Скрабы для тела своими руками: 20 рецептов для гладкой кожи

В современном ритме жизни времени на полноценные приёмы пищи часто не хватает. «Полезные перекусы: 20 рецептов для тех, кто на бегу» – это сборник простых и быстрых рецептов, которые помогут вам поддерживать энергию и хорошее самочувствие в течение дня. В книге представлены разнообразные идеи для полезных перекусов: от домашних энергетических батончиков и смузи до ореховых смесей и овощных чипсов. Все рецепты легко приготовить заранее или буквально за несколько минут.

В современном мире всё больше людей обращают внимание на вегетарианскую кухню не только из-за её пользы для здоровья, но и благодаря богатству вкусов и разнообразию блюд. В этой подборке вы найдёте 20 рецептов вегетарианских ужинов, которые понравятся всем, независимо от их предпочтений в питании. Простые в приготовлении и насыщенные вкусами, эти блюда станут отличным дополнением к вашему ежедневному меню и помогут открыть новые грани кулинарного искусства.

В мире кулинарии супы занимают особое место. Они согревают нас в холодные зимние дни и освежают в жаркие летние вечера. Эта коллекция из 20 простых рецептов супов предназначена для того, чтобы помочь вам найти идеальное блюдо для любой погоды и настроения. Независимо от того, ищете ли вы легкий овощной бульон или сытный мясной суп, здесь вы найдете разнообразие вкусов и текстур. Все рецепты просты в приготовлении и не требуют редких ингредиентов или сложных техник.

В современном мире времени на долгую готовку часто не хватает, но это не значит, что нужно отказываться от домашней выпечки. Книга «Экспресс-выпечка: 20 быстрых рецептов» создана специально для тех, кто ценит свое время и любит радовать себя и близких свежими кулинарными изделиями.

Соусы и дипы – это ключ к разнообразию вкусов на вашем столе. Они способны превратить самое простое блюдо в нечто особенное, добавив ему новые оттенки и ароматы. В разных кухнях мира соусы и дипы занимают особое место, отражая культурные традиции и предпочтения народов. В этой книге мы предлагаем вам отправиться в гастрономическое путешествие по разным странам и познакомиться с 20 уникальными рецептами соусов и дипов.

В книге «Натуральные маски для лица: 20 рецептов из доступных продуктов» собраны простые и эффективные рецепты масок, которые вы легко сможете приготовить в домашних условиях. Используя свежие фрукты, овощи, мед, йогурт и другие доступные ингредиенты, вы подарите своей коже естественный уход без химии и лишних затрат. Независимо от типа вашей кожи, здесь вы найдете идеальные решения для увлажнения, питания, очищения и омоложения.

В этой книге ты найдешь все необходимое для того, чтобы освоить искусство ювелирного мастерства, не выходя из собственного дома. Начиная с азов, ты познакомишься с основами ювелирного дела: от выбора инструментов и материалов до создания уникальных изделий.Автор делится практическими советами, которые помогут тебе развить свои навыки и творческий потенциал. В книге представлены пошаговые инструкции по созданию различных ювелирных изделий – от простых украшений до более сложных работ.

Это практическое руководство для начинающих разработчиков, стремящихся быстро освоить основы создания приложений для iOS. Книга предлагает пошаговый план, охватывающий все ключевые этапы разработки: от установки и настройки Xcode до публикации готового приложения в App Store.

Эта книга для детей и родителей и тех, кто в первый раз захочет взять кисточку и краски в руки.В пособии описаны пошаговые приемы правополушарного рисования, дан подробный анализ сильных и слабых сторон рисунков с показом образцов этих рисунков. Это даст возможность начинающим художникам не повторять тех ошибок, которые делаются другими. Тема: «Зимние сосны и ели» (гуашь).

В современном мире, где всё погружено в диджитал, а информация распространяется быстрее, чем когда-либо, остаётся так мало настоящего. Эта книга – мой способ сохранить то, что ещё живо, то, что остаётся настоящим внутри нас. Пейте хороший чай, читайте книги, развивайтесь духовно, физически и интеллектуально. Это моё послание миру, напоминание о том, что действительно имеет значение, о том, что делает нас людьми.

Подходит для детей и взрослых, помогает расслабиться, развить воображение и насладиться процессом творчества. Возьмите в руки цветные карандаши, фломастеры или краски – и создайте свою уникальную историю, полную уюта, радости и вдохновения!

Ветер свистит в ушах, волны разбиваются о берег, а солнце ярко сияет на небе. Группа смелых и отважных сёрферов собралась на пляже, чтобы принять участие в мастер-классе по первой помощи и безопасности.Арина, опытный инструктор и проводник в мире первой помощи, встречает группу с улыбкой на лице. Она знает, что дружелюбный и легкий подход поможет участникам лучше понять и запомнить важные навыки оказания первой помощи.

Вещь в интерьере – это авторская концепция создания произведений искусства предметного дизайна и интеграции их в существующий или создаваемый интерьер помещения. Арт-вещью в концепции является предмет ручной работы, а именно мебель, светильники, не монументальные арт-объекты и артефакты, изготовленные из натуральных материалов в авторских инновационных техниках декоративно-прикладного искусства, как форма декорирования интерьера.

В этой книге вы узнаете какие украшения из натуральных камней можно собрать для создания новых отношений, выхода из токсичных отношений, замужества и отношений с собой.

«"Маленькое ВСЁ" – это не просто набор рассказов, а тщательно выстроенная вселенная, в которой соединяются глубокая философская рефлексия и метафорическая образность. В этой вселенной субъект оказывается одновременно участником, наблюдателем и жертвой собственного восприятия мира. Основное внимание сосредоточено на переходных состояниях: между светом и тьмой, жизнью и смертью, одиночеством и соучастием.Центральным онтологическим мотивом творчества автора является концепция "маленького всего" – идея того, что в каждой частице реальности скрыта необъятная глубина.

Мечтаете о собственном производстве? Хотите создать прочный и востребованный бизнес?Освоить технологию производства и узнать секреты изготовления прочной сетки.Выбрать идеальное оборудование для вашего производства.Научиться правильно выбирать сырье и материалы.Найти надежных поставщиков и клиентов.Построить эффективную маркетинговую стратегию.Определить финансовые затраты и расчеты для успешного бизнеса.Изучить законодательство и правила безопасности для производства.