Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни

Начните работу с компетентным специалистом в области душевного здоровья и сделайте первый шаг к новой, счастливой жизни. Эта книга поможет расширить арсенал практик при работе с психотерапевтом или психологом.

Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпораций практикуют медитацию, не отходя от рабочего места.Mindfulness – научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.

Его ждало прекрасное будущее – будущее выпускника Академии магии. Он был рождён стать великим магом, пусть и не таким, как его отец. Но однажды один за другим Великие Магистры начали погибать, и ему выпала миссия выяснить, кто или что стоит за этими смертями.

На войне всегда есть жертвы. Когда банемиды захватили Ллорн, столицу Земель Стражей, они принесли хаос и смерть в его стены. Но не все из захватчиков были жестокими извергами. Рогард из клана Хоррок с супругой просто мечтали о лучшей жизни вне зловония и опасностей болот. В подвале дома, который они заняли, ими были обнаружены двое человеческих детей. И тогда Рогард решил спасти их, уведя из захваченного города… Читайте третью книгу из серии о Едином мире, в котором магия, меч и честь меняют судьбы людей и банемидов!

Он хотел вернуться домой, откуда был изгнан с позором. Его прельщала мысль завладеть древними артефактами, о которых ходило множество легенд в Едином мире. Но когда он их нашёл, то вернул в мир великое зло, обрушив на себя проклятие Тёмного. И теперь куда бы он ни пошёл, всюду лишь смерть. Но всё изменилось, когда юная девушка, осиротевшая из-за его жестокости, решилась отомстить за смерть отца.

После длительной и бесполезной осады Ллорна войсками Стражей, неожиданная помощь изнутри города переломила ход событий, и люди вернули себе своё. Правда, у подобной помощи всегда имелась своя цена, но Страж-отступник Дхорн был готов пойти на всё, чтобы прекратить затянувшуюся войну с банемидами. Тем временем новый враг уже подобрался к границам Земель Ллорна, угрожая всему Единому миру.

Читайте новую четвёртую книгу из серии "Единый мир"! Ощутите себя частью водоворота эпических событий в мире, где магия и честь меняет действительность.

Эта история – лишь воспоминания… Но всё, что было в прошлом, имеет свойство отзываться в настоящем. Вот и сейчас, я, пожилой мужчина, верчу головой из стороны в сторону, боясь заснуть, ведь потом непременно случиться нечто ужасное…

Когда вы – отец-одиночка с маленьким ребёнком на руках, но научились справляться с ситуацией на все сто, не потеряв работу и не утонув в использованных подгузниках, вам уже мало кто нужен ещё. Но сердцу не прикажешь… Когда Кеннет впустил в свою жизнь Эшли, для них с сыном всё стало иначе. Он и представить не мог, чем это обернётся…

Рассказ о любви и предательстве. О предательстве самых близких людей. И о том, что любое предательство, каким бы сильным оно не было, всегда можно пережить.

Павел Риваков – обычный парень и безалаберный студент. После смерти старшего брата он замыкается в себе. Семья Павла развалилась. Единственным близким ему человеком остаётся университетская подруга Ярослава. На литературном вечере Ярослава знакомит его с Мишей Кропоткиным – пишущим стихи романтичным мальчиком из благополучной, правильной семьи. Они убеждают Павла, что выход есть. Иногда необходимо отпустить и попытаться жить дальше…Впервые напечатано в журнале «Урал» (2021 г.)

Анна и Светлана, вдохновленные экзотическими путешествиями, создают галерею, где искусство и культура переплетаются с детективным сюжетом и мистикой. Их дружба подвергается испытаниям, когда таинственные события начинают влиять на их жизнь. В поисках любви и своего места в мире они сталкиваются с загадками, которые открывают новые горизонты самовыражения и трансформации.

Берегите лучших подруг, близких друзей, хреново, когда не с кем выйти в туалет или просто позвонить, пока идёшь в магазин.

Мета-сборник «Дефиниции» включает в себя три сборника, каждый по 11 рассказов. Все они со счастливым концом, так что читатели с повышенной тревожностью могут ни о чем не беспокоиться.

Новелла «Замутненная ретроспектива» рассказывает о человеке у которого есть все, но в то же время нет ничего. Ему девятнадцать, он бредит, пытается выбраться из всепоглощающего одиночества, справиться со своими психологическими проблемами, зависимостями, наконец найти себя… И однажды к нему приходит решение.

Это история Сергея – человека, чья жизнь была разрушена ненавистью, питаемой годами. В поисках мести он теряет себя, своих близких и всё, что когда-то имело значение. Поглощённый жаждой расплаты, он разрушает не только мир вокруг, но и собственную душу.

Роман исследует разрушительную природу ненависти, её способность ослеплять и уничтожать. Это откровенный рассказ о том, как трудно признать свои ошибки, найти путь к прощению и попытаться снова обрести человечность. «Пепел ненависти» – это не просто история о мести, а глубокий взгляд на то, что ненависть делает с человеком, и каким огромным усилием стоит выбраться из её бездны.

Я долго не решался публиковать этот рассказ, так как считаю его заурядным. Возможно за время перечитывания он мне приелся, но раз уж я публикую, то сочту своим долгом предостеречь вас.

В рассказе описывается отрезок жизни парня по имени Максим. Его душевные переживания, попытки углубиться и чуть ближе принять жизнь с ее недостатками и открыться красивому.

Эта книга о девочке, наделенной редким даром. Она способна слышать голоса тех, кого уже нет на этом свете. Беззащитная, но стойкая, маленькая, но значимая. Она не умеет читать и писать, но знает все наперед. Ее ищут и ее боятся.Однажды она стучится в дом обычного рабочего и начинается цепь событий, от которой бросает в дрожь.Жуткая, ироничная история о том, как мистика рушит ход обычной жизни, раскрывает преступления и наказывает виновных. Но чем придется за это заплатить?

Конечно, я старался! Но что можно сказать для гипотетического читателя о книге, что лежит под завалом миллионов таких же – где худших, где лучших книг?! Единственно, что писал её ещё человек, а не ИИ! И что это последняя вспышка догорающей свечи авторства человека. Потому она и очень яркая, в том смысле, что нас писателей развелось непростительно много! А там посмотрим, что научат нас писатели ИИ, если мы проживём ещё сто лет! Приятного чтения автора-человека!