Сильная Женщина, или Обопрись о моё плечо

Женственность – это привлекательность и мудрость, нежность и терпение, умение вдохновлять и быть желанной, дарить любовь. Любой женщине хотелось бы, чтобы все эти слова были сказаны о ней. Любому мужчине – чтобы именно такая была рядом.

Книга психолога Анатолия Некрасова помогает понять, что такое женственность. И 20 лет, и в 60 можно стать Женщиной, но для этого придется честно ответить на многие вопросы, изучить историю рода, вернуться в детские годы, изменить отношение к деньгам, мужчине, детям. Пройти этот нелегкий путь помогут советы Мастера, его размышления о материнской и отцовской любви, здоровье, сексе, рождении детей, разводах и изменах.

В этой книге автор рассматривает ту сторону материнской любви, которая приносит много страданий и детям, и родителям, и обществу в целом. Избыточность материнской любви весьма актуальна, ее последствия вы можете встретить практически в каждой семье, ведь такая стратегия воспитания детей передается из поколения в поколение.

Благодаря этой книге вы сможете изменить себя и повлиять на жизнь своих детей и родителей, изменить отношения с близкими к лучшему, мудро расставить приоритеты и просто стать счастливыми.

Эта книга из новой серии «Бестселлеры эзотерики» исследует необычную тему – материнскую любовь. Подумайте: что здесь необычного? Рассматривается та сторона материнской любви, которая исподволь приносит множество страданий и горя родителям, детям и обществу в целом. Исследований такой глубины на эту тему в литературе ещё не было, и каждый читатель найдёт множество полезной информации для применения в своей жизни. Действительно, эта книга адресуется каждой семье!

О материнской любви слагают песни, пишут романы, снимают фильмы, ей поклоняются, ее боготворят.

• Но всегда ли материнская любовь права?

• Может ли избыток ее принести страдание, изменить жизнь и будущее ребенка к худшему?

• Может ли чрезмерная материнская любовь разрушить любовь пары и счастье самой женщины?

Эти вопросы покажутся вам странными, но лишь потому, что вы всегда смотрели на материнскую любовь только «с одной стороны». Теперь у вас есть возможность увидеть и другую ее сторону.

Перед вами новое издание знаменитого бестселлера «Материнская любовь», значительно дополненное и расширенное. В книгу вошли произведения, рассказы, очерки разных лет, которые касаются темы материнской любви. Вы найдете ответы на очень важные вопросы: каковы причины наших проблем, комплексов, противоречий, жизненных неурядиц, одиночества и многое другое. Перед вами одна из лучших книг автора, потому что она действительно меняет жизнь и судьбу!

Книга выходила ранее под названием «Большая книга материнской любви».

Эта книга – учебник жизни в условиях кризиса. Откройте его, и вы узнаете, что кризис – не только испытание, но и величайшая возможность подняться на новую ступень эволюции: касается ли это материального положения, карьеры или духовного роста.

Кризис преподаёт нам уникальный урок, показывает, как повернуть жизнь в сторону настоящего благополучия. И эта мудрая книга подскажет, как использовать открывающиеся возможности. Усвоив урок, вы не просто выйдете из кризиса, вы научитесь никогда в нём больше не оказываться.

Истории этой книги западают в душу, будят решимость, учат и вселяют надежду! Она рассказывает о предназначении и судьбе, о любви и одиночестве, о решении казалось бы неразрешимых проблем и исцелении от неизлечимых болезней. У этой книги уже тысячи поклонников. И каждому она дает что-то свое: верный путь в жизни, возможность создать семью, найти свою вторую половинку, добиться успеха, стать здоровым, выбраться из депрессии и полюбить жизнь.

Эту книгу вам захочется читать снова и снова.

Захватывающий роман читается на одном дыхании! Страница за страницей не отпускают нас живые и правдивые истории героинь этой удивительной книги. Мы как в зеркале узнаём в них себя, сопереживаем, негодуем, учимся на их ошибках, а ненавязчивые мудрые советы автора подсказывают женской душе путь к перерождению. Да, да! Советы! В художественном произведении! Потому что Анатолий Некрасов в первую очередь признанный Мастер психологии, а потом уже писатель, и благодаря этим двум талантам ему удалось дать жизнь такому произведению, после прочтения и осмысления которого всколыхнётся в каждой читательнице спящая женственность. Роман работает с подсознанием и мягко, но неизбежно настраивает на Счастье.

Вместе с автором мы с вами совершим путешествие в такое Место Силы, где каждый может найти необходимое именно для себя! Есть такие благословенные места на планете, где очень многие ощущают себя Счастливыми. И даже через прочтение этой книги! Как? Скоро почувствуете… И увидите, что истинная Сила – в женственности, пластичности принятия, в гибкости и в истинной кротости с достоинством, в любви и радости…

У вас в руках книга, написанная по мотивам уникального семинара личностного роста. Поэтому здесь – прежде всего практика. Упражнения и тренинги, медитации и мыслительные техники помогут в каждом деле – будь то зарабатывание денег или поиск второй половинки, – найти тот путь, который и ведет к успеху, к счастью!

Начните заниматься, и уже через десять дней вы почувствуете, что получаете счастье и удовлетворение от каждого дня, что живете по максимуму, и жизнь становится другой – яркой, наполненной удивительными встречами, чудесными событиями и счастливыми случаями.

Эта книга предлагает глубокое понимание алкоголизма как болезни, а не просто привычки или слабости характера. Она помогает осознать, что алкоголизм – это серьезное заболевание, требующее медицинского и психологического вмешательства. Автор делится советами и стратегиями, которые помогут женам алкоголиков справиться с чувством вины, установить личные границы и найти поддержку. Книга также подчеркивает важность заботы о себе и своих потребностях, чтобы не потерять себя в борьбе с зависимостью близкого человека. Это руководство станет надежным помощником для тех, кто ищет пути к выздоровлению и гармонии в семье.

Ревность – разрушительная эмоция, способная отравить самые крепкие отношения. В этой книге из серии "За 9 минут" вы найдете только практические инструменты для преодоления ревности – никакой лишней теории.

За время, которое занимает чашка утреннего кофе, вы освоите техники управления ревнивыми мыслями, узнаете как выявлять триггеры и прерывать деструктивные циклы поведения. От техники диалога с партнером до работы с глубинными страхами – каждое упражнение направлено на конкретный результат.

Эта книга – ваш путь к здоровым, сбалансированным отношениям, свободным от разрушительной силы ревности.

«Эмпатия на практике: Как строить доверительные отношения» – это полноценное руководство для тех, кто стремится понять и почувствовать людей вокруг, чтобы создавать искренние и крепкие связи. В книге раскрываются глубинные механизмы эмпатии, начиная с базовых отличий от сочувствия и симпатии, и до тонкостей невербального общения, активного слушания и управления эмоциями. Вы узнаете, как преодолевать барьеры в общении, развивать навыки распознавания чувств и строить доверие в семье, на работе и в коллективе. Практические техники и вдохновляющие примеры помогут вам стать по-настоящему внимательным собеседником, способным поддержать и понять в любой ситуации. Эта книга – ключ к гармоничным, теплым и глубоким отношениям в современном мире. Откройте для себя силу эмпатии и превратите ее в основу своей жизни! Обложка: Midjourney – Лицензия

«Релакс на максимум: Быстрые практики восстановления» – это ваш личный гид в мир мгновенного расслабления и эффективного восстановительного отдыха в бешеном ритме современной жизни. Эта книга раскрывает проверенные техники дыхания, йоги, медитации и аутогенных тренировок, которые можно использовать буквально в любой момент – от обеденного перерыва до поездки в транспорте. Вы научитесь быстро распознавать усталость, управлять стрессом с помощью ароматерапии, массажа и визуализаций, а также создавать мини-ритуалы для зарядки энергией с утра и полноценного сна вечером. Практические советы помогут внедрить релакс в повседневность, улучшить концентрацию, эмоциональный баланс и качество жизни. Сделайте отдых своим секретным оружием успеха – откройте для себя искусство мгновенного восстановления здесь и сейчас! Обложка: Midjourney – Лицензия

«Мозг в покое: Техники отключения тревожности» – это путеводитель в мир внутреннего спокойствия и гармонии, созданный для тех, кто устал от постоянного беспокойства и ищет действенные способы вернуть себе радость жизни. Эта книга раскрывает тайны природы тревожности, объясняя, как наш мозг реагирует на стресс и почему важно отличать полезную тревогу от разрушительной. Вы познакомитесь с простыми и эффективными техниками – от глубокого дыхания и медитации до прогрессивной мышечной релаксации и визуализации, которые помогут сбалансировать эмоциональное состояние и снять напряжение. Практические советы по здоровому сну, питанию и минимизации цифровых раздражителей научат беречь мозг в современном мире. «Мозг в покое» вдохновит вас на создание устойчивых привычек для ментального здоровья и покажет, как вместе с поддержкой близких пройти путь к внутреннему равновесию. Откройте для себя силу спокойствия и подарите своему разуму заслуженный отдых! Обложка: Midjourney – Лицензия

Эта книга – сборник психологических сказок, которые стали неотъемлемой частью моей работы с клиентами. Она подходит не только профессиональным практикам, но и всем, кто ищет путь к себе и хочет лучше понять свои внутренние процессы. Через метафоры и яркие образы, подобранные с учётом психотерапевтического подхода, сказка помогает осознать глубинные эмоциональные блоки, переживания и страхи, которые мешают жить в гармонии с собой.

Каждая сказка раскрывает одну из важных тем, связанных с личностными проблемами и внутренними кризисами: от тревоги и страха неудачи до борьбы с собственными ограничениями и самокритикой. Эти истории позволяют обойти привычные механизмы восприятия и погрузиться в глубину собственного подсознания, где скрываются ответы на вопросы, которые мы не решаем в повседневной жизни.

Многие сказки сопровождаются терапевтическим дополнением и вопросами, что позволяет погружаться в процесс саморазмышления, открывая новые горизонты для личностного роста.

«Я могу: Самоощущение, которое изменит жизнь» – это глубокое и невероятно вдохновляющее путешествие в мир внутренней трансформации. Эта книга раскрывает, как наше самоощущение формирует реальность и открывает путь к радикальным переменам. От понимания влияния прошлого и окружения до развития эмоционального интеллекта и осознанности – каждая глава предлагает практические инструменты для освобождения от внутренних ограничений и самокритики. Вы узнаете, как слышать свои истинные желания, укреплять уверенность и создавать пространство для роста. Через практики дыхания, изменение внутреннего диалога и формирование новых привычек автор наглядно показывает: изменение возможно здесь и сейчас. Это не просто книга – это ключ к жизни, построенной на силе «Я могу». Погрузитесь в себя и начните преображать мир вокруг!

Обложка: Midjourney – Лицензия

«Медитация без мантр: Научный подход к внутренней тишине» – это уникальное руководство, которое открывает медитацию с новой стороны, свободной от традиционных ритуалов и загадок. Автор тщательно разбирает физиологию и нейробиологию состояния спокойствия, опираясь на современные исследования и практические советы. Вы узнаете, как осознанность и дыхание влияют на ум, как преодолевать умственный шум и тревогу без повторения мантр, и как интегрировать короткие паузы в плотный график. Книга помогает сформировать устойчивый навык медитации, улучшить эмоциональное состояние и повысить качество сна, делая внутреннюю тишину доступной каждому. Погрузитесь в мир научно обоснованной практики и откройте путь к истинному спокойствию и гармонии. Обложка: Midjourney – Лицензия

Что мы ищем каждый день, теряя себя в заботах и забывая о том, кто мы и что мы хотели бы иметь? Жизнь может быть яркой, может быть и серой. Важно найти себя и свое место в этой жизни. Я надеюсь, что каждый из нас однажды сможет выдохнуть и сказать самому себе, что я смог, я не сдался, я продолжал идти, даже, когда идти не хотелось, а хотелось лежать и не шевелиться.

Книга, написанная по мотивам медитаций личных и участников наших тренингов на тему любви, ее законов и проявлений в мире.