господин директор музея».
«Искусство справляться с трудностями. Как не сдаваться» – это глубокое и честное руководство по внутренней стойкости, созданное для тех, кто оказался на грани. Эта книга – не о теоретических советах, а о живом опыте преодоления: боли, страха, апатии, выгорания, кризисов и потерь. Она учит, как оставаться верным себе, когда рушится всё вокруг, как находить опору в себе, восстанавливать мотивацию, работать с тревогой, а главное – как не сдаваться, даже если кажется, что выхода нет. Это путешествие к себе настоящему. Через шторм – к перерождению.
«Между светом и тенью» – искренняя история молодой девушки, чья жизнь началась в 17 лет и достигла взросления. Она делится опытом сложных отношений, страстей, потерь и поисков своего места в мире. Основанная на реальных событиях, книга погружает вас в атмосферу юности, полную эмоций и стремлений. Вместе с героиней вы проживете путь преодоления страхов и обретения уверенности.
Всё, что вы знаете об алкоголе, – это миф, созданный обществом и рекламой. За каждым бокалом вина или коктейля скрывается не радость, а потеря себя, своей энергии и настоящей свободы. Эта книга – откровенный и глубокий рассказ о пути от зависимости к осознанной трезвости. Это история о том, как алкоголь незаметно крадет нашу жизнь, превращая нас в тени самих себя. Готовы ли вы узнать правду и сделать шаг к настоящей свободе? Ведь трезвость – это не отказ, а возвращение к себе. К той жизни, которую вы заслуживаете.
«Смелость менять жизнь. Как выйти из зоны комфорта» – это вдохновляющее и глубоко личное руководство для тех, кто чувствует, что застрял в привычном, но не живёт по-настоящему. Эта книга не даёт быстрых решений, она предлагает путь – к себе, к внутренней свободе, к жизни по собственным ценностям. Через честный разговор о страхах, внутренних конфликтах, принятии, риске и настоящей зрелости автор помогает читателю понять: перемены – не разрушение, а возвращение к подлинному. Это книга для тех, кто готов перестать ждать и начать жить.
Стань собой и дальше будет легче!
Проблемы и желания у многих людей похожи, а вот методы решения и достижения у каждого свои. Поэтому очень важно в жизни уметь чётко отслеживать свой Путь. Раскрыть себя и стать настоящим. Это наивысшая точка развития человека, на мой взгляд.
Поэтому эта книга служит не как инструкцией по достижению, а как помощником тебе в раскрытии и познания себя. Удивительное свойство слов – лечить, здесь тоже использовано. Как только ты начнёшь слышать свою Душу и понимать своё истинное, ты обретёшь понимание и облегчение в решении своих вопросов.
Благодаря историям и небольшим практикам, ты очень мягко начнёшь свой Путь. Истинный Путь по своей жизни.
«Навыки целеполагания. Как ставить и достигать амбициозные цели» – это не просто книга, а полноценная система для тех, кто хочет осмысленно управлять своей жизнью. Автор глубоко и подробно раскрывает, как находить настоящие, а не навязанные цели, как превращать их в систему действий, как справляться с сомнениями, выгоранием и страхами, и как выстраивать путь к результату через внутреннюю опору. Здесь нет поверхностных советов – только работающие подходы, психологическая глубина и вдохновляющее направление. Эта книга для тех, кто хочет не просто ставить цели, а строить целостную, наполненную смыслом жизнь.