Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений

Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений
Аннотация

Триггерная точка – это просто крошечный пучок волокон внутри мышцы, который находится в состоянии сильного сокращения, напоминая что-то вроде узла. Такой маленький узел может как причинять непрекращающуюся боль, так и существовать незаметно, вообще не причиняя боли, если на него не надавить. Однако обычно триггерная точка незаметно передает боль куда-то еще. Эта книга посвящена терапии триггерных точек, ответственных за развитие различных болевых синдромов в области шеи и плеч. Массажи и самомассажи, а также методики поиска истинных источников боли делают издание незаменимым как для специалистов движения, так и для обычных людей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Другие книги автора Амбер Дэвис

Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача.

Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль. Триггерные точки вызывают боль по всему телу в предсказуемом порядке, характерном для каждой мышцы, провоцируя дискомфорт от легкого до сильного. Массаж триггерной точки увеличивает кровообращение и насыщение кислородом в этой области и часто приносит мгновенное облегчение.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Самое популярное в жанре Научные справочники

Книга, написанная студентом для студентов. Является помощником для написания работ.

Эта книга поможет читателям легко и просто прочитать по рукам свой жизненный путь и путь своих близких и родных людей.

"Вселенная имеет смысл. Будучи пространством, являясь тенью процесса мироздания."

Это новый взгляд на масштаб изнутри человеческого сознания.

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Концепции современного естествознания». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

Эта книга посвящена основам и приложениям компьютерной графики в инженерии. Она предназначена для студентов, инженеров и специалистов, интересующихся применением компьютерной графики в различных областях инженерии. Книга охватывает основные понятия и методы компьютерной графики, а также их приложения в таких областях, как проектирование, моделирование, визуализация и анализ данных. Читатели смогут получить глубокое понимание компьютерной графики и ее роли в современной инженерии.

Эта книга посвящена основам инженерной графики и компьютерного проектирования, которые являются фундаментальными инструментами для инженеров и дизайнеров в различных отраслях промышленности. В книге рассматриваются теоретические основы и практические аспекты создания и редактирования технических чертежей, 3D-моделей и других графических объектов с помощью современных компьютерных программ. Книга предназначена для студентов, инженеров и дизайнеров, которые хотят овладеть навыками инженерной графики и компьютерного проектирования.

Эта книга посвящена основам инженерной графики и визуализации данных, которые являются важными инструментами для инженеров и специалистов в различных областях. В книге рассматриваются теоретические основы графики и визуализации данных, а также практические аспекты их применения в различных инженерных дисциплинах. Читатели смогут познакомиться с методами и инструментами создания графиков и диаграмм, а также научиться анализировать и интерпретировать данные с помощью визуальных средств.

Эта книга посвящена вопросам графического представления данных в инженерии, которое является важнейшим инструментом для анализа, визуализации и интерпретации данных в различных инженерных дисциплинах. Книга охватывает основные методы и приложения графического представления данных, включая теоретические основы, практические примеры и современные тенденции в этой области. Цель книги – предоставить читателям комплексное понимание принципов и методов графического представления данных, а также их применения в реальных инженерных задачах.

Эта книга посвящена современным технологиям инженерной графики, которые играют ключевую роль в проектировании и разработке различных технических систем и изделий. В книге рассматриваются основы инженерной графики, включая геометрические и проекционные методы, а также современные компьютерные технологии, используемые в этой области. Особое внимание уделяется приложениям инженерной графики в различных отраслях промышленности, таких как машиностроение, строительство и архитектура.

Ошибки, которые привели к катастрофам. Анализ различных катастроф, включая техногенные, природные и социальные, с акцентом на человеческий фактор и системные недостатки. Рассмотрение примеров известных катастроф и выявление ключевых ошибок, которые стали причиной трагедий. Обсуждение методов предотвращения подобных ошибок в будущем.

Оставить отзыв