Сердце свое укрепи!

Сердце свое укрепи!
Аннотация

Книга Павла Артемьева обращена ко всем тем, кто имеет проблемы с сердцем, перенес инфаркт или просто желает серьезно укрепить сердечнососудистую систему. Автор ссылается на свой собственный опыт лечения гипертонии и последствий инфаркта, на рекомендации известных кардиологов, рассказывает о наиболее сложных моментах восстановления сердечной мышцы, дает советы, касающиеся возврата утраченного здоровья и возможностей, на которых многие из кардиобольных опрометчиво ставят крест.

Другие книги автора Павел Артемьев

«Иногда кажется, что песня – это аномалия. Как что-то, настолько необязательное, вообще может существовать и вызывать привыкание, непонятно. А с другой стороны, как представить свою жизнь без песни? И найдется ли тот, кто не поет?»

Павел Артемьев прошел путь от ученика итальянской консерватории до поп-идола в группе Игоря Матвиенко на «Фабрике звезд» и в итоге основал собственный инди-проект ARTEMIEV, чей репертуар совсем не похож на его карьеру в бойз-бенде. Это песни о семье, о смерти, о людях и домах вокруг нас, о Боге, об одиночестве, надежде и, конечно, о любви. Они написаны на английском и на русском языках.

Текст каждой песни всегда становится полным только в соавторстве, в интерпретации слушателей. Но всё же, если вам интересно, при каких обстоятельства сочинялись эти стихи и что было на сердце у автора, что он хотел рассказать миру, то эта книга поможет вам найти ответы.

Каждая песня – это история, которая ждет, что ее заметят.

Память человека, на самом деле, уникальна. Насколько мы ее загружаем, настолько она и согласна нам помогать. Десятки языков, тысячи формул и тысячи текстов – ей всё под силу. Наша задача – всего лишь научиться пользоваться этим замечательным инструментом, применять грамотные и передовые методики, на деле превращая собственный мозг в нечто значимое и достойное звания Человека Разумного.

При виде заголовка, возможно, возникает вопрос: да надо ли трубить «SOS» и что-то там спасать? Вроде неплохо живем – айфоны каждый год обновляем, космос осваиваем. Прогресс, так сказать, налицо… Да только прогресс прогрессу – рознь, и технический прогресс ни в коем случае не следует отождествлять с прогрессом общечеловеческим, с прогрессом отдельной личности. И связь с нашей памятью здесь самая прямая. Мы – ровно то, что знаем о себе и помним, и именно развитию памяти посвящена данная книга.

Книга психолога Павла Артемьева о том, как строить отношения с окружающим миром, с самим собой. Автор задается вопросами, волнующими каждого из нас. Из книги вы узнаете, как стать красивым, обрести здоровье и душевное равновесие, избавиться от одиночества, превратить поражение в победу, воплотить в реальность мечты, сделать свою жизнь яркой, осмысленной и интересной. Иначе говоря – КАК СТАТЬ ХОЗЯИНОМ СВОЕЙ СУДЬБЫ.

Встречаем по одежке, провожаем по уму… Но то и другое тесно увязывается с обликом человека, с его походкой, жестами, мимикой, с его лицом. И мы уже знаем, что красота – не удел избранных. Умный человек красив, добрый человек красив, талантливый человек красив… Мы можем махнуть на себя рукой, а можем стать настоящими волшебниками, совершая красивые поступки, становясь действительно красивыми. Как полагает автор, это и есть основное предназначение людей – разгадка секрета красоты…

Зрение – один из важнейших каналов восприятия мира. Благодаря зрению мы наслаждаемся природными пейзажами, картинами великих художников, влюбляемся, учимся, обретаем профессии, спасаемся от опасностей. Тем не менее следует признать, что в своем большинстве зрение мы не бережем и уже в ранние годы привыкаем к очкам и линзам. В данной книге автор рассказывает о наиболее популярных методиках тренировки зрения, об упражнениях и техниках, способных сотворить с нашими глазами подлинное чудо.

«Смерть человека раньше 150 лет – смерть насильственная» – писал академик Иван Павлов, и он был абсолютно прав. По мнению автора книги, Павла Артемьева, люди могут жить вдвое и втрое дольше, нежели живут сейчас. И именно в наши дни секреты долголетия все более перестают быть тайною за семью печатями. Все основные рецепты и методики известны, хватает и замечательных историй о долгожителях, на собственном примере показывающих, что протяженная и счастливая жизнь – отнюдь не фантастика.

Доска и валик – простейший тренажер для поддержания вашего тела в тонусе! Более того – укрепляется вестибулярный аппарат, уходит депрессия, перестает ныть поясница. Это лишь малая часть того, что дарит вам Балансборд. При этом овладеть искусством балансирования под силу любому!

Самое популярное в жанре Общая биология

Монография представляет собой обширное исследование современных подходов к выращиванию пшеницы. В работе освещены ключевые аспекты, такие как генетическая селекция и создание адаптированных сортов, анализ климатических вызовов и их воздействие на агрокультуры.Книга будет полезна сельскохозяйственникам, исследователям, студентам и преподавателям.Рецензент: Ханиева Ирина Мироновна – доктор сельскохозяйственных наук, профессор кафедры «Агрономия» ФГБОУ ВО КБГАУ.

«Физические основы акселераторов частиц: Формула OMEGA и ее применение» – научная книга, рассматривающая роль акселераторов частиц в современной науке и технике. Она представляет формулу OMEGA и ее компоненты, объясняет их значимость и применение в оптимизации акселераторов, повышении производительности и поиске новых материнских элементов. Книга также предлагает подробные математические расчеты и примеры использования формулы OMEGA, позволяющие читателям углубить свои знания в этой области.

«Константа тонкой структуры: объяснение и применение» – книга, предлагающая подробное объяснение и значимость формулы Константы тонкой структуры в современной физике. Рассматриваются основы физики, исторический контекст, разложение формулы, применение в физике высоких энергий и астрономии, а также расчеты и практические примеры. Книга открывает новые горизонты и перспективы для дальнейших исследований и применений формулы.

Книга рассчитана на широкую аудиторию, включая исследователей в области с/х, студентов, преподавателей университетов, а также на специалистов в текстильной промышленности, интересующихся устойчивым развитием и инновациями в с/х и текстильной отрасли. Книга предлагает комплексный обзор темы, внося новые знания и стимулируя дальнейшие исследования в области хлопководства.Рецензент: Ханиева Ирина Мироновна – доктор сельскохозяйственных наук, профессор кафедры «Агрономия» ФГБОУ ВО КБГАУ.

Книга «Формула в квантовой химии» предлагает объяснение, расчеты и применение этой формулы. Рассмотрены основы квантовой химии, энергия электронов, полярность молекул, симметрия и силы связей. Исследования включают точные расчеты, примеры и применение формулы в различных областях. Книга подчеркивает важность продолжения исследований в квантовой химии для научно-технического прогресса.

Книга «Формула КХД: Описание, объяснение и расчеты» представляет собой исследовательскую работу о новой формуле, связанной с сильным взаимодействием и конфайнментом в физике. Она охватывает основные понятия и теоретические основы, подробное объяснение формулы, расчеты и примеры применения. Книга предлагает широкий потенциал для анализа и прогнозирования поведения сильного взаимодействия и конфайнмента в различных физических системах.

Ресурсы Земли не вечны. Человечество уже поглядывает в космос в надежде пополнить минеральную базу. Но что нас ждет за пределами родной планеты?Синтезируя огромное количество научных сведений на стыке геологии и биологии доказывается, что руды урана, золота, железа – побочный продукт биосферы. Так есть ли месторождения на планетах, где нет Жизни?Захватывающая книга Владимира Печенкина заинтересует не только любознательного читателя, но и послужит предметом дискуссии среди геологов и биологов.

人類經過漫長而坎坷的演化過程(基因突變)出現在地球上。科學家認為,800萬至500萬年前,最古老的非洲猿類分裂成兩個分支:一個分支形成了類人猿(黑猩猩、大猩猩等),另一個分支形成了第一批用兩條腿行走的類人猿。約200萬年前,「人」(Homo)出現,約4萬年前,舊石器時代晚期之交,「智人」成為類人猿家族的唯一代表。

L’homme est apparu sur Terre à travers un processus évolutif long et inégal (mutations génétiques). Les scientifiques pensent qu'il y a 8 à 5 millions d'années, les plus anciens singes africains se sont divisés en deux branches: l'une a donné naissance aux grands singes (chimpanzés, gorilles et autres), l'autre aux premiers hominidés qui marchaient sur deux pattes. Il y a environ 2 millions d'années, «l'homme» (Homo) est apparu, il y a environ 40 000 ans, au tournant du Paléolithique supérieur, «Homo sapiens» est devenu le seul représentant de la famille des hominidés.

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Концепции современного естествознания». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

Оставить отзыв