Самомассаж в культуре здоровья семьи. Учебно-практическое пособие

Авторы: | Юрий Анатольевич Соколов , Галина Ергазина |
Жанры: | Медицина , Здоровье |
ISBN: | 9785449832610 |
Пособие «Самомассаж в культуре здоровья семьи» в рамках программы-проекта «Экология здоровья семьи» рекомендовано слушателям для дополнительного образования по использованию приёмов самомассажа с целью повышения результативности применяемых в семье правил здорового образа жизни.Такой подход, с учётом своевременной консультации у врача остеопата по поводу обратимых функциональных проявлений «предболезни», позволяет формировать в семье культуру здоровья, что важно и для будущих поколений.
Скачать книгу Самомассаж в культуре здоровья семьи. Учебно-практическое пособие бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Если самое плохое уже случилось, казалось бы, можно ожидать только изменений к лучшему. Но это неверно – все может быть еще хуже. Сделанное некогда видным ученым предсказание сбылось: по всей планете открываются хоулы – проходы в другие миры. Вторжение из них на Землю множества живых существ, от огромных кровожадных чудовищ до вызывающих губительные пандемии микробов, стало повседневной действительностью. Однако человечеству удается справляться с трудностями, пока прямо посреди столицы одного из государств не открывается хоул, который впоследствии получит название «Врата ада», – и многомиллионный город превращается в ад. Хаос распространяется по его окрестностям и грозит охватить всю страну, а следом – всю планету. Остановить катастрофу возможно лишь проникнув в другой мир и узнав о причинах. И первыми туда идут разведчики Объединенных сил противодействия.
В 2013 году исполнилось 1700 лет со дня принятия Миланского эдикта императорами Константином и Лицинием. Книга посвящена ключевому периоду в истории Церкви – эпохе прекращения гонений и легализации христианства в Римской империи. В центре этих событий находятся фигура выдающегося римского императора Константина Великого и Миланский эдикт – документ, знаменующий переход христианства из со стояния гонимой религии в со стояние религии разрешенной, с перспективой стать государственным культом Империи.
В книге в популярной форме представлен исторический срез эпохи. На широком фактическом материале представлен захватывающий сюжет противостояния Империи – в лице ее императоров, – принятию христианства, и постепенного осознания необходимости это сделать. Основные герои книги – сами императоры, причем автор реконструирует как их мировоззрение, так и ситуации, которые толкают их к тем или иным поступкам.
В книге сделана попытка глубокого осмысления событий 1700-летней давности, и это особенно важно, поскольку в русской исторической науке Миланский эдикт практически не изучался, а немногочисленные труды по этой теме, которые были написаны в России, относятся к дореволюционной эпохе и морально устарели.
Рекомендуется широкому кругу читателей, интересующихся историей Церкви и историей Античности.
Не хочешь служить в своей армии – станешь служить в чужой! И если хочешь – без разницы: все равно будешь призван в ополчение его королевского величества Бальдура Великолепного! Истощенная долгой войной держава набирает рекрутов где попало – в том числе в нашей эпохе. Однако не все попавшие в ряды согласны послушно отправиться на бойню. Вот, например, Иван Артемьев не желает служить никому вообще. Его манят развлечения и обеспеченная жизнь. Насчет последнего – тут все сомнительно, а развлечения он получит. Больше, чем хотел. Это совершенно точно.
Содержит нецензурную брань.
Рассматриваются теоретические основы денежно-кредитного регулирования как элемента государственного регулирования экономики – его сущность, основные концепции, конечные, промежуточные и операционные цели, методы и инструменты. Особое внимание уделено аспектам организации денежно-кредитного регулирования в России, современному состоянию инструментария Центрального банка Российской Федерации в области денежно-кредитного регулирования.
Для студентов, обучающихся по специальности «Финансы и кредит» и по направлению «Экономика» (профиль «Финансы и кредит») по курсу «Организация денежно-кредитного регулирования», а также для студентов иных экономических специальностей, магистрантов, аспирантов и докторантов, интересующихся вопросами денежно-кредитного регулирования экономики.
Юрий Соколов построил карьеру в современных IT-компаниях, как успешный управленец команд продаж, маркетинга, разработки и т. д. Долгое время работал в качестве бизнес-тренера и наставника специалистов рекламной, банковской, промышленной и IT-сфер бизнеса.
Книга «Как справляться с манипуляциями в любой жизненной ситуации» построена на 20-летнем опыте автора. Практические советы и рекомендации книги читатель сможет применить в любых областях жизни: от разговора с детьми до сложных переговоров с клиентами.
«Книга-тренинг» – так автор называет предложенный читателю формат. Здесь предлагается выполнять по одному заданию в несколько дней, что приведет к устойчивому формированию навыков распознавания и отражения большинства манипулятивных техник.
Если вам нужна уверенность в переговорах, знания и способности работать с манипуляциями в свою пользу, то данная книга будет отличной инвестицией в собственный успех!
Достаточно трудно написать научно-популярную книгу о таком внешне простом, обыденном и в то же время одновременно сложном явлении как боль. Автор книги смог описать феномен боли во всех ее формах, опираясь как на результаты научных исследований, так и на примеры из собственной врачебной практики. Автор смело спорит о том, что современная наука, изучающая феномен боли, достаточно противоречива и порой абсурдна своими громкими выводами и заключениями. Парадоксы боли, описанные в книге – главный аргумент того, что боль нельзя игнорировать, так как она является главным сигналом того, что в организме что-то не так. Но самое главное, автор книги находит уникальные решения для купирования того или иного варианта боли, что делает эту книгу уникальной и полезной для читателя, который нашел время для ее прочтения!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Моменты кормления грудью – прекраснейшие мгновения колоссальной любви и единения с малышом! Именно такими они и являются, когда мама спокойна и уверена во всём, что связано с грудным вскармливанием.Эта книжка написана для того, чтобы ответить на все вопросы и даровать мамам спокойствие и уверенность!Надо ли соблюдать диеты при грудном вскармливании?Что делать, если у малыша колики? Каков в норме стул у грудничка?Что делать, если кажется, что молока мало?Нужны ли допаивания и когда пора вводить прикормы?И – самое, наверное, главное – как правильно и мягко завершать грудное вскармливание, чтоб это было безболезненно для малыша и мамы?Всё это подробно, по шагам, описано в данной книжке.Приятного чтения, милые женщины!
В предлагаемой книге развернуто рассказано о жировой болезни печени, о ее связи с другими недугами (такими, к примеру, как диабет 2-го типа). Поведано о полезных и вредных продуктах, о полезных травах, помогающих справиться с рассматриваемым заболеванием, даны соответствующие рекомендации.Книга поможет людям лучше разобраться в своем заболевании.При подготовке книги использованы в основном англоязычные источники.Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Что, если я вам скажу, что многие болезни связаны с нашими эмоциями? Заблокированными эмоциями. Это правда, ведь проблемы в отношениях, обиды, страхи и чувство вины могут стать причиной болезни. Самое главное – найти эту первопричину! И вы уже на пути, раз держите эту книгу в руках.Эта книга от гинеколога с 30-летним стажем поможет не только узнать взаимосвязь женских болезней с нашими эмоциями, но и научит не допускать стресс в свою жизнь через работу с убеждениями. И всё это на жизненных примерах и простыми словами. Также с ней вы обретёте знания, которые помогут вам наладить отношения и сохранять спокойствие в любых ситуациях. В общем – жить счастливо в гармонии с собой.
В предлагаемой книге обеспечено развернутое раскрытие понятия тиннитуса (шума в ушах), уделено внимание причинам его возникновения и диагностики. Перечислены домашние средства и лучшие эфирные масла для лечения шума в ушах. Раскрыты восемь асан йоги, которые могут помочь облегчить проблему шума в ушах.Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.При подготовке книги использованы преимущественно англоязычные источники.
Руководство по лекарственным свойствам растений. Настольная книга для всех, интересующихся целебными свойствами растений. Качественная информация из надежных источников. По сравнению с изданием 2021 года значительно увеличилось количество учтённых растений: свыше 800 ботвидов (280 ботродов). Авторские фотографии растений.
Добро пожаловать в путешествие, которое изменит твоё восприятие себя и мира. Эта книга – не просто исследование человеческого тела, разума или природы. Это приглашение увидеть себя как галактику, сияющую в бескрайней ткани космоса, где каждый атом, каждая клетка, каждая мысль – звезда, вплетённая в симфонию бесконечности. Ты – не просто человек. Ты – микрокосмос, зеркало, в котором отражаются все вселенные.
Идея, лежащая в основе этой книги, проста и глубока: ты – отражение космоса. Древние мудрецы, от Гермеса Трисмегиста до индийских риши, говорили: «Как наверху, так и внизу». Современная наука подтверждает их прозрения: атомы твоего тела родились в звёздах, твоя ДНК повторяет спирали галактик, твои нейроны образуют сети, подобные космической паутине. Но эта книга – не только наука. Это сплетение философии, поэзии и мистики, раскрывающее фрактальную природу твоего существа, где каждый уровень – от органов до квантов – рассказывает историю вселенной.
Элитный санаторий с видом на море скрывает смертельные тайны.
Доктор Северов, опытный врач, недавно отправленный на пенсию влиятельным чиновником от медицины, приезжает в престижный санаторий "Морской бриз" по путевке. Вместо заслуженного отдыха он оказывается в эпицентре загадочных событий.
После убийства высокопоставленного пациента молодой следователь Антон Ковалев вынужден обратиться за помощью к опытному врачу. Медицинские знания Северова и необычная наблюдательность его кота Гиппократа становятся ключом к раскрытию преступления.
За фасадом роскошного санатория Северов обнаруживает сеть интриг, связанных с незаконными экспериментальными методами лечения. Расследование приводит его к неожиданному открытию – за преступной схемой стоит его давний недруг, влиятельный медицинский чиновник Савельев, отправивший его на пенсию.
"Санаторий на краю обрыва" – первая книга серии детективов о докторе Северове, где знания врача становятся оружием в борьбе с преступниками в белых халатах.