Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга
| Автор: | Станислав Юрьевич Махов |
| Жанры: | Прочая образовательная литература , Здоровье |
| Год: | 2014 |
На основе эффективных силовых технологий была разработана система многофункционального тренинга (МФТ). Система способствует за короткое время развитию абсолютной силы, сохраняет здоровье, улучшает умственную деятельность, помогает поддерживать хорошую физическую форму без привлечения сомнительных коммерческих практик, которые отнимают много времени и требуют специфических условий.
Программа многофункционального тренинга была специально разработана в рамках проекта обеспечения безопасности личности и является основным физическим компонентом системы личной безопасности ГРОМ.
Предназначено студентам высших учебных заведений спортивных специальностей, а также для широкого круга лиц, занимающихся силовыми тренингами с целью развития настоящей реальной силы и приобретения высокой мышечной выносливости.
Скачать книгу Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
«…Баскетбол, пожалуй, единственный из популярных видов спорта, даже и место возникновения которого доподлинно не известно.
Изобретателем баскетбола считается Джеймс Нейсмит преподаватель колледжа Молодежной Христианской Ассоциации из Спрингфилда штат Массачусетс (США)
В декабре 1891 года он привязал две корзины из-под персиков к периллам балкона спортивного зала и, разделив студентов на две команды, предложил им игру, смысл которой сводился к тому, чтобы забросить большее количество мячей в корзину соперника. В 1893 году корзинки заменили железными кольцами с сеткой. В 1894 году в США были изданы первые официальные правила баскетбола…»
«…Волейбол – это игровой вид спорта, пользующийся немалой популярностью. Занятия этим видом спорта способствуют развитию многих физических качеств: силы рук и плечевого пояса, прыгучести, быстроты реакции, координации движений в пространстве и во времени.
Появился волейбол в США в 1895 году. Основоположником этой игры был пастор Уильям Морган – преподаватель колледжа, предложивший назвать игру «волейбол», что в переводе с английского «летящий мяч» (от «volley» – отбивать на лету и «ball» – мяч). В 1900 году появились первые правила волейбола…»
В данное пособие рассматривается система тренировок, основанная на волевой концентрации внимания на силовом движении. Тренинг волевого напряжения (ТВН) направлен на развитие огромной силы и колоссальной выносливости. ТВН позволяет тренироваться везде, независимо от наличия оборудования или помещения.
Предназначено для всех заинтересованных лиц любого возраста.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
«…Известно, что физическое развитие человека в онтогенезе подчиняется определенным закономерностям. Главная цель физического воспитания – с помощью его специфических средств (физических упражнений) помочь организму реализовать в процессе индивидуальной жизни свой наследственный двигательный потенциал, способствовать всестороннему развитию личности. Именно с этой точки зрения и нужно, на наш взгляд, изучать плавание. В основе физического воспитания лежит спортивная тренировка, концепция которой на сегодняшний день, по сути, единственная научно обоснованная концепция управления естественным двигательным потенциалом человека. Не случайно обучение и тренировка – единый педагогический процесс. С учетом этого за основу нами взято спортивное плавание…»
«…Лыжный спорт является одним из популярнейших в мире. Занятия этим видом являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по характеру двигательных действий.
Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями единой спортивной классификации…»
В учебном пособии рассматривается широкий круг проблем по работе с разными по форме и содержанию источниками информации, обеспечению процесса подготовки и ведения аналитической работы.
Раскрываются принципы аналитической работы, структура и содержание этапов аналитической деятельности, последовательность поиска, анализа и методы изучения аналитической информации.
Предназначено, в первую очередь, тем, кто заинтересован в овладении теорией и практикой аналитической работы: преподавателям, аспирантам, руководителям и менеджерам организаций, сотрудникам правоохранительных органов и служб безопасности, сотрудникам аналитических служб и информационных отделов.
В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии человека. Разработана эффективная программа формирования сокрушительного удара рукой в штурмовом бою ГРОМ. Приведены различные комплексы упражнений и методики тренировок, развивающих ударные силовые способности бойцов-единоборцев.
Предназначено в качестве профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов всех специальностей, в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по дисциплине «Физическая культура», а также для широкого круга лиц, занимающихся самообороной и боевыми единоборствами в формировании мощных сокрушительных ударов руками.
Учебно-методическое пособие раскрывает основные вопросы формирования специальных физических качеств в велотуризме. Рассматриваются организационные и методические основы специальной физической подготовки велотуристов, формы и методы подготовки к различным по сложности велопоходам, взаимосвязь с другими организационно-методическими формами физического воспитания.
Предназначено студентам высших учебных заведений специальности 49.03.03 – «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм», изучающим учебную дисциплину «Спортивно-оздоровительный туризм», а также всем занимающимся велотуризмом и желающим активно путешествовать на велосипеде.
Монографияпредставляет результаты авторских теоретических и экспериментальных исследований,направленных на разрешение философских, социальных и психологических проблемразвития современного человека как субъекта активной эволюции, особенно вэнергоинформационных ее аспектах.
В данной книге раскрыты основные аспекты строительной логистики. Раскрыт вопрос о важности логистики в управлении. Рассказано об управлении логистикой в строительстве, о логистических стратегиях для руководителей строительных компаний, об управлении цепочками поставок в строительстве, о блокчейне в строительстве и как он меняет управление цепочками поставок, а также об эффективном управлении взаимоотношениями с поставщиками.При подготовке книги в основном использованы англоязычные источники.
Автор рассказывает о своем понимании интеллекта человека и о значении ложных и правильных моделей реальности. Приводится объяснение многим актуальным явлениям современности, намечаются решения важных проблем, стоящих перед современным человечеством. Автор раскрывает катастрофичность современной ситуации, предлагая мужественно и объективно исследовать сложившуюся реальность.
«Аферист из Двери» – это документально-художественная история, рассказанная от первого лица, где реальность оказывается страшнее вымысла. Марк, главный герой, случайно отвечает на звонок из прошлого – и запускает цепь событий, которая разрушает его доверие, финансы и окружение.
Это не просто история о мошенничестве. Это история о боли, наивности, манипуляциях и силе, с которой приходится собирать себя по кусочкам.
Перед вами не мстительная исповедь, а подробное расследование – психологическое, юридическое и человеческое. Это книга-предупреждение для всех, кто однажды услышит знакомое:
«Выручи меня. Я обязательно отдам…»
Ода Сакуносукэ (1913–1947) – культовый японский писатель и бунтарь, чьи работы взорвали литературную сцену послевоенной Японии. В этом сборнике собраны его самые яркие публицистические тексты: острые эссе, литературные манифесты и беспощадные разборы современной ему литературы.
В предлагаемой книге раскрыты базовые аспекты криптомаркетинга. Рассказано, как построить успешную стратегию этого маркетинга. Поведано о ряде проверенных частных стратегий данного маркетинга. Уделено внимание криптомаркетингу влиятельных лиц, криптомаркетингу по электронной почте, а также SEO для криптовалют и лучшим стратегиям SEO для криптовалютных проектов.
В предлагаемой книге лаконично рассказано о том, что такое криптовавалютные кошельки, их популярности и необходимости использования маркетинга. Поведано об эффективной стратегии криптомаркетинга. Рассказано об основных актуальных для криптокошельков видах маркетинга и подлежащих отслеживанию показателей.При подготовке данной книги в основном использованы не русскоязычные источники.
В интеллектуальном ландшафте современности, где цифровизация радикально меняет наше отношение к рукописному тексту, «Графовектор» становится концептуальным мостом между тактильностью индивидуального почерка и абстрактностью цифрового мышления.
Книга адресуется тем, кому важно или просто интересно иметь представление о том, что такое психопатия.Раскрыты основные аспекты психопатии. Поведано о первоначальном определении психопатии. Рассказано о результатах исследований и особенностях психики психопата, о психопатии и преступности. Особое внимание уделено истории психопатии. Рассказано о разнице между нарциссом, социопатом и психопатом.Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста.
В предлагаемой книге раскрыты основные аспекты блокчейна и его преимущества. Рассказано, как блокчейн может помочь в маркетинговой функции, о перспективах развития блокчейн-маркетига и влиянии блокчейна на цифровой маркетинг и маркетинг влияния. Даны советы, как создать успешную маркетинговую стратегию в сфере криптовалют и блокчейна. Поведано о самых эффективных маркетинговых стратегиях для проектов на основе блокчейна. Раскрыты ключевые показатели для оценки эффективности блокчейн-маркетинга.